体育教育中青少年运动锻炼行为促进机制与策略探析

青少年阶段是树立健康意识、培养良好的体育运动习惯的关键时期,研究体育教育促进青少年体育锻炼行为的方法和策略对提高青少年体质、促进青少年身心健康发展具有重要意义.概述运动锻炼行为的影响因素及促进机制,分析运动锻炼行为理论和实践研究的现状及促进策略.在青少年体育锻炼行为促进机制中,锻炼意向、锻炼动机和健康意识、锻炼认知是体...     

高职新生体育锻炼动机与行为调查研究

笔者通过调查研究的方法对比分析了高职新生与大二学生体育锻炼动机和行为的差异,了解高职新生体育锻炼动机及行为特点,为做好学生课外体育管理提供理论依据。结果表明:高职新生参与体育锻炼的动机水平较低,锻炼行为较少,锻炼项目较单一;自身惰性强、缺乏时间、没有锻炼习惯是影响高职新生参与体育锻炼的主要因素;性别与年级的交互作用对体育锻炼动机的影响差异显著。     

“知、信、行”认知干预对促进警院学员体能锻炼影响的研究

“知、信、行”模式是认知理论和动机理论等在健康教育中的应用,是有关行为改变的较成熟的理论模式。研究指出,大学生“知、信、行”综合模式的各个变量中,主观态度因子对大学生的锻炼量及锻炼效果有很大的影响。为了开展“知、信、行”理论对警院学员体能锻炼影响的研究,通过比较传统方式下的体育锻炼和“知、信、行”理论指导下的体育锻炼相关运动指标在干预后的变化,对比分析采用传统理论和“知、信、行”理论对警院学员锻炼效果的影响,寻找更为科学、高效的锻炼方法,为提高警院学员体能锻炼的效果提供科学依据。     

大学生课外体育锻炼坚持行为的影响因素研究

运用结构方程模型方法对230名普通大学生课外体育锻炼的主要影响因素进行了实证分析。结果显示:研究采用的结构方程模型与研究假设和构想概念拟合度较好;锻炼条件、锻炼氛围和锻炼承诺三变量对大学生课外体育锻炼坚持行为有较好地预测和解释。其中,影响大学生课外体育锻炼坚持机制中起主导作用的是内因——参与体育锻炼的行为意图(锻炼承诺)。锻炼氛围对锻炼坚持行为的直接作用路径在有无锻炼承诺群体中均具有显著性意义,即能使个体从无锻炼承诺向有锻炼承诺转变,促进有锻炼承诺的群体更长久地坚持体育锻炼。     

大学生体育锻炼行为现状调查与分析——以山西师范大学为例

为了了解大学生体育锻炼行为现状,文章采用问卷调查的方法,对山西师范大学1300名学生进行了问卷调查,把锻炼的频率、每次锻炼所需要的时间、锻炼强度、锻炼的持续时间等几方面作为判断大学生是否拥有锻炼习惯的重要指标。分析影响大学生体育锻炼行为形成的因素。为更好地开展学校体育改革,建设和谐校园,培养学生终身参与体育锻炼行为等提供一些有价值的参考。     

医药专科学生体育锻炼动机、行为的调查研究——以安庆医药高等专科学校为例

通过问卷调查法和数理统计法对医药专科学生的体育锻炼动机、锻炼行为状况进行分层—随机抽样调查并对比分析.结果表明,医药专科学生体育锻炼动机处于较强烈层次,但是比本科学生弱,男生锻炼动机要强于女生,临床专业学生锻炼动机强于药学和护理;参加体育锻炼的项目较单一,内容不丰富;男生锻炼行为分值要高于女生,临床专业学生锻炼行为分值高于药学和护理;每周锻炼次数较多,每次锻炼时间少,锻炼方法不科学;研究发现,锻炼动机与锻炼行为之间存在密切的关联, P<0.01.     

对不同性别大二学生锻炼行为实施干预的实验研究

为了研究大学生体育锻炼行为,真实了解大学生的锻炼行为是如何形成的,此研究采用行为干预理论,综合运用文献资料法、实验法、数理统计法、访谈法等对处在不同阶段的401名大二学生的体育锻炼行为进行干预,并在此基础上提出了相应的建议,旨在为高校探索健康行为教育的方法。     

大学生体育锻炼效果评价的研究

通过对九江市四所高校大学生体育锻炼开展情况的资料收集和整理,了解目前九江市高校大学生体育锻炼的基本情况、健身效果评价知识的普及程度以及大学生对评价知识的了解和应用水平。通过分析研究学生体育锻炼的现状和效果,找出大学生在锻炼过程中存在的问题,帮助学生改进自身的锻炼方式和不当行为,进而改进和提高大学生的锻炼效果和评价能力。为实现大学生的锻炼目标以及提高锻炼的科学性和有效性奠定坚实的基础。     

少数民族地区学生体育锻炼态度及其行为特征

采用问卷调查法、访谈法等方法对云南省红河哈尼族彝族自治州学生的体育锻炼态度及其锻炼行为进行调查,发现少数民族地区学生大部分人没有养成规律体育锻炼的习惯,不同学段、性别的学生体育锻炼行为和锻炼态度存在显著差异,经常锻炼人群和不经常锻炼人群在行为态度、行为控制感等6个方面有显著差异.     

