因为“减压”,所以快乐

考试的分数直接“殃及”着教师的“饭碗”“;问题学生”让老师直“掉头发”;不时就“捐献”的微薄工资或多或少地影响着“温饱”,如此等等,不一而足。因为压力,教师对工作的倦怠、对学生的无情、对生活的乏味自在情理之中,不用辩说。我作为学校分管教学的副校长兼一名语文老师,扮演着管理者和被管理者的双重角色。我深知来自社会、家长以及竞争给学校带来的无法回避的压力,又深切地体会到学校给教师带来的巨大压力。工作没有压力是不行的,没有压力就少了动力;压力过大也不行,压力过大,会适得其反,导致阻力。由此可见,控制压力的“度”是个关…     

目标“低位” 创获教育高效——教育小目标，舒展课程大空间

近日，初中时的同学从加拿大回国参加重大的学术会议。老同学重逢，我就关切地询问起加拿大基础教育的现状来，尤其是一年级的课程运作境况。他说加拿大的启蒙教育极为简单，数学只要学会数40个数，语文只要学会26个字母。闻听此言，我只觉加拿大的启蒙教育目标定得低，学生和教师都没有什么压力。老同学还告诉我，在加拿大教师辱骂学生的情况是不存在的，体罚的现象更是难觅踪影。显而易见，压力小了，有助于教师对学生进行人文关怀。这种人文境界和课程目标的低位有着密切的关联。相比较而言，我们的启蒙教育，课程目标定得过高、过细、过全，学生和教师创造性发挥的空间仍然过小。     

幼儿教师要善于自我“减压”

我们在工作检查和评估验收中，经常听到幼儿园教师倾诉压力大、工作苦。各园的同情虽不同，但教师所承受的工作压力大同小异。外部压力主要是指上级管理部门的考核检查、评估验收、社会舆论及家长的需求所带来的工作压力；内部压力主要是指贯彻落实幼儿园教育目标的日常工作及园所管理考评中产生的工作压力。我以前也在幼儿园工作过，体验过当幼儿园教师的不易。在此，我要说的是：幼儿园教师要善于自我“减压”。     

新时期教师职业心态剖析及对策研究

我认为教师不良职业心态产生的原因主要有以下几个方面： 1．待遇偏低导致教师心理失衡。2．工作的压力导致教师产生职业倦怠。3．社会的过高期待导致教师力不从心。4．生理的变化导致教师性格异常．5．枯燥的工作和生活导致心理失调。解决的办法：     

保持快乐有秘方

作为一名教师,我也曾为那些调皮学生心烦过,甚至向学校提出过不带"差班"的请求,因为感觉自己的精神压力很大,容易发怒,甚至睡不好觉。我的请求自然未被批准。为了让自己减轻压力舒缓情绪,我查阅了很多资料,又请教有经验的教师,试用了很多     

天津市区小学教师压力状况的调查与分析

调查发现：天津市区绝大部分小学教师都感觉到压力比较大,他们的压力主要来自于社会期望、工资待遇、工作负荷、发展晋升和人际关系,教师的性别、学历、职称、教龄、年龄等因素对教师压力造成不同程度的影响。本文从教育行政部门、学校管理和教师三个方面提出对策建议．以解决教师压力过大问题。     

键盘上的教研

曾经面对面给特岗教师做过培训,手把手给国培教师做过辅导,一对一给新入职教师教过怎样备课……而主持网络教研,我从没有尝试过。当我勇敢地接下这个任务时,更多的是一些压力。我知道在这个团队里有很多专家学者,我仅仅是其中的一位学习者而已。在没能听上陕师大龙宝新老师讲座的遗憾中,我着急,我暗下决心要自己救自己!一番准备之后,11月30日晚6时,我早早坐在电脑前,登上《小学语文     

我的语文专业成长之路

<正>一、职业懈怠——专业成长中的障碍石(一)身心压力大在刚走上教师这一岗位时我充满热情,一个星期把全班五十六位学生的名字摸了个一清二楚;十年过后,接手一个新班,一个月后认识大概不到一半的人。岁数增大,记忆力下降是一个因素,但是在这些年的教学工作中,压力过大也是一个原因,     

各方声音

<正>山东省日照市实验中学教学科研处主任陈为建:看到这么多教师选择自杀,我感到触目惊心!社会期望值过高,造成教师工作压力过大,甚至把一些不该由教师承担或者教师无力承担的责任,推给教师。另外学生越来越难管,教师的成就感低落等因素也给教师带来困扰。     

两幅漫画的故事

每个教师或许都有过不被学生尊重的经历,怎样处理却是个很大的课题。我也有过,一个学生竟然在教室的黑板上画了幅漫画讽刺我,可我并没有生气,相反却促成了我教师生涯中一个得意而难忘的故事。     

注重“自我形象塑造”

我是个老师范生,六十年代初毕业于高等师范。四年的师范生活,给我留下了美好的记忆,也为我日后成为一名人民教师打下了比较坚实的基础。走上教育岗位以后,我做过中学教师、班主任、教研组长、教师进修学校教师、师范学校教师、教导主任、副校长和校长等工作。我教过的学生,现在已经有许多成为优秀的小学教师和小学校长。我深深地体会到,     

