高温高湿环境与运动能力

综述了在高温高温环境下运动时产生的生理反应包括心血管系统、消化系统、免疫系统以及代谢平衡等,阐述了限制运动能力的因素:体温过高、脱水、运输氧能力下降以及心理应激,进一步提出了在高温高湿环境下进行运动训练的防治措施,为的是帮助运动员更好的适应极端环境,提高运动成绩.     

运动能力与运动营养

期望摘取奥运金牌的运动员,无不渴求如何提高运动成绩的各种信息。他们对有关运动营养的两个问题颇为关注:运动是否改变营养需要量?饮食控制能否提高运动能力?本文侧重于成年运动员的耐力性项目,从营养学角度略述这两个问题。运动与营养需要量从热量和水份这两种营养成份加以考察,显而易见,第一个问题的答案是十分肯定的。虽然能量平衡对运动的作用还有待进一步研究,但可以确切地说,热量必须依照运动强度、运动时间和运动员体重成比例地增加。     

高温环境下人体运动中的生理变化、体温调节及运动能力

对人体在高温环境下运动所导致的生理变化及运动能力下降的原因进行分析,探讨高温环境下人体运动体温调节与运动疲劳之间的关系,并找出规律,制定应对措施,以期为改善运动员的身体机能及提高运动能力提供参考。     

浅谈运动技能与运动能力

文章分析了运动技能与运动能力的关系,并阐述了影响运动技能上升为运动能力的主要因素。     

长期高温预处理对机体运动能力和抗损伤能力的影响

通过给受试者进行一个月高温预处理,研究血清中CK和LDH的活性变化,探讨在递增负荷运动中,长期高温预处理对机体运动能力和抗损伤能力的影响。发现长期高温预处理能提高机体运动能力,减轻自由基所致损伤,对急性运动所致机体损伤具有一定的保护作用。     

糖与运动能力

除了遗传因素和通过训练提高的身体素质,营养在运动能力方面所起的作用比任何其他因素起的作用都更大。自30年代中期,研究人员就发现,膳食糖(碳水化合物)能够提高运动能力,特别是在那些耐力运动的项目中。在这些早期的研究中,首先是通过呼吸过程中氧气和二氧化碳的交换,来表明     

遗传与运动能力

人类的遗传学主要是研究人类的各种“天生”的特征,从遗传学的机理来分析,生物体中蛋白质和酶都是由编码组成,而又具有某种遗传功能,它能将信息传递给子代,从结果来分析,DNA 的任何一种分子结构模型都必须和作为遗传物质所具备     

锌与运动能力

锌与运动能力的关系一直是运动医学界比较活跃的研究领域。研究证明，锌与运动能力的关系密切，补锌后可以加强肌肉的收缩力量及肌肉收缩的速度，还可以影响雄性激素的合成与分泌以及肝脏的铁含量，从而引起铁离子氧化功能。本文从锌与运动能力的研究出发，采用文献资料、归纳演绎法，阐述了锌对运动能力、自由基的清除、酶的活性、以及雄激素睾酮等方面影响，进一步表明补锌对提高运动成绩的重要性。     

微量元素与运动能力

优异的运动成绩有赖于科学的训练方法、良好的心理素质和合理的营养供给。近年来,体育专家们越来越注意到,除了糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这六大营养素外,一些人体所必需的微量元素对运动能力有很大的影响。下面着重说说锌、铁、铜、镁、锰这五种微量元素对运动能力的影响。1.铁:铁是血红蛋白的必需组成成分之一。当体内的铁储存因运动消耗而减少时,血红蛋白的合成就会减少,就会引起缺铁性贫血。同时,在细胞中储存的铁蛋白也会相应减少。铁蛋白有抑制细菌繁殖的作用,因而会损害机体的免疫机能,造成对疾病的抵抗力下降,容易受病原微生物感染而患病,从而妨碍运动员的正常训练和运动能力的提高。一个成年运动员每天的需铁量为20～30毫克为了预防缺铁,运动员应多吃些含铁丰富的食     

