浅谈少儿游泳教学和训练中注意的几个问题

少儿游泳教学与训练,除了遵循一般的游泳教学与训练的方法外,还必须结合少儿生理和心理特点进行科学的教学与训练。本文通过少儿游泳教学与训练实践,结合少儿生理、心理等方面的生理知识,谈谈在教学和训练中应注意的问题。     

儿童羽毛球运动员的心理训练

心理训练是有意识、有目的地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程,目的是培养和发展运动员在紧张的比赛和训练中所必需的心理品质及个性心理特征。本文通过介绍儿童羽毛球运动员的心理特征、心理训练内容,以及儿童羽毛球运动员常用的心理训练方法,旨在为教练员的训练提供一些建议和帮助。     

浅谈少年羽毛球运动员的灵敏素质训练

本文采用文献资料法、综合分析法等研究方法通过对有关灵敏素质文献资料的综合分析研究,并结合羽毛球的训练实践,对少年羽毛球运动员灵敏素质的培养进行了初步探讨,以期提高其灵敏素质训练的科学化水平。     

运用生理生化指标指导羽毛球运动员科学训练

采用科学的方法调整竞技状态、合理安排运动训练负荷、预防过度训练和运动损伤。采用文献资料法、实验法,针对羽毛球运动员的运动及供能特点,通过对多项相关生理生化指标的测试和分析,客观地诊断羽毛球运动员竞技状态、运动疲劳的程度和身体恢复的情况。反应时、肌力、心率、最大做功能力、血尿素、血睾酮、血乳酸等几项指标能够较好反应羽毛球运动员训练效果,指导科学训练。     

浅析青少年羽毛球运动员的心理训练的几个问题

运用文献研究法、训练比赛小结研究法对青少年羽毛球运动员的心理训练的概念和作用、内容、心理特点及其表现、影响心理的主要因素、提高途径等问题进行探讨。     

浅谈少儿篮球启蒙训练对篮球运动发展的影响

在21世纪,篮球运动正在火热的进行,篮球运动也备受关注。而在国内,篮球事业蓬勃发展,但对少儿篮球启蒙训练关注不够。本文对我国篮球事业发展特别是青少年篮球运动的发展进行了一个总的概述,提出我国少儿篮球启蒙训练薄弱这一观点,并且从各方面分析了少儿篮球启蒙训练薄弱的原因。论述了少儿篮球启蒙训练中的不足和应注意的几个问题,提出了少儿篮球启蒙训练应从培养篮球意识着手,同时加强篮球基本功素质训练等观点,并且建议教练员训练的内容和方法都应符合少儿的认识规律和自身素质。呼吁人们对少儿篮球启蒙训练给予足够的重视,使得篮球运动有源源不断的优秀后备人才的输入,也使得中国的篮球运动能健康快速的发展与世界水平接轨。     

少儿女子羽毛球运动员选材的方法研究

通过长期从事少儿女子羽毛球运动员的训练所积累的经验,并借鉴其他项目的选材模式,提出一套从形态、机能、素质到心理特征的选征的选材思路和实用的、操作性较强的,适应少体校女子羽毛球运动员选材方法和具体指标,为广大基层少体校羽毛校教练员提供参考。     

少儿舞蹈教学应注意的几个问题浅论

舞蹈是少年儿童非常喜爱的一种活动,学习舞蹈能培养他们良好的节奏感和韵律感,能增强其体质、陶冶其情操,进而提高他们的综合素质。舞蹈也是对学生进行审美教育的一种比较理想的方式。在少儿舞蹈教学中,如何根据少儿身心发展的一般规律和少儿舞蹈的基本特点开展舞蹈教学,突出舞蹈教学的趣味性和娱乐性;应注意采用什么方法;如何增强和培养少儿在舞蹈学习中的自信心和创造力等理应成为当前少儿舞蹈教学探讨的最基本的,也是最重要的课题。研究这些问题,对于推动我国当前少儿舞蹈教育工作有着极其重要的意义。     

少儿舞蹈教学应注意的几个问题浅论

舞蹈是少年儿童非常喜爱的一种活动,学习舞蹈能培养他们良好的节奏感和韵律感,能增强其体质、陶冶其情操,进而提高他们的综合素质。舞蹈也是对学生进行审美教育的一种比较理想的方式。在少儿舞蹈教学中,如何根据少儿身心发展的一般规律和少儿舞蹈的基本特点开展舞蹈教学,突出舞蹈教学的趣味性和娱乐性;应注意采用什么方法;如何增强和培养少儿在舞蹈学习中的自信心和创造力等理应成为当前少儿舞蹈教学探讨的最基本的,也是最重要的课题。研究这些问题,对于推动我国当前少儿舞蹈教育工作有着极其重要的意义。     

