4～6个月大的宝宝营养问与答(下)

问:给宝宝添加辅食有哪些需要注意的事项?答:添加辅食要根据宝宝的营养需要和消化系统的成熟程度按一定顺序进行,开始添加辅食时可每日一次,每次一种,以后再逐渐增加喂食次数和量。辅食应从稀到稠,从流质到泥糊状,最后再到固体食物。每添加一种新的食物都要注意观察宝宝的反应,当他不愿吃某种新食物时切勿强迫,最好灵活应对,     

宝宝磨牙餐

宝宝长牙时,给他一些便于自己抓着吃的磨牙食物,不仅可以按摩宝宝的牙床,还可以锻炼手眼协调能力,让宝宝开始“自己进食”的第一步。     

1岁宝宝的喂养问题

我的宝宝1岁了,6个月大时体检,医生说有点儿缺铁。除了喝母乳外,我们也给他吃一些糊状的食物,可是他晚上总是睡不踏实,一醒就要喝奶。⒈宝宝为什么会缺铁?应该怎样补铁?答:6个月～1岁半是缺铁性贫血的高发年龄段,发病率可达到30%～50%。当宝宝6个月大时,他出生时体内储存的铁已经消耗殆尽,而从食物中获取的铁又无法满足其需要。研究资料表明,600毫升母乳含铁0.3毫克,吸收率达到50%,而600毫升牛奶含铁0.3毫克,吸收率只有10%,宝宝每天对铁的需要量为0.8毫克,要想达到这个标准,就要给他补铁:多吃动物性食物。动物性食物一般比植物性食物铁的含…     

营养问与答

Q爱吃辅食,可以停止母乳喂养吗？宝宝还不到1岁,对奶的兴趣不大,特别喜欢吃添加的辅食,请问可以停止母乳喂养了吗？A宝宝爱吃辅食,这有利于宝宝顺利从液体食物到泥糊状食物,再到固体食物的过渡。但也不要急于停止喂母乳,因为母乳仍是1岁内宝宝主要的营养来源。     

宝宝春季清火饮食

春季天气干燥,宝宝很容易上火,在给他选择食物的时候一定要以清火、润燥为主。下面就介绍一些在春季适合给宝宝吃的食物。南瓜南瓜可以防止宝宝出现嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,可以增强肌体免疫力。不过,给宝宝吃南瓜要适量,1天的量不宜超过1顿主食的量。     

7～9个月宝宝——用舌捣烂期

7～9个月的宝宝可以吃什么 这阶段应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。同时要让宝宝学会吃高质量的藁粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材．在这关键时期学会吃菜粥或烂面条．就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。     

过敏,隐藏在食物添加剂里

正孩子吃某种食物有时过敏有时不过敏?那可能他过敏不是这种食物导致的,而是食物中所含的添加剂惹的祸。丽丽最近遇到难题了,她说,宝宝开始添加辅食以,她一直都是自己做辅食,宝宝吃得很好。最近朋友了一些成品辅食,她就给宝宝吃了,没想到宝宝过敏。她百思不得其解:同样的食物,自己做的吃了不过为什么成品吃了却过敏了?食物过敏?有时候和食物无关孩子吃了家长自制的辅食不过敏,吃了购买的成品辅食却过敏了,应该是对食物中的添加剂过敏了。这样的情况并不少见,不少家长都问过我     

如何引导宝宝吃块状食物

现实生活中像玲玲的妈妈这样感到困惑的家长还不在少数。很多妈妈在给宝宝添加辅食阶段,忽略了适时引入块状食物,从而使得宝宝习惯于顿顿吃流质、糊状、泥状食物,对块状食物产生排斥态度,从而导致其牙齿的咀嚼功能未能正常建立起来。这样,既影响宝宝的食欲,又不利于营养的吸收。     

泥糊状食物细心做

小宝贝儿终于到了可以品尝泥糊状美食的时候了!为了帮助宝宝顺利实现由液体食物到泥糊状、半固体食物的转变,他的每一道辅食都需要妈妈细心制作哟!     

让宝宝轻松开始第一顿辅食

在宝宝4～6个月大的时候,不论采用哪种喂养方式,妈妈都应开始给宝宝添加辅食了,以满足其生长发育所需的热能及各种营养素。怎么知道宝宝需要吃辅食了宝宝的一些表现能够让你知道他已经准备好了要吃辅食了。他可能在吃完奶后,仍显得饥饿,或者经常半夜醒来。宝宝可能对妈妈吃的食物感到很有兴趣,你吃东西时,他会盯着你看,看     

