皮脂与人体心血管功能相关研究

为了探讨大学生皮脂对心血管系统的影响,本项研究中将212名大学生分别进行了身体各个相关部位的测量与哈佛台阶试验的测试,结果表明,随着人体内的脂肪含量增加,学生心血管系统的功能下降,并且心血管系统的功能下降时明显存在性别上的差异。     

浅谈健身跑对增强大学生体质的有效性

采用文献资料与数理统计相结合的方法,并紧密联系健身跑运动实践,论述了健身跑运动促进大学生生长发育,对增强体质、提高心血管系统的功能是有效的,也是简便宜行,终身体育运动的最佳方法.     

运动因素影响大学生台阶指数研究

采用实验法、问卷调查法和数理统计法,观察运动因素对大学生台阶指数的影响.结果显示,有运动规律、每周运动频率在3次以上、每次运动时间在30-60min的大学生台阶指数较高,主要运动项目为篮球、足球的大学生台阶指数较其它运动项目高.运动不足是大学生心血管系统机能较差的主要原因,选择具有一定运动强度和运动量的体育项目,有规律、高频率地进行课外体育锻炼,能有效地增强大学生的心血管系统机能.     

有氧运动处方在大学生减肥中的运用

运用文献、调查、对比和实验等研究方法,制定和实施减肥有氧运动处方.通过多种有氧运动练习,改变不良的生活习惯,运动强度控制在本人最大安全运动心率的50%-70%,从而改善大学生肥胖的体型,减少腰腹部的脂肪堆积,增强心血管系统的功能.     

太极拳练习对女大学生心血管功能影响的实验研究

采用太极拳(简化24试)指导普通女大学生进行18周的练习,并测定受试者练习前后心血管功能的各项指标.研究结果表明:太极拳练习能明显改善女大学生的肺活量和心肺功能.     

有氧运动对提高肥胖学生体质健康标准成绩的成效

运用文献资料、比较实验等研究方法,通过多种有氧运动练习,改变不良的生活习惯,运动强度控制在实验对象最大安全运动心率的60％-80％,改善大学生肥胖的体型,增强心血管系统的功能,从而提高《学生体质健康标准》测试成绩.     

舞龙运动健身效果的对比研究

本文旨在运用运动人体科学的理论和方法,客观评价选修舞龙的大学生的心血管功能、身体做功能力和肺通气功能,并与选修太极拳的普通大学生的相关数据进行对比,为舞龙大学生和健身活动参与者的健身效果提供依据,并对舞龙运动发展起到促进作用.     

试论武术运动对大学生心血管功能的影响

本文探讨了武术运动对大学生的心血管功能、氧的运输系统的能力和对氧的利用能力的影响发现武术运动对大学生的心血管功能、氧的运输系统的能力和对氧的利用能力各项指标有明显改善。     

健身跑对大学生人体心肺功能影响的研究

采用跟踪调查的方法,对大学生总距离相同而锻炼形式不同的跑进行分析、比较.结果显示短跑、中跑、长跑对人体心肺功能影响存在不平衡.短跑对人体心肺功能影响很小,但中跑对呼吸系统功能、长跑对心血管功能影响明显.     

不同体育锻炼方法对女大学生心血管系统影响的实验性分析

研究女大学生最喜爱的四种运动项目对女大学生心血管系统的影响，并对各项目所影响的差异性进行分析。实验结果显示：四种运动项目对女大学生心血管系统都产生了影响，但差异性不显著。从而说明女大学生所从事的运动项目的强度适当，对她们的心血管系统产生了积极的影响，不存在哪一个单项运动的突出影响。