健美操对职校女学生身体素质影响的研究

采用文献资料法、实验法、数理统计法和调查法,调查分析溧水职业教育中心女生130人,结果表明,健美操教学对职校学生身体素质的提高有着很大地促进作用,在促进职校学生身体生长发育的同时,也有利于增进学生的身心健康。     

健美操教学对高职女大学生心理健康影响的实验研究

本文通过对女大学生进行健美操教学的实验研究、调查分析,旨在探究健美操教学对促进高职女大学生心理健康的独特功能,为全国各个高校大学生的心理健康教育提供科学的理论参考依据.1研究对象和方法1.1研究对象抽取南宁地区教育学院健美操选项课的160名大二女生为调查对象,年龄为18-21岁.以健美操教学对这160名大二女生心理健康的影响为研究对象.     

健美操对女学生形体塑身的影响研究

健美操锻炼不仅能增强体质,提高心理健康水平,而且能有效地塑造形体,使人形体接近理想的标准。文章运用文献资料法、实验法、数理统计法对晋城职业技术学院20名女学生的身高、体重、胸围、臀围、腰围、大腿、小腿、骨盆、肩宽进行系统的、详细的统计与分析,认为健美操对女学生身体各部位的围度都会产生积极的影响,达到形体塑身的效果。     

健美操教学对体育专业大学生心理健康影响的实验研究

应用症状自评量表(SCL-90)对64名体育专业大学生,在健美操教学实验前后进行心理健康状况的调查,以探讨健美操教学促进心理健康的实际功效。结果表明:“人际关系”,“焦虑”,“恐怖”3项因子实验后得分明显低于实验前得分(P<0.01),健美操是1项有益于心理健康的运动项目。     

健美操教学对高职女大学生心理健康影响的实验研究

本文通过对女大学生进行健美操教学的实验研究、调查分析,旨在探究健美操教学对促进高职女大学生心理健康的独特功能,为全国各个高校大学生的心理健康教育提供科学的理论参考依据.1研究对象与方法1.1研究对象健美操教学对高职女大学生心理健康的影响.抽取南宁地区教育学院健美操选项课的160名大二女生进行教学实验,年龄为18-21岁.     

健美操对女大学生心理健康干预的研究

文章运用症状自评量表理论(SCL-90),就大学女生学练健美操对心理健康的干预作了实验研究,分析了大学女生从事健美操运动能促进其心理健康的深层原因,提出了在高校女生的体育活动中要大力推广健美操运动的建议。这不仅对高校健美操的教学改革有指导意义,对高校其他体育专项的教学改革及构建女大学生全面素质也有深远的影响。     

有氧健美操对大学生心理健康影响的实验研究

目的：探讨有氧健身操对大学生心理健康的影响。方法：采用的症状自评量表（SymptomChecklist90,SOL-90）和随机抽样的方法对广州大学120名高校大学生进行调查问卷,了解大学生心理健康现状。结果进行有氧健身操训练的大学生的自评量表数据明显小于对照组的大学生。结论：有氧健身操干预对改善大学生的心理健康有一定的影响。     

健美操对大学生心理健康的影响

采用文献资料法和访问调查法,以健美操影响心理健康的五项指标为切入点,探讨健美操运动对大学生心理健康的影响:健美操运动不仅能够增强体质,还可以改善心理环境,增进心理健康,预防心理疾病。通过研究,为高等院校更好地开展健美操运动及科学地发挥其强身、健心的功能提供理论上的参考。     

浅谈体育运动对少数民族职业高中女学生心理健康的培养

少数民族女生进入职高后,生理变化再加上生活在山区、农村,由于受地域和历史遗留下"男尊女卑"旧思想的影响,她们视野狭窄、学习基础差、自卑内向、情绪不稳定,这给她们带来了困惑,体育运动对女学生的身心发展起重要的促进作用。但是大部分女生在体育课上表现为害羞胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高,忽略了体育运动,不愿意参与体育运动。作为少数民族职业高中的体育教师,利用体育课为女生树立"健康第一"的指导思想,培养其终身体育的意识、习惯和能力,这是本文探讨的主要内容。     

