运动因素影响大学生台阶指数研究

采用实验法、问卷调查法和数理统计法,观察运动因素对大学生台阶指数的影响.结果显示,有运动规律、每周运动频率在3次以上、每次运动时间在30-60min的大学生台阶指数较高,主要运动项目为篮球、足球的大学生台阶指数较其它运动项目高.运动不足是大学生心血管系统机能较差的主要原因,选择具有一定运动强度和运动量的体育项目,有规律、高频率地进行课外体育锻炼,能有效地增强大学生的心血管系统机能.     

大学生台阶指数偏低群体干预措施研究

对大学生台阶指数偏低群体进行运动干预的实验性研究,为改善该群体心血管系统功能提供有效的干预措施。采用整群抽样、数理统计、对比分析等方法,从安徽机电职业技术学院和安徽工程大学2010、2011级4076名学生抽取80名台阶指数偏低学生为实验对象,通过实验组和对照组,进行6个月对比实验研究。表明有组织地对大学生台阶指数偏低群体进行单纯的运动干预,有一定的干预效果,但在自行干预过程中通过健康教育的群体,坚持干预能产生较好效果,没有进行健康教育的群体效果不够明显。说明针对大学生台阶指数偏低群体的运动干预,应该结合健康教育。     

身高和体重及下肢力量与台阶实验相关性研究——以吉林体育学院2013级新生为例

本文运用文献资料法、测试法、数理统计法,对90名男女大学生的身高、体重和台阶实验进行了测试。显示出男女大学生台阶指数与体重相关性不高,但与身高指标呈高度正相关。用现行的台阶实验来评价不同身高个体的心血管系统功能是比较粗糙的。     

学生体育教学改革的实验研究

实验对成都地区在校中专女学生220人进行了SCI—90症状自评量表、身体机能、身体素质测试。结果显示：（1）运动处方组和体育课组在人际关系、自信心、抑郁、焦虑和精神病性因子的阳性率具有显著性差异,表明运动处方组的女学生的心理健康水平好于体育课组女学生;（2）运动处方组的握力、10×4m往返跑、1分钟仰卧起坐、立定跳远等身体素质指标经15周运动处方的锻炼后有明显的提高;（3）运动处方组的哈佛台阶试验台阶指数增大,30秒30次蹲起心功能指教下降,表明心血管机能和心脏功能得到改善。     

最爱台阶

走路还不稳的宝宝只要一看到台阶就开始兴奋。于是,跌跌撞撞、磕磕碰碰地开始上上下下地反复走台阶。陪伴在宝宝身边的父母真是提心吊胆,台阶有何魔力让宝宝如此着迷地走不停？ 宝宝眼里的台阶 新鲜又刺激 站起、迈步的小惊险成为过去时后,走路在宝宝眼里成了再正常不过的事,好玩指数直线下降,上下台阶成了一项新的有刺激的活动!     

动感单车对青年女性心肺功能及体成分的影响

动感单车作为一项流行的健身运动项目,已经成为健身俱乐部的必备项目,深受广大健身者的喜爱.为了研究和探讨动感单车的实际健身效果,以三明市奥力健身俱乐部的20名25岁-35岁的新进女性会员为研究对象,对她们进行为期16周的动感单车训练.通过使用spss 15统计软件对参与者实验前后的哈佛式台阶试验指数、静息心率、肺活量、体成分相关指标进行统计和分析,结果显示试验前后各个指标都有明显提高和改善,说明动感单车运动对提高青年女性心肺功能和减少体脂有明显效果.     

铜仁市中考体育项目中台阶实验的相关问题研究

运用文献资料法、访谈法、实验法和数理统计等研究方法,对比学生中长跑和台阶试验成绩,对影响台阶实验成绩的因素进行详细分析,并将铜仁市体育中考与我国绝大多数省市体育中考的评分标准进行比较。得出以下结论:从台阶试验的考察机理看,它是检查人体机能水平的手段,但并不是对运动能力的考查,可以作为《学生体质健康标准》的一个检测指标,但作为体育考试的项目并不合理;学生的中长跑成绩与台阶试验的成绩没有明显关联,中长跑和台阶试验作为二选一报考方式的安排没有实质意义;台阶实验评分标准存在争议,学生中长跑和台阶实验二选一的合理性有待论证;影响台阶实验成绩的因素多且复杂,监考教师的把握不严格以及仪器存在误差等因素都会影响成绩,针对具体问题提出建议。     

内蒙古大学生与全国大学生心肺功能水平的评价与比对分析

随机抽取内蒙古高校大学生为研究对象,通过对身高、体重、肺活量、12min跑、肺活量/身高、肺活量/体重指数、台阶试验等指标的测定,并将结果与全国大学生体质测试的对应数据、指标进行比对分析,结果显示,内蒙古大学生心肺功能优于全国大学生的平均水平,可为内蒙古大学生从事耐力性运动项目训练与选才提供理论参考。     

论在空乘专业开展太极拳教学的必要性——24式简化太极对“空姐”平衡能力和心肺功能的影响

随机选取空乘专业的30名“空姐”,进行16周,每周3次/45分钟的24式简化太极的练习,实证了在空乘专业开设24式简化太极课程的必要性。太极练习可增强“空姐”平衡能力,降低脉搏,提升三分钟台阶试验评定指数,增大肺活量,从而改善心肺功能。建议在空乘专业开展24式简化太极的长期教学课程。     

高校实施《国家学生体质健康标准》中存在问题的分析与建议

通过对《国家学生体质健康标准》测试中的台阶试验、身高标准体重等指标测试中出现的问题,本文采用实验法对台阶试验、身高标准体重测试指标进行了研究。研究结果显示：台阶高度作为影响负荷强度的重要指标直接影响台阶指数,应根据不同身高选择相应的台阶高度以提高心功能测试的效度。大学生体脂率与＂身高标准体重＂指数的相关系数（男生R=0.5181,女生R=0.5891）,呈低度相关,因此,将＂身高标准体重＂作为评价身体成分的指标显然缺少理论依据。此外,在实施过程中组织管理、仪器使用与数据的采集、上报数据的真实性等方面仍存在一些不足和缺陷,为此提出了相应的对策与建议。