游泳短池训练的心理效应

据报道:美国游泳选手特别注重在25码短池训练,一年中有7个月在短池训练,他们的技术风格普遍积极凶猛、划水有力,这和他们注意短池训练有密切关系。实验证明,同一水平的运动员在大池中游自由泳10个动作的频率为6秒,而在短池中为5.5秒。为什么在短池训练能获得如此高效率的效果呢?笔者从短池训练给运动员带来的心理效应谈几点见解。一、距离效应凡从大池(50米池)训练转入短池(25米池)训练的运动员,首先引起的心理反应     

数字

10月21日在柏林举行的游泳短池世界杯系列赛中,法国名将穆法特在女子400米自由泳比赛中以3分54秒93的成绩夺冠,这个成绩距离世界纪录仅0．01秒之差,同时也是今年短池项目距离世界纪录最近的一次。     

评选1993年世界十佳运动员参考名单

游泳范·阿尔姆西克 女 德国 去年她两破女子100米自由泳世界纪录,成绩分别是53秒46和53秒33;破女子200米自由泳世界纪录,成绩1分55秒84.她还多次在世界大赛上夺冠.洛德尔 男 新西兰 去年初他3破200米蝶泳世界纪录,后两次成绩分别为1分54秒50和1分54秒21.基·帕金斯 男 澳大利亚在亚太游泳锦标赛上,他以14分26秒52的成绩破男子1500米自由泳世界纪录;在悉尼游泳大奖系列赛上,他以7分34秒90的成绩创男子自由泳800米世界纪录.谢维宁 男 芬兰 今年他以4     

世界冠军(4月11日至5月10日)

4月12日 在美国拉斯维加斯进行的IBF中量级拳击世界冠军争夺战中,墨西哥选手劳·马尔盖兹战胜了美国选手安·斯蒂芬斯,夺得该级别冠军。 4月20日 在瑞典哥德堡举行的第3届世界短池游泳锦标赛结束,共决出了男女32块金牌。 男子项目: 50米自由泳,弗·桑切斯(委内瑞拉),21秒80;100米自由泳,弗·桑切斯(委内瑞拉),47秒86;200米自由泳,古·博尔热赫斯(巴西),1分45秒45;400米自由泳,贾·卡尔斯滕森(丹麦),3分43秒44;1500米自由泳,格·哈克特(澳大利亚),14分39秒54;4×100米自由泳接力,德国队,9分14秒08;4×200米     

世界纪录

(10月11 日至11 月10 日)　　　　10月11 日　　在美国印第安纳波利斯进行的世界短池游泳锦标赛上,美国名将阿·佩尔索以1分50 秒52 的成绩将自己今年3 月在纽约创造的短池男子200米仰泳世界纪录提高了0.12秒。美国队以3分25 秒09 的成绩刷新短池男子4 ×100 米自由泳世界纪录。这一成绩比美国得克萨斯大学队今年3月在美国大学游泳锦标赛上创造的纪录快了29 秒。世界纪录     

杨雨和她的妈妈

杨雨,在中国泳坛以稳定的成绩和清纯甜美的笑容著称,并由此赢得了众多观众的喜爱。1月26日,在短池游泳世界杯系列赛上,柏林这个她第一次创造世界杯纪录的福地,让她又一次享受到改写游泳纪录的幸福和快乐:她终于游进了1分55秒之内,以1分54秒90刷新了赛会纪录。     

世界纪录 (3月11日至4月10日)

3月19日　美国选手塔拉·柯克在美国大学生游泳锦标赛女子100米蛙泳比赛中,以1分4秒79的成绩超过了1分5秒09的短池世界纪录。　　　　3月25日至27日　在美国大学生体育联盟锦标赛短池游泳赛上,法国籍学生布斯凯以21秒10的成绩刷新了21秒13的男子50米自由泳短池游泳世界     

