对优秀女子跳远运动员助跑速度与起跳角度的研究

笔者对中外优秀女子跳远运动员的运动学技术参数进行了对比分析,对提高我国女子跳远成绩的有效途径进行了探讨,认为运动员绝对速度能力和快速起跳能力是提高跳远成绩的关键,而起跳动作各环节质量对提高跳远成绩有重要的促进作用。     

谈跳远助跑速度与起跳角度对成绩的影响

本文采用文献资料法,分析了助跑的技术动作、跳远运动中助跑水平速度的技术方法、踏板起跳的技术对起跳角度的影响等内容,得出跳远运动中助跑速度的快慢以及跳远运动中的起跳角度的合理与否,都直接影响着跳远成绩好坏的结论。进而用于指导跳远运动员的专项素质训练和辅助教练员理论知识的学习,并对跳远运动的发展起到相应的作用。     

跳远专项练习起跳时运动员膝角的分析

跳箱练习和半程跳远练习是跳远训练的重要练习方法,对跳远运动员技术的形成和专项力量训练非常有意义。通过图像解析法和数理统计法对半程跳远、跳箱和跳远起跳技术从运动学角度对膝关节进行分析,得出跳箱练习与其它两者有显著差异。     

跳远起跳动作的运动生物力学研究

用运动生物力学的观点和方法,探讨了跳远起跳动作的机理.在教学过程中,根据起跳动作技术发力的形式和特点,结合有关理论,指导学生进行训练.     

对跳远助跑与起跳相结合技术的理论探讨

采用综述法对跳远助跑与起跳相结合技术中各影响因素进行分析。提出在保持高速助跑的前提下,合理掌握最后二步的节奏获得较快的垂直速度和适宜的腾起角度是提高跳远成绩的关键。     

我国跳远起跳技术的研究现状

通过查阅大量有关跳远起跳技术分析方面的文献资料,从跳远的助跑速度、着板技术、支撑技术、缓冲机制和摆动技术5个方面进行分析,得出:高速助跑是跳远取得优异成绩的前提;着板技术和支撑技术的好坏主要体现在“扇面角”的大小及其变化趋势上;缓冲是完成爆发性蹬伸动作的前提和准备;摆动技术,尤其是“摆”与“蹬”的协调配和相当关键。但仅从起跳技术的某一方面或某一层面进行研究还不足以揭示起跳技术的全部特征,今后的研究将更加综合化、系统化,从而提高研究的理论意义和实践价值。     

对我国女子跳远运动员助跑与起跳相互衔接关系的分析

对参加2003年8月城运会达标赛女子跳远决赛前八名运动员最佳跳次的技术录象进行分析，结合专项理论，并与国外优秀女子跳远运动员的技术统计数据对比，把从倒数第二步离地至着板起跳作为研究的范围，旨在探讨与研究跳远助跑与起跳之间相互衔接的关系，从而能更好地为提高跳远成绩提供理论依据，同时也为今后的女子跳远教学与训练提供理论参考。     

对跳远后两步助跑与起跳关系的研究

1．问题的提出 目前国内外运动员的助跑后两步技术大致可分为两种,一种是不为起跳作专门性准备,减少后两步步差;另一种是有意识为起跳作专门性准备,使后两步步差增大。从资料分析看,两种助跑技术均取得过较好的成绩,例如比蒙跑出8．90米的成绩时后两步助跑步差为0．17米,刘易斯跳出8．79米的成绩时后两步差为0．40米。学者们的对此也众说纷纭,分析也不够统一和完善。因此,对跳远后两步技术进行生物力学分析是很有必要的,以便得出与实际相吻合的解释。     

跳远踏跳技术与力学分析

踏跳从力学角度可分为踏段和跳段。踏段是踏跳腿以最合理的着板动作和角度，使助跑速度损失率尽量减小；跳段是把握蹬伸时机，以强有力的蹬伸获取尽量大的垂直速度和合理的腾起角度。掌握完整的踏跳技术是提高跳远成绩的根本。     

