有氧健身运动对中老年女性体质的影响

采用分组测试与问卷调查法，了解有氧运动对中老年女性体质的影响。结果表明，在中年更年期，长期参加有氧运动组女性的WHR、安静脉搏、舒张压低于较少运动组，而肺活量、握力、坐位体前屈、最大摄氧量高于较少运动组的女性，差异具显著性；在老年前期，长期参加有氧运动组女性的BMI、WHR、体脂率、舒张压均显著低于较少运动组，而肺活量、握力和单足站立高于较少运动组的女性，差异具显著性。据此，长期参加有氧运动可明显改善中老年女性的体质状况。     

太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响

采用分组测试法，了解太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响。其结果表明：长期进行太极拳运动可以改善中年女性知识分子的体质状况，降低体脂率，改善心肺机能，对提高中年女性知识分子的上肢力量，躯干、腰、髋部柔韧性以及平衡能力都具有一定的促进作用。     

太极拳运动对中年女性知识分子体质影响的研究

文章采用分组测试法了解太极拳运动对中年女性知识分子体质的影响。结果表明：长期进行太极拳锻炼可以改善中年女性知识分子的体质状况,包括降低体脂率,改善心肺机能,对提高中年女性知识分子的上肢力量,躯干、腰、髋部柔韧性素质以及平衡能力具有一定的促进作用。     

国民体质检测系统理论与实践研究

建立一套完善的国民体质检测系统,有利于提高和改善国民体质以及健康水平,从而通过对国民体质检测系统在实际中的运用进行了一定的探讨,为国民体质检测系统的研究提供数据基础。     

21世纪我国国民体质增强策略研究

在国民身体素质水平明显提高,而身体形态水平略有下降,身体机能水平明显下降的情况下,我国采取了一系列的增强国民体质的策略:逐步完善了国民体质相关法律法规,使国民体质增强工作有法可依;重视了体质研究,建立了国民体质监测系统;力促全民健身;加强场馆等硬件设施的建设,提供健身场所;重视青少年体质;加强了营养、卫生等方面的工作,为国民体质的增强提供全方位保障。     

不同健身运动处方对女性体质影响的比较研究

文章对健身锻炼60名女性实施不同的运动处方,探讨健美操、踏板操、体育舞蹈运动对女性体质的影响,并进行比较研究。结果表明：踏板操对女性身体形态、机能和素质都有良好的影响,因而踏板操是最适合女性健身锻炼的运动方式,健美操对增强体质的作用不如踏板操,体育舞蹈的影响较小。     

我国青少年体质健康监测运行机制研究

青少年学生体质健康状况事关一个国家的民族素质。本文对我国现行青少年体质健康监测机制进行研究分析,涉及学生体质健康监测制度和国家学生体质健康标准测试制度的配套衔接等宏观层面的研究,并探寻操作过程中出现的问题。研究表明,当前我国青少年体质健康监测运行机制带有半市场化特点,政府干预与专业化运作并存,存在监测数据"一致性"较低、测试方法不规范、测试仪器存在较大存在差异等问题,提出可以利用新型监测手段的动态管理,提升监测的运动干预手段。     

江苏省成年人体质监测的实践与思考

从１９９７年开始，江苏省全面开展了成年人体质监测和研究工作。该项工作的 特点是：从强化对国民体质的重要意义入手，抓住重点、层层落实、加强宣传发动， 更新思想观念，制定工作方案，认真布置实施，建立监测网络，培训监测人员，推广 典型经验，表彰奖励先进。坚持四个结合：组织领导和社会支持相结合，规范程序和 监督制度结合，近期任务与持续发展结合；监测工作和科学研究结合，从而形成具有 江苏特色的体质监测和科研管理体制。     

中国体质研究的进程与发展趋势

结合我国古代医学、现代医学、人类学和生物学等学科的理论,采用专家访谈、文献调研等方法,回顾我国体质学的由来、理论基础和发展历程,并重点论述当前我国体质研究的不足以及对未来体质学发展的思考。研究认为,中国"体质"一词最早来源于《黄帝内经》,"形神合一"是我国古代体质观的精华。随着历史的演变和科学文化的发展,体质的概念也在不断地完善和充实。目前公认的观点是,体质是人体的质量,是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素等综合的、相对稳定的特征。开始于20世纪70年代末的"中国青少年儿童身体形态、机能和素质的研究"。成熟于"中国国民体质监测系统"的建立。2000年在我国开展了幼儿(3~6岁)、儿童青少年(7~19岁)、成年(20~59岁)和老年(60~69岁)人群的体质监测工作。标志着体质研究已上升为我国体育科学界最为活跃的研究领域之一。我国的体质研究应该尽快提升体质测量与评价的多样性和多层次化,以便科学和便捷地指导国民进行体育健身。     

