重视余暇体育运动促进青少年健康成长

体育运动在促进青少年身心的健康发展方面起着重要的作用,而余暇体育运动则是一种弥补青少年课外体育需求的良好形式。教师要对青少年进行余暇体育运动的意义、形式、内容和影响因素进行了解,促进青少年健康成长。     

青少年过量运动会贫血

日本医学专家指出，青少年如果过量从事体育运动，可能导致贫血。青少年时期正值机体发育旺盛期，人体需要大量对运输和储藏氧气不可缺少的铁质。如果在这时期从事剧烈运动，将引起红血球受损，肌肉过分消耗等，最终导致体内铁质减少，组织缺氧。     

浅析体育锻炼对青少年心理健康的影响

青少年时期是人生发展的重要阶段.青少年时期的心理健康问题足以影响人的一生.体育锻炼不仅能从生理角度增强青少年体质,还能促进心理健康,培养健全人格.坚持参加体育运动不但可以改善青少年情绪状态,提高自身智力功能,还能培养坚强的意志品质.     

如何在小学体育教学中提升学生的体育素养

在新课程理念的指引下,广大小学教师的教学思想发生了根本性的转变,更加重视素质教育,更加重视学生德、智、体、美等综合素质能力的全面提升。体育学科是培养学生良好的体育运动意识、培养学生良好的体育运动习惯、提高学生的体育运动能力、保证学生体质健康不断发展的重要途径,更是促进学生体育素养不断发展的必要保障。在此我们对小学体育学科教学中学生的体育素养的提升策略进行简要探究。     

浅谈青少年体育训练中运动伤害的预防

青少年开展体育训练不仅能够增强身体机能,还能借助体育训练促进自身德、智、体、美、劳均衡发展。而运动伤害严重影响运动效果,会给体育运动的持续进行带来不利影响,因此加强运动伤害预防极具重要意义。鉴于此,本文就青少年体育训练中运动伤害的类型、成因及有效预防措施进行了探讨。     

合理运动促进青少年的健康成长

青少年是人体发育的黄金时期,这一时期的发育和成长对其一生都是至关重要的,所以如何能够更好的促进青少年的健康发展是家庭、国家、社会都极其关心和关注的.本文着重从合理运动这一层面阐述运动对健康的重要性.     

中学生篮球运动中身体素质训练浅析

身体训练是指运用各种身体练习以有效地影响人体各组织、器官机能、代谢及形态结构,从而达到促进健康、提高竞技能力的目的。身体素质是篮球运动员机能的综合表现,是从事篮球运动训练和竞赛所必须具备的能力。所以,在篮球运动训练中常以发展运动员的身体素质作为身体训练的主要内容,即着重发展运动员的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质。初中生正是体育运动的可塑时期,如果能结合青少年的生理特点,在青少年时期重点抓住身体素质训练,那么其他素质均可相应地提高。身体训练的安排,应围绕篮球专项的特点来进行。     

右脑增智武术操对儿童IQ和右脑度影响的实验研究

对小学三年级学生实施为期一年、有规律地加入增智因素的武术操,观察受试者的智商和右脑度发生的变化,探讨该武术操与其所引起右脑度和智商变化之间的关系和作用机制,为体育运动促进小学生脑潜能开发的研究提供实验依据。     

“亿万学生阳光体育运动”与构建和谐社会

“全国亿万学生阳光体育运动”,是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措．通过研究体育运动对促进人与人,个人,群体与社会,人与自然建构社会和谐的作用,探讨阳光体育运动对构建和谐社会的意义,并从宏观的角度提出相应的实施对策。     

预防青少年犯罪的新途径：体育运动

青少年犯罪是当今一个严重的社会问题。教育以书面内容为主,以说教的方式进行,常常因内容深奥空泛,形式单一枯燥难以激起学生的兴趣,效果不甚理想。体育运动能防止青少年无所事事和时间的不合理消耗而犯罪;促进心理健康,防止青少年因挫折而产生的攻击行为;增强青少年与社会的联系,减少青少年越轨行为;增强青少年规则意识,培养青少年对道德和法律的信仰而达成预防其犯罪之功效。体育运动是预防青少年犯罪的一条新途径。     

