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鹤之象形取意鹤之形态鹤拳是五形拳中惟一以飞禽为模仿素材的拳法,所以鹤拳相较其它拳法而言,表现为拳意轻灵,动作舒展, 动静相间,刚柔相济。鹤拳之精“鹤之精在足”讲的是鹤拳对于足功的要求。鹤拳之精始于足下,故练鹤拳时,须在单腿独立的足功上多下功夫。鹤拳之神“鹤之神在静”讲的是鹤拳对于神意的要求。其拳法神意要独立静止,以得其神。动中求静,静中求动,动变静,静变动,对动静呼吸一气间的体悟是该拳神意练习的重点。刚柔鹤拳鹤拳拳法以动静相间为旨,以刚柔相济为功,以急缓适中 相似文献
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(接上期)43、玉女穿梭(含野马跳涧):动作不停,身体右转,左掌以掌心紧贴右掌心滑动插出,掌指向前,右脚下落,脚尖点地,重心移至右脚,准备向右方跃起。身体以腰为轴继续右转,右脚以下蹬之力使身体旋转,向右方跃起约一步,左脚下探准备着 相似文献
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内功大架子,是西北疯魔拳械体系中拳功一体、内外兼修、体用俱备的重要功夫拳架。此拳既是疯魔拳门入门必练的基础功夫,又是“壮内坚外、抻筋拔骨、凋息走劲、抗打反弹”的高级功夫。 相似文献
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龙形取意取虎之气势威猛:虎为百兽之王,故虎拳须练就一股君临天下的王者风范,拳法姿态讲的是威仪,动作要威猛雄浑,有种猛虎下山的气势。取虎之力实沉着:“虎背熊腰”用来形容一个人有力气。虎拳是以力量的厚实雄浑为本,拳法招招势势有沉着之力,所以该拳对于爆发力的要求较高。 相似文献
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21.下盘姿势不变,两拳心向内,以握千斤之力,慢慢收于腰间(图21)。 22.下盘姿势不变,两拳变虎爪,在身体前方,由下向上击出,高与眉齐(图22)。 23.下盘姿势不变,两虎爪向上略举,而后由上向下坠落,如千斤之物下落之势,按压于两大腿处,两虎口向后 (图23)。完成此势后,左脚向右脚并拢。 24.麒麟步:左腿屈膝抬起,右腿独立,同时两手握拳收于腰间,两拳心向内,抬头前视(图24)。 25.左脚向右前方落下,左脚趾着地,脚后跟上提;两拳仍位于腰间,拳心向下(图25)。 26.麒麟独立势:左脚跟着地,右腿屈膝抬起,左腿独立;两拳仍位于两腰间,双肩外展(图26)。 27.右脚向前落下成右弓步,两拳仍位于两腰间,拳心向下(图27)。 相似文献
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此制敌术.属道家武技中上乘制敌功法。在与敌对峙中,以静制动,设中盘空位诱敌,引敌入扣,后发制敌。当敌中盘攻势手冲入时,我即于 相似文献
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侯春秀老师得自张敬芝宗师之真传,更是张氏一脉(即是由张宗禹传张彦,张彦传张汶,张汶又传张金梅、张敬芝)的出类拔萃者。这套拳架比较原始,也很朴实,充分体现着赵堡张氏一脉拳架的风格特点。侯春秀老师的这套拳架,是当年老师教我们时的笔录,现稍经文字修订后见诸读者。 相似文献
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第十四式白鹤亮翅提左脚,跳步成左弓十字步,两勾手急出变掌上挑(图26);震右脚,右手由前向后搂出,左掌从后向上、向前推出,同时提左膝,两掌撑开(图27)。第十五式十字捶屈右腿下蹲,两手盘肘变拳置于腰间, 跨左步成左弓十字,左拳由前向上、向后劈打,右拳向前冲出(图28)。第十六式托枪势(托蛇势) 收左脚,成左丁虚步,同时左拳从后向上、向下砸,右拳收回,左肘、右拳置于腰眼 (图29)。 相似文献