健身长跑对学生心肺功能影响的实验研究

选择华联学院刚入学的新生为研究对象,随机分为实验组和对照组,对实验组实施有针对性的健身长跑锻炼方案,对照组不进行干预.结果表明,实验组的锻炼方案能够更有效的提高和发展学生的心肺功能.     

有氧运动对高三学生身体素质和心肺功能的影响

近几年我国高中学生体质测试结果呈现逐年下降趋势。文章探讨有氧运动对高三学生身体素质和心肺功能的影响。方法:采用对比实验的方法,实验前后均采用TSN100系列学生体质测量仪器、TSN100-TJ系列台阶指数脉搏测试仪、意大利COSMED肺功能测试仪采集数据。结论:10周有氧运动能改善体质较差的高三学生的身体素质和心肺功能。     

耐久跑促进中学生心肺功能的实验研究

我校高中体育模块教学中开发"十二分钟跑"校本课程,并以"十二分钟跑"为主要抓手,通过模块课堂教学、课外活动、大课间活动以及各项群体活动、校外社区活动的全面实施,唤起全校师生对健康的关注,引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走到大自然中,培养学生主动参与长跑运动的良好习惯、团队精神、坚强的意志品质、终身体育观念等,最终实现增强学生体质的目的。本文通过实验说明12分钟跑对高中生心肺功能有着很明显的提高和改善。     

强污染下运动对心肺功能的影响分析

目的:分析强污染下运动对心肺功能的影响。方法:选取某市某校大学生志愿者60名,其中男生30名,女生30名,将其随机划分成四组,分别为强污染运动组、强污染对照组、低污染运动组、低污染对照组,每组20人,强污染运动组在强污染环境下进行Bruce方案,强污染对照组不进行运动,但与强污染运动组共同处于强污染环境下,低污染对照组不进行运动,但处于低污染环境下。结果:强污染运动组的安静心率、收缩压、舒张压、脉搏压、心功指数均高于强污染对照组与低污染对照组,且安静心率、脉搏压、心功指数与低污染对照组相比具有显著性差异(P0.05),与强污染对照组相比具有非常显著性差异(P0.01);收缩压与强污染对照组相比具有显著性差异(P0.05)。强污染运动组ESD、EDD、ESV、EDV、MSER以及MVCF均高于强污染对照组和低污染对照组,其中EDV与MVCF和低污染对照组相比,具有显著性差异(P0.05);EDV、MSER与强污染对照组相比,具有显著性差异(P0.05);MVCF与强污染对照组相比具有非常显著性差异(P0.01)。强污染运动组实验后FVC、FEV1、FEF25%-75%、FEF与实验前相比明显增加,且具有非常显著性差异(P0.01);MVV较实验后明显降低,且具有非常显著性差异(P0.01),而强污染对照组与低污染对照组实验前后均无显著性差异。结论:强污染运动下,运动对改善和提高心肺功能具有非常积极的作用。     

健身操对中专女生心肺功能和身体形态的影响

通过对本校英护专业的50名学生进行为期一年的系统有氧健身操锻炼,说明有氧健身操对女生心血管和呼吸机能增强,身体形态的改变均有明显的作用.     

关于运动员心肺功能评价指标的研究

通过阅读大量文献资料,总结出在极量运动时其机体心肺功能的变化和影响心肺功能的因素。心肺功能可以较好地衡量运动员的有氧运动能力。而衡量心肺功能的指标很多,科学的训练可以提高机体的有氧运动能力,改善其心肺功能。优秀的长跑运动员,心肺功能与普通人有显著差别。     

长期低耗氧运动对心肺功能的强化作用分析

目的:分析长期低耗氧运动对心肺功能的强化作用。方法:将某市某校志愿者60名随机划分成实验组和对照组,其中对照组30名(男17名,女13名),实验组30名(男17名,女13名),选择一位指导教师,指导实验组受试者进行每周3次的低耗氧运动,每次进行60 min,共进行12周,对照组不做运动,但学习以及生活习惯和实验组相似,对实验前后心脏泵血功能和肺通气功能进行测试及比较。结果:对各种结果对比分析。结论:长期低耗氧运动能够强化心肺功能。     

