浅易健美操教学中的领做教法

健美操与其他体育项目不同，它技术动作多、节奏感强、变化大、协调性要求高，教学中教师合理的运用领做教法，有助于缩短学习时间，使学生更快、更好地掌握动作，提高教学质量。     

游泳基本技能的培养

学习游泳，对初学者来说，首先要适应新的水中环境，获得基本的游泳技能，这样才能较好的更快地学会游泳。笔者就游泳基本技能的培养进行阐述，使学游泳者能更快、更规范地掌握游泳这一技术。     

教学法在体操训练中的应用

教学法是教练员、体育教师在体操训练中所采用的途径和方法。科学的教学法不但能使教师在教学中顺利的完成教学任务,同时也能使学生更快更好地掌握新知识和新技术。以下是我在体操教学过程中所采用的几种教学方法:     

讲究教学艺术 提高体育教学质量

体育教学中的组织教学、讲解与示范是体育教师必备的基本功,是衡量教师教学能力的重要标志。正确的组织教学,能使学生系统地、有组织地进行练习,养成遵守纪律的习惯;精明简练的讲解和准确优美的示范,能使学生更快而准确地掌握动作技术。     

中学生背越式跳高技术训练

背越式跳高以其优美的过杆姿势，更符合生物力学的原理，更容易创造优良成绩等特点而深受广大中学生及教师的喜爱。但由于跳高项目属技术性较强的田径运动项目之一，不少教师畏惧其训练周期长，训练课花费时间多，搬置垫子麻烦，学生人数多等困难，训练无从下手，不知如何抓起。故避难就易，随便训练，应付比赛，没有真正扎实地抓好基本技术的训练，使其优势性难以发挥。我从事中学跳高运动队近 20年的训练中，摸索总结出一套中学生背越式跳高训练方法，取得了明显的效果，有 6名学生达到二级。现拟与同行交流切磋，希望为更好更快地普及与…     

游泳陆上训练

游泳陆上训练可以使游泳运动员，尤其是对业余选手训练，不能参加全年水中游泳训练的运动员受益非浅，如果陆上训练能恰到好处，体能的增加将会使游泳运动员的速度提高更快。     

举重运动员力量训练原则与方法

多年来，我国举重在世界称雄的重要原因，就是运动员全面运动素质的高度发展。而在全面运动素质中，力量素质则是首要素质。众所周知，奥林匹克运动会的宗旨是：“更快更高更强”。离开力量根本无法谈及竞技体育。举重则是一项发展力量为主的竞技体育运动。为了使专职教师、专业教练员对发展力量方法的理论认识更加清晰，为了使运动员在训练中身体免受伤害，采取较科学的训练方法，在较短的时间内取得发展力量的显著效果，本人结合多年实践和探讨研究，为同行们在运动员力量训练中提供参考。[第一段]     

我国竞技健美操六人项目竞技水平分析

近年来我国的竞技健美探六人操水平直线上升,成为世界健美搡界中一支不可忽视的生力军。为了在今后的比赛中保持优势,取得更好的成绩,有必要对以往的六人操高水平队的竞技能力与我国的六人操水平进行对比分析,为我国的六人操项目能更快、更强的发展提供理论支持。     

如何运用感知和表象来组织体育教学

根据感知和表象的规律,教师在体育教学中应有正确的示范,对动作的清楚讲解,在学生的大脑中形成较清晰的表象。再进行反复的练习,在体育教学中,多运用心理学知识,能使学生更快领会动作要领,掌握动作技巧,从而提高体育教学质量。     

致力教师团队建设科学引领学科发展——组建常州市体育教育名师工作室的实践与思考

[工作室简介]常州市教育局组建名教师工作室,是为了建立起全市中小学（含职业学校、幼儿园,下同）优秀教师间合作互动的培养人才的新机制,发挥全市高水平教师的专业引领作用,使其成为培养全市优秀教师重要的发源地、优秀青年教师的集聚地和未来名教师的孵化地,促进全市教育事业更好更快地发展。笔者通过初选时自我展示和复选时专家组答辩的多轮考核论证,从94名申报者中胜出,有幸成为常州市首批25个名师工作室中唯一的体育学科领衔人。     

突破短跑运动受“速度障碍”十四法

在短跑训练中，容易出现“速度障碍”现象，表现为速度发展到一定水平，就会停滞不前。此阶段如果教练员采取正确有效的训练方法，就会使运动员产生更快的速度动力定型，使短跑成绩达到新的水平。笔者在训练中，总结了以下方法，供大家参考。     

