贯彻因材施教原则提高中长跑教学效果

体育课的中长跑教学,是一个师生都感到棘手的课目,女生课尤为如此。学生对中长跑课的反感,给教师的教学带来了很大的困难,影响了教学任务的完成。为了解决这一课题,根据因材施教的原则,我作了较长时间的探索,收到了一定的效果。现把探索情况分述如下: 一、针对学生体育知识贫乏的现状加强理论教学在长期的教学实践中感到,学生对中长跑锻炼缺乏认识,是造成害怕中长跑的重要原因之一。为了更好地完成中长跑的教学任务,在体育理论教学中,必须对学生加强中长跑锻炼的意义和作用的教育,提高大学生对中长跑锻炼的认识。在理论教学中,对大学生来说,应     

中长跑教学之我见

中长跑一直是中学体育教学的重要组成部分,通过学习可以培养学生勇敢顽强不怕困难的精神。但是完成教学任务需要承受较大的运动负荷,所以在教学中一提到长跑,很多学生都很害怕。根据这些情况,结合教学实际,笔者就中长跑项目教学提出一些自己的看法。     

提高中长跑教学效果的途径与方法

改革以来,很多学校对如何提高中长跑教学效果进行了研究与实践,并取得了较好的成绩。然而多是从改革体育教学法和提高学生学习兴趣入手,学生学过牛长跑之后,却无独立进行中长跑锻炼的能力。因此,探讨提高中长跑教学效果的途径与方法培养学生独立锻炼的能力,是当前亟待研究和解决的课题。 就此问题,我们在教学实践中做了一些尝试,有以下一些看法。 一、中长跑教学存在的难点及主要问题 中长跑是一项比较难教的项目,其难点是:动作单一,趣味性不强,学生易感到枯燥、单调而不愿学。再者,练中长跑运动负荷大,学     

对初二级中长跑教法的探讨

中长跑是初中二年级难度较大的教材内容之一,在学生耐力素质差的情况下,如何搞好中长跑的数学、提高中长跑学习积极性与自觉性、如何提高中长跑的成绩、完成初中二年级达标任务是值得不断探讨的问题。 在教学中,针对学生存在怕苦怕累、怕跑中长跑的错误思想,采取了每课徒手操前或后跑400米—600米,课课练习原地摆臂,原地小步跑、高抬腿跑,按教师所要求的节拍一列横队或多列横队训练行进间的小步跑、高抬腿跑、后蹬跑。同时借助市每年开展冬季长跑运动的时机,大力鼓励同学积极参加冬季长跑运动,掀起长跑运动高潮。本年级教学的任务是继续发展耐力     

运用体育方法搞好中长跑教学

中长跑在体育课时中占的比重较大,是增强体质,培养顽强拼搏意志的有效手段。然而在学生中,一听说体育课上中长跑,就感到“枯燥无味”。教师也大多认为教法单调,不易收到明显效果。为改变这种状况,我实验了如下的中长跑教学方案,以期较好地完成教学任务。其具体做法是: 一、搞一次中长跑的起点测验(见表1)。做一次定量负荷起点试验(30秒钟20次起蹲(见表2)。     

中学中长跑的几种趣味教学法

<正>中长跑教学一直是众多师生困惑的难题,对教师而言,它的内容单一枯燥,难以调动学生的兴趣和激情;对学生来说,不光是内容枯燥,形式单一,而且要完成教学任务需要承受较大的运动负荷,付出较多的体力,因此没有较强的意志力是不行的。所以在教学中一提到中长跑,很多学     

提高中长跑教学效果的方法与手段

1、提高中长跑教学效果的难点及问题中长跑是一项比较难教的项目,其难点是:动作单一,趣味性不强,学生易感到枯燥、单调而不愿学。再有就是练中长跑运动负荷大,学生在练习中害怕“极点”的出现。主要存在的问题是:教师教学方法安排不当;学生速度感差,无计划地乱跑,不会合理安排体力,前快后慢,甚至停下来慢走,导致成绩提高慢,学生信心不足。此外,体育教学受传统教学的影响,忽略了培养学生终身体育锻炼的意识、习惯和独立进行体育锻炼的能力。2、提高中长跑教学效果的途     

寒冷地区冬季中长跑教学注意事项

在我国寒冷地区,冬季大约有 4～5个月,有的地区达半年以上时间。在这个季节里天气寒冷多变,北风凛冽条件下要想出色地完成中长跑的教学任务,并不是一件容易的事情。然而体育教师,肩负的责任不光是增强学生体质,增进学生健康,同时还肩负着对学生其他素质的培养。冬练三九,夏练三伏。冬季中长跑教学正是利用这个特殊的环境来完成教学的另一项任务——对学生意志品质和克服困难能力的培养。特别是现今的学生大多数是独生子女,这方面本来就是“先天不足”,更应加强这方面的修养。如何在寒冷地区完成教学任务,应注意以下几项:     

浅析中长跑的趣味教学法

众所周知,中长跑教学的目的是为了提高学生的内脏器官功能,发展耐力素质,培养吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。但由于中长跑项目的特点加之教学方法单调、枯燥,因而大多数学生对中：长跑教学持畏难情绪,学习的积极性不高,教学效果不尽人意。笔者经过多年的教学实践摸索发现,改变教学方法,采用趣味性教学方法是提高中长跑教学效果的重要途径。下面就向大家介绍一些趣味教学法,希望能起到抛砖引玉的作用。     

