初中铅球教学体会

一、突出重点,精讲多练 根据青少年心理特点,推铅球技术不宜讲得过细,要突出精讲多练的教学原则。如果讲得过多过细,学生们越听越乱,越听越烦,效果往往适得其反。因此,要根据实际情况,在练习中纠正,在练习中改进。如把最后用力作为重中之重来教,身体左侧支撑与右肩的加速前送作为技术关键来练。在练习的过程中,以提问的方式启发学生思维,让学生用“心”去练,身心结合。勤动脑、善思考、多练习是铅球教学的主线。 二、目标教学,引进激励机制 推铅球练习比较枯燥,这对于活泼好动的初中生来说,单一的练习也往往难于收到良好效…     

从自在自发到自由自觉——体育教师专业发展的突破与超越

体育教师专业发展是体育教育改革的重要议题.体育教师在自在自发的日常教学生活中,经验消解了理性,重复消解了创新,从众消解了个性.体育教育改革与发展迫切要求体育教师成长为反思型、研究型教师,这需要体育教师摆脱自在自发的生存样式,理性地生存,创造性地生存,个性化地生存,走向自由自觉的生存样式.要实现专业自觉,需要体育教师在反思中收获理性,在学习中实现更新,在探究中形成个性.从自在自发走向自由自觉,这是体育教师专业发展不断获得突破和超越的过程.     

用圆圈式的队形进行铅球教学

铅球是中学体育课的基本教材和考核项目之一。为了增加学生的练习次数,加大运动量和提高练习密度,我们采用了圆圈式的队形进行教学。方法:内圆的半径,根据学生的投掷能力和铅球的重量,一般十至十二米就可以了。外圆比内圆大二米左右,就是在内外圆之间,能够划上直径为二·一三五米的小圆圈(图中(×)),小圆(×)之间隔两米左右为宜。学生人数多,可两三人一个球,练习的人,站在小圆圈(×)内,向大圆心方向推,其余的人,在大圆圈后面站立。     

谈谈利用形象化语言教学铅球的体会

投掷项目的群众性基础不如跑跳项目开展得普及 许多学校由于考虑场地器材和安全等因素的影响,开展的面很小。学校开展竞赛投掷项目的内容也很少,因而给我们选拔投掷运动员带来了很大的困难。即使根据身体条件、机能和一般身体素质和心理方面等条件选进一些队员,但也很难发现投掷枝术比较好的人材。有些学校体育教师认为投掷项目教学危险性大,技术比较复杂,不好教;学生也认为投掷技术比跑跳技术难不好学,因而抓好投掷初学者的启蒙教学训练,是我们完成体育教学大纲和培养造就优秀投掷运动员     

中学铅球教学

铅球是新编体育教学大纲跑、跳、投项目之中重要内容之一。由于目前中学普遍存在着场地器材不足,标枪、手榴弹等其它项目受到限制,因此,铅球在发展力量方面就显得更为重要了。在新编体育教学大纲里,明确地规定了铅球教学的任务,它主要是发展力量和动作的协调性,增强上下肢和腰背部肌肉力量,特别是增强肩带力量;教会学生正确的推掷能力;通过体育教学培养组织纪律性和不怕苦、不怕累的革命精神,以及加强国防观念的教育。铅球的技术比较复杂,需要通过反复教学,学生才能掌握。除此原因外,由于     

铅球教学三步曲

来稿介绍了以下一种推铅球的教学方法。各位同仁不妨一试（原地侧向）。     

铅球教学安全措施

一、事故原因 纵观多起铅球事故,安全意识薄弱、组织教学不严谨是主要原因。具体表现在课前、课后领取归还铅球未作细致要求,导致个别学生随意抛掷;多个班级同时上课,受场地限制;不时有他班器材（篮球、足球、排球等）滚入铅球练习区,捡球者未注意不幸伤身;个别教师为加大课的密度,采用迎面对掷教学导致事故;前组投掷铅球未全部落地,后组即有同学冲出捡球而被砸到;测验及比赛,铅球滑脱、角度偏差等技术原因伤及有效落地区两侧白线外围观者等。 二、防范方法 （一）课前准备 选择合适的铅球练习场地,并与同课时教师协商配合,共…     

铅球教学歌

球放中指根 屈腕掌心空 紧贴颈锁窝 抬肘与肩平 右腿蹬伸急送髋 上体抬起挺右转 前撑左顶体后倒 以胸带肩猛推拨     

铅球教学心得

小学高年级的推铅球教学是个难点。现行教材中没有现成的教法,而小学生在1—5年的投掷物多采用布包,到六年级突然换成大铁球,学生既感不适又很生疏。为了使中小学体育教材更好地衔接,我在教学实践中摸索出一套推铅球的练习方法,取得了较好的效果。     