牛磺酸与运动能力

采用文献综述的研究方法，论述了牛磺酸广泛的生物学作用，尤其是抑制自由基生成，促进自由基消除，抗疲劳和抗运动性员伤方面，说明牛磺酸是一种安全、有效的运动营养补剂。     

牛初乳与运动能力

本文从牛初乳的生理功能和营养特征出发,阐述了近几年国内外运动员口服牛初乳对运动能力影响的可能机制及现状,探讨了运动员口服牛初乳可能存在的问题,展望了其作为运动功能性食品开发的前景。     

HMB与运动能力

HMB（β-羟基-β丁酸甲酯）是亮氨酸代谢的中间产物，能促进蛋白质合成和减少其分解，使机体力量增加，加快脂肪消耗，延缓肌肉疲劳，有助于提高耐力，是一种增加力量，增大肌肉体积，减少体脂的新型营养补剂。现从HMB的来源、作用和与运动训练的关系几方面作一论述，为HMB的合理使用提供参考。     

透明质酸与运动能力

分析了透明质酸的多种生物学功能,尤其在保水、清除自由基、运动损伤治疗和增加运动免疫方面的功能,探讨其提高运动能力的生物学机制,并对其作为运动营养补剂的发展前景给予展望。     

运动能力与营养

日趋激烈的世界竞技体育使运动员为战胜自己的对手不得不从事长时间、高强度、大运动负荷的反复训练;并在训练之外寻找各种营养手段以增强运动能力。合理的营养是决定运动能力和健康水平的一个显著因素。“运动员的能力受遗传、心理、生物力学等多方面影响,但合理的营养是其中的一个主要因素,且     

运动能力与遗传

越来越多的研究材料表明,人体的运动能力与机能能力和遗传因素关系极为密切,实际上遗传因素已构成了现代体育运动训练中一个重要的组成部分,遗传因素对运动能力的影响也越来越受到人们的重视,从而国内外出现了很多与运动选材有关的选材法,这些众多的选材法会挖掘出更多的具有运动天赋的儿童少年,在体坛上也必然会出现更多的运动精英。     

遗传与运动能力

人类所有种族的每一成员,都受遗传素质和生活环境两方面影响,而具有各自的特点。人类的遗传学主要是研究人类的各种“天生”的特征,如身材的高矮,智能的高低,某些先天的疾病及在分子水平上的蛋白的性质与定量。如果这些以运动形式表现,就会出现运动能力的高低。就是说人的运动能力的高低是依赖于天赋的     

肌肽与运动能力

本文分析了肌肽的多种生物学功能,尤其在清除自由基、增加运动能量水平和增加运动免疫等方面的功效。探讨了其提高运动能力的生物学机制,并对其作为运动营养补剂的发展前景作以展望。     

牛磺酸与运动能力

采用文献综述的研究方法,论述了牛磺酸广泛的生物学作用,尤其是抑制自由基生成,促进自由基消除,抗疲劳和抗运动性损伤方面。说明牛磺酸是一种安全、有效的运动营养补剂。     

运动能力与营养

多年来一直在寻找某种膳食或膳食的成分,以增强运动员的运动能力。本文讨论运动员膳食中主要营养素如:蛋白质、脂肪、碳水化物、维生素、矿物质和水的作用。     

自由基与运动能力

19世纪80年代各国学者从不同角度对运动疲劳产生的机制提出了种种学说,如＂衰竭学说＂、＂堵塞学说＂、＂内环境地稳妥态失调学说＂、＂保护性抑制学说＂等。近年学者提出了疲劳的＂自由基学说＂。Harman（1956）和McCord（1969）先后发现人体正常代谢及病理过程生成自由基并提出自由基学说。随着自由基研究技术和方法的突破,