合理选用保肝药

适当补充维生素 维生素是人体不可缺少的营养物质,肝功能受损影响维生素的吸收和转运,缺乏维生素又不利于肝病的康复,所以肝病患者要根据症状补充维生素。如乏维生素B,会出现口角炎、舌炎、口腔溃疡等症状,可口服复合维生素B片,一次1片,1日2～3次;缺乏维生素C,会出现倦怠、乏力、没有精神、厌食、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀等症状,可以口服维生素C片,一次0．5片～1片,一日1次～2次。     

维生素C与宝宝的健康(下)

哪些食物富含维生素C所有的水果和蔬菜都含有维生素C。下面有两组食物,第一组食物维生素C含量丰富,第二组食物维生素C含量略微低一些,但仍然是补充维生素C不错的选择。含维生素C丰富的食物:甜椒、柑橘、猕猴桃、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、     

维生素E与维生素C预防妊娠高血压综合征

目的 探讨维生素E、维生素C、钙剂预防妊娠高血压综合征的作用效果。方法 将1996.1～1998.4妊娠中期平均动脉压≥85mmHg、体重指数[体重(Kg)/身高(cm)×100]>0.24的160例妊娠妇女随机分组,对照组常规处理。维生素E组服用维生素E50mg每日三次。维生素E 维生素C组服维生素E50mg每日三次,服维生素C0.2每日三次。钙剂治疗组肾骨胶囊2粒每日二次至临产.结果 维生素E 维生素C组的妊娠高血压综合征的发生率、临产前的平均动脉压明显降低、难产率、新生儿阿氏评分、新生儿黄疸及产后出血均无明显异常。结论 维生素E、维生素C对预防妊娠高血压综合征有重要价值。从而揭示妊娠高血压综合征与维生素E、维生素C抗氧化作用有极其密切关系。     

你会给宝宝补充维生素吗?

妈妈们是不是经常担心宝宝缺乏维生素,从而买各种补充维生素的食物或药品让宝宝服用?要知道,维生素少了和多了都不好。维生素在体内含量极少,但对于机体的生长、发育、代谢等均有很重要的作用。许多原因都可引起维生素的缺乏和不足,如膳食中供给不足,在食物的加工、烹调与贮藏时,维生素丢失与破坏;人体在某些情况下导致吸收利用维生素的能力降低;维生素的需求量相对增加等。     

为什么我们要补维生素D

维生素D缺乏的主要危害 导致儿童,尤其是婴幼儿罹患维生素D缺乏性佝偻病、阻碍儿童身高的生长、导致成年后发生骨质疏松。婴幼儿是发生维生素D缺乏的高危人群之一,婴幼儿生长旺盛,对维生素D的需要量较高,尤其需要注重维生素D的补充     

维生素A生理学效应研究

维生素A与人体生长发育、视觉、生殖及免疫功能有关 ,我国属儿童维生素A中度缺乏国家。本文主要论述了维生素A的生理作用和维生素A缺乏症的预防措施     

口角干裂服用多种维生素妥当吗

前不久,我的一位朋友说他上小学的孩子口角干裂,他夫人说是因"秋燥"缺维生素造成的,于是强迫孩子一日3次服用维生素B1、维生素B2及维生素A、维生素C等,弄得孩子见了药就反胃,连吃饭也少了.他向我请教他夫人的这种"维生素"补充法是否妥当.     

补充VE对人体健康和运动能力的影响

运用文献资料法,分析了维生素E的组成与来源、补充维生素E对人体健康的保护作用、补充维生素E对运动能力的促进作用,说明补充维生素E的重要性,使人们主动科学合理地去补充维生素E以保持身体的健康和促进运动能力的提高.     

春夏交替多吃七大红色果蔬

西红柿富含维生素A、维生素C、维生素Bl、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。人每天食用50克－100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,还能起到抑制细菌、有助消化等作用。     

赏析——“化学与生活”试题一例

题目 维生素C是一种水溶性维生素（其水溶液呈酸性），它的分子式为C6H8O6，人体缺乏这种维生素易得坏血症，所以维生素C又称抗坏血酸．维生素C易被空气中氧气氧化．在新鲜的水果、蔬菜、乳制品中都富含维生素C，如新鲜橙汁中维生素C的含量在500mg／L左右．     

