如何保障职高女生学练“跳山羊”的安全

<正>"跳山羊"是一项快速助跑、随即踏跳跃起、双手支撑跳越障碍的支撑跳跃运动,学生在完成动作时具有一定的难度和危险性,而体育教师选择的教学方法是否得当,安全保障措施是否到位,将直接关系到学生是否能安全顺利地学练"跳山羊"。笔者结合职高女生上肢及腰腹部力量较弱,行为习惯差,个体差异比较明显的特点,对如何保障职高女生学练"跳山羊"的安全提出自己的一孔之见,与各位同仁探讨。一、平时应重视发展上肢及腰腹     

简析女生跨栏教学中恐惧心理的消除

因心理恐惧而影响了掌握技术的进度和教学质量常常是跨栏教学中教师遇到的较棘手的问题,本文针对这一普遍现象,总结教学实践经验,对女生跨栏教学中产生恐惧心理的原因以及如何消除恐惧心理作了理论上的分析阐述.     

对女生在跳马教学中恐惧心理的分析

根据女生在跳马教学中产生恐惧心理的实际情况及动作技能形成的心理活动规律，从生理学、心理学的角度进行分析，我们认为：在跳马教学中解决女生的恐惧心理是提高跳马教学效果的关健问题。     

影响女生横马屈腿腾越教学的因素

横马屈腿腾越属支撑跳跃正腾越一类。其动作过程分为七个阶段:助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地。在教学中,女生横马屈腿腾越比男生的教学难度要大得多。影响女生横马屈腿腾越动作完成的因素是:身体素质、技术和恐惧心理。女生四肢爆发力较弱,力量稍差,速度较慢,上肢长而下肢短,骨盆宽大,身体总重心位置相对较低。她们在支撑跳跃方面虽然学习过一些动作。如跳上跪撑——跪跳下(横放器械)、分腿腾越(山羊)等。可屈腿     

浅谈女生跨栏跑教学心理障碍的克服

在田径教学中 ,跨栏跑有一定难度和有一定危险性 ,使一些心理素质和身体素质差的女生对学习跨栏跑产生畏惧情绪。这种情绪如不及时解决就会影响学生的学习热情 ,引发恐惧心理 ,从而影响整个教学计划的完成。因此 ,本文结合自己的教学实践 ,就跨栏跑教学中产生惧栏的心理原因及克服恐惧心理的具体方法进行初步的探讨。     

如何克服女生学习跳马时的恐惧心理

在女生跳马技术教学中,常常会遇到一些学生不敢做动作,上板前犹豫不决,动作紧张拘束,节奏混乱等等。这些现象大都是由于恐惧心理造成的。那么这种恐惧心理产生的原因何在?如何克服学生的恐惧心理呢? 恐惧心理产生的原因学生对跳马产生恐惧心理,主要有以下几方面原因:     

初中女生跨栏恐惧心理及消除方法探讨

跨栏是体育运动中比较困难的项目,而且在实际跨栏中存在着较大风险,所以初中女生对这项运动会产生恐惧心理。为了强化初中女生的身体素质和体育精神,体育老师需要在实际初中体育课堂上引用先进的理念,及时创新教学方案,以此消除初中女生对跨栏运动的恐惧感,从而推动初中体育课堂的有效开展。     

论跨栏跑教学中学生恐惧心理的产生与克服

恐惧心理是影响学生掌握跨栏跑技术，达到最佳教学效果的因素之一。学生恐惧心理的产生与其身体素质、意志品质、教师教学中言行不当及栏架的高度有直接的关系。探索相应的克服手段和方法，对提高跨栏教学效果．完成教学任务具有重要意义。     

掌握女生的心理特点 进行支撑跳跃教学

支撑跳跃是中学体操教学中的主要教材,教师要想完成这一教学任务,首先要掌握学生学习时的心理特点。特别是女生对支撑跳跃往往具有恐惧害怕心理,她们认为自     

跳箱教学中恐惧心理的产生及调整方法

求文针对跳箱教学过程中普遍存在的恐惧心理,通过调查访问进行科学地分析与探讨。找出恐惧心理产生的原因,并以自己在教学过程中的亲身体会提出相应的消除方法．这对提高体育教学质量,减少伤害性事故的发生,增强学生体质,完成教学任务是极其有利的。     

试析跳高教学中大学生恐惧心理的成因及对策

本文采用文献资料法,走访调查法等方法, 从教育学、生理学、心理学等多种角度,分析了大学生在跳高中产生恐惧心理的原因,提出了消除恐惧心理的几点对策,以期更好地完成教学任务,提高教学质量。     