浅谈铅球教学

投掷项目是中学体育教学大纲中规定的基本教材之一。在投掷教材中,主要有两个内容,即:投掷手榴弹和推铅球。由于铅球教学贯穿在各年级、各学期的教学之中,所以,在体育课的教学中占有非常重要的位置。要上好铅球课,不但要注意逐步增强学生体质、发展投掷技能,还要不断提高学生投掷的成绩。为了完成体育课铅球教学任务,克服学生在反复多次学习铅球投掷技能过程中出现的枯燥、厌烦情绪,我在教学中采取了如下一些做法: 1.教好握法要想教好铅球,首先要教会学生握对铅球,这是完成下一个     

从推铅球技术的演变谈滑步推铅球技术教学

通过对推铅球技术演变的分析,结合教学实践中的困难,笔者提出：采用新教学方法和增强学生身体素质,提高预加速阶段人体和铅球的合速度是滑步教学阶段的重点;充分利用肌肉的生理特性和已获得的动量为最后用力创造条件并提高出手速度是转换阶段和最后用力阶段教学的重难点。     

从首届市中学生运动会铅球成绩谈铅球训练方法

笔于2003年参加首届广州市中学生运动会东山区田径代表团的教练员工作，主要负责投掷项目。     

论铅球技术课教学

根据当前学生铅球技术考试成绩不理想的现状 ,对学生进行调查后 ,归纳出几个教学方面存在的不足 ,并提出解决方法。     

铅球技术教学操

铅球技术教学操●翟志强孙志坚针对铅球教材特点，我们把课堂铅球技术教学作为重点。找出影响身体素质充分发挥的关键技术因素。对筛选出的相关技术因素进行最佳实验方案研究，最后根据研究确定出的铅球技术教学最佳方案，编制了“铅球技术教学操”。这一教学操的编制，将...     

谈中学铅球教学

推铅球是发展力量素质的项目,它能增强上肢、腰、髋、腿部肌肉力量。推铅球所需场地不多,器材简单,容易开展和普及。新编中学《体育教学大纲》把推铅球列为主要教材,每一学年均有出现,可见这项教材在中学体育教学中占有重要位置。但由于推铅球技术比较复杂,学生不容易一下子学好,因此,在教学中要按循序渐进的原则,有计划确定各年级的教学重点、难点和要求,每个年级都有明确的任务,并采用相应的教学手段,一步一个脚印地去解决技术问题。     

铅球滑步的教学步骤

<正> 多年来的教学使我感觉到要提高学生推铅球的成绩,教好滑步动作是十分重要的。教学中,我注重教学效果,重视对教学方法的研究,在教滑步动作过程中、我采取了下面的方法和步骤(以右手推球,侧向滑步为例)。一、分解教学 (一)摆动腿预摆练习目的:培养学生在单腿支撑做摆动腿预摆时,掌握和控制重心的能力(见图1)。组织形式:发口令集体做。动作要求(按口令做):预备——向右侧稍屈体,右腿微屈,重心位置偏右腿,左腿成侧虚步。     

滑步推铅球教学新探

推铅球的技术,到目前为止普遍还是采用侧滑步推和背向滑步投掷。随着技术的发展和改革,也有许多人以旋转式和退步式来代替滑步的研究和实践,不论采用那一种技术投掷都是为了在2.135米内的投掷圈获得铅球的初速度,最终目的是提高铅球在空中运行的距离。中学体育教学大纲规定初一和初二学习原地推铅球,初三和高一学习侧向滑步推铅球,高二高三学习背向滑步推铅球。由此可见滑步推铅球要经过四年的教学过程。而多年实践的体会,大多数     

铅球教学手段的选用

掌握推铅球技术,要通过各种手段重复练习。练习手段的选择是否正确,决定着技术掌握的程度。在教学中,如果教师选择的手段欠佳,教学效果就不会好。被选择的教学手段是否有助于掌握技术,而每个技术动作又选择什么样的练习手段为好,在实践中其说不一。究其原因就是对每种教学手段的作用缺少定量的分析。因此,相当一部分人在选用手段时,存在着不同程度的盲目性。过去人们常用实验对比的方法来探求教学手段的作用。接受实验的人,往往会受到身体状况和心理因素等主、客观条件的影响,从     

进行协作教学的实践体会

<正>在各学科知识相互渗透、信息日益丰富的今天,各学科教师间的协作教学极为重要。时代要求教师整合教育资源,发挥群体的优势完成课程目标,增添教学活力。协作教学又称小队教学,是由教师、实习教师和教学辅助人员组成教学小队,集体研究并编订教学工作计划,分工合作完成教学任务和评价教学效果的组织形式。协作教学是为了实施多样化的教育,培养学生的个性,是从重     

浅谈中学女子铅球教学

通过改进投掷动作技术,解决中学女生全身用力的关键,是在合理的技术下,最大限度利用下肢或腰腹力,提高铅球掷远。