散打的健身功能研究

散打有很多功能,从现在的实际情况来看,人们只重视了它的竞技功能和娱乐功能等,而忽略了散打的健身功能。通过研究散打锻炼的健身功能,让更多的人了解这个运动搏击项目,参与散打运动,并使人们喜欢上散打这个健身运动项目。     

高校校园草坪的文化营养与健身功能

文章用生态学理论和人文观点,揭示高校校园草坪美化给人民带来的文化享受、环境保护和运动健身等多元功能。对高校校园草坪管理现状,提出了科学养护、大众养护等可行性建议。     

论田径运动的健身功能及在大众健身中的价值

田径运动是一种非常好的健身运动,它便于传播,方法简单,功能确切,适合普通大众的日常体育锻炼,有利于学生身体技能的提升。随着人们生活水平的提高,田径运动逐渐受到社会群体的关注,并广泛开始普及。     

试述三人篮球的健身功能与特点

三对三篮球赛创造的是一种全新的文化,它能让年轻人感觉到篮球是一种生命,值得用一生去追求。他们也许不会有那样传奇的球技,但是会有同样的热情。其实三人篮球作为一种文化,渗透给人的是那种狂野不羁、视规则如草芥的气质。本文通过阐述三人篮球的健身功能与特点,侧面说明了三人篮球广泛开展的必然性。     

试述三人篮球的健身功能与特点

三对三篮球赛创造的是一种全新的文化,它能让年轻人感觉到篮球是一种生命,值得用一生去追求。他们也许不会有那样传奇的球技,但是会有同样的热情。其实三人篮球作为一种文化,渗透给人的是那种狂野不羁、视规则如草芥的气质。本文通过阐述三人篮球的健身功能与特点,侧面说明了三人篮球广泛开展的必然性。     

元极舞的健身功能探析

测试了跳炼元极舞者的身高、体重、血压、安静时心率、体前屈等,结果显示出实验前后呈显著性差异,证明跳炼元极舞对健身、祛病有独特的效应。     

广场舞对开展全民健身的意义和影响

广场舞作为民间流行的一种健身形式,并以较大的规模在不断扩大,是一种深受广大群众喜爱的健身运动。是一项值得提倡和发扬的健身项目,它真正使百姓走出家庭,全身心投身广场,成为娱乐健身为一体的城市舞蹈。     

对影响健身健美运动员表现力的自身因素研究

本文采用文献资料法、问卷调查法及专家访谈法对陕西省健身健美表现力表达的主要途径以及影响陕西省健身健美运动员表现力的自身因素进行了分析和探讨。结果表明：影响陕西省健身健美运动员表现力的自身最重要的因素是体形和肌肉发达程度、对健身健美的理解能力及对音乐的理解和鉴赏能力。     

健身气功课程对大学生身心健康水平的影响

随着社会的发展进步、文明程度的不断提高,人们对健康的要求也越来越高,形成了对人体多维的健康追求。全国高校中已经有一部分高校将健身气功纳入了体育课程。为了使健身气功运动在高校中深入发展,帮助大学生掌握健身气功技术、技能和形成终身体育意识,本文通过对健身气功运动项目的分析,总结出大学生通过健身气功锻炼对心脑血管、呼吸系统、免疫系统和心理健康水平有很好的促进作用。     

太极拳对老年人健身作用的探讨

太极拳对老年人呼吸系统、心血管系统、消化系统、运动系统和心理状态都有良好的调节作用。本文根据太极拳运动健身的特点，综述了它对老年人身体各方面机能的影响及作用。     

对哈市健身市场现状的调查与分析

随着经济的迅猛发展，健身市场也出现了雨后春笋般的新局势，对哈市健身俱乐部会员的自然情况、健身意识、锻炼效果及存在的问题进行调查与分析，并提出相关的建议。     

浅析太极拳的健身功效

本文具体分析了太极拳的特点,讨论分析了太极拳的生理功效,主要是对神经系统,心丘管呼吸系统,肌肉,骨、关节,以及消化系统各方面的作用.     

三元场对小白鼠吞噬功能影响的实验研究

运用双盲实验的方法，研究了元极堂内三元场对小白鼠吞噬功能的影响，实验组蚕噬率与吞噬指数均显著高于对照组，表明三元场有显著的生物医学效应，具的提高小白鼠吞噬功能，增强小鼠机体免疫机能的作用，另外，发现实验组与对照组的雄性鼠的吞噬率与吞噬指数均高于雄性，有显著差异。