现阶段大学教师过大职业压力产生原因与影响研究

21世纪以来,大学教师的职业压力越来越大,已经成为大学教师学术创新、科研产出、教学质量提升、职业认同和身心健康的制约因素,这一问题亟待关注。文章从制度、社会、教师自身这三个方面探讨大学教师过大职业压力产生的可能原因与影响。建议通过推动高校考核制度改革、完善大学教师激励机制、增强大学教师社会认同感等措施缓解大学教师的职业压力。     

甘洒热血写明天

教师朋友们 :我像大家一样 ,曾有过许多憧憬和向往 ,也曾有过许多梦幻和理想 ,我曾用自己的浪漫去设计过美好的未来 ,也曾用自己的青春去描绘过灿烂的前程。１０多年前 ,我把一腔热忱融进了希望的明天。当３个班的英语教学和班主任的担子沉甸甸地压在了自己尚未成熟的肩上的时候 ,当一个个不谙世事、淘气顽皮的孩子 ,需要还是学生气十足的自己去开导的时候 ,我感到了生活的艰辛和工作上的压力。尤其是刚被分到一所农村中学工作的那些日子 ,更让我感到一些彷徨。夏季干旱的时候 ,要到３里开外的田间去取饮水 ;每天３节课和琐碎的班级事务下来…     

上海市中小学及幼儿园教师压力源及应对方式的调查

本文采用自编问卷对上海市中小学及幼儿园1304名教师的压力水平、压力源以及应对方式进行调查。结果发现：（1）教师群体普遍感受到较大程度的压力,不同年龄段教师的压力水平差异不显著,不同学段教师的压力水平差异显著;（2）造成教师压力过大的主要原因是工作量大、工作节奏快、领导要求高、学生难管理、家长挑剔等几个方面;（3）教师压力的应对方式主要有自我调节、体育锻炼或娱乐、听音乐、睡觉、与朋友倾诉等。     

口袋里的档案

我所工作过的学校都是省四星级高中,教师的工作压力非常大,在很长的一段时间里,我都在思考,怎样激活教师的主体意识,形成富有朝气、充满活力、不断进取的教师精神？学校能为他们的成长提供什么呢？他们的内心生长着职业幸福感吗？这些问题时常让我沉思和忧心。我首先决定以＂口袋档案＂的方式更深入地了解每位教师。     

教师职业紧张压力源的反思与启示

对教师职业紧张压力源的研究可以从教师职业压力、教师职业紧张、教师职业倦怠、横向比较等层面入手,教师职业紧张的主要压力源有:社会压力源包括(1)过高的职业期待和过低的待遇,(2)社会变革带来的压力;学校压力源包括(1)工作的负荷重,(2)同事关系紧张,(2)学生的厌学情绪和违纪行为严重,(4)考试的压力大,(5)教师的角色冲突严重等。通过教师职业紧张研究思路及其压力源的反思,我们认为教师的职业压力是一种外力,是导致教师职业紧张的外因,而内因则是教师对其职业压力的认知。教师过高的期望、过低的能力、过高的感受力等,均影响着教师对其职业压力的认知,进而引发不必要的职业紧张心理。所以应强化社会对教师职业的支持系统,确保教师的生存和发展,在提高教师自身的能力、降低对压力的感受性上下功夫。     

信任之花终将绽放

<正>我是一名幼儿园教师,也是一名班长,而且是一个班级教师平均教龄不到三年的班级的班长。对于年轻的园所来说,新教师、新班长十分普遍,对于我自己来说,作为新班长,要带领新教师,迎接新小班,觉得压力巨大。老话说“冬练三九,夏练三伏”,而我要“练”三“新”。我曾冷静地想过自己现在的工作中面临最大的困难是什么,教学能力、班级管理还是活动组织？通过几个月的实践,我逐渐意识到,作为新小班教师,     

教师也需要减负——浅析教师压力及其对教师职业倦怠的影响

自20世纪70年代以来,教师压力日益受到全世界教育界的重视,教师压力过大产生的教师职业倦怠,会给教育带来不良影响。因此,缓解教师压力、减轻教师职业倦怠已成为一个迫切需要解决的问题。本文对教师压力因素进行了分析并提出了相应的对策。     

农村小学管理体会点滴谈

<正>2010年春,老校长由于身体原因主动请辞,并且力荐有我接替他的工作,就这样我由一名一线教师转而成为一所学校的管理者。可是自己对管理一窍不通。况且全校十几名老师只有一人与自己同龄,他们肯服从一个年轻后生的领导吗?我倍感压力,可是木已成舟,只能撒下心干吧。转眼间三个年头过去了,三年里我也经历了许多,有过无奈,有过无助,甚至灰心沮丧过,可是我坚持走了过来,辛勤的汗水没有白流,在我上任的短短三年里     

村小管理体会点滴谈

<正>2010年春,我接替老校长,由一名一线教师转而成为一所学校的管理者。可是,自己对管理却一窍不通。我倍感压力,可是木已成舟,只能撒下心干吧。转眼间三个年头过去了,三年里我也经历了许多,有过无奈,有过无助,甚至灰心沮丧过,可是我坚持走了过来,辛勤的汗水没有白流,在我上任的短短三年里我校代表全镇村小接受市里的两次检查均或得好成绩,受到中心校的嘉奖。特别是今年春天还代表洮南市接受了省里的一次检查,成果喜人。