自我效能感与体育锻炼行为相关研究述评

采用文献资料与逻辑推理法对自我效能感与体育锻炼行为的关系进行综述与分析.结果表明:自我效能感与体育锻炼行为的相关研究是当前运动心理学研究重点中一个非常活跃的领域.自我效能感影响个体锻炼行为的目标选择、动机水平、成败归因,绩效结果以及情感反应.长期进行中等强度的体育锻炼有助于个体自我效能感的提高.研究认为:自我效能感与体育锻炼行为的相关研究,不能只停留在理论性和可行性方面的探讨,而应注重实践方面的运用,达到理论与实践的相结合.     

Kinesiology: Further Commentary on the Field of Study

Physical activity is a priority health behavior in the Healthy Campus 2010 Campaign. Promoting exercise in college students may also counter he decrease in physical activity after graduation. However, few intentional studies of college students have measured exercise habits in longitudinal studies or examined the effects of theoretically based mediators, and few theories have heen empirically tested in this population. The measurement and application of behavior change theories is illustrated in this paper using theTranstheoretical Model with a sample of college students. Partial support for this model was found, particularly application of exercise stage. Basing studies on established theory is critical. but unique aspects of the population, setting, environment, and exercise mode must also he considcred in exercise adherence research with college students.     

体育价值观与大学生体育锻炼行为的关系探讨

通过随机抽样调查了209名大学生体育价值观与体育锻炼行为之间的关系,并对样本数据进行描述统计分析、因子分析、相关分析和线性回归分析,实证研究表明：体育价值观及其各因素与大学生体育锻炼行为两者之间存在显著的线性回归关系。理论拓展认为,体育锻炼行为的发生一方面得益于体育价值观内在驱动力的诱发作用,另一方面也是建立在客体环境上外因合力的结果。建议在大学体育教学中重视对学生体育价值观的培养,从而引导他们积极参与体育锻炼,增强学生的身体素质。     

云南省普通高校大学生体育锻炼意识及行为习惯调查研究

采用文献资料法、调查问卷法、数理统计和逻辑分析法对云南省4所普通高校大学生的体育锻炼意识及行为习惯进行调查研究,结果表明:云南省普通高校大学生对参与体育锻炼的态度和动机是积极的,其体育价值观也是积极向上的;从总体上看,大学生参与体育锻炼的频度不足、时间少;活动项目主要以散跑步、球类为主,健美操、隔网球类(排球、乒乓球、羽毛球)在女生选择的项目中占有一定比例;懒惰、场地器材不足、学业重没时间、无人组织指导等主客观原因是影响云南省普通高校大学生参与体育锻炼的主要因素.据此,提出相应的对策和建议.     

大学生身体自尊与体育锻炼行为的关系研究

体育锻炼促进心理健康研究的热点之一是身体锻炼与身体自尊的关系问题.文章采用问卷调查法,对大学生身体自尊与体育锻炼坚持性进行调查和分析.研究发现,大学生身体自尊与体育锻炼行为之间存在显著相关,其中有关运动能力的认知和评价受到体育锻炼坚持行为的影响;体育锻炼者身体自尊与非体育锻炼者差异显著并呈性别差异;体育锻炼与运动能力、身体吸引力及身体价值感三个维度的关系最为密切;通过长期坚持体育锻炼能够改变身体自尊水平,尤其是提高运动能力的自我评价水平.     

影响大学生体育行为的因素及对策研究

针对高校学生健康状况逐年下降,大学生体育观念淡薄现象,采用问卷调查法,文献资料法,数据统计法相结合的研究方法,对大学生参加体育行为的调查,了解和分析了大学生的体育行为因素,并提出解决问题的方法和对策.对培养大学生参与体育活动的意识,树立终身体育的思想,进一步深化高校体育教育改革提供一定的参考价值.     

生活方式与成年人的体质健康

通过对成年人生活方式中合理的饮食结构、科学的生活行为、适量的体育健身运动三个主要方面对健康的影响的分析与研究,得出成年人生活方式与体质健康之间的关系,即思维决定生活态度,生活态度决定生活行为,生活行为决定生活方式。不良的生活方式是成年人体质健康下降的主要原因。笔者试图用此结论指导人们树立健康理念和形成合理的生活方式。