女子防身反击技法(四)

女子防身反击技法是女子受到不法分子不文明行为或不法侵害时,以踢、打、摔、抓等反击技法实施脱身或有效保护自己的一种自卫防身术。当女子遇到不法行为时,首先应沉着冷静、机智灵活,注重与敌周旋,抓住时机果断脱     

女子防身反击技法(一)

女子防身反击技法是女子受到不法分子不文明行为或不法侵害时,以踢、打、摔、抓等反击技法快速脱身或有效保护自己的一种自卫防身术。当女子遇到不法行为时,首先应沉着冷静、机智灵活,注重与敌周     

女子防身反击技法(二)

女子防身常用的手法手法是女子在受到不法侵害时,以击打为主实施反击的常用技法。女子运用手法进行反击制敌时,必须做到动作快速、准确、有力,拳似流星,眼如闪电。女子防身常用技法的运用,要根据不法分子行动的路线,以及对女子实施不法侵害的部位灵活运用各种手法。1、插指的运用时机     

高校开设女子防身术可行性研究

文章运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法对山东省10所普通高校女生进行有关高校开设女子防身术课程问题的调查研究,发现女子防身术深受广大女学生的欢迎,绝大多数女生认为高校开设女子防身术课程是必要的、有意义的。     

女子防身一招灵

1、按臂顶裆 歹徒突然从正面用双手抓拉我双肩,进身强吻行暴之际,我顺势用双手下按其双肘内弯的同时,侧闪头,速以右膝猛顶其裆部,重创歹徒而自救。（图1）要点：发招迅猛而凶狠,按手与顶裆同动协调,快速有力。2、抓衣击肘歹徒突然从正面用双手搂抱我上体强吻行暴之际,我速用右手抓拉其右臂衣袖的同时右转体,以左肘摆击歹徒头部太阳穴,从而制服歹徒。（图2）要点：左击肘与右手下拉形成合力,蹬地转腰发力,力达肘尖,目标精准,动作快而猛。     

高校女子防身术教学方法的研究

女子防身术这一课程,由于它的特殊价值与功能,正越来越受到高校广大女生的喜爱。文章结合该课程的教学实际,对该课程的教学方法进行了较为全面的研究与总结,旨在为本课程教学提供一定的理论参考。     

女子一招制敌技法

女子一招制敌技术主要分为两种：徒手制敌技术和持械制敌技术。这两种制敌技术都是由主动制敌技法和被动制敌技法组成。下面我们介绍女子常用的几组一招制敌拳法。     

普通高校开设女子防身术课程的研究

随着人民生活水平的不断提高,人们 对自身安全的需要也日益强烈。作为社会生理弱势群体的女性,更易成为暴力犯罪的受害对象,因此普通高校女子防身术课程应运而生。本文根据最新《全国普通高等学校体育课程教学纲要》的精神,在广泛调研的基础上,针对当代女大学生的特点要求,探索新的教学内容、方法,力求为普通高校开设女子防身术课程提供有益的启迪。     

女子常用防身招法

防身招法是运用自身肢体的功能和技击技巧,在某种条件制约下进行防卫反击的一种综合性技术,它是技击术的内容之一,是一种实用性、实效性较为突出的搏斗技艺。女子常用防身招法是专门针对易受侵害的女子等弱势群体而提炼     

南京市部分高校女子防身术开展现状的调研

通过对南京市部分高校增设女子防身术课程的状况进行调查,分析对女子防身术课程在高校开设造成影响的主要原因,对女子防身术课程的开设进行可行性研究,找出问题,提出相应建议。     

高校公共体育课女子防身术课程设计思路

文章针对大学女生的身心特点,围绕大学体育的教育教养目标,以＂健康第一＂为指导思想,在深入研究课程理论知识的基础上,提出了高校公体课女子防身术课程设计的思路与建议。     

高校女子防身术教学过程中安全问题的研究

本文从女子防身术课程的教学内容、课程特点、教学组织和方法、教学对象以及场地器材方面分析不利于学生安全因素,从学生、教师和学校职能部门三方面提出解决安全问题的具体办法,预防和较少教学中的安全事故。     

武汉市高校女子防身术课程开展现状与建议

近年来,各种人身伤害事件时有发生,女大学生在社会上属于弱势群体,往往很容易成为犯罪分子的作案目标,而高校开展女子防身术课程可以有效应对这一现象。调查发现,武汉地区对这一项目的开展还处于初级阶段。本文通过文献资料、问卷调查和逻辑分析等方法对武汉市各高校的女大学生进行分析,针对这一项目在武汉地区高校开展的进展情况和存在的一...     

武汉市高校女子防身术课程开展现状与发展刍议

文章采取文献资料法、问卷调查法和访谈法等对武汉市部分高校女子防身术课程的开展现状及存在问题进行了实地调查。结果显示,武汉高校开展女子防身术课程时间较短、多以公选课形式安排、较少有专门场地教学、师资多以武术专业老师任教、学校对该课程缺乏重视但学生主体感觉较好。提出要在思想层面上重视、课程设置上紧扣实际应用、软硬件上予以加强等建议。     

高校现代女子自卫防身术教学方法之探讨

文章介绍了高校女子自卫防身术的教学方案,主要包括教学形式、教学内容、教学任务、教学方法等内容,阐述了防身术的教学特点,并进一步指出应当遵循的教学原则和相应的教学手段,旨在为高等院校开展防身术体育教学提供参考。     

军队院校女子防身术教学开展的现状与对策

文章运用文献资料法,分析了女子防身术的特征,指出了军队院校女子防身术教学中的现实问题,提出了编写专业教材,创编防身动作,明确教学内容,制定考核标准;转变教学观念,进行军体课改革,将其纳入教学大纲,成为军队院校的必修课;培养专项教员;鼓励教员要有创新意识等相关建议及对策。     

女子防身之“器”

年轻女子,常是暴力分子侵害的对象;美貌女子,更是歹徒侵犯的目标。当暴力到来时,女子常表现为惊恐无助、软弱无力、束手无策。其实,只要受害女子保持警惕、守住静心、临机处置,也有可能战胜暴力分子,尽快脱离危险。那么,女子应当如何防身呢!     

上架下压连环拳女子实用防身术

本文精选出一路长拳中的预备势、虚步上架、马步下压、弓步冲拳、马步冲拳拳式作为研究对象,运用对比分析法研究其变式制歹徒效果,谨供武术爱好者演练运用时参考。一、预备势1、套路拳式(1)两脚并拢站立,两手臂伸直下垂,目视前方。两手随即握拳,屈肘收抱于两腰侧,拳心向上;目向前方平视(图1)。     

女子防身术（下）

一、女子防身术学习的益处1、妇女演练防身技能可以卫国（社会治安）卫民（保护人民群众生命财产安全）护己（保护自身不受侵害）。     

跆拳道双飞踢反击在比赛中的运用研究

为了研究在比赛中双飞踢反击技术出腿的时机,文章通过挑选2006年全国跆拳道锦标赛决赛男子4个级别和女子4个级别,总共8场比赛录像中的运动员,对双飞踢技术运用的情况进行整理。文章采用文献资料法、观察法和数据统计法等研究方法并结合实践经验,对跆拳道的双飞踢反击技术动作进行分析和研究。跆拳道比赛进攻和反击中运用双飞技术已成为重要的得分动作之一,合理运用双飞踢反击技术是比赛取胜的关键。因而在比赛中要想取得优异的成绩,就必须合理运用技术动作,在实战中合理运用双飞踢反击技术动作是比赛中重要的得分手段。