十字诀解

准者,就是出击目标要准确,不差分毫。太极拳用架在用功上要有太极功的基础．突出抓、拿、节、闭等技击方法．常出杀伤手,故无论是抓拿,还是节闭,手法均要准确,明其人体穴位尺寸分毫,明其筋脉走向、关节构造。抓是抓其筋脉,如抓手三里、肩井等处,令敌手无力抵抗,达到被我所制目的：     

武林第一奇书——鹰爪门一百零八擒拿术（四）

肘部 一、屈肘 1．肘,即手拗处也,曲而成脚为曲池穴,此穴位于肘关节内弯之中央,即上臂骨与小臂骨接合之骨缝处,为肢体要穴,属变穴,左右肘弯各一,在二十四拿穴中,虽不致命,其晕力较肩井穴为大,而且易拿。使用之法,假如敌人以左翻拳向吾迎头击落。我即略将马后退,左手随起,将其来拳一擒,覆手抓住其腕脉穴,使出点脉手法,压点其腕脉、阳豁、阳池三个脉穴（图42）,一经执住其要穴,此三个脉穴则在自己之掌握中,即其自觉晕而且麻痹矣。     

民国版胡遗生《字门正宗》

字门正宗卷上一总论夫人体之至弱者。(?)受先天之不足耳。既先天不足当即用后天培补之功。培补之道在养其精神。精神一足。则气血充盈于体。虽至弱之躯。可变为强矣。书曰。人之有生。惟精与神。精神不(?)。四体长春。此谓强身之基。而吾之技。即本乎是。学者能(?)此金科玉律。必不至身有损矣。修弱为强之道既明。再究其十八字艺。夫字(?)之中。所重者筯劲之功也。若筋不拔则弛放(?)学。筯劲合健则伸缩不滞。筯劲之功既(?)。当议虚实之道。要之。动则实。劳则虚。逸则实。偏则虚。正则实。知彼有力用力。无力用智。以吾内实(?)动之驱。(?)其刚猛之来势。此知其虚实之艺也。虚实之道既明。再按各字之手法。时时演习。务明其理。始为有得。其中残字者。以吾手(?)直。探其虚实。接以推字。相(?)其中。(?)推之。无有不去者。此实推之意也。(?)字者。乃演吾手法。活效猿猴之(?)。惝吾手失落。即用此手法救之。(?)字者。乃(?)其来力。为吾手用之也。(?)字者。彼强我弱。恐虽取(?)。手交即(?)。使彼立止不定。为吾伸缩之用也。捺字者。乃吾手头炼就一股沉劲。沉按不离。使彼难变。为吾舒展之用     

吴式太极拳防身十法（下）

三、拿法 (一)左右云手拿肩臂太极拳之云手,包含着两种技击方法,一是击面,一是拿肩,击面是假,拿肩是真。 1．练法 (1)左掌上提:由预备式左足向左横移,同时左掌外旋上移至胸前,掌心向内, 掌指与眉齐,松肩坠肘,拇指对鼻尖,目视食指商阳穴(图25)。 (2)左掌外旋:上动不停,左转身,左掌外旋,向左云转至掌心向外,右掌沿膝前随运置左膝外侧(图26)。     

武当穴谱

经脉运行之穴位,是指某个时辰经脉运行所到之部位,比如子时经脉运行所到之部位是“窍阴穴”;未到子时之前,经脉仍在运行中,只是未到窍阴穴而已。过了子时后,经脉已越过窍阴穴而运行到别个穴位,如此循环不息每日运生人身十二大穴。经脉即使未到穴位而在其一定的路线运行时,如果被人点伤,也是属于点穴,不过所点的不是十二大穴,而是其他小穴而已。明乎此,便知道点穴功夫,不一定要点正十二大穴,即使点正其他小穴,亦能致使人于死亡或重伤残废,问题是在于点穴之人用的是重手或轻手而已,重手则是直接闭塞穴道,使经脉不能通过而死;轻手却梗塞穴道,使经脉难于通过,致令伤者感到剧烈痛苦而残废。     

Nigeria绿鹰出师表

南非赛场,又到名就之时,今卷土重来,必搏一功名也。以贝利之明,量我之才,固知争冠路,才弱敌强也。然不一搏,绿鹰锈矣。惟坐而待亡,孰与伐之?出线之日,问题多多,主帅难定,众将讨薪。思惟南非;非不自惜也,顾王业不可得偏安于地方,故冒危难,以奉国民众意也,而议者谓为非计。球员各持己见,论安言计,动引圣人,狐疑满腹,众难塞胸,今岁不战,今年不征,使加纳、科特迪瓦坐大,遂并非洲,致我绿军被低看也。欧美势强,殊绝于人,历届杯赛,无出其右,然也有朝鲜爆冷,韩国崛起,突厥横行,东欧雷霆。韩日大地,欧美诸强接倒于韩国脚下,列强犹有此失,如今在我黑土,如何不能一搏?自阿莫杜升帐,执掌两年耳,弃阿加霍瓦、马金瓦、阿弗拉比、乌塔卡、阿尼切贝等数十将,启阿德莱耶、阿德费米、埃图胡、阿克帕拉、奥巴西等多人。此皆近年之内所纠合之精锐,然核心之将马丁斯、雅库布、雅博皆以近而立,复四年,损三分之二也,当何以敌?夫难平者,事也。昔年败军于韩日,当此时,欧美拊手,谓非洲穷矣。然后加纳连科特迪瓦,西取德意志,举世震惊,此欧美之失计,而非洲将成也。然后科特迪瓦遇险,加纳崩黜,双双蹉跌,致意大利称帝。凡事如是,难可逆见。2010天时地利人和,非洲必鞠躬...