探讨街舞的锻炼价值

采用文献资料、逻辑分析等方法，对当今时兴的街舞进行探讨分析，结果表明：街舞活动符合青少年参加体育锻炼价值取向的需求，适合大众朋友参与，是一项积极的、健康的休闲体育运动，有利于促进人体的身心健康发展，对社会精神文明建设有着积极的现实意义。     

右脑增智武术操对儿童IQ和右脑度影响的实验研究

对小学三年级学生实施为期一年、有规律地加入增智因素的武术操，观察受试者的智商和右脑度发生的变化，探讨该武术操与其所引起右脑度和智商变化之间的关系和作用机制，为体育运动促进小学生脑潜能开发的研究提供实验依据。     

全运会对辽宁省大众体育运动发展的影响

本文运用文献综述法对后全运时期辽宁省大众体育运动的发展取向进行阐述与分析,目的在于切实发挥全运会的影响作用,为辽宁省群众体育运动的健康发展提供必要的导向.这对于在新的社会发展时期,提供广大民众的体育参与意识、促进其健康水平的提升、推动辽宁省和谐社会的建设,具有极其重要的现实意义与参考价值.     

全家一起养成运动的好习惯

0~6岁是儿童身体动作发育的重要时期,养成运动的好习惯不仅会使孩子的身体更加健康有活力,也会对孩子的脑智发育、自我概念、社会交往、意志品质等产生显著的影响。春天到了,老师每个周末都建议小朋友多出去参加体育运动,可是还是会有很多孩子两天都宅在家里,与手机、i Pad等电子产品为伴。     

浅谈农村初中体育保健教育现状及应对策略

体育保健是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴综合科学。体育保健研究不同的体育运动形式与环境对人体所带来的不同影响,以及人体对体育运动所表现出来的反应与适应,以此来寻找出最符合身体状况的体育运动形式,以增进人体的健康,促进体质的增强和运动能力的提高。     

提高健康意识 加强体育锻炼

有一段广告词是“我运动我健康”,这句话最能反映体育运动与健康的关系。体育锻炼对人体发展、对学生、对学校有什么作用呢？1．促进人脑清醒,使人思维敏捷。大脑是人体的指挥部,人体的一切活动信息,指令都是由大脑发出来的,长时间的脑力劳动,会感到头昏脑胀,这是由于大脑供血不足和缺氧所致。进行体育锻炼,尤其是在大自然新鲜空气中,     

浅谈开展“阳光体育”运动的认识与思考

阳光体育是在新时代党和国家的忧患意识下,遵循“健康第一”的指导思想。为加强青少年体育,增强青少年体质,有组织有计划地开展的一项体育运动,是对学校体育的一种提升。本文对如何开展阳光体育运动进行了论述。     

“阳光体育运动”背景下的高校体育课程改革研究

阳光体育是旨在提高青少年健康水平的一项体育事业,在全国大力推行阳光体育的背景下,对高校的体育课程进行改革,以适应阳光体育运动在高校的开展,切实推行阳光体育运动,提升青少年体质健康水平。     

高中体育篮球教学优化策略探究

篮球是一项综合性的竞技体育运动项目,进行篮球运动不仅能起到锻炼身体的作用,有利于放松心情,缓解精神压力,而且可以提升心理素质,提高人际交往能力,增强团结合作能力,促进高中生德、智、体、美、劳全面发展。作者结合自己在教学训练中的经验,对高中生篮球训练教学进行探讨。     

切实加强业余体校师资培训

少年儿童业余体育学校担负着促进全民健身活动、培养学校体育骨干和向国家输送体育运动专业人才的重要任务。教练员是业余体校的主要师资力量,他们的专业知识和教学水平直接影响着青少年业余运动员的成长。当前,业余体校教练员主要来自退役的专业运动员和高校体育专业毕业生,这些教练员有其自身的优势,但也存在不足。由于运动员的早期专业化,他们在青少年时期难以进行系统的文化学习,