像球星一样学外语

巴塞罗那球星埃托奥曾经有一句名言:只有游戏里才能换下我。虽然埃托奥的这句话充满了嚣张与轻狂的意味,但似乎却说出了很多球员的心声。当一些球员在足球场上打得兴起的时候,是极度反感被换下场的。但是,足球比赛又是千变万化的,教练员们总会根据自己的判断来作出有利于本方形势的换人决定。因此,矛盾也就诞生了……     

怎样学蛙泳

蛙泳是最普及的泳式之一。如何学习和掌握好蛙泳、怎样才能达到事半功倍的的效果呢？本文就此作一简单介绍。一、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分,学习蛙泳需从陆上腿部动作做起。具体方法为：１．坐在地上或凳上,躯干后仰,双手撑地（凳）。双腿并拢伸直,稍抬起双腿,...     

我怎样练反应

许多武友都在为自己技击中反应太慢而苦恼。以下我介绍三种简单而有效的训练方法,希望对大家有所帮助。第一种摸身体找一个陪练,自已站定于一处,全身放松,心里什么也不想。半握一手,只留食指在其外,做好准备后,陪练者突然喊身体某一部位,如喊“耳朵”,你的手指就迅速摸到耳朵,其它部位也一样。如果陪练者喊出,自己就能准确摸到的活,陪练者就应一口气连续喊出几个身体部位的名称,自己就以闪电般的速度摸去,当能全部准确又迅速地摸到时,反应速度就已经非同小可了。初练者必会乱摸一通的,此不足为奇,苦练即有成效。     

我怎样帮助后进同学

毛主席教导我们:"任何领导人员,凡不从下级个别单位的个别人员、个别事件取得具体经验者,必不能向一切单位作普遍指导".主席的教导,打开了我的心灵,使我对做个别工作指导一般工作的关系有了初步认识.在个别教育工作中,抓住不放,是从个别人员、个别事件取得具体经验的阶梯,是集中力量打歼灭战的方法.这样可使做人的工作更加生动活泼主动.要想把抓住不放的工作方法扎根在思想深处,养成好的工作作风,还需要对由此而带来的"得"和"失"、"个别"和"一般"的关系的认识提高,决心才会大,办法才会有,面面俱到的和抓了     

我怎样教头手倒立

头手倒立是中等师范体育教材的体操动作。学生在学习这个动作时,普遍存在以下几种情况: 一、头手位置不合要求,头手放在一条线上。二、重心不是偏前就是偏后,缺乏调整控制的能力。三、蹬地摆腿时用力不均匀,有些人用力过猛,两腿超过了垂直投影线而向前倒下;有些人则害怕向前倒下而用力不足,两腿尚未达到垂直投影线时便向后回落。针对以上三种情况,我采取了相应的辅助教法。     

怎样教孩子们学蛙泳

少儿学游泳时,水过胸部就会感到头重脚轻、呼吸困难,有一个共同的特点就是怕水、怕喝水、怕呛水、怕沉下去脚踩不着底等等。这是我们教师遇到的困难之一。如何使孩子们消除怕水心理,又怎样让更多的孩子从小学会游泳,强进健康,锻炼意志,掌握游泳本领呢?我们举办的暑期少儿游泳班,收到了较好的效果。我们的教学方法和体会是:     

我为什么学太极拳

一年多以前我来到中国，朋友和同事经常问我：“你怎么会学习太极拳?”他们大多认为太极拳是属于老年人的一种健身方式。到底为什么我这样一个年轻人会热衷于它呢?我想我的经历可以很好地回答这个问题。     

回忆我学十项运动

1902年,我出生在河北省安国县北七公村,这是一个极普通的、半封建半殖民地社会的中国农村。我在这里读小学,那时农村的小学堂根本没有体育课程和设备,而我又特别爱活动,经常和农村的小孩们摔跤、翻觔斗,或在水坑里游泳。还记得有一次在墙上向下面做背翻觔斗,没翻好,把后脖子和脊梁摔得够     

我向老韩学钓鱼

提起韩行宝,在我们平房区的钓鱼人中堪称是"铁钩子挠痒痒——硬手"。说他是钓鱼方面的硬手,是因为他无论钓大江、大河,还是钓按天、按时计费的养鱼池。10个、20个人中有一两个能钓到鱼     

我先生学网球

我先生身材魁梧,四肢发达,热爱运动。中学时是学校篮球队的主力队员,当兵的时候是所在部队的羽毛球冠军,上大学时又曾获得过学校男子200米蛙泳的第二名。只是娶了我这个爱静不爱动历来体育勉强及格的文弱女子为妻后,小环境发生了深刻变化,才逐步放弃了许多体育爱好。不知近年刮来了什么风,我先生竟迷上了网球。     

