体育教学中实施运动处方效果分析

针对师范生普遍存在身体素质和体育技能水平不高的现象,把运动处方的理论引入体育锻炼中去,在第一课堂教学过程中,我们在前部分实施教学大纲的内容,让学生掌握一定的体育知识及运动技能;后部分按运动处方所选定的运动项目个别地、有针对性地锻炼.在第二课堂教学时,我们要求每个学生根据所配给的运动处方进行体育锻练.经过一段时间的实践,学生的体质和运动成绩有了很大的提高,因此,我们认为在体育锻炼中运用运动处方的理论和方法既能保证教学大纲内容的落实,又能因材施教.根据不同学生的体质及健康情况选择不同的运动量,不但有针对性地增强学生体质,而且锻炼方法简单易行,易于推广.     

课外体育锻炼对初中学生身心健康的影响

探讨在课外体育锻炼中健身运动处方对初中学生身心健康的影响。研究表明运动处方对初中学生身心健康有较大的改善，主要表现在：明显增强心血管功能，提高身体素质，改善心理健康，增加食欲。改善睡眠，同时情绪得到调节：     

高校课外体育活动推行运动处方的可行性和必要性研究

在普通高校课外活动推行运动处方进行科学的身体锻炼,是落实健康第一不可缺少的一个重要步骤,也是落实学生养成终身锻炼的重要环节之一。通过对武汉理工大学在校大学生进行访谈,调查了他们的课外体育锻炼的现状和态度,调查结果表明:大多数的大学对运动处方不了解,有92%大学生表示对运动处方指导锻炼非常感兴趣。在高校课外体育锻炼中,运用运动处方原理指导健身的前景是极为广阔。在高校课外体育锻炼中,运用运动处方原理进行体育锻炼具有可行性和必要性,具有推广价值。     

基于人才培养视角的公安专业学生的课外体育锻炼研究——以山西警察学院为例

公安专业的特殊性决定了该类专业对学生身体素质要求比较高,学生必须通过较长时间的锻炼才能达到专业培养要求。从教学实际情况来看,大学体育课程不能够覆盖在校全过程,因此课外体育锻炼就成为提升身体素质的重要途径。本文通过文献分析、问卷调查及数理统计等研究方法,对山西警察学院公安专业课外体育锻炼的现状进行调查,分析和论证大学生在参加课外锻炼中存在的问题,为推动学生积极参与课外体育锻炼提出合理化建议。     

重新审视课外体育锻炼在学校体育中的地位

通过对学生体质下降原因的分析,揭示出学校体育工作中对课外体育锻炼的不重视是造成学生体质下降的主要原因,并提出学校体育应以课外体育锻炼为中心,以体育课、课外体育训练和竞赛等形式为辅的观点。只有真正提高课外体育锻炼在学校体育中的地位,才能落实和保证学生“每天锻炼一小时”的任务,从而提高学生身体素质,有效完成学校体育的任务。     

不同性别高职学生课外体育锻炼参与因素的现状调查研究

对海南省海口地区5所高职学生参加课外体育锻炼现状及影响因素进行了问卷调查,并采用卡方检验进行分析了不同性别高职学生课外体育锻炼的现状,剖析了制约海南高职学生参加课外体育锻炼的主要因素,提出了建立学生体育健康运动档案和体育健康运动奖励机制等建议,为促进海南高职学生课外体育锻炼的顺利开展提供了参考依据。     

基于健康体适能的大学生运动处方专家系统设计研究

针对当前高校大学生缺乏科学的体育锻炼指导现状,运用文献资料法、专家访谈法、现场观察法和实验法,按照大学体育教学时间周期规律与特点,基于健康体适能理论设计一种以学期、周、日三个阶段的运动处方模板,并采用Visual Basic和Access实现专家系统软件平台,以在校大学生为例开展实验与评估研究。数据分析与实验结果验证该运动处方模板对身体机能和身体素质指标均呈显著性差异,且运动处方专家系统设计简洁,便于操作和评估,是大学生课外体育锻炼与体育教学有益结合的工具。     

谈谈体育差生的教育

一、“体育差生”的概念我认为“体育差生”应分五类:(1)身体素质差,运动能力差;(2)身体素质好,体质好,但接受能力差;(3)身体素质好,体质好,但课堂表现不积极;(4)身体素质好,运动能力强,表现积极但心理素质差,测试分数低;(5)不喜欢上体育课和课外体育活动。二、“体育差生”产生的原因1.先天性遗传。如身体过于矮小、肥胖等,产生自卑、自弃的想法。2.思想认识不够。认为自己本身素质差,再努力也比不上身体素     

青少年学生课外体育锻炼现状探讨

青少年学生的课外体育活动是学校体育的重要组成部分,作为体育课的延伸,其开展的好坏直接影响体育人口的数量,对青少年学生的身体素质也有着很重要的影响。以广东省青少年学生调查的结果中显示出的课外体育锻炼现状为例,对青少年课外体育活动中存在的一些问题进行分析和探讨,旨在开展好青少年学生的课外体育活动,以达到提高青少年学生身体素质的目的。     

普通高校保健班健身运动处方教学模式的实验研究

通过对高校体育保健课和课外体育活动中实施健身运动处方教学与锻炼的实验，探讨对病、残、体弱学生实施运动处方教学与锻炼的效果和可行性。实验结果表明，对保健班学生实行健身运动处方教学与锻炼，能有效地改善心肺机能，提高身体素质及心理健康水平，促进患体的康复。     

