篮球防守核心队员的选材及培养

一、中锋队员在防守中的地位和作用中锋队员在各种防守的形式中，都是在进攻者的中心腹地，是处在攻守的焦点上。他是中、近距离上的最后防线，是外线防守的后盾和补充。大量比赛统计资料表明，内线进攻的得分要占全部得分的50％左右，由此可见，中锋队员在防守中的地位和作用是至关重要的。中锋队员完成内线防守的使命，有助于核心作用的发展，他将对外线的防守带来伸缩与协调一致的平衡。反之，外实内空的防守状况必然导致失败的结果。中锋队员在对方的阵地进攻中，无论全队采取何种阵型，他都处在内线。其任务是预防进攻队中锋的动、接、…     

对中锋投篮技术动作的再探讨

篮球比赛中中锋的站位距离球篮近 ,而且活动区域大 ,是攻守的要害地区 ,对防守者来说威胁最大 .相对而言 ,投篮命中率也较高 ,但也是防守的重点对象 .因此 ,中锋只掌握中、近距离跳投技术是不够的 ,还应掌握在移动中摆脱抢位接球投篮 ;掌握多种不同方式在不同角度、不同位置的投篮技术动作 ,只有这样才能提高球队的整体水平 ,才能赢得比赛的最后胜利     

浅析篮球中锋攻防能力与心理素质

随着现代篮球运动的发展,对中锋球员的内线供给和防守能力有了更高的要求。中锋攻防能力强弱决定着球队的主要命运,没有高水平的优秀中锋,很难跻身于强队之列,这是业内篮球人士的共识。本文通过对全面中锋应具备条件的研究,以期找出培养全面型中锋的捷径,为祖国篮球事业做出自己的一点贡献。     

对中锋投篮技术运作的再探讨

篮球比赛中中锋的站位距离球篮近，而且活动区域大，是攻守的要害地区，对防过来说威胁最大，相对而言，投篮命中率也较高，但也是防守的重点对象。因此，中锋只掌握中，近距离跳投技术是不够的，还应掌握在移动中摆脱抢位接球投篮；掌握多种不同方式在不同角度，不同位置的投篮技术动作，只有这样才能提高球队的整体水平，才能赢得比赛的最后胜利。     

篮球急停跳投技术浅析

急停跳投是篮球运动中一项重要的技术。在世界篮球运动向高速度、强对抗方向发展的今天,具有攻击性、破坏性和综合多变的全场区域紧逼防守战术的不断发展变化,并且广泛运用,致使现代篮球比赛日趋紧张激烈。全方位地展开对时间、空间和地面的激烈争夺。因而,在由守转攻时直接抡攻的机会减少了,迫使进攻转入阵地配合进攻。在阵地进攻中。又由于对无球队员的贴身紧逼防守,封堵其移动和接球路线,使无球队员和内线队员难以摆脱防守接球进攻,同时也增加了外围队员传球的难度,给进攻带来了一定的困难。这就要求进攻队员要积极地频繁移动,在移动中摆脱防守,运用运球急停跳投技术或利用同伴的掩护摆脱防守接球急停跳投进行攻击。     

论篮球中锋队员的接球技术

篮球中锋的接球技术是中锋最重要的进攻技术，它不仅是中锋投篮和助攻的前提条件，还是中锋个人攻击能力的综合体现，中锋的接球是以“抢位”为核心、攻击为目的的强对抗组合技术，它是由抢位接球、接球抢位两部分组成的，该技术的运用体现在队员抢位的对抗性、接球的攻击性和控球的应变性三个方面。     

浅谈NBA中锋技术在篮球比赛中的运用

中锋技术是队员利用熟练的进攻防守技术和良好的身体素质,在比赛中用来超越防守者的篮球进攻技术.此技术要求中锋对进攻的位置和时机作出果断的选择,同时与其它战术结合运用,随机应变进行进攻,只有这样才能保证失误率的降低,从而胜出对手而赢得比赛.     

篮球从防守外线过渡到防守内线的技术及方法

阐述了篮球比赛内线防守的重要性,加强外线防守和内线防守能阻止对方将球传进或运进这个区域,使其减少投篮的机会。据此提出了从防守外线过渡到防守内线的技术及方法。     

第25届亚洲男子篮球锦标赛中国队与西亚球队防守技术

采用录像观察、文献资料、数理统计和比较分析等方法,对第25届男篮亚锦赛中国队与西亚强队代表：伊朗、黎巴嫩、约旦的3场比赛进行了防守技术统计分析。结果表明：中国男篮防守理念滞后,防守积极性和攻击性不高、破坏性不强;过分依赖内线导致防守整体失衡,内线防守压力大;外线队员的防守意识和防守基本技术亟待提高,应积极参与拼抢篮板球,分担内线防守压力,提高整体防守实力。     

棒球从基础到实战系列之十 接球手

接球手是一个引导比赛的整体流程和战术的重要位置,防守任务难度很大,所以接球手常常被称为“第二教练”。这次我们来详细说明接球手的基本姿势和接球、传球、暗示的基本做法。     

论篮球中锋的培养和训练

随着现代篮球运动的快速发展,世界各强队的中锋身高越来越高,而且身体素质越来越好,表现为跑的快,跳的高,反应灵活,有超强的进攻能力和防守能力,因此必须加强对篮球中锋的培养与训练.本文从中锋的指导思想、特点、职责重要性、防守意识、防守配合、防守技巧、意志品质、训练及要求等方面进行了探讨与分析.     

