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散打比赛不同于武术套路表演,是两人一对一直接追求攻防最佳效果为目的的对抗格斗.对散打运动员赛前心理调整的训练和心理素质的要求极高.通过赛前心理调整训练,可以改善知觉、表象、注意、记忆、思维等心理素质,以利于提高运动竞技成绩. 相似文献
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情绪对散打比赛成绩的影响及良好情绪的培养 总被引:1,自引:0,他引:1
对广东省散打队运动员比赛中常出现的情绪波动的表现行为、对比赛成绩的影响进行问卷调查、面访和初步分析,结果表明造成运动员失利的因素,除身体素质,技战术、意志品质等因素外,情绪的影响尤为突出。针对这一情况,对应当采用的预防,克服,消除的方法进行初步探讨。 相似文献
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散打运动员专项身体素质测量指标及评价标准的研究 总被引:5,自引:0,他引:5
根据散打运动员的实际情况和专项特点,来选择测试身体素质指标及制定评价标准,为散打运动员的专项身体素质训练提供科学依据。 相似文献
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散打规则怎样体现武术特点 总被引:3,自引:0,他引:3
散打运动已走过了十几个春秋.纵观十几年来的各种比赛,给我们印象最深的是散打运动的技术体系在发生巨大的变化,同时比赛的规则也在不断地改变和日趋完善,这是我们取得的成绩,但与此同时我们在技术体系方面也失去了一些可贵的东西。近两年的散打比赛让人感到没以前激烈,也不精彩。我认为其根本原因是规则的局限性把散打运动的发展给制约了。 相似文献
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散打技术中的放松及其训练 总被引:1,自引:0,他引:1
张启华 《山东体育学院学报》2001,17(1):51-52
针对武术散打训练过程中存在偏重身体素质、技术训练而忽视放松训练的倾向,从生理生化角度分析、研究放松对武术散打技术的影响,阐述放松训练是散打运动员取得优异成绩的重要因素之一,并介绍了几种武术散打中放松训练方法。 相似文献
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在散打比赛和实战训练中,攻防速度很快,招数瞬息万变,技术、战术融为一体,这对运动员的动作反应速度要求更高。运动员要想在比赛中有优异的表现,就必须要有快速多变的打法,有很好的判断力和反应能力。“快”为制胜的第一法宝,“快”源于运动员的反应速度。所以要成为一名优秀的散打运动员,具备良好的反应速度是成功的一个重要环节。 相似文献
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《中华武术》2004,(7):5-5
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散打运动赛前训练理论与实践研究 总被引:5,自引:0,他引:5
依据马克思主义哲学原理中关于矛盾特殊性的论断,同一事物在其发展的不同阶段都包含着各自的特殊矛盾。散打赛前训练属特殊阶段,必定存在着不同于其他训练阶段的特殊矛盾和规律。基于这一认识,以哲学方法和系统科学方法为指导,以运动训练学和体育基础学科理论为依据,结合散打训练实践,初步构建散打运动赛前训练的基本理论。 相似文献
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散打运动的特点是比赛的双方在短时间、近距离之内进行比技术、比体能、比毅力、比承受力的高强度、强对抗运动。在训练比赛中,我们常见到这样的运动员,他在训练中一招一式很正规,踢、打、摔动作也很漂亮,可一登上擂台进行比赛,动作就变了形, 相似文献
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文章采用文献资料法、观察法、数理统计等研究方法,对武术散打运动员在比赛中下擂战术的运用进行分析。研究结论认为:下擂技术在不同级别运动员比赛中是否能够取得优异成绩起到关键作用,不同级别运动员在比赛中运用下擂技术有差异性存在。 相似文献
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随着散打运动的发展,战术在比赛中起着非常重要的作用,根据2001年全国第九届运动会武术散打比赛情况,阐明主动进攻战术在比赛中的重要性,同时依据训练实践,提出主动进攻战术的训练方法。 相似文献
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竞赛规则是比赛胜负的准绳,是组织训练工作的重要依据,是引领散打技术发展的向导。自1982年第一部武术散打竞赛规则出台以来,根据不同阶段的技术水平和发展趋势,竞赛规则经历了多次修订,为更好地引领武术散打的发展奠定了基础。尽管散打运动技战术的发展日趋成熟,竞赛规则逐步完 相似文献
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一、散打对抗训练方法
擒散打对抗训练采用的训练方法带有鲜明的指向性特征。对抗每局比赛的时间为2—3分钟,其能量代谢以无氧供能为主、有氧与无氧混合供能。训练实践中,通常采用的训练方法如下: 相似文献
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通背连手三打,称一手、二手、连三手,是通背明、暗、奇(绝)三法之称,也是通背拳最快、最凶、最狠、最有效制敌取胜的技击方法。此拳专击头打脸,在散打比赛(训练)中针对其直拳、摆拳、直进、直退等方法,可用通背三手制敌法,击在前、变在先、抢中门、发急腿、快进步,迅雷不及掩耳。 相似文献
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通过文献资料法,结合作者在散打训练和比赛中的实际经验,对散打初学者在训练和比赛中容易出现的一些问题和现象进行分析研究与训练的方法的介绍,以便广大的散打爱好者、初学者在散打训练和比赛中更好的掌握散打技术动作,使之取得好的训练效果。 相似文献