学校体育与逃生避难教育的结合研究——基于云南省31所学校的调查

采用文献资料法、调查法等,对学校体育与逃生避难教育的结合进行了探讨.结论:两者的结合主要体现在体育教学、课外体育活动两方面.在体育教学环节,应构建集理论知识传授、实践技能传授、一般身体素质与专门运动能力发展、心理素质与意志品质培养4大框架于一体的教学内容体系;在课外体育活动环节,应充分考虑将早(课间)操、全校性课外体育锻炼、家庭体育、社区体育等课外体育锻炼组织形式及课外运动竞赛与逃生避难教育在内容、形式上的有机结合.研究旨在拓展学校体育的功能、价值与作用,为学校逃生避难教育提供崭新的路径选择.研究对提高学生群体的逃生避难意识和能力,缓解我国防灾减灾的严峻形势,促进社会的和谐发展具有现实意义.     

不同运动处方对女大学生体质影响的实验研究

通过制定出符合女大学生生理和心理特点的瑜伽、形体、健美操、爬山等四个运动处方,并指导女大学生在课外活动时间进行为期16周,每周4次的隔天练习,分析这四个运动处方对学生身体素质、身体形态、身体机能的不同影响,探讨科学的简易可行的锻炼方法和内容,为提高女大学生课外体育锻炼的科学性,增强锻炼功能的实效性提供实验参考。     

对加强大学高年级学生身体素质和课外锻炼的必要性研究

作者对开设体育课和未开设体育课的各年级学生身体素质和课外体育锻炼两项指标进行了对比分析认为,大学高年级学生必须开设体育课,应采用多种多样的方法提高大学高年级学生的体育学习兴趣,使他们逐步养成终身体育的习惯。     

体育教学中对"体弱型差生"的转化

所谓体弱型差生是指身体素质、基本活动能力差的学生。在各类学校的体育教学中,体弱型差生是客观存在的。他们由于身体素质差,很多教学内容难以完成,对自己的学习能力缺乏信心,课中练习不积极,经常借故逃避练习,甚至旷课,对体育课、体育锻炼失去兴趣。在体育教学中,教师怎样对此类差生进行转化,大面积提高教学质量,本人根据多年的教学实践浅谈一些体会。     

普通高校课外体育的网络管理

课外体育活动是学校体育的重要组成部分，是提高学生身体素质的重要途径，而要实现这一目的，就必须有良好的管理体系，从而提高课外体育锻炼的质量。     

不同运动处方锻炼对大学生心功能影响的性别体质特征

观察不同运动处方锻炼对大学生心脏功能影响的性别与体质特征。方法:研制篮球、排球、足球、羽毛球、田径1组和田径2组运动处方,并对不同体质的男女大学生进行课外体育锻炼实验,分析实验前后心脏功能的变化情况。结果:篮球、足球、羽毛球运动处方对大学生心脏功能的作用具有明显的性别和体质特征,对男生的效果优于女生,对体质得分60分以上者增强效果显著,而对于体质得分60分以下者则未表现出明显作用,田径运动处方锻炼对大学生心脏功能的增强具有普遍性,田径2组效果最好。结论:大学体育教学和指导学生课外体育锻炼应考虑性别和体质两个因素,有针对性的进行项目的选择和锻炼内容的侧重安排。     

体育教学改革对学生身体素质影响的研究

体育教学目的在于增强学生体质,培养学生终身从事体育锻炼的习惯和能力,我院体育部在近年来不断研究、探索体育教学新路,对我院在校生入学、第一学年、第二学年,三个学期五项身体素质变化数据进行研究,通过分析比较,从一侧面来检验体育课教学以及课外体育锻炼对学生身体素质产生规律性的影响,为进一步深化高校体育改革提供参考依据。     

要注意抓好“差生”的课外锻炼

体质孱弱,身体素质欠佳的“差生”,往往在上体育课时表现出“练习积极性不高、掌握动作技术慢、辅导时间花费多”。一堂体育课时间有限,教师在课中难予全面地去照顾“差生”。所以,教师在加强课内“差生”辅导的同时,还要注重抓好“差生”的课外平时锻炼,以提高“差生”的基本素质和增强体质,为学习教材内容奠定基础。这里,我们就如何抓好“差生”的课外锻炼的几个方面,谈点粗浅看法: 一、充分利用课外活动的广阔天地体育教师要积极争取班主任和体育委员的配合,有意识地安排“差生”在课外参加一些体育活动(如:球类、跑步等)。逐步培养“差生”的体育锻炼兴趣,从而树立起上好体育课的信     

初中学生课外体育锻炼对学生体质健康影响及策略分析

与传统教育相比,现代教育更加重视学生的全面发展,重视学生的身心健康发展,进行课外体育锻炼对其成长与发展具有重要的作用,能够增强学生的体质,增强身体素质,进行课外体育锻炼需要讲究方法,本文首先讲述了初中学生接受课外体育锻炼对学生体质的影响,其次讲述了进行课外体育锻炼的具体实施策略。进行课外体育锻炼不仅仅丰富了初中学生课外生活,增加学习乐趣,同时能够促进学生的身心健康发展,对此,接受课外体育锻炼对学生体质健康具有重要的影响作用。     

健身运动处方在普通高校健身课教学中的应用

健身运动处方是指针对个人的身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法,是以全面发展身体素质、增进健康、增强体质为目的的运动处方.普通高校健身课引进健身运动处方的实验结果表明:把身体锻炼和运动处方制定的原则与方法作为主教材,通过健身课教学,学生既掌握了科学锻炼方法,又达到了强身健体之目的.