8分钟自由泳池边练习

本文将继蝶泳、仰泳、蛙泳之后介绍自由泳的池边练习方法,针对自由泳的技术特点列举了10个可以在游泳池边进行的陆上练习。推进力和爆发力是自由泳快速游进的保障,通过这些练习,可以改进自由泳技术,提高划幅和推进力。这套练习还可以促进运动员整体的控制能力和平衡能力,提高身体在水中的位置,从而达到提高运动成绩的目的。教练员可以有选择地进行练习,根据运动员的实际情况安排练习的组数和次数。因为不受场地的限制,既可以安排在课前也可以安排在课后进行。建议每周练习频率为2-3次,每次循环2-3组。     

世界纪录

11月17日　　　湖南举重小将王明娟在2004年全国女子举重冠军赛48公斤级比赛中,以117.5公斤的成绩超过雅典奥运会亚军李卓在2003年创造的116.5公斤的挺举世界纪录。　　　　11月20日　　　法国选手洛尔·马诺杜在永河畔拉罗什举行的法国游泳锦标赛上以15分42秒39的成绩,打破了前东德选手彼得拉·施奈德在美国创造的女子1500米自由泳15分43秒51的短池世界纪录。　　　　12月10日　　　德国选手托马斯·鲁普拉特在维也纳举行的欧洲短池游泳锦标赛上以23秒27打破了男子50米仰泳短池世界纪录,把澳大利亚选手韦尔什保持了两年之久的该项…     

世界纪录

10月7日至10日 世界短池游泳锦标赛在美国印第安那波利斯举行,美国的菲尔普斯勇夺男子200米自由泳,成绩是1分43秒59;美国女将桑德诺先是在200米蝶泳中摘取桂冠,成绩是2分06秒95;又在400米混合泳中夺魁,成绩为4分30秒12;最后在4×200米自由泳接力中她和队友     

世界纪录(3月15日——4月14日)

3月15日中国选手白秀玉在瑞典南部城市哈尔默举行的世界杯短池游泳系列赛瑞典站的比赛中,以27秒62的成绩刷新女子50米仰泳世界最好成绩.3月16日澳大利亚16岁的中学生丽贝卡·布朗在布里斯班举行的澳大利亚全国游泳锦标赛上,游出了2分24秒76的好成绩,比原世界纪录快了0.59秒.3月19日在德国格尔森基兴举行的世界杯短池游泳系列赛上,22岁的俄罗斯选手波波夫在男子100米自由泳中游出了46秒74的新纪录,比他上周在意大利森扎诺举行的系列赛上创造的47秒12的原纪录又快了0.38秒.这是波波夫今年第4次创造短池游泳的新世界纪     

美国长距离新泳星--L·詹森

2002年8月,16岁的L·詹森,以7分52秒05的成绩创男子800米自由泳的美国国家纪录,顿时爆出泳界一大热点新闻--美国出了一名长距离新泳星。早年,L·詹森仅仅是一位在年龄组里刚刚冒出来、一位还算游得比较出色的小家伙;一年前,在全美国的范围内,他还不太知名;那时候他的800米自由泳成绩8分21秒91,在世界前150名的排位表中仅列第131名。然而,在贝克菲尔德游泳俱乐部R.理奇教练的调教下,仅仅到了2002年夏天,L·詹森便初现才华,渐渐显露他展宏图、创业绩的大志。L·詹森参加了当年三月份全美春季冠军赛,颇有收获;4个月后在劳达戴尔全美夏季锦标…     

成功游泳训练法

游泳训练要成功,须是几个重要因素理想综合的结果;除了体能、力量、速度、技术、动力、技巧之外,运动员还要有完美的体型、出色的柔韧性,还要有充沛的自信心以及良好的营养结构和科学的膳食安排。澳大利亚体育学院B ? 麦森博士成功地推出“竞赛分析法”,解析优秀运动员的比赛全程,并牢牢抓住训练、比赛中的出发、转身、冲刺、划幅、划频、速率和分段成绩等环节,取得了较好的效果。　　具体做法是,要抓好6个步骤:1, 划幅要长,世界级的男女短距离自由泳运动员,他(她)们以最大速度游进时,每次划幅都在2米上下;2, 在划幅长的情况下,划臂速…     