10条理由晒太阳的

1．增加维生素D。维生素D是可借助紫外线发生光合作用,由人体皮肤中自行合成的惟一一种维生素。维生素D缺乏会导致季节性情感障碍症、骨软化症,增加癌症早亡率。     

提高记忆力的果蔬

1.杏含丰富维生素C和维生素A,可改善大脑的血液循环,有助于减轻抑郁和失眠;2.香蕉含大量矿物质,特别是钾,有助于预防神经疲劳;3.葡萄含维生素C、维生素A以及B族维生素,对提高记忆力有帮助;4.橙、柑、桔富含维生素C,有助于促进脑部功能;5.甘笋含大量维生素A,可预防动脉硬化,动脉     

维生素服用利弊谈

许多人知道维生素是营养素,因而进补。其实,盲目进补维生素对健康有害。大多维生素都是,缺了不行,多了有害。维生素A:缺乏维生素A可引起夜盲症、干眼病,并能影响生殖功能和胚胎的发育。维生素A的治疗量一般不会产生毒性。但若长期或大量服用维生素A,可引起中毒反应。成人一次用药超过50万单位,或儿童超过30万单位,可引起急性中毒,表现为头痛、烦躁、多汗、食欲不振等。不论成人还是儿童,连续用药超过6个月,皆可引起慢性中毒。维生素D:维生素D对钙、磷代谢及     

社区居民膳食结构及营养状况的调查分析

目的了解海陵区居民的膳食结构及营养状况,为指导居民合理饮食提供依据。方法按整群随机抽样方法,对18岁以上居民进行调查。结果居民能量来源结构分布比较合理,蛋白质、维生素E、维生素PP、铁的摄入量已基本达到推荐量,但维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、锌的摄入量较低。结论海陵区居民膳食结构基本合理,需要进一步优化。     

维生素--六大营养素之一

维生素是一类在分子结构和性质上并没有共同特征的低分子有机化合物。维生素的名称 ,常根据发现的先后次序 ,在维生素后面加上字母Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ等来命名 ,如ＶＡ、ＶＢ、ＶＣ、ＶＤ 等 ;也有的是根据它们的分子结构特点或其生理功能来命名的 ,如硫胺素、抗坏血酸等。维生素种类很多 ,化学性质和分子结构差异很大。若按溶解性分类 ,可分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。前者如ＶＡ、ＶＤ、ＶＥ、ＶＫ 等 ,后者如维生素Ｂ族、维生素Ｃ族等。Ｂ族维生素包括Ｂ1、Ｂ2 、Ｂ6、Ｂ12 、烟酸、叶酸、胆碱等。一些常见维生素的分子结构 :维生…     

维生素E的荧光谱特征及天然芦荟汁中维生素E的荧光定性分析方法的实验研究

维生素E属于一种脂溶性维生素 ,其分析方法多见于气相色谱法 (GC)、高效液相色谱法 (HPLC)。本文研究了维生素E的荧光光谱特征 ,为维生素E的荧光定性分析提供了依据 ,同时介绍芦荟汁中维生素E的荧光定性分析方法     

维生素E的荧光谱特征及天然芦荟汁中维生素E的荧光定性分析方法的实验研究

维生素E属于一种脂溶性维生素 ,其分析方法多见于气相色谱法 (GC)、高效液相色谱法 (HPLC)。本文研究了维生素E的荧光光谱特征 ,为维生素E的荧光定性分析提供了依据 ,同时介绍芦荟汁中维生素E的荧光定性分析方法     

特殊孩子的＂营养菜单＂

胖宝宝 1．多选富含维生素的食品 如维生素A、维生索B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩,形成肥胖。     

家庭药箱

现在好多饮料、保健品宣称含维生素C,而不少消费者也在潜移默化中认为应该额外补充维生素C,更有甚者还有用维生素C代替蔬菜的想法。维生素C有防止血管脆性、提高机体免疫功能、促进铁的吸收、抗氧化、清除自由基以及促进许多酶和激素的形成作用。但由于维生素C自身不能合成,所以必须从膳食中获得或额外补充,否则会发生维生素C缺乏症。     

服用维生素越多越好吗?

初中（生物）第二册“营养物质”一节中介绍了维生素对人体的重要作用。维生素不属于细胞成份,也不为人体提供能量,人体需要量少,但它对促进人体的生长发育有着重要作用。由于教材只着重介绍了维生素对人体有利的一面,并没有介绍维生素的副作用,这样就给学生留下一个错误的印象：“服用维生素越多,对身体越好”。作为生物学教师,有责任把过量服用维生素对人体产生危害介绍给学生。列表如下：药名过量服用后可能产生的副作用维生素八厌食、脱发、增加脑压、损害肾与骨胳。维生素BI影响其它B旅维生素的吸收。维生素B12损害肝脏,引起…