我怎样练习网球基本功

我是个老网球迷。打网球是为了活动脑筋、锻炼身体,争取健康长寿。我是怎样练习网球基本功的呢? (一)跑步练腿——清早起床后,手拿网球拍慢跑一千米左右,活动双腿。 (二)边走边练——手拿网球拍,做各种击打动作。每种打法空练十多次,活动手臂、腰部和腿部。 (三)对墙打方框——在墙上划一条线代替球网,     

我是怎样备课的

学校体育是党的教育方针的一个重要组成部分,搞好体育教学,提高教学质量,是我们每个体育老师在教学实践中,不断总结、提高的重要任务。以上这个认识,我有一个逐步理解的过程。有一次我给三年级的班上课,课前我没有认真准备,只是看了一下课程内容。上课时由于对教材分析不透,所以弄不清广播操第三节踢腿运动的难点所在,因而教这节操时,有不少同学做成手脚一顺,当时也拿不出好的解决办法。在进行后面的内容时,由于教具没准备好,场地没有画,因此又出现了调队混乱、现拿教具、现画场地等现象。我的话没少说,劲没少使,但课的效果却很差。     

我学侧踹腿

男儿有梦想练就少林功少年吐真言习武忌心急──河南省登封市少林寺塔沟武术学校田勇磊小朋友向大家介绍他练习武术基础动作侧踹腿的经历编辑叔叔、您们好！我是少林寺塔沟武校的学生。我非常喜欢《中华武术》斯开辟的《少儿演武厅》栏目。看到自己喜欢的杂志中终于有了属于我们的固定栏目,我真是高兴极了。随信寄去我写的《我练侧踹腿》,请编辑叔叔阿姨们多提意见。祝万事顺意。学生：田勇磊1996年,我采到少林寺塔沟武样习武,当时抱着习武可以行侠仅付义,象移民一样云里来,雾里去的奇想。但事买却使我大失所望。我的第一位教练叫李士…     

我教儿子学围棋

我非常喜欢围棋,在年少的时候甚至到了痴迷的程度,自以为棋力业余2段,但对围棋的认识和理解是九段。上初中才认识围棋,由于周围会下棋的人很少,且水平又不太高,所以围棋水平提高得很慢,但这一点电不影响我对围棋的热爱,唯一的办法就是多买围棋书,有时间就打打谱、做几道死话题,甚至高考前还抽时间打上几个谱,过过棋瘾。     

我跟妈妈学钓鱼

一张发黄的照片,勾起我深深的怀念:满头银发的妈妈一手高擎鱼竿,一手提起钓线,钓线上悬着一条银白色的鱼儿。妈妈满面笑容,神采奕奕;左右两位女友亦目视鱼儿,手舞足蹈,欢态可掬,好一幅怡然自得的垂钓图! 虽然妈妈已长辞人世十余载,然而每当我想起跟妈妈学钓鱼的那些日日月月,依然神往心驰,激动不已。谈起妈妈的钓鱼生涯,还要从她1964年养病讲起。由于多年工作辛劳,心力交瘁,妈妈患了心脏病、血压     

我跟爸爸学太极

当我能用眼睛清晰地面对这个五光十色的世界时，首先映入我眼帘的就是爸爸那矫健的太极身影。还是在我不能坐起的时候，看着爸爸练拳，我就手舞足蹈了。爸爸的学生真多，在他的身边总是云集着众多的太极拳爱好者，其中也有“老外”。后来我才知道，爸爸是陈式太极拳第二十代传人，学艺于太极拳发源地——陈家沟。据妈妈说，爸爸为了太极事业，已经几次倾家荡产。直至今日，我们仍然居无定所，没有一个属于自己的家园。爸爸走到哪里，就把拳教到哪里，哪里就是我们的家。我就是在这样流离失所的环境中渐渐地长大了。     

学气功破除我执

在整个“文革”期间,我总体上还算是个逍遥派,我有逍遥的条件。 说到逍遥,我有一段故事,要往回说上一段。     

我在南美学捕鱼

偶然的机遇一个偶然的机会,我随巴西国家的一个林业考察团,去了南美洲有名的大河内格罗河的支流——巴卡亚河沿岸考察,有幸在那里看到与众不同的垂钓方式。     

我是怎样横渡琼州海峡的

我成功地横渡了琼州海峡,这是事实。但,我是怎样游过这近30000米游程的,许多人——绝大多数人不知道。当我把真相说给我的朋友们时,他们沉默了许久才说:我们都曾是运动员,我们都体会过成功和失败的滋味……那感觉,太强烈了!你应该写出来,