周岁的餐饮

6-8个月给宝宝添蔬菜与水果 在宝宝6个月大的时候,你应该给他开始吃蔬菜与水果了。因为宝宝对甜的食物有天生的偏爱,所以你应该从添加甜的食物开始。 一般来说,黄色与橙色的蔬菜与绿色的蔬菜更甜一些,例如番茄汁等,所以这类蔬菜可以优先考虑。不过,当宝宝第一口吃这些蔬菜时,他们马上吐出来的话,那么你还是应该试着再让他们吃,但不能勉强。重复尝试会使得宝宝通过口腔咀嚼而得到甜的味道,也会逐渐减少宝宝入食时的紧张情绪,这样宝宝就会喜欢吃蔬菜了。这一时期,蔬菜与水果应以泥或糊的形式进行喂给,并由一开始的一天不固定的1茶匙增加到一天2次1茶匙。     

营养，面面“俱”到

面粉类食物所含的营养成分主要为碳水化合物,可以为宝宝提供每天活动与生长所需日勺热量。开始让宝宝吃面食时,与其他辅食是祖同的,应先由少量开始。年纪小的宝宝,咀嚼及吞咽的能力还未发育完全,像面条类的食物,可以在烹调前用刀子切短,或是用手折短面条,使宝宝更容易食用。     

培养宝宝良好的“进餐行为”

端正态度篇:正确对待宝宝的"进餐行为"铮铮的妈妈:不强迫宝宝多吃作为父母,我们常常容易根据饭份的大小或分摊的食物来看待宝宝应该吃多少,而不是根据他们的实际需要和胃口好坏。宝宝如果不饿,就会拒绝我们强加给他的食物。家长要对宝宝的进食有正确期望———对于宝宝的吃饭问题,我们既不能忽视,也不能过度关注,不要强迫宝宝多吃,应该创造安静、愉     

宝贝计划·营养在线

Q宝宝6个月,有点缺钙,想做些含钙多的食物给她吃。不知道哪些食物富含钙质? A:如果宝宝缺钙不严重,可以用食补的方法来补充钙质。富含钙质的食物有骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等,建议你可以做给     

宝贝计划·营养在线

Q宝宝出生3个多月,最近我奶水不多,所以想给宝宝添加辅食,可是听说辅食要到4个月以后添加,那我现在能给宝宝添加辅食吗? A:一般来说,最好在4个月以后给宝宝添加辅食。因为4个月以内的宝宝,肠道功能发育不完善,影响宝宝对食物的消化吸收,所以一般以母乳为主。如果你的奶水足够喂饱宝宝,那么没有必要添加辅食,如果奶水不够宝宝吃,那么可以给宝宝添加配方奶粉。实在不行的话,可以给宝宝添加米粉糊,或者让他喝点米汤,都是可以的。     

夏季宝宝肠胃养护10要诀

纯母乳喂养的宝宝要不要加水？给宝宝选择什么饮料比较好？多大的宝宝就可以吃凉拌菜了？从冰箱里拿出的食物可以直接给宝宝吃吗？……我们搜罗了夏季宝宝喂养10个最热话题,请专家给以详细解答。     

他需要美味大冒险

食物,是宝宝与外在世界交流的一扇窗。它不仅仅意味着享受美味,还意味着更多的学习机会和挑战。借助食物,你可以支持宝宝的各种探索呢!从接触第一口辅食开始,宝宝就踏上了他人生的美味之旅。在五彩纷呈的旅途中,让宝宝广开眼界和让他由衷热爱营养迥异的各种食物同等重要。要知道,他们对食物种类、食物味道、进食方法的接纳程度,直接关系到成人期的饮食结构和健康状况。而如果能让宝宝自己探索"吃"的新方法,还将有     

宝宝可以吃凉性的食物吗？

我家宝宝2岁了。原来他带他的时候,会给他很多水果吃。但是,奶奶来了以后,他平时喜欢吃的水果都不怎么让他吃了,总是说梨太凉,香蕉属阴等等,请问哪些水果是属阴的？这些食物宝宝真的不能吃吗？     

淘经验

正总有很多巧妙的办法,让宝宝爱上吃饭。看上去很美秀色可餐是有心理学理论依据的,当我们的眼睛看到美的器物+食物时,吃的欲望也会更强烈。吃饭并不是仅仅为了满足生理上的需要,精美的餐具也是"吃"的一部分。真正的美食,一定要有"美器"相称。给宝宝的餐具也一样,别以为他还小就不懂得欣赏。我们应该从宝宝吃辅食开始,就让食物的摆设"看上去很美"。很多宝宝可     

营养问与答

正体重不增长,是母乳没营养了吗?Q女儿6个月,明明她每次都吃得饱饱的,但就是坚持的时间不长,过不多久就饿了。难道是我的奶没营养了吗?A如果您每次喂奶时都是吃空一侧乳房后再换另一侧,每天喂8~10次母乳宝宝还是吃不饱,提示单纯吃妈妈的奶已经不能完全满足宝宝生长发育所需要的营养了,应该在继续喂母乳的基础上,开始添加泥糊状食物。在添加辅食前,还要看看宝宝是否有以下表现,首先是开始对别人吃的饭菜感兴趣,如总是喜欢抓别人吃的东西;当试着用勺喂给她食物时会张口;