八段锦

4五劳七伤往后瞧随着吸气,两腿伸直,手臂向外翻转,头颈左转向后瞧(见图1 1)。随着呼气,两膝微屈,两掌向内翻转按于胯旁,如图10姿势。再做右侧相同动作,但头颈右转向后瞧。一左一右为1次,共做3次,做完3次后,随着呼气,两膝微屈,两掌捧于腹前,如图1姿势。     

后奥运时代我国体育旅游发展对策研究

随着体育旅游飞速发展,后奥运时代体育旅游随之面临着严峻挑战。本文就后奥运时代我国体育旅游的发展动因以及存在问题分析的基础上,提出相应对策以促进后奥运时代我国体育旅游的健康发展。     

给中老年人上一堂健美操课

我的心得 老化是指人在成年后随着年龄的增长所出现的退行性变化。一般情况下,40到50岁后,身体的新陈代谢逐渐减退,各器官的功能也相应的降低,不过减退进程较缓慢,当50到60岁后,人体机能减退就明显加快了。     

WTA格局：此消彼长的新与旧

随着阿扎伦卡在澳网的夺冠,90后和准90后球员统治女子网坛的格局越来越清晰。与其说小威无缘进入澳网八强是她心思不在网球的体现,倒不如说一个旧有的统治力量已经衰微,很难再掀波澜。     

【八段锦】(四)

6 两手攀足固肾腰随着吸气,两掌前摆于头上(见图 16)。随着呼气,两掌下落至胸下方后,反穿至背部(见图17)。     

“神雕侠侣”的潮流生活

随着时间的推移,90后一代的年轻人渐渐成为了时尚潮流的掌控者。90后文化的发展也成了一个必然的趋势。来自意大利的知名奢侈品牌“范思哲”,正顺应着时代的发展,继续把自己在潮流帝国的地位进一步扩大。     

[八段锦](五)

(接上期)7攥拳怒目增气力随着吸气,左脚向左开半步,屈膝下蹲成马步。抱拳于腰间(见图20。注:先将拇指内扣,再将四指并拢握拳)。随着呼气,怒目圆睁将左拳打出,与肩同高(见图21)。将拳变掌,手臂先向内转,掌心向下后再由内向外翻转。当掌心向上,先将拇指扣回,再将四指并拢变拳。(见图22)随着吸气,两手抓握,变拳于腰间。右手动作步骤与左手同。一左一右为1次,共做3次。做完后,左脚收回,两脚并拢。两手变掌,垂于体侧。背后七颠百病消随着吸气,头向上领,提踵,脚趾抓住地(见图23。注:身体放松,用腹部呼吸)。随着呼气,脚跟轻轻向下震。颠足七次后,两…     

心理场阈的形象再造——从戴平均的画室幻境看70后写实油画的艺术追求

写实油画的发展在70后这一代画家身上又出现了回归的潮流。70后画家对于写实性油画的热情,一点也不亚于50后与60后对于新时期中国写实油画的投入。从以伤痕美术而发轫的乡土写实,到以表现城市女性为人文觉醒的新古典主义,新时期中国写实油画的发展,不仅随着中国社会的转型而发生描绘人物对象的转变,而且,在审美品格上,也产     

冬钓野水塘方法

所谓野水塘,是指土地征收后,养殖塘没有人打理成为了野塘。随着时光的流逝,年复一年,水域里却衍生着许多自生自灭的鱼类,尤其是鲫鱼最多。     

豆渣冬季勿扔掉

随着生活水平的提高，豆浆机已进入千家万户。豆浆过滤后剩下的豆渣，对钓鱼人来说是个宝。它颜色淡黄，香味纯正，又富含蛋白质，且入水后易雾化，是用来钓鱼的佳饵。     

种族最强战再现——记韩国星际职业联赛

进入新春后,职业联赛的冬春赛季也进入了尾声。随着OSL小组赛全部结束,新的8强也由此诞生。本期就先从OSL入手,一起领略新赛季8强的风采。     

群山环绕的白石水库

白石水库坐落在辽宁省北票市境内,地处朝阳、阜新、锦州三市的中心地带,地理环境得天独厚。改革开放后,随着国民经济的发展,辽宁省政府决定重修白石水库,经过数年准备,1995年破土动工,     