“龟鹤拳”对中年女性体质的影响

采用文献资料法、实验法和数理统计法,对长期坚持＂龟鹤拳＂练习的45—55岁的中年女性的体质状况进行研究。结果显示：实验组除反应时这一指标没有显著变化外,在握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶试验以及身体形态得分几个指标都与对照组呈现高度显著性差异。     

运动对中年女性体质的影响

通过对80名中年女性实施12周不同强度的健身运动，分析锻炼前后体质测试结果，探讨不同强度运动对中年女性体质的影响。结果表明中年女性在参加健身运动时，应在能够承受的范围内，选择较大的运动强度。     

山西省成年人体质研究

运用数理分析法等研究2005年与2010年山西省成年人的体质达标率和体质测定指标及生活方式,旨在揭示影响山西省成年人体质水平的主要人群和关键因素。主要结论:成年男子甲组是山西省成年人体质最差的群体,即男子甲组<成年男子<成年人<成年女子;不良生活方式及压力所致的心理、情绪、身体的紧张和过度疲劳是制约山西省成年男子甲组体质水平的关键因素。建议:控制成年人肥胖率;加强个性化和针对性的健身手段,提高单项身体素质;培养男子甲组科学健康的生活方式,建立积极向上的生活理念。     

对我国<学生体质健康标准>的质疑与建议

通过文献研究、专家访谈法,分析研究目前学生体质健康标准存在的主要问题,并运用问卷调查法及数理统计法对部分问题进行具体论证。在此基础上,提出进一步完善《学生体质健康标准》的合理建议。     

汕头市成年女性体质健康状况的文化学分析

从文化学的三个层次(器物层、制度层、观念层)的视角对汕头市成年女性体质健康状况进行分析,认为汕头女性受到潮汕传统文化的价值观念、伦理道德、生活习俗的束缚,以及社会与家庭的双重角色的冲突,影响她们参加体育活动的热情,进而影响她们的体质状况.     

有氧健身操对孝感市中年女性体质的影响

为了探讨有氧健身操对孝感市中年女性体质的影响,将40名无锻炼及心血管病史中年女性进行试验,观察与测定18周有氧健身操锻炼前后身体形态、心肺功能、体成分和身体素质的变化,结果显示:孝感市中年女性18周锻炼后体重、腰围、臀围显著性下降,胸围变化不显著;静息心率降低,肺功能加强显著;体脂百分比、体脂量、瘦体重显著性下降;握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立时间显著性上升,反应时显著性降低。研究提示:长期进行有氧健身操锻炼能使中年女性身体形态变美,心肺功能加强,体成分趋于合理化和身体素质提高。     

大众健身操对成年女性体质的影响

通过对部分成年女性持续参加一年以上大众健身操运动和未参加该运动的同类人的体质进行测试与对比分析,结果显示：经常参加大众健身操锻炼的成年女性在身体形态、身体机能与身体素质方面均好于不参加该运动的同类人群。     

我国国民体质监测的现状与对策

采用文献资料法对我国国民体质监测中存在的主要问题及原因进行了分析,提出了应当采取的相应对策和建议。为尽快建立适合我国国情的科学的国民体质监测体系和网络,提高群众体育工作的管理水平,促进社会发展发挥重要作用。     

从“六科会”看我国近期体质研究

2000年，由国家体育总局主持，在全国范围内首次开展了3—70岁包括学龄前儿童、学生、成年人、老年人在内的大规模的国民体质监测。此次大会报道的体质状况研究情况，充分反应了此项工作的广度、深度及其对体质研究工作的推动作用。本次大会有关体质研究方面的文章共录用了96篇，从这些文章来看，近期我国的体质研究呈现出如下的趋势。     

有氧健身操练习对中年女性体质的影响

通过对 6 0名中年女性实施 1 6周有氧健身操练习 ,探讨有氧健身操对提高中年女性体质的作用 ,结果发现有氧健身操可降体重指数、增加肺活量、延长闭眼单脚站立时间、缩短反应时、降低心血管运动实验 ,是一种有效提高中年女性体质的健身方法。