健美操俱乐部对女大学生心理健康的影响

本丈使用心境状态量表(POMS)和心理健康诊断测验(MAT)进行实验的对比与分析，研究课外健美探俱乐部锻炼对女大学生心理健康的影响。     

女大学生气质类型与健美操教学

通过女大学生气质类型的测试,结果发现;不同的气质表现对健美操学习成绩具有一定的影响,其中多血质、 黏液质、多+黏气质类型有利于健美操动作技能的掌握,建议在健美操教学时应根据大学生不同气质类型的强弱表现, 采取针对性强的教学手段,使学生获得较大的学习效果。     

在非体育专业女大学生中实施健美操编操教学的实验研究

在高校公共体育课中进行健美操编操教学是一种尝试,它突破健美操编操教学只针对体育专业学生教学的传统思想界定,符合现代教育对提高学生综合素质的要求,培养学生编操能力,也将为她们终身进行体育锻炼奠定基础。     

健美操教学中对女大学生自我效能感的培养

根据Bandura的自我效能理论,学生体育自我效能感直接影响学生参加体育锻炼的行为和态度,提高学生自我效能感有利于培养学生终身体育意识和形成正确的自我认知评价,作者通过长期健美操教学实践,就培养提高女大学生自我效能感提出了合理有效的发展对策。     

瑜伽、健美操教学对高校女生身体形态、机能影响的比较研究

采用文献资料法、数理统计法,分析瑜伽教学对高校女大学生身体形态、机能的影响,并与健美操教学效果进行比较,为进一步推广和完善高校瑜伽教学提供理论支持。     

健美操对女大学生身心健康的影响

健美操是一项追求人体健与美的运动项目,其动作自然、协调,能全面影响身体各个部位,完全符合于女大学生的生理特点。通过经常性的健美操动作练习,可以增进健康,促进其骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统等方面的正常发育和机能的发展,其动作协调、流畅、使锻炼者不仅增强了体质,而且从美的造型中得到了高雅的享受,提高了审美意识和艺术涵养,本文从身体、心理、素质等方面分析健美操对女大学生的良好影响。     

健美操运动对女大学生体质健康状况的影响

通过对普通女大学生参与健美操课程学习一学期前后各指标的测试变化结果,分析健美操运动对女大学生体质健康状况的影’响情况。结果表明：经过健美操运动锻炼,健美操选项班学生身体成分BMI、WHR、％BF等指标均未有显著性变化;身体机能水平有较明显的改善;身体素质水平提高较显著。     

体育课堂运动干预对女大学生体质健康影响的实验研究

运用文献资料法、数理统计法、实验法,研究体育课堂运动干预对女大学生体质健康的影响,为高校的体育教学改革提供一定的理论依据.结果显示:体育课堂的运动干预对女大学生身体素质和身体机能的改善和提高效果明显.     

有氧舞蹈课程对普通大学生身体自尊影响的实验研究

为探讨有氧舞蹈运动与大学生身体自尊之间的关系,通过采用实验法和心理测量法,对大学生进行15周的有氧舞蹈训练后发现：有氧舞蹈练习对学生身体自尊有显著的影响,表现在身体自我价值感、运动能力、身体状况、身体吸引力及身体素质等方面的提高。同时还发现有氧舞蹈练习对男女学生的影响是不同的,主要表现在：实验前男生在运动能力、身体素质方面略高于女生,而女生在身体吸引力方面略高于男生。实验后男生在各因素上都略高于女生,因此可以判断出有氧舞蹈练习对男生身体自尊的影响较大。     

健美操运动对高校女生体质的影响

健美操属有氧运动 ,是深受高校女生喜爱的一项体育运动。健美操运动能有效提高各项身体素质 ,增强心血管、呼吸、神经、人体运动等系统的功能 ,有利于女生保持健美的体型、健康的体质和良好的心理素质 ,其对人的体质影响是显而易见的。     

阳光健身操锻炼对女大学生体质影响的实验研究

文章运用文献资料法、调查法、数理统计法等方法,对云南师范大学65名阳光健身操锻炼者的部分身体形态及机能进行研究。研究表明:阳光健身操对女大学生的形体塑造效果较好;对心肺功能影响较小;对女大学生的无氧运动能力提升效果小;对有氧运动能力的提高效果较大。主要建议:可以多开展阳光健身操比赛,适当的调整和改变运动的形式和内容以及锻炼时的负荷强度,做到有氧和无氧运动相结合。