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学会微笑人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸,无精打采。因此,我建议同学们要经常微笑,这样信心就会在心中滋长起来。我还建议同学们每天都对着镜子开心地大笑几次,这样紧张的神经就会得到放松。 相似文献
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《青少年科技博览(中学版)》2005,(6)
1.增强实力考生信心是建立在学习实力的基础上的。考试前,查漏补缺,抓好课堂45分钟的效率,强化自己的实力,这才有助于强化信心。2.生活规律许多考生喜欢挑灯夜战,其实得不偿失。考生应该学会打效率战,不打时间战。有规律地起居与复习,有利于保持精力充沛,心态平和。3.目标适当考生可根据自己模拟考试成绩(正常发挥的条件下)来确定自己的期待值。目标定位过高,就会增加考试焦虑,降低信心;若把考试目标定位过低,则影响考生潜能的发挥。4.仪态饱满笑是人充满信心的表现,考生经常微笑,内心就会自然滋长自信的体验。同样,姿势与步伐也和人内心体… 相似文献
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自信心是自我意识的重要组成部分,它是一个人对自身力量的充分认识和估计。为了培养幼儿的自信心,在教育教学活动中,我反复实践总结了以下4种方法。我想,只要持之以恒地去做,必定能收到良好的教育效果。1.每日一笑。在幼儿看来,老师的笑是对自己的肯定,表示“老师喜欢我”。它会使孩子情绪愉快,信心十足。所以我常常对孩子微笑,更注意对自信心较弱的孩子微笑。我尤其重视早晨的“一笑”,因为早上是幼儿情绪较易波动的时刻。每天早晨当孩子跨进活动室,我就迎上去,送给他一个甜甜的微笑。看到幼儿情绪不佳,我就亲切询问、安慰,直至孩子的脸上… 相似文献
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自信心是对自己的充分估计,是自我认同的结果。一个具有自信心的人会充分发挥自己的长处,不畏艰难地去努力实现目标,从而使自身的能力不断提高,这样的人往往易成功。培养学生的自信心至关重要,我是这样培养学生的自信心的。一、帮助学生克服自卑感。学生往往有一定的自卑感,尤其是学习成绩较差的学生和有明显生理缺陷的学生更是如此。培养学生的自信心,就必须帮助学生克服自卑感,让学生相信自己,有勇气、有信心克服困难,排除干扰,有所作为。同时教师应该从学生身上找长处,鼓励学生对自己充满信心,发扬优点,扬长避短,奋发上进。例如,我教的六… 相似文献
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刘淑娥 《辽宁教育行政学院学报》2004,21(4):35
成功的体验非常重要,只有有了成功的体验.才会有学习的信心、学习的愿望、学习的兴趣,才能使学习成为内心的追求。自信是一个成功者必备的心理素质。要培养学生的自信心,就要创造条件让学生体验戍功,这是极其重要的素质教育。欣赏、表扬、赞美最容易让人有成功的体验,使人获得自信。 相似文献
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1.微笑:中国俗话:“笑口常开”“笑一笑,十年少”,这些都说明笑对人心理的积极作用。笑对人的身体健康和心理健康的作用是多方面的,笑是人内心情绪的表现,是内心平和、愉快的表现。一天在笑声中度过,在快乐中度过,存在的一些心理问题,比如苦闷、压抑、忧愁、紧张等都会在笑声中消失。 相似文献