大学生压力面试中的情绪调节技巧

通过对个体性别、情绪智力、自我监控、情感性及自主性等影响情绪劳动因素的分析,提出了端正心态、熟悉面试过程、开发情绪智力及增强自主性等几种在压力面试中的技巧。     

试论情绪调节对中职学生的身心健康具有重要性

情绪调节对中职学生的身心健康具有重要作用,积极情绪有利于促进学生的身心健康,持续性的消极情绪则严重影响学生的身心健康。情绪调节决定中职学生在任何环境和条件下如何面对挑战、处理压力,对中职学生的身心健康具有重要作用。通过本文研究可知,拥有良好的心理韧性的中职学生可以更好的解决学习生活中的问题,拥有更多的正性情绪、更少的抑郁焦虑等心理问题,从而获得更良性的身心发展。     

调节情绪，掌控生活

情绪的形成都有个原因,或客观或主观。那么,我们学生的不良情绪来自于哪里呢?来自于人和事,来自于自己的学业成绩、能力,来自于家长亲人的期望和评价,来自于同学之间的竞争和比较。可以说,在与家长、老师、同学交往的时候,我们学生的情绪要受到各方面因素的影响,产生影响生活和学习的不良情绪也就不足为奇了。     

调节情绪，八种方法

心理学研究证明：愉快、欢乐、适度、平稳的情绪能使中枢神经活动处于最佳状态，保证体内各系统的协调一致，充分发挥机体的潜能。因此，一名优秀的教师，需要让自己随时处于积极健康的情绪之中。但是，在我们日常的教育教学生活中，难免会因为这样那样的原因导致自己的情绪处于消极和失控的状态，从而影响了自己的身心健康，影响了自己的人际关系，也严重影响了自己的教学效果，甚至导致自己在教育学生中发生过激行为。     

情绪调节策略及自动化情绪调节

个人调节情绪的能力是社会行为能力的主要构成部分,通常我们使用再评价和反应抑制作为情绪调节策略。再评价以对情绪性刺激进行认知评价来改变其情绪影响为特征,而抑制是一种反应聚焦的策略,以减少行为输出为目标。现有研究大多集中于有意识的情绪调节,在无意识层面上则鲜有涉及。文章将在阐述情绪调节的基础上,介绍目前对自动化情绪调节的相关研究。     

大学生日常压力与负性情绪的多层分析:情绪调节困难与心理韧性的作用

通过抽取75名在校大学生完成每天2次、持续14天的日常知觉压力和负性情绪的密集型追踪测量,结果表明,情绪调节困难与心理韧性可以显著预测日常压力对负性情绪的动态影响。个体心理韧性水平越低,情绪调节困难对日常知觉压力影响愤怒情绪的调节作用越强。情绪调节困难对日常生活压力反应具有损害作用,心理韧性水平高者在面对压力时会改善情绪调节困难造成的愤怒情绪。     

愤怒情绪对大学生身心健康的影响

大学生身体和心理健康是教育领域关注的焦点问题。《千金要方》指出:"卫生切要三戒,大怒、大欲、大醉,三者若还有一焉,须防损伤真元气。"愤怒情绪对身心发育趋于成熟的大学生产生很多不良的影响。文章探讨引发大学生愤怒情绪的原因,针对大学生的身心特点,分析愤怒情绪对大学生身心健康的影响,提出愤怒情绪的调节方法。     

正视职业压力，创新思想政治工作

随着现代社会竞争的日益激烈，生活节奏日益加快，工作负担不断加大，由高度紧张带来的心理压力已不断突出，职工的心理素质以及心理状况日益受到重视，企业关注职业压力管理是现代企业坚持“以人为本”的管理理念与实际工作相结合的切入点。职业压力凸现的种种问题成为新形势下企业思想政治工作者关注的一个重要课题。     

情绪调节研究综述

目前关于情绪调节的研究已得出了很多成果。本文主要从情绪调节的定义、相关理论、当前研究现状等方面着手进行阐述,同时在总结前人已有研究成果的基础之上尝试着提出一些存在的问题。     

