理清观念明确方向--关于体育课程改革专访

2005年，体育课程改革已经进入到了一个关键时期，进一步理清思想观念，明确前进方向，已成为当务之急。本期登载的本刊记者对教育部体卫艺司体育处季克异处长的专访，将起到明确方向，引领学校体育改革进一步全面深入发展的作用。     

关于足球运动员身体训练的一些想法、作法和看法

国家体委在上海举办的八省市十二个队足球集训,自始至终十分重视身体训练,鼓舞了我更好地钻研这门科学。现将自己十多年从事足球身体训练的一些想法、作法和看法提出来,和大家共同探讨。一、一般速度:速度是足球比赛中要争得时间所必须的素质,运动员必须要跑得快、动作快。速度的快慢主要取决于爆发力与速率和合理的跑的技术。其次是柔韧性、关节灵活性及内脏功能等。在速度训练中,对于提高力量,尤其是后蹬力量(包括弹跳),我们普遍比较重视;但对足球运动员跑的技术不够注意(青少年的速度训练也不够重视技术动作)。应该认识到掌握正确     

我队技术、战术风格的训练

通过两年实践,在建队设想的思想指导下,我们总结了训练、比赛的要求,概括地提出了“快、准、多变、能攻能守”的技术,战术风格。两年来,围绕着这个风格要求,具体强调了下列几点:一、贯彻指导思想方面:①“友谊第一,比赛第二”,力争打出风格,打出水平。苦字当头,用辛勤劳动换取过硬本领,用过硬本领争取政治、技术上的胜利。②谦虚谨慎,艰苦奋斗,带着祖国荣     

关于足球技术训练指导思想的一些看法

1972年足球训练工作会议提出:“训练指导思想,是一个队在训练中指导自己训练实践的主导思想和遵循的基本原则。”因此,指导思想实际是训练工作中的一个方向性问题。正确的指导思想是通过实践,认识,再实践,再认识,反复地实践总结出来的。只有在正确思想指导下,才会有得当的训练方法和手段,才会使训练工作行之有效。而训练方法及手段也能具体反映出如何认识足球运动的客观规律。认识和掌握了这些客观规律,才能解决主要矛盾。因此,训练指导思想一经确定后,其方法和手段纯属于途径问题。当前,足球技术训练工作中的指导思想有两种论点:一、强调“多样化训练”;二、着重“少而精反复练”。两者理由:     

树立小个队的独特风格

在毛主席“发展体育运动,增强人民体质”的革命体育路线指引下,我国篮球运动蓬勃发展,取得了一定的成绩。但在新形势要求下,还落后于“小球”,技术水平提高不快,不像乒乓球那样有自己的独特风格,高超的技术。我们应该加倍努力,提高篮球运动的技术水平,更好为工农兵服务,为毛主席的革命外交路线服务。一、过去的经验教训在国际比赛中,外国队在场上是靠什么双中锋,靠个子高打投抢;我国篮球运动员有自己的特点,积极、快速、灵活、准确。但是我们过去就是喜欢学习他们那一套,双中锋一站或二中锋一溜,把自已     

关于优秀足球队员对管理、训练比赛工作看法的调查与分析

足球队员在管理、训练、比赛的全过程中是具体的参与者与执行者、只有深入了解了队员，全面摸清了队员对管理、训练、比赛工作的看法，并注意结合足球运动的发展规律去进行综合研究与决策，才能最大限度地激发队员参与及执行各项工作的积极性和创造性。     

高原训练的起源、现状及发展方向

高原训练作为一种有效的训练手段,在国内外体育运动中已被广泛研究和应用。本文从运动训练学和运动生理学角度对高原训练的起源、发展及现状等情况进行综述。     

关于全国摔跤训练改革的意见

女子摔跤是重点项目,男子摔跤是老项目,按照《奥运争光计划》,摔跤2004年奥运会争取金牌2008年保证金牌,实现我国摔跤事业稳步、持续、科学发展,拟对目前的摔跤训练进行改革和调整。 一、指导思想和原则 目前的摔跤训练改革,主要是:第一,改革以地方利益全国冠军为主的思想意     

对“点、线、面”防守训练的看法

当前我国篮球运动的发展是防守落后于进攻,重攻轻守的倾向还相当地普遍,为此努力提高对防守训练的认识,加强这方面的工作,有着很重要的意义,下面谈谈我对防守训练的一点粗浅看法。一、点的防守在高质量的个人防守的基础上,形成积极的攻击性的集体防守是当代篮球运动防守的发展趋势。因此,不断改进和完善个人的防守技术,提高个人防守的质量,是防守训练中必须十分重视的一环。一防一是防守教学训练的基础,而一防一又有防有球与防无球的区别。一对一的防守,可以把它看作是点上的防守,在几何学中,通过一点可以划无数条线。在篮球场     

改革、完善业余训练体制

<正> 一、业余训练的现状我国目前业余训练的体制,包括省少体校,地、市重点少体校,县普通少体校(或重点班)以及普通班。 1.省少体校的体制管理比较完善。校级为处一级,党政分工,设有科室,有较强的教练队伍和文化课教师。学员来自全省各地,有一定运动技术基础,较好的身体素质和良好的身体条件。学生在校期间进行半天训练,半天上文化课,实行严格三集中,这是全省业余训练网中的顶端。     