培养学生中长跑兴趣的教学手段

中长跑教学过程往往使学生感到枯燥无味,甚至产生恐惧心理。因此如何培养学生对中长跑的兴趣,是保证完成教学任务的关键环节。这需要在教学中增加一些知识性、趣味性的内容和方法,使学生跑进时处在兴奋状态,沉浸在欢快的气氛中忘记疲劳,积极参加练习,顺利地完成教学任务。一、教学效果信息反馈法教学效果信息反馈是指把学生经过中长跑锻炼后,体质增强、运动成绩提高的情况传递给学生。中长跑教     

对女生跨栏课心理障碍问题的探究

1．女生在跨栏课中心理障碍的主要表现 1．1对大运动量的恐惧心理。因为跨栏跑是运动量及负荷都较高的项目。所以许多女生对身体超负荷的运动量产生的苦累感到特别不适，怕运动量过大造成伤痛，从而产生恐惧心理。     

体育教学中学生恐惧心理的表现、原因及克服方法

<正> 在体育教学中,一些有较大难度或有一定危险性的运动项目,对少数身体素质及心理素质较差的学生来说,容易产生恐惧心理。然而,如果忽视这一现象的存在,不采取行之有效的措施予以解决,不仅使少数存在恐惧心理的学生难以掌握规定的教学内容,而且会产生消极的辐射作用,影响其他学生的练习热情,进而影响整个教学任务的完成和教学质量的提高。因此,本文试图结合自己的教学实践,就体育教学中学生恐惧心理的种种表现、产     

在支撑跳跃教学中对消除学生恐惧心理的探讨

问题提出：支撑跳跃是一项很有锻炼价值的运动项目,是《中学体育教学大纲》必修的重要体操教材之一.经常从事支撑跳跃练习,可以增强学生的腿部力量,同时还能培养青少年具有勇敢、顽强、果断的意志品质和克服困难的毅力,但同时也是中学体育教学中学生极易产生恐惧心理的项目之一,这种心理严重影响了教学目标的完成和教学质量的提高,甚至发生伤害事故.对支撑跳跃恐惧心理的克服必须从多方面去分析,寻求科学的解决方法,提高教学效果.     

体操教学中克服支撑跳跃时的恐惧心理初探

体操教学中导致学生产生恐惧心理的因素较多,本文拟就教学过程两大基本要素,即学生与教师两方面加以研究。一、产生恐惧心理的原因学生方面1.身体素质、运动能力差、动作结构复杂、器械难度大等客观因素内因是事物的决定因素,外因通过内因而起作用。具有一定的身体素质的和运动能力是完成运动练习的基本条件。当自身条件不能满足或无法达到自己对安全的心理需要时,他们普遍对此感到焦虑或恐惧。另外,大多数支撑跳跃技术动作结构比较复杂,器械难度大也容易使学生丧失自信心,产生畏难、胆怯的情绪。因此,以上客观因素是形成学生对支撑跳跃类项…     

女大学生学习跨栏跑恐惧心理的产生及克服

跨栏跑对于女大学生来说，非常容易产生恐惧心理，从而阻碍动作学习。所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止。在对女大学生跨栏跑的教学实践中，应把帮助女生消除对栏架的恐惧心理作为突破口，以取得较好的教学效果。     

纸模演示法在后倒挂膝上中的运用

低单杠后倒挂膝回环上这个动作并无太大难度,是一个借助惯性来完成的动作,但技巧性比较强。从动作要领上可看出,后腿后摆移重心,目的是加大回环半径,增大转动惯性,然后再借助已获得的惯性用力回摆上成骑撑。但这个看上去简单做起来也简单的动作,多年来在高中女生的单杠教学中,则成了较难完成的动作之一O通过教学实践发现学生对动作要领的掌握存在下列问题：1对于女生特别是身体素质较差或体重较大者,在做向后的大幅度重心位移所产生的加速向后下倒动作时,容易产生较强的恐惧心理,因此多数初学者容易出现坐臀下滑动作而无回摆惯…     

女生斜向助跑直角腾越的教学体会

<正> 中学女生支撑跳跃的斜向助跑直角腾越,是比较难的动作之一。中学女生处在青春期发育阶段,其生理特点为皮下脂肪增厚,肌肉力量(主要是腿部、腰腹、上肢肩带)较差,其心理特点则表现为想学习优美的体操动作,但又爱面子,怕动作做不好,让人笑,反而不积极参加练习。这些都给斜向助跑直角腾越的教学带来了困难。为了更好完成教学任务,提高学生     

体育院校跨栏跑教学应对学生恐惧心理的探究

跨栏跑是高等体育院校田径教学中一项主要内容,对发展学生的力量、速度、柔韧性等身体素质,培养学生勇敢、顽强果断的意志品质都有积极作用。此文从心理学的角度分析学生对跨栏跑产生恐惧心理的原因以及对教学产生的不利影响,提出一些相应的心理训练方法,以便更好的完成教学任务,达到掌握技术,提高素质,增强意志品质的目的。