大学男生健美体型修塑方法探究

根据大学男生生理、心理特征,对大学男生健美体型修塑方法进行研究.采用文献资料法、问卷调查法和访谈法,对大学男生对自身的体态和健美的认识进行归纳和分析,结果显示正确理解健美体形修塑理念,练习中多采用徒手动作,对于吸引同学们的兴趣,完善体型、养成良好体态,培养一个人的情操,丰富校园文化生活有着积极作用.     

健美锻炼对男子大学生体围与体型影响的研究

对10名参加健美锻炼的大学生进行跟踪测定、研究评价,得出如下结论:大学生参加健美锻炼对体围、体型的影响具有一定规律性特征,较瘦与较胖的大学生体围比例值通过健美锻炼,都趋向于人体的“黄金分割“点,而且体脂减少,体型匀称,肌肉发达,其体型由内胚叶型或外胚叶型向中胚叶型转变.     

健美锻炼对大学男生体型的影响

对参加健美锻炼的10名男大学生进行跟踪测量后发现,健美锻炼对大学生的体围、体型的影响具有一定的规律性特征。通过锻炼使体围比例较瘦或较胖学生的体型得到了改变,共同的特征是体脂减少,肌肉发达,其体型由内胚叶型和外胚叶型向中胚叶型转变。     

运动处方对大学生健美锻炼效果的实证研究

通过查阅文献资料和运用数理统计法,对高校健美选修班实验组与对照组进行比较分析,找出适合不同大学生参加健美运动的训练方案,制定大学生健美运动处方,使大学生身体得到匀称发展以达到健、力、美的目的.研究结果表明,合理的健美运动处方的实施及实践后使大学生的生理、心理等各指标得到明显改善,为大学生健美运动开展和推广提供一定理论和实践参考.     

蒙古族大学生体型的Heath-Carter法研究

本文运用Heath-Carter人体测量体型方法研究内蒙古地区大学生的体型,结果表明:蒙古族男生与汉族男生有明显差异;蒙古族男生与蒙古族女生存在显著差异;蒙古族男生与体育系男生具有一定差异。研究结果表明:人体体格发育是由先天遗传性和后天获得性共同作用的结果。     

高校健美课学生运动兴趣的培养

高校开设健美课已经有十几年了,但健美运动在高校开展却不理想。作者通过与大量学生谈话和查阅文献资料找到了影响学生健美运动兴趣的主要原因。在实际教学中采用了将健美运动特点与大学生生理和心理特点相结合的教学方法,提出了培养大学生健美运动学习兴趣的途径和方法。对培养大学生健美运动兴趣和终身体育意识有积极的作用。     

女大学生身体素质与体型关系的研究

将425名健康女大学生按《学生体质健康标准》得分情况,分成12个组别,分析各组指标与Heath-Carter体型评价三因子之间的关系。结果显示,随着身体素质分值的增加,女大学生的体型在W.H.Sheldon三角形体型图上的位置是由内胚层型、外胚层型向中胚层型集中。     

蒙古族大学生体型的 H eath‐C arter 法研究

本文运用Heath‐Carter人体测量体型方法研究内蒙古地区大学生的体型,结果表明:蒙古族男生与汉族男生有明显差异;蒙古族男生与蒙古族女生存在显著差异;蒙古族男生与体育系男生具有一定差异.研究结果表明:人体体格发育是由先天遗传性和后天获得性共同作用的结果.     

大学生健身健美锻炼损伤的预防与处理方法

大学生健身健美锻炼是当今高校体育运动项目发展的一个潮流,它不仅给练习者带来健康的体质,而且还塑造了美的形态.但是,由于练习者方法不当,急于求成,往往造成扭伤筋骨,拉伤肌肉和韧带等,给锻炼者带来不良后果,为了降低参于健身健美锻炼的大学生受伤的机率,减轻疼痛,文章就健身健美锻炼出现的损伤提出一些积极的预防措施和处理方法,从而促进锻炼者水平有所提高,并推动全民健身在高校的开展.     

对东港学院女大学生体型与健康关系的调查分析

将223名女大学生按《学生体质标准(试行方案)》得分情况,分成15个组别,分析各组指标与Heath-Carter体型三因子间的关系.结果显示,随着女大学生的体质健康得分增高,其体型在W.H.Sheldon三角形体型判别图上的位置,越向中间的位置越集中,这就说明了女大学生体型匀称体质健康好.影响女大学生体质健康主要因素是内因子,随身体素质下降,皮褶厚度越大.通过对女大学生的体质健康与体型分布情况的分析,有利于对体质的监测,更能全面评价女大学生的体质健康状况.     

对大学生大众健美操创编能力的培养

健美操教学在传授基本理论知识与基本技术的同时，应把教学重点放在培养学生的自学能力和创新能力上，为推广大众健美操打下基础。     

浅议大学生健美锻炼

早在健美运动诞生之日起,其创始人本·伟德就曾预言:健美将普及到世界的每个角落,最终成为运动之王 健美运动作为能塑造健壮、完美体格,并能增强意志的运动项目而备受青年人的喜爱 掌握正确的锻炼方法及相关的营养、生活规律等方面的知识有助于大学生在锻炼过程中收到事半功倍的效果     

试论大学生和谐人格塑造

大学生和谐人格的塑造是高等教育及社会主义和谐社会构建不可或缺的要素,具有重要的理论价值和现实意义。对大学生和谐人格进行界定,对大学生和谐人格的结构、实现机理、价值等问题进行较为系统的微观探讨,提出塑造大学生和谐人格的相关途径,这些研究具有重要的学术价值和现实意义。     

浅谈大学生的和谐人格培养与塑造

大学生和谐人格的塑造需要社会、学校及个人的共同努力。其中,高校对于对大学生和谐人格的塑造具有重要的引导作用,培养和塑造大学生和谐人格不仅是高校思想政治教育的主要内容,也是高等教育在新时期下改革与发展的一项重要课题。它既是大学生全面发展、成长成才的需要,也是构建社会主义和谐社会的必然要求。高校教育工作者需要更新理念,不断探索建设大学生和谐人格培养的新思路、新途径。     

大学生形体美的塑造

针对大学生年龄和身心特点,提出通过科学系统规范的形体训练来塑造大学生优美的形体,从而有效地促进体态正常发展,改善大学生原始、自然的形体动作状态,逐步达到形体美。     

大学生和谐人格新论

大学生和谐人格的塑造是高等教育及社会主义和谐社会构建不可或缺的要素,具有重要的理论价值和现实意义。文章对大学生和谐人格进行了界定,对大学生和谐人格的结构、实现机理和价值等问题进行了较为系统的微观探讨,并提出了塑造大学生和谐人格的相关途径。     

健美操教学对大学生心理素质的培养

健美操教学中,教师通过语言暗示、形体暗示,激发学生的学习热情和兴趣,增强自信心和表现力。     

加强教师队伍建设需要六联动

本文结合新时期高校教师队伍建设的实际进行思考，提出加强高校教师队伍建设必须坚持进出联动、内外联动、上下联动、软硬联动、专兼联动和长短联动。     

新形势下强化大学生团员意识的途径

提高团员思想觉悟,强化团员意识,是团员教育的一项重要内容,是提高大学生团员素质,搞好高校团建工作的中心环节.本文对新形势下强化大学生团员意识的有效途径,从加强团的基础教育、思想教育系统化、培养和树立团组织的先进典型、大力开展有实效性和有凝聚力的活动、加大“推优“工作力度等五方面进行探讨.