世界纪录

3月15日 在瑞典短短池游泳锦标赛上,瑞典选手埃·伊格尔斯特罗姆在女子50米蛙泳比赛中,以30秒24的成绩打破了世界纪录。 4月2日 日本游泳名将山田沙知子在日本短池游泳锦标赛上,以8分14秒35的成绩,打破了女子800米自由泳的世界纪录。     

世界纪录

7月18日 世界短池游泳大奖赛(悉尼站)在澳大利亚的悉尼举行,澳大利亚选手哈克特在男子400米自由泳的比赛中,以3分34秒58的成绩,打破世界纪录。 7月30日 在英国曼彻斯特举行的英联邦运动会上,英国选手佐·贝克尔在女子50米蛙泳半决赛中,以30秒57的成绩刷     

对长距离游泳运动员训练特点的分析

男子1500米自由泳首个世界纪录是1910年英国人创造的22分48秒4；1976年，美国人又将其改写为15分02秒40；1983年2月2213，前苏联选手萨尔尼科夫在莫斯科以14分54秒76的成绩首次破15分大关；现世界纪录为14分34秒5，是澳大利亚运动员哈克特2001年在福冈世锦赛上创造的。女子800米自由泳，1978年澳大利亚人游出8分24秒62；[第一段]     

数字

0.0110月21日在柏林举行的游泳短池世界杯系列赛中,法国名将穆法特在女子400米自由泳比赛中以3分54秒93的成绩夺冠,这个成绩距离世界纪录仅0.01秒之差,同时也是今年短池项目距离世界纪录最近的一次。3自我国选手张琳在北京奥运会夺得男子400米自由泳接力银牌之后,中国男子选手频频在各大比赛走上领奖台,使该项目成为我国男子项目最具有竞争力的项目之一。截止伦敦奥运会比赛,在该项目世界排名前20名中,我国选手孙杨、李昀琦、郝运分列排行榜第一、第四和第五名,是唯一有三人入选的男子项目。     

少年儿童自由泳运动员移臂技术训练

一、前言少年儿童自由泳移臂技术是否合理,直接关系到身体位置是否保障呈流线型,髋关节稳定不左、右摆动,特别是肩关节柔韧性差的运动员更应重视自由泳移臂技术,以提高长距离自由泳训练水平为根本,避免影响训练计划的任务完成。二、研究结果与分析 (一)少年儿童自由泳运动员移     

世界纪录

(1月11日至3月10日)1月18日在2005年世界杯短池游泳系列赛斯德哥尔摩站首日比赛中,南非选手罗兰·斯库曼以52秒51的成绩打破男子100米混合泳短池世界纪录。1月26日在2005年世界杯短池游泳系列赛莫斯科站的首日比赛中,南非选手吕克·尼斯灵以52秒01的成绩打破男子100米混合泳世界纪录。1月29日埃塞俄比亚选手蒂·迪巴巴在波士顿进行的室内田径赛女子5000米比赛中创造了14分32秒93的新世界纪录。2月11日在2004年-2005年赛季世界杯短池游泳系列赛纽约站比赛中,南非选手尼斯灵再破男子百米个人混合泳世界纪录,成绩为51秒52。2月12日俄罗斯运动员…     

山田沙知子创短池800米自由泳世界纪录

2004年1月24日,日本女子游泳选手山田沙知子在日本兵库县西宫市举办的游泳比赛中,以8分13秒35的成绩刷新了短池800米自由泳世界纪录。该项原世界纪录(8分14秒35)是山田沙知子本人在2002年4月份的日本短池游泳锦标赛上创造的。在今天的比赛上,山田在前半程的速度就超过了世界纪录,后半程的速度略微有些减慢,最终将自己保持的世界纪录缩短了1秒。山田沙知子是日本女子自由泳长距离的顶尖级代表。其中标准池(50米)的自由泳400米、800米、1500米等日本纪录都是她创造的。她曾经代表日本参加了悉尼奥运会比赛,也是有望在雅典奥运会上夺取奖牌的选…