对短跑训练的一些看法

一九八○年第六期我谈过:如何把辽宁短跑成绩搞上去,这是我们每个短跑教练员十分关心的事情。我愿把自己不成熟的意见和看法写出来供同志们参考。一、谈谈选材“巧妇难为无米之炊。”国内外运动实践证明,没有好的苗子即使再好的教练员,再科学的训练方法也难训练出优秀运动员。我们现在的选材还存在着问题,没有从长远利益出发。有的只着眼于市、区运动会拿名次,而对于身体素质好,但目前成绩不够理想的学生重视不够。我认为大、小个运动员都可以创造较好的成绩,如我组的孙友利身高1.58m,     

对前三板球训练的看法

在乒乓球比赛中,发球、接发球和发球抢攻的技术或战术,一般称为前三板球或前三回合。前三板球的运用,自五十年代后期已为我国重视。中国乒乓球队从一个默默无闻的球队很快就挤身世界乒坛前茅,并能保持二十年之久,技术上的一个重要原因是我们的前三板球技术比外国人好。但是到了七十年     

训练辛小莉的体会与看法

辛小莉并不是个理想的苗子,但她有自己的特长。她个子虽矮(身高只有1.62米),但长得结实有力,她性格腼腆温顺,但动作的爆发力好,对投掷标枪有着浓厚的兴趣。她的接受能力强,能承受艰苦的训练,能自觉的严格要求自己。1978年她12岁开始跟我训练,13岁标枪成绩就达到35.48米,14岁达到37.12米,我在这头两年对她进行多项的广泛训练和全面身体素质训练,适当学习投掷垒球、手榴弹及标枪基本功。由于前两年奠定了一般身体素质和专项基本功的基础,从     

对篮球训练指导思想的看法

前不久,中国篮球报开展了“篮球训练指导思想”的讨论,在全国篮球界引起了极大的反响。许多专家学者、科研教学人员、教练员、运动员、裁判员以及热心的观众勇于探索,各抒己见,出现生气勃勃的学术讨论气氛。所有文章可以归纳为三种观点:一种观点,是坚持“以小打大”;另一种观点截然对立,“要以大打大”;还有一种观点要发挥“高度、技术速度”的综合优势。笔者认为前两种观点都有片面之处,第三种观点需要丰富完善。“没有正确的理论,就没有正确的运     

对体育课贯彻“严格训练、严格要求”的看法

“严格训练,严格要求”这一训练原则,中心是一个“严”字。但要严得合理,严得恰到是处;也要严得合情,严得切实可行。不及或者过之,都是达不到予期效果的。对于普通学校体育课来说,所谓严得合理,就是根据体育教学大纲的要求,正确地提出课的任务,要使学生经过努力能够掌握所规定的基本知识和技能,并在反复练习中达到增强体质的目的;所谓严得合情,就是从实际出发,对于学生的要求要针对每个人的具体情况提得恰如其分,使之经过努力确实可以达到,而不致于觉得高不可攀。总之,在     

关于运动训练学教学模式改革的思考

伴随素养教学革新的持续推进,对高等院校课程教学形式提出了更多、更高的需求.现阶段,高等院校运动训练学课程教学活动的实践以及理论之间的联系并不是非常密切,在很大程度上轻视了对高校学生实践能力的培育.文章从革新高等院校运动训练学课程教学的方式入手,探究革新的重要性、解析在革新过程中极有可能出现的问题,为符合各个层次运动训练...     

振动波方向、频率对振动训练的影响

研究不同方向的振动波、振动频率在振动训练中对肌肉力量的影响。通过对人体在负重蹲练习时附加不同振动方向、振动频率的振动刺激,测量训练前后等速肌力矩峰值、功率等指标。经对测量数据对比分析发现,水平方向和多维方向振动波的训练效果要优于垂直方向;在15～45Hz振动频率范围内,振动训练的效果有明显增加的趋势。振动训练采用水平或多维方向的振动波,以及振动频率大于30Hz时,可收到较好训练效果。     

欧洲足球训练的方向

已辞去法国国家队教练职务的伊达尔戈,是率领法国足球队夺得去年欧洲锦标赛冠军的“英雄”.他在展望1986年墨西哥世界杯决赛时,分析了欧洲足球在西班牙大赛后的某些变化及当前欧洲各国技术训练和身体素质训练的某些问题.我国足球正在为冲出亚洲卧薪尝胆,相信伊达尔戈的某些看法对我国足球界会有所启迪.伊达尔戈认为——     

对中长跑训练的几点看法

中长跑的训练应考虑两个特点,一是比赛距离,二是运动员的个人特点,即身体对不同类型训练负荷的反应。 众所周知,跑的距离越长,来自有氧代谢的能量所起作用就越大。要使运动员有效地适应专项比赛距离,除训练外还取决于遗传因素。最重要的遗传因素是不同类型肌纤维的构成。各类肌纤维的比例决定一个运动员在运动时所必要的酶的活性和最大吸氧量能达到最高水平