负面情绪

人的情绪真是很复杂的东西,不是简单的happy或unhappy就能描述清楚的。本期“词汇小诊所”,我们就把情绪词汇细化一下,看看各类负面情绪怎么说。     

课桌文化折射出的大学生负面情绪及引导

大学生课桌文化已成为校园重要的非主流文化,是我们研究大学生心理特点的重要依据。课桌文化折射出了大学生的一些负面情绪。这些负面情绪阻碍了大学生的健康发展。根据大学生“适应”、“发展”和“选择”三个阶段的特点,我们可以提出一些对策,以期使大学生的负面情绪得到合理的引导。     

关于教师负面情绪的追问与规正

情绪每天都会出现在校园里,伴随着教师的生活与工作,负面情绪也是屡见不鲜。究其原因,是因为赞誉与现实的反差、价值与报酬的背离、本性与立场的敌视、尽职与爱岗的分离等导致了教师情绪化。然而人们并没有正面对待教师情绪．只是视它为一种“障碍”而要求教师予以拒绝和排斥。其实,教师的情绪不可避免,那就用正确的方式引导教师情绪——以情制情,使其往积极的方面发展。     

说说孩子的负面情绪

负面情绪不是洪水猛兽,它是孩子情绪体验中不可或缺的一环,正是在对从负面情绪的体验和情绪调整中,孩子得到了成长。     

有效调控学生负面情绪例谈

拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”这句话说明了情绪管理的重要性。我国心理健康教育提出了“增强调控情绪”的目标,教育工作者致力于培养学生的正面情绪,使学习过程成为学生形成积极的情感态度、主动思维能力和自主学习能力的过程,而将负面情绪视如洪水     

如何管理你的负面情绪

当代研究生正承受着来自生活、工作、学习、就业、感情等诸多方面的压力,在工作中也会碰到上级误会、朋友误解、同事冤枉的事情,这是负面情绪的根源。幸运的是,虽然它们偶尔伴随着我,但是却很难困扰我,更难让我陷入糟糕的心情之中。作为人力资源专业的研究生,我有自主化解负面情绪的一整套“独家秘籍”。一种心态首先,我们需要时刻保持一种积极平和的心态。积极能够化险为夷,平和     

谈如何化解学生的负面情绪

所谓负面情绪是指愤怒、悲伤、抑郁等消极的情绪。青少年学生由于内外原因的影响，如被人欺侮、家庭或团体不公正待遇、不合理的限制和谴责、挫折与失败等，都可能造成自惭形秽、自负等负面情绪，影响其身心健康。因此，教师应密切关注并有针对性地调整学生的情绪状态，根除负面情绪的消极影响。因此．把握负面情绪的化解艺术．变消极因素为积极因素．化不利条件为有利条件，是我们教师的一项重要任务。     

做情绪的主人

良好的情绪可以成为学习、生活和事业的动力，而恶劣的情绪则会对日常生活产生坏影响，如果长时间维持恶劣情绪，甚至会导致身体心理疾病。因而及时调节情绪，把自己的情绪升华到有利于自己和他人、有利于社会的高度，是明智的选择。一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”人的情绪和其它一切心理过程一样，是受大脑皮层的调节和控制的，这决定了人能够有意识地控制和调节自己情绪，那么，如何引导学生驾驭自己的情绪呢？     

情绪“砰砰砰”——高中生负面情绪认知活动课

<正>【活动背景】我们每天都会处于不同的情绪之中,正面情绪对人的身心健康、人际和谐、工作效率等有很大益处,反之负面情绪则会对个体的诸多方面产生消极影响。青春期学生的情绪丰富而且多变,周围环境的变化、外界信息的刺激和诱惑都可能会引发他们的情绪波动,产生负面情绪。学生的负面情绪如果得不到关注和及时疏导,就可能会影响他们正常的学习和生活,甚至还可能会引发较严重的心理问题。本课旨在帮助学生挖掘负面情绪的积极意义,     

怎样表达和处理负面情绪

如果你家的宝宝常常因为负面情绪变得"不可理喻",我们不妨反思一下:除了宝宝自身的因素外,父母在日常生活中,表达和处理自己的负面情绪的方式有没有不妥之处呢?俗话说":身教胜于言教。"如果想让孩子学会正确表达和处理自己的负面情绪,父母应该为孩子做个表率。下面,我们先听听一些妈妈说说她们的困扰,再听听有经验的妈妈是如何     

哭可降低负面情绪

美国圣保罗雷姆塞医学中心专家发现,人在哭泣后,负面情绪可降低40%。自古以来,我们习惯把坚强的概念灌输给男孩子,而不哭似乎就是坚强的代名词。殊不知,在生活中,哭也是十分必要的。因为,哭和笑一样,都是我们必须经历的情感体验。正像美国专家研究的那样,人在情绪压抑时,会产生某些对身体有害的物质,     

班级中的“情绪场”

初中物理有这样一个实验:把铁屑散放到磁场中,它就会有规律地沿着磁力线方向排列,这就是磁场力的作用。这种场我们看不见,但处在其中的物体却受到场力的影响。班级中也存在一种场,我在此称之“情绪场”。“今天,我本来就生气,到班里收作业,张三没带,刚说他几句,他倒更生气,和我顶了起来,竟然还摔门走了……”从上面的描述中,可以看到“生气”的情绪形成了场,控制并影响着场中的那位老师与学生。如果老师能意识到“情绪场”的作用,可能会更中性地看待学生没带作业的事实;如果学生不被“生气”的情绪所左右,也就不会在本该抱歉的情况下,莫名地…     