跳远短程下坡跑起跳练习手段的实验研究

运用文献资料法、测力台实验、数理统计法对实验对象在1°、2°、3°、4°坡的短程下坡跑起跳和全程平跑起跳的实验指标(最大冲击力值、起跳时间、蹬伸指数、波谷力值)进行分析比较,得出:4个坡度的短程下坡助跑起跳在针对跳远起跳腿支撑能力的练习中,2°、3°、4°坡的短程下坡助跑起跳训练手段均能达到和全程平跑助跑起跳相当档次的负荷强度,其变化形式是以3°坡为拐点,在3°坡之前逐步加大,在3°坡之后逐步减小;3°坡的实效性相对于其它坡度最为适合,其与全程平跑助跑起跳的素质要求和负荷强度最为接近。     

“分层次教学”在田径跳远普修课的实验研究

运用文献资料法和教学实验法并结合多年的教学经验,在高职田径跳远普修课教学中引入了“分层次教学”。这种教学组织形式,把培养学生兴趣、终身受益、全面提高跳远普修课的教学效果作为目标。通过实验,验证了分层次教学在高职跳远普修课程中的可行性及其良好的教学效果,为提高跳远教学质量提供参考。     

男子三级跳远第一跳起跳与跳远起跳角度特征比较

运用实验法和数理统计法,对男子三级跳远起跳（第一跳）技术和跳远起跳技术的角度特征进行了比较研究,结果表明：着板角（∠1）、扇面角（∠6）和起跳腿（着地瞬间、最大缓冲瞬间、离地面瞬间）三时相膝角（∠2）,前者较大;起蹬角（∠7）、起跳角（∠8）、腾起角（∠5）和起跳离地时刻之摆动腿膝角（∠4）前者较小.角度特征的差异表明：三级跳远第一跳必须相对低平地跳出去.     

不同专项运动员连续纵跳能力比较研究

本研究通过对田径跳跃项目运动员、短跑项目运动员、投掷项目运动员,篮球项目运动员,体操项目运动员下肢肌肉的连续跳跃能力即爆发性用力水平进行动力学的测试,通过比较分析力的均值与力的峰值以及力的梯度值可知：跳跃项目运动员的连续纵跳能力优于短跑、投掷、篮球、体操项目运动员,体操项目运动员较弱.     

表象训练在跳远助跑起跳教学中的应用

依据运动心理学原理 ,将表象训练运用于跳远的助跑起跳教学中 ,进行实验对比研究 .结果表明 ,表象训练能使学生在跳远过程中的助跑速度利用率、助跑起跳成功率以及跳远成绩有明显提高 ,是改善技术、提高教学质量的有效方法之一     

中外男子跳远运动员助跑速度与助跑速度利用率研究

本文收集了中外优秀跳远运动员在助跑速度方面的相关数据 ,通过对比综合分析 ,认为我国跳远运动员在今后训练中应提高助跑速度并且应合理地提高速度利用率 ,不断完善技术 ,以缩小与国外运动员之间的差距     

不同形式的跳跃练习对下肢爆发力影响的实验研究

运用实验法,通过对一般高中男同学的训练,探讨直膝的跳绳练习与连续屈膝纵跳练习两种不同形式的跳跃运动,对改善下肢爆发力所产生的不同影响.     

我国优秀男子跳远运动员腾起角度小于国外优秀男子选手的探究

跳远成绩主要取决于起跳离地瞬间人体重心腾起的初速度和腾起角度。我国男子跳远运动员在绝对速度和腾起角度上与国外优秀选手存在明显差距。通过对文献资料的分析研究发现我国优秀男子跳远选手在腾起角度上小于国外优秀选手的原因,为在训练中提高我国跳远运动员的运动成绩提供参考。     

无板助跑起跳练习在跳远教学中的应用

运用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法,对无板助跑起跳练习提高跳远的助跑和起跳技术进行了分析和研究。研究结果表明:无板助跑起跳练习对起跳前几步助跑的速度感、节奏感的效果比有板起跳练习的效果要好,这对形成起跳的最理想效果有积极的影响,可以增大起跳腾空阶段身体重心通过的水平距离,对提高跳远运动成绩将起到决定性的作用。