体育教学中学生勇敢品质的培养

<正> 一、培养通敢品质是体育教学的任务之一在体育教学中不仅要发展学生的身体能力,使学生掌握体育基本知识、技能和技术,而且要培养学生勇敢、顽强的品质和团结合作的精神。培养勇敢品质,既是对学生进行社会主义精神文明教育的需要,也是完成体育教学任务,提高教学效果的需要。     

我是这样教女生中长跑的

<正> 中长跑课枯燥无味,女同学更加不感兴趣,有的教师对此颇感棘手。如何上好中长跑课呢?我从自身入手,在教中长跑课之前,自己先练了下段时间。在教学中不仅介绍、宣传中长跑的锻炼意义和价值,而且以身作则,经常带领学生一起跑。为了把课上得活跃一些,提高教学效果,我是这样教女生中长跑的;     

在中长跑训练中培养学生意志力的思考

中长跑训练强度大,训练过程单一,对学生意志的要求非常高,但同时也是对学生意志力的很好锻炼。本文在阐述中长跑训练特点的基础上,提出中长跑训练中培养学生意志力的教学对策,以期使中长跑训练摆脱枯燥的表象,使其成为学生综合素质提升的重要途径。     

“理想跑”在中长跑教学中的运用

中长跑是体育教学大纲中的一项基本教材,又是“达标”及体育课必测项目之一,它对于发展学生的耐力素质,提高呼吸、循环系统的功能,培养学生顽强的意志品质,都具有重要的意义。但是,由于中长跑练习距离长、动作形式单一、体能消耗大,学生往往会产生厌烦情绪和畏惧心理。为此,如何有效地改善学生的心理状态,激发学生对中长跑的练习兴趣,提高中长跑的教学实效,成为了广大体育教师长期探讨的课题。笔者在中长跑教学中,结合传统教法,尝试性地采用了“理想跑”练习法,取得了较好的教学效果。现介绍具体做法,供同行参考。     

中学生中长跑教学中存在的问题分析及优化策略

中长跑作为中学体育教学重要的组成部分,作为一项耐力与意志并存的运动,中学生不仅可以增强体能,而且在意志品质方面也能得到提高。在当前的中学中长跑教学中,体育教师受传统教学思想的影响,仍沿用传统的教学方式,中学生对此显得枯燥无味,进而对中长跑失去兴趣,直接影响教学效果,同时不利于中长跑运动成绩的提升。本文分析了中学中长跑教学中存在的问题,并提出了具体的训练方案,以期进一步提高中长跑教学效果,并为提高中学生的中长跑成绩提供有益参考。     

对中长跑教学的点滴体会

田径是各项运动的基础,而中长跑在田径中又占有重要的地位。如何按照体育教学大纲的精神,结合中长跑项目的特点,以及学生的实际情况,进行安排和组织教学活动,才能使学生获得较大的受益,取得较好的课堂教学效果呢?在二十多年的教学工作中,自己始终在不断琢磨这一问题。现将点滴体会小结如下: 一、教学任务要明确、重点要突出、主次要分清。     

多媒体信息反馈教学法在排球技术教学中的应用研究

多媒体信息反馈教学法是根据“信息论、系统论和控制论”原理结合教学实践总结出来的,对提高体育教学效果有非常重要的作用。本文对多媒体信息反馈教学法在排球技术教学中的实验研究进行分析,结果表明,该教学法对培养学生的教学技能、教学能力,发挥学生的主体作用,提高教学效果等方面均有积极的促进作用。     

信息反馈在体育教学中的运用初探

体育教学中教师通过各种渠道从学生身上获取有关的教学信息．然后通过信息加工处理，再回输给学生以指导其学习，强化教学效果，这种教学信息的获取、加工、回输的过程称为体育教学的信息反馈。在体育教学过程中，学生完成一个动作后，总要从各方面得到有关该动作完成情况的信息．以决定下一步做什么，如何做，这说明学生在学习过程中期望得到教师的反馈信息。通过对体育教学中信息反馈运用的探讨，为提高教学效果，提供一种新的思路与方法。     

初中体育长跑训练中节奏训练的技巧分析

在初中体育课程教学中,中长跑作为田径运动项目的一种,是一项既基本又重要的体育运动,学生的身体素质与体育水平在很大程度上可以由中长跑成绩来体现,但是中长跑训练较为枯燥,一些教师为改善教学效果运用节奏训练方法,并取得不错的成效。笔者主要对初中体育中长跑节奏训练作探讨,并列举出部分有效的训练方法。     

中长跑战术与教学

<正> 中长跑是发展耐力的项目,它要求维持一定的跑速,又要尽量合理地减少能量的消耗。因此在跑的过程中,正确地掌握技术和合理地分配体力是十分重要的。本文就教学中如何运用掌握中长跑战术这一问题,谈谈自己的一些教学体会。中长跑教学过程中除了传授正确的中长跑技术外,更为重要的是要学生掌握如何分配体力。然而这个问题在教学过程中常常被忽视了。因此,为了提高教学质量,在教学过程中,以中长跑战术作为主要的学习任务来抓,就显得具有极其重要的意义。首先,它能培养学生     

谈学生学习兴趣的培养

体育教学过程,是师生共同参与的身心活动过程,教学效果的好坏,主要表现在学生学习兴趣如何以及教学任务的完成情况。一、明确的教学目的是培养兴趣的思想基础体育教师首先要通过体育课的教学实践,使学生