试论军校学员健康情绪的培养

军校学员的情绪是学员心理的重要组成部分。军校学员的情绪与他们的学习、工作、生活以及心身健康有着密切的联系。科学地对军校学员进行情绪指导,培养其健康的情绪,有利于他们健康发展。一、健康情绪及其对军校学员的影响在现代生活中,学员的健康不仅是指学员的生理状况,它还包括学员的精神、心理状况。我们要求学员“体魄健全”,“体”是指学员的生理,躯体;“魄”指的是学员的精神、心理。健康情绪是指学员在各种环境中能保持一种适度的正常情绪反应。从心理学角度来看,健康情绪反应符合下列条例：第一,它是由适应的原因引起的,…     

对幼儿负面情绪的有效管理

不管是大人还是幼儿,甚至是婴儿,每天我们都会有或愉快、或愤怒…的情绪表现。从心理学上看,情绪本身没有好坏之分,只有正面和负面之说。幼儿在幼儿园的一日生活中也会经历许多情绪变化,他们遇到高兴的事会大笑、会拍手;可当他们遇到挫折了,那就会哭闹、会大叫、会打架等。如何对幼儿进行情绪管理对教师来说非常重要,这也是一门很深的生活教育艺术。在此笔者就以平时的生活教学实践来谈谈相关的管理经验。     

失去轰动之后的情绪效应——评近年来小说创作中的情绪美

<正> 情绪是一个相当宽泛而又暂无确义的概念,然而它又确乎时时刻刻地影响着人们的日常生活,对艺术家来说,它更是艺术家们捕捉艺术灵感和驱动艺术家们进行创作的最直接的动因。为方便起见,我们把情绪框定在心情、心境范围之内。当然它包括感情,但比感情要宽泛得多。情绪是凭借客观对象产生的,它是主体对自然、社会的一种生理、心理反应,这种反应或体验内涵是丰富、复杂的,它往往包容有深刻的现实内容。马克思主义在强调人对观实的最深刻的理性把握的同时,也强调人的感觉、人的情绪在改造世界和认识世界中的重要作用。1844年马克思在《经济学—哲学手稿》中指出:“人不仅通过思维,而且也用一切感觉在对象世界中肯定自己。”感觉就包含着情绪美,艺术家的感觉就是渗透着艺术家主体审美体验、审美情感和审美个性的“心理流”、“情绪流”,优秀的艺术家在合乎艺术规律的创作中深刻地表现人的情绪、感觉,就能体现人的本质力量,使读者在情绪的感染中得到一种美感。     

教会孩子释放不愉快的情绪

我们知道：当我们生气、恐惧或悲伤时。这种不愉快的情绪。会使我们感到心跳加快，呼吸急促，身体聚集了大量的能量。只有把它释放出来．我们才能恢复到平静状态。其实我们的孩子也一样。“您真讨厌!”孩子大声喊叫，喊完之后，“讨厌”引起的不悦就减少了许多。如果我们压抑孩子表达不愉快的情绪，就会迫使孩子去找不正常的渠道宣泄他们的情绪。他们不是把情绪发泄到别人身上，就是发泄到自己身上。     

哭可降低负面情绪

美国圣保罗雷姆塞医学中心专家发现，人在哭泣后，负面情绪可降低40％。 自古以来，我们习惯把坚强的概念灌输给男孩子，而不哭似乎就是坚强的代名词。殊不知．在生活中．哭也是十分必要的。因为，哭和笑一样，都是我们必须经历的情感体验。     

巧用绘本,有效疏导幼儿的负面情绪

幼儿情绪绘本用其美的形式、美的语言和美的情感,为幼儿展示了一个真善美的世界,幼儿在这个纯净的、至善至美的世界中,获得心灵上的满足和安宁。多年来,我们寻找适合幼儿的情绪绘本展开教学,发现情绪绘本阅读是幼儿学习应对负面情绪的重要渠道,是促进幼儿情绪成长的互动媒介。1.选择合适的情绪绘本有关阅读疗法的理论研究证实了通过阅读相关内容的书籍,可以促进幼儿在情绪自我方面的发展。儿童情绪教育的相关研究也肯定了绘本对儿童情绪发展的帮     

情绪“黑匣子”

宝宝的情绪“有感于内,必形于外”。童心的纯真,让这些生动的情绪百分之百、不加修饰地表现出来。看着宝贝情绪舞台的多姿多彩,我们如同看见一颗至清至纯的童心。然而,舞台上也会上演令人担心的一幕,一些看似不良的情绪正悄悄爬上宝贝们纯真的脸颊。宝宝在各个阶段会有哪些情绪问题?让我们来看看奇奇妈为奇奇记录的情绪日记——     

试论研究生健康情绪的培养

研究生的情绪与他们的学习、工作、生活以及心身健康有着密切的联系。科学地对研究生进行情绪指导,有利于他们健康发展。一、健康情绪及其对研究生的影响研究生的健康不仅是指生理状况,还包括精神、心理状况。我们要求研究生“体魄健全”,“体”是指生理、躯体;“魄”...