浅谈“后职称”背景下中小学体育教师队伍建设

后现象是20世纪人文学科在思想的基本走向上出现的一个现象。它指的是随着社会的不断发展和进步,越来越多的人已经不满足于现实生活中的一些既有事物的存在,企图在现实的基础上超现实的研究社会的现象。于是,在当今中国知识界、学术界和艺术界等出现了一种“后现象”即后现代主义、后结构主义等。北京2008年奥运会后,许多学者大量地研究了“后奥运时代”的问题,以期为“后奥运时代”我国体育文化的发展提供帮助。     

“冲击型”结构训练法

神经—肌肉器官的专门特征之一是当肌肉被机械性拉长后,而引起肌肉的弹性形变后,肌肉中积聚了一定的潜力(非代谢性能量),随着该肌肉群     

《养生三记》作者答记者问（之十六）

随着新版《养生三记》在全国各地的陆续发行,不断接到读者电话。有一位广州朋友,在当地书店买到《养生三记》,看后一定要联系作者。     

供水格局变化下海河平原区浅层地下水动态响应分析

南水北调中线工程通水后,海河平原区因水源置换与地下水压采,供水格局发生转变。基于水资源转化动态模拟模型MODCYCLE,在对2001~2010年现状地下水动态平衡模拟分析的基础上,设置不同供水方案情景,量化模拟未来浅层地下水的动态响应。结果表明：供水格局变化后,随着降水入渗量和地表灌溉渗漏量增加,地下水总补给量有所增加;随着人工开采量的减少,地下水总排泄量减少;地下水补排关系改善但仍呈现负均衡。研究可为今后建立海河平原区地下水合理开采模式提供依据,促进区域地下水可持续管理。     

立定跳远练习中的易犯错误及对策

立定跳远是发展腿部爆发力和全身协调能力的有效手段。正确的技术动作为:屈膝,双臂后摆;随着双腿蹬地,双臂用力向前上方摆出;腾空后积极收腹举腿;落地时双臂后摆,小腿前伸,尽可能向远处落地。完整的立定跳远技术过程如附图。     

汽车后市场服务模型的研究分析

随着我国汽车行业逐渐成熟,整车销售给商家所带来的利润逐渐下滑,与此同时,利润向汽车后市场转移,国内的汽车后市场虽有广阔的发展前景,却处于起步阶段,尚未形成一个成熟、有序的市场环境.本文从国内外汽车后市场现状入手,分析我国汽车后市场中服务模型的实施方法,并对其应用前景进行展望.     

空首布的演变

中国是最早使用金属货币的国家,早在商周时期,随着生产力的发展,青铜铸造业兴起,金属实物货币应运而生。黄河中游农业经济发达的地区开始使用不同形制的青铜农具铲作为商品交换的等价物,后又逐渐演变成最早的原始空首布。大约在春秋中期后,空首布的货币形式固定下来,主要流通于三晋和中原宗周地区。     

运动对免疫功能的影响

近年来,随着免疫学的发展,运动和免疫机能关系越来越受到人们的关注。运动员与非运动员的免疫机能,不同运动强度不同运动时间对免疫技能的影响,及运动后如何补充营养物质提高免疫机能等等。随着生命科学的迅猛发展,人们对健康越来越重视,运动与免疫引起人们的关注。运动对免疫功能的影响成为运动医学研究的一个热点。通过大量文献比较运动员与非运动员的免疫功能,了解不同运动时间、不同运动强度对免疫功能的影响,及运动后如何补充营养来提高免疫力。对进一步了解运动免疫与人体健康的关系,科学指导体育锻炼和运动训练具有重要的指导意义。