体育教师师徒结对的偏见

<正>偏见一:对师徒结对中年龄的偏见。大多数人习惯认为师徒结对,年长为"师",年轻为"徒"。尤其是刚走上工作岗位的年轻教师,学校常常安排年长的教师带年轻的教师,使其更快更好适应工作,或者快速成为学校的骨干和中坚力量。在现实教学中就存在相反的情况。由于年长的没有系统接受过体育教育,年轻的接受了系统体育教育,而且有热心和上进心。因此,师徒结对的常理顺序就     

优秀青少年运动员的营养补充

我们经常看到这样的现象，有些运动员问医生，摄入什么样的营养物质可以使我更快，肌肉更强壮，耐力水平更高。这对从事运动医学的人员来说，是经常会听到的问题。所有运动员，不论是年轻选手还是奥运水平的选手，都在寻求某种能使自己更强壮、更好更快的物质，从我参加国际泳联在世界举行的各项比赛中发现，寻求这种“魔力物质”来提高运动成绩是一个世界性问题，但运动营养专家的话却能给我们一一些启迪，他们认为：“成为一名成功的运动员并不需要使用‘高科技’的运动饮品。”     

新广播操教学中的『七忌』

第三套广播操2008年9月在全国各地陆续推广,为了更好更快更有效地使学生掌握,在教学中我认为应做到： 一忌：急于求成 在实际教学中,我们有些教师,特别是年轻的教师,在新操教学时过分追求速度,恨不得一节课教上三至四节,使学生难以接受,甚至指责学生、埋怨学生,使学生产生对抗情绪。我们知道,完整地学习一套广播操,要在音乐的伴奏下很熟练、流畅地完成,不是一朝一夕的事情,必须根据教育学与人体生理学原理知识,     

六步式能动教学初探

六步式能动教学初探娄底师范专科学校马卫平一、六步式能动教学模式简介为适应现代化体育教学的要求，培养后备人才，我们对再现教学模式进行了改革，充实和提高，构想了一种新的教学模式，即“六步式能动教学模式”。六步式能动教学模式是一种在教师指导下以学生自学为主...     

浅谈中学武术课的教学体会

<正>武术是我国的民族文化遗产之一,目前已成为大中小学体育教学的一项基本内容。特别是武术启发式教学与训练占有重要的作用,它是一切拳种和器械的基础,通过武术课的学习和训练,使学生更快提高武术套路水平。在武术教学过程中,教师不仅要充分调动     

谈新课标下如何提高体育课堂教学效益

作为教师如何把一堂课的教学时间充分利用来完成课的任务，直接关系到教学质量的好坏。教学质量如何，一方面取决于学生能不能主动地学习，自觉成为学习的主人；另一方面，教师能不能在确保学生主体地位的前提下给学生以启发、指导，使学生乐学、会学。体育课是学校体育工作的主渠道。在《体育与健康课程标准》（以下简称《标准》）下，如何提高体育课堂教学效益，是所需探讨的问题。在此，笔提出以下六个方面与同行共勉。     

初学滑冰者害怕心理的避免方法

速度滑冰教学中,常见到各种害怕心理,这种心理状态影响初学者更快、更好地掌握技术。为使初学者避免或消除害怕的心理状态,在这里介绍几种避免方法。速度滑冰教学中,对教师来说,防止初学者各种害怕心理因素的方法很多。其中最关键的是使学习者的器械感(冰刀)、冰性感和紧张、害怕、胆怯、害羞等心理因素相适应。     

如何设计说课程序

体育“说课”是指根据教学六维空间因素：教学目的、内容、方式、媒介、心理环境结构（学生、教师）、社会生活环境结构等，运用教育控制论的原理，对体育课教学整个过程的构思与设计进行述说，使其更好地达到预期教学效果的方式。当前在中小学体育教学研究中普遍开展了“...     

篮球技术动作口诀教学法浅析

在体育教学中，其教与学的目的都是为了使学生更快地掌握技术动作的方法和要领，采用什么样的教学方法，怎样运用，效果如何，是体育教学中需要不断深入研究和探索的课题。笔者在教学实践中运用口诀教学法，就收到了较好的效果。那么，什么是体育教学中的口诀教学法呢？就是把技术动作的方法和要领用几个形象的字编成口诀，在教学中教师运用口诀示范，讲解，学生边学边练边体会。通过这样的方法使学生掌握技术动作被称为口诀教学法。一、篮球技术动作的口诀１．篮球技术动作口诀的编写应考虑以下几个原则第一、口诀必须能准确地反映出该技术…