篮球攻击性防守的研究

通过对第十四届世界女篮锦标赛复赛阶段的8场比赛的防守数据进行统计,在队员的防接球抢断、封盖抢断、从持球队员手中拉抢、制造带球撞人、背后掏球抢断和逼抢运球抢断等方面数据进行分析,得出攻击性防守表现在技术方法细节、区域、锋线位置、个人防守能力和整体防守等方面;提出训练时应从队员的个人防守能力训练开始,着重抓队员的脚步和手部技术细节训练以及全队整体防守训练,来提高整个球队的防守水平。     

对篮球中锋队员防守时身体接触性对抗的探讨

身体接触性对抗是现代篮球运动的主要特征之一．篮球比赛中身体接触有三种情况：（1）攻守队员之间的身体接触;（2）攻者同伴之间的身体接触;（3）防者同伴之间的身体接触．只有第一种即攻守队员之间的身体接触才是具有攻守目的的有意义的行动．防守是攻守矛盾的一个方面,防守水平的高低是评价一个篮球队强弱的重要标志之一,从篮球比赛过程来看,争夺最激烈,对抗性最强,身体接触最频繁的区域是在篮下,即中锋队员互防中的身体接触性对抗．中锋队员的防守水平在篮下起着举足轻重的作用,因此要提高运动队的水平,首先就要提高内线的防…     

第30届奥运会中国男篮与对手不同位置球员攻防能力分析

运用数理统计等方法对第30届奥运会中外男篮不同位置球员的攻防能力进行分析。研究表明：伦敦奥运会上中国男篮与对手总体实力比较悬殊;不同位置球员攻防能力与世界强队相比都存在一定差距;中国男篮的内线优势已经不复存在;中国男篮队员单纯的向高大化发展已经跟不上世界篮球发展趋势。建议：中国男篮应注重年轻外线球员和锋卫摇摆人的培养以适应当今篮球快速化发展的趋势;前锋应主要加强篮板和传球能力的提高,中锋球员也要改变内线蓝领球员的形象,不断丰富攻防技术,达到内外线位置平衡的目标。     

中国男篮与世界强队比赛攻防效果的比较研究

通过对中国男篮与世界强队比赛技术指标统计的比较,中国男篮在防守效果、进攻方法运用、投篮命中率等方面与世界强队存在着差距.中国队应进一步发挥高大内线队员的优势,加大内线配合进攻比率,提高中远距离投篮命中率,增强防守中的身体对抗能力才可能赶超世界强队.     

对双中锋进攻方法的研究

通过对篮球运动理论的阐述 ,展望了篮球运动的发展趋势 ,分析了中锋的技术结构 ,构建了中锋进攻与防守体系 ,对今后的篮球教学和练训具有一定的帮助     

论篮球内线队员对篮球比赛的影响

采用文献资料、观察分析法对篮球内线队员在比赛中作用进行研究，得出内线队员为主的打法是进攻战术重要手段，内线队员控制篮板球的能力和防守能力是取胜重要因素。建议加强内线队员身体素质训练，培养身材高大、体格强壮、技术全面的内线队员。     

现代篮球中锋组织能力研究

现代篮球运动表现出以下发展趋势:球员身材继续高大化。高大队员是高度、力量、技巧相结合,小个队员更快、更准、更全面;进攻防守节奏加快,攻守转换的速度也越来越快;斗智斗勇贯彻比赛始终;拼搏精神与团队精神对球队成绩有重要影响;现代篮球中锋进攻和防守的组织能力不断提高,中锋在场上核心作用的确立也就成为必然。本文运用文献资料、观察统计及归纳推理等研究方法,对国内篮球中锋组织能力的现状和向多元化发展的可行性进行了分析研究,为全方位提高国内中锋的组织能力提供了建议。     

略谈防守中锋及其训练

在篮球比赛中,中锋有着重要的作用。许多战术的组织与配合,都要通过中锋来实现,如果一个队的中锋攻守能力好,战术意识强,那么全队就会活跃起来。现代篮球运动技术达到很高的水平,打法变得快速、勇猛,防守变得富有威胁性。南斯拉夫国家篮球队教练尼格里奇说:“一个队防守威力大了,就有很多便利条件,防守坚实可靠,没有后顾之忧,进攻也就会得心应手。”他又说“防守好的队员,一般进攻也好。”可见篮球运动中,防守是相当重要的。从这个意义上来讲,篮球发展的趋势,防守是关键,     

高师篮球课应重视接球技术的教学

一、接球也属于进攻技术 接球是进攻中衔接其它动作的一项技术,是组织进攻的先决条件和准备阶段。只有接好球,才能做出传球、运球、突破、投篮等进攻动作。在篮球比赛中,由于接球技术不好,造成失去进攻机会的例子很多。例如,1.一个快攻上篮的机会由于接球时重心调整不好,前冲力大,以致于不能向上起跳而失去得分机会;2.移动接球后,才发现身前无防守,此时才下蹲起跳投篮,往往又会被防守人赶来封阻;3.跳起接球后,落地太死,重心降到脚后跟,这时出现了攻击机会,但又不能及时起动和起跳;4.接球刹那不能调整脚步动