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目前,在我国的游泳初学班授课,有的是从蛙泳开始,有的从自由泳开始,说法不一,国际上也没有定论,那么到底该从哪个姿势学起才好呢?本期我们请来了几位嘉宾对此问题进行探讨。 相似文献
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在实用游泳中,使用最为广泛的当属侧泳。顾名思义.侧泳是指游泳者侧身躺在水中游泳。由于它并不要求游泳者双臂和双腿同时发力,而是循环发力, 相似文献
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应该说,先学哪种泳姿是因人而宜的,学习游泳的目的不同,人群不同,先学的姿势也可以不同。1.先学蛙泳蛙泳的特点是呼吸简单,通过抬头和低头就可以很容易地完成。 相似文献
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我们都知道肩部的柔韧性对自由泳、蝶泳和仰泳的移臂动作非常重要。自由泳的高肘移臂可以避免移臂时破坏身体的侧向直线性。蝶泳运动员也需要良好的肩部柔韧性,以免移臂时手臂拖在水中。仰泳运动员需要手臂的柔韧性确保移臂动作轻松,而且不会破坏身体的直线性。 相似文献
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仰泳是初学者较容易掌握的一种泳姿。由于仰泳仰卧在水中,体位与其他三种姿势不同,初学者尤其是少儿来说.是个难点。 相似文献
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要使初学者尽快掌握游泳技术,老师必须熟练使用游泳教学方法,并在学习动作的各阶段把教学方法与学员的个人情况相结合,才有可能使学员轻松快速地掌握游泳这项技能。 相似文献
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毋须质疑,我们普通人和游泳高手在游泳方面最大的区别是高手游得快.我们游得慢。而且,尤为不同且更重要的是.高手们游得非常顺畅,而我们却游得很吃力、费劲,看着都别扭。我们在水中时,一招一式都显着那么笨拙、不协调,远达不到漂亮、舒展流畅的程度。所以.我们都会由衷地赞叹波波夫和索普完美的自由泳技术,也曾羡慕菲尔普斯如水上飞鹰般大鹏展翅的蝶泳动作。 相似文献
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研究目的:针对初学者恐水心理研究的研究较为匮乏,本文对于山西省小店区小学高年级学生游泳初学者恐水心理进行调查分析与研究,对其恐水心理进行分析研究,为山西省青少年及儿童等未成年人的游泳教学的发展提供理论指导和科学研究依据.研究方法:针对太原市小店区随机选择四所学校,随机选择四、五、六年级学生进行发放问卷,对数据结果进行统计分析。研究结果:(1)青少年自身心理因素是造成恐水的主要原因。(2)恐水心理可通过心理辅导及身体素质锻炼得到改善。 相似文献
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蛙泳是最广泛被运用的游泳姿势,蛙泳较其他泳式浮力好、平衡好,易于长游和身体锻炼,因此初学者大多数都首先学蛙泳。但蛙泳手腿和配合动作复杂,尤其是腿部动作难掌握,所以蛙泳教学应特别注意方法的选择、设计和组合,方法得当能起事半功倍的效果。由于蛙泳技术动作的特点,蛙泳技 相似文献
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文章采用专家访谈法、文献资料法等科研方法,对儿童初学者在游泳教学中的一些常见心理问题进行探讨,比如焦虑、紧张、恐惧等心理障碍,并结合实际教学,提出相应的对策,以减轻或消除儿童初学游泳时的心理负担,以期为游泳教师或教练解决游泳教学中普遍存在的心理问题提供参考,也让更多的儿童游泳初学者能够减少学习游泳的心理压力,从而更好、更快地掌握游泳技术,达到强身健体的目的。 相似文献
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在人类的生存和发展中,人际交往和关系的构建与维护是非常重要的,其中人际交往能力在人际交往活动中起着很大的作用,对人的价值、生活和社会等方面的形成有着重要的影响。学龄前儿童的人际交往能力处于初步形成和发展阶段,受成人行为的影响很大,具有很大的可塑性。学龄前儿童在游泳学习中,教练员会采取多种方式培养其人际交往能力,在游泳教学中将交际要素融入教学之中,丰富儿童对理解教练信息和同伴合作的经验,提高交际能力。本文从多个角度分析了游泳学习对学龄前儿童人际交往能力的影响,如学龄前儿童的身心发展特点、人际关系对学龄前儿童的影响以及游泳学习对人际交往能力培养的价值。 相似文献