青少年学业压力与身心健康

<正>近年来,研究者对我国青少年压力现状和特点进行了一系列的探索性研究,发现青少年的学业压力与身心健康息息相关。根据艾里克森的理论,克服求学压力是青少年必须承担的发展任务,学生在求学过程中感受到较大的压力属于正常现象,了解学业压力对身心健康的影响,以及如何以积极的应对方式克服压力,是教师与家长应该重视的内容。一、学业压力与身心健康(一)抑郁焦虑青少年正处于青春期,面临着中考高考的学业压力,生理和心理的双重压力源相互作用,使     

中学生情绪调节的研究进展

中学生情绪调节是指中学生在日常学习过程中管理和改变自己或他人情绪的过程,它对中学生的人际关系具有显著预测作用。文章综述了中学生情绪调节的研究进展,总结了其特点与影响因素,并提出有针对性的提高中学生情绪调节能力的干预措施,希望能对教育工作有所启示。     

情绪调节研究综述

目前关于情绪调节的研究已得出了很多成果。本文主要从情绪调节的定义、相关理论、当前研究现状等方面着手进行阐述,同时在总结前人已有研究成果的基础之上尝试着提出一些存在的问题。     

情绪调节教学模式与课堂教学情绪体验

＂情绪调节教学模式＂,旨在通过课堂教学中,教师与学生之间的相互作用,调动学生的认知和情感因素,以情感促进认知,以求最大限度的激发学生的学习动机,促使学生主动学习,提高课堂教学效率。     

教师压力与情绪的积极管理

随着社会的发展和教育的改革,知识不断更新,学生的问题层出不穷,人们对教师的要求越来越高,教师的工作压力也越来越大,面对新问题新的挑战,我们教师有了压力感并不可怕,可怕的是不能对突如其采的压力等事件进行行之有效的调节和管理.本文以心理学的视角,从压力的概念及其作用分析入手,为教师面对压力如何进行积极的情绪管理,提供了许多...     

如何调节考场情绪

考试既是智力活动,也是情绪活动,考生考场上情绪紧张程度直接影响考试成绩,所以考生应做好进入考场、拿到试卷、开始答题、突遇卡壳、遇到难题、特殊情况、最后15分钟等各环节的情绪调节工作.     

情绪调节教学模式与焦虑调节

情绪调节教学模式是一种充分人性化,以培养学生乐学好学为目的的情感教学模式。焦虑作为该模式的四大情绪之一,在二语课堂教学中发挥着重要作用。本文从英语课堂的焦虑调节角度对该教学模式进行探讨。     

情绪调节策略:一个新的分类方法

以往的情绪调节策略较多是根据应对方式或情绪过程进行分类,本文则以情绪调节的目标和功能对情绪调节策略进行分类.从情绪调节的目标出发,可以把其分为情绪调节的注意、知识和身体;从情绪调节的功能来看,可分为三种类型:需要导向情绪调节、目标导向情绪调节和人际导向情绪调节.每一种情绪调节类型都分别指向注意、知识和身体,由此可以形成多种情绪调节策略.本文回顾了每一种情绪调节策略的实证研究,并指出了这一领域今后的研究方向.     

内隐情绪调节的方式

以往的大多数研究聚焦于需要主观努力的外显情绪调节,然而自动化的内隐情绪调节在日常生活中更易发生、对个体的身心健康有着更加深远的影响。内隐情绪调节指在没有意识参与的状态下,由刺激本身自动引发和完成的无需监控的情绪调节过程。与直接操控和测查外显情绪调节不同,内隐情绪调节通过一系列间接的方式来探索,这些方式可大致分为:情绪调节的目标、价值观和信念,习惯性情绪调节。     

情绪和情绪调节在心理治疗中的应用

历史上对情绪和情绪调节的研究的步伐从来没有像今天这样有力。情绪和情绪调节过程是正常或不正常机能的基础。本文参照了在情感概念的更宽广的领域和心理治疗研究的更大的问题空间内对已有的情绪和情绪调节措施的重要述评,并且强调整合情感和临床科学的优势及面临的挑战。     

情绪调节的性质述评

情绪和情绪调节越来越成为大家关注的一个研究领域。本文介绍了情绪和情绪调节的操作定义,提出情绪和情绪调节是相同的过程,并在此基础上提出了它们如何利用相同的过程以及影响情绪和情绪调节的因素。作为新生领域的感情神经科学也与情绪和情绪调节有联系,感情神经科学产生了一些最新的工具来研究情绪,但是这些工具有一定的局限性,我们在此基础上提出了未来研究的方向。