羽毛球运动员战术意识测评及其多媒体训练系统的研制

战术意识在球类竞技能力结构中属于主导元素。战术意识属于一种无形的意识形式,其需要运动员以及教练利用思想去理解,在羽毛球运动中,战术意识主要是针对羽毛球运动的规律来对羽毛球的各种情况变化进行合理的评断,从而能够做好相应的应对对策的一种能力。在对羽毛球运动员进行训练的过程中,为了能够有效的提升运动员的战略意识,需要利用多媒体训练系统进行配合训练,本文就羽毛球运动员战术意识测评及其多媒体训练系统的研制进行了简要的探究,仅供参考。     

浅析拳击训练应注意的几个问题

拳击是由进攻、防守、战术、身体素质和心理素质等组成的一个完整的运动体系。它们之间有着密切的相互促进作用,是拳击运动水平的综合体现。本文采用文献研究法,提出训练工作中应注意的几个问题。     

青少年羽毛球运动员战术意识的培养

在日益激烈的羽毛球比赛中,灵活运用战术在比赛中往往是取得胜利的关键。通过对战术意识的认识与研究,提出了培养羽毛球运动员能为培养运动员的战术意识一些方法与途径。     

对短跑运动员力量训练的几点认识

在短跑训练中,力量训练是必不可少的。短跑运动员的力量素质是短跑项目的重要素质。力量不仅能够让运动员克服阻力,产生位移,同时还能让运动员产生最大的位移速度。对于短跑运动员来说,恰当的力量训练有助于释放运动员的爆发力。那么,如何对短跑运动员进行力量训练呢?笔者在本文中对这一问题做了几点分析。     

对运动员心理训练的探讨

随着各级各类比赛的日趋激烈,运动员之间的运动成绩和技术水平不断接近,如何完成好对运动员的心理训练,提高运动员发挥自身训练水平的成功率,成为教练员不断研究的课题。     

浅析短跑运动员力量训练与力量组合训练的方法

力量素质是短跑运动员最重要的基本素质和专项素质,也是短跑运动员掌握和提高运动技术及其水平、提高运动成绩的关键所在。短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,重点发展。训练中,要在保证完成动作质量的前提下进行力量训练,并对力量训练的内容有针对性地加以调配,选择适合不同特点运动员的力量发展途径和方法。     

中长跑运动员的速度力量训练

力量素质是各项运动项目的基础,尤其是快速力量是发展速度的重要手段之一,是提高中长跑成绩的重要途径,中长跑是速度、耐力、力量等的综合素质较量。     

对运动员心理训练的探讨

随着各级各类比赛的日趋激烈,运动员之间的运动成绩和技术水平不断接近,如何完成好对运动员的心理训练,提高运动员发挥自身训练水平的成功率,成为教练员不断研究的课题。     

高原训练中若干训练学问题研究

高原训练随着竞技体育的日趋激烈地展开已成为国内外体育界研究的热点。本文就高原训练中若干训练学问题以及在实际训练中应注意的问题进行了分析和探讨。     

足球运动员的力量训练之研究

力量素质是速度、速度耐力、灵敏和弹跳等素质的基础。在教学和训练中提高力量素质的练习,可以使运动员更准确地掌握技术动作,增加对抗能力,充分发挥其技、战术水平,从而提高教学和训练的质量。在发展力量素质时,要按科学的方法进行练习。练习中,还要做好准备活动和练习后的放松练习,合理安排练习形式、重复次数、时间间隔、休息时间等等,防止伤病事故的发生。     

新赛制下羽毛球运动员的专项速度训练初探

国际羽联从2006年2月1日起全面试行的21分每球得分制,标志着有着百年传统的羽毛球运动进入了一个新的时期。这也意味着羽毛球运动员必须具备更高的专项速度能力才能适应新赛制的变化本文通过文献资料的查阅和个人训练的体会,远用运动训练学理论对新赛制下如何提高羽毛球运动员的专项速度能力提出自己的见解和观点,以期能为教练员、运动员进行羽毛球专项速度训练提供参考依据。