怎样安排常态课准备活动

<正>准备活动的内容在现代体育教学中可谓"百花齐放,百家争鸣"。不论安排游戏活动还是一般常态课中的慢跑或徒手操,衡量一个准备活动的好与坏要看是否达到了以下目的:一是使每个人体器官和关节做好运动准备,使"发动机"能顺畅地运转,最终预防伤     

准备活动需要考虑的六要素

<正> 在体育教学中准备活动是体育课的重要组成部分。它主要是提高学生大脑皮层的兴奋性,提高机体各器官系统的机能,使之尽快地进入工作状态。准备活动适宜与否,对于(?)握技术动作,防止运动损伤,都是十分重要的。在体育教学过程中,有的体育教师对于准备活动的重要性缺乏认识,不能科学安排。主要表现在:①内容千篇一律,敷衍了事;②运动负荷不适当;③与主要教材练习的间隔不合理。我认为,要安排好准备活动,需要考虑以下六要素:     

试述心理定势对体育教学的影响

心理定势普遍存在于体育教学中,学生学习动作之前心理定势好与坏,直接影响着体育教学的效果。如果我们不了解或不注意学生上课前的心理定势,那么就不可能充分发挥其心理优势,达到预期的教学效果。1 心理定势概述心理定势是在自身能力下形成心理活动的准备状态。这种状态影响或决定着同类后继心理活动的趋势。     

浅谈体育中专班主任如何做好学生的思想政治工作

一个班级的好与坏,与班主任对学生思想工作开展的好与坏是分不开的。如何做好体育中专学生的政治思想工作,我们很多体育中专的班主任都在探讨一些行之有效的好方法,各抒己见,下面浅谈几点粗浅的看法。     

浅析中师跳箱课学生恐惧感的克服

支撑跳跃练习是中师体育教学中难度较大的内容。要想教好本课程 ,首先要解除学生的恐惧感。笔者在多年的支撑跳跃教学中逐步探索出一套跳箱速成教学方法 ,取得了较好的教学效果。1　趣味性准备活动选择一些较新颖的活动内容 ,在肌肉关节活动好之后 ,再做起诱导作用的跳“人山羊”游戏。把跳“人山羊”游戏安排在准备活动中 ,既符合循序渐进原则 ,又符合人体运动的生理规律 ,还与基本教材有着密切联系。通过游戏 ,学生不但体会到跳箱中的一些动作要领 ,而且为学习跳箱做了充分准备 ,激发了学习兴趣 ,并使学生充满信心 ,发展了他们活泼外向的…     

浅谈游戏在田径课准备部分的作用

田径课的准备部分、基本部分、结束部分是一个紧密联系的统一整体。准备部分好与坏,将直接影响课的准备部分的完成。此外,它本身对增进健康,增强体质,掌握体育的知识技术、技能也有重要意义准备部分的基本任务在于用较短的时间迅速地将学生组织起来,集中注意力,调动学生学习的积极性,     

从心理学角度探讨准备活动在体育课中的作用

文章运用文献资料法,阐述在体育课上准备活动所依据的生理学因素,根据它的生理学依据来指导人们参与体育运动的实践,从而达到掌握技、战术和健身的目的。准备活动是体育教学中重要的组成部分,它能使人在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,加快运动神经传导作用和反应速度,使人体尽快地由安静状态进入工作状态。正确地认识准备活动的作用和其生理学依据,为有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔提供了理论支撑,从而更有利于体育教学。     

试论排球结对与多球教学

高校体育课是学校体育工作的重要组成部分,是贯彻落实党的教育方针的一个重要方面,其教学的好与坏直接关系到教学任务的完成与否。因此,提高教学质量,培养学生良好的意志品质,是摆在每个教师面前的新课题。现就排球结对与多球教学进行探讨。     

如何上好成人高校体育课的准备部分

如何上好成人高校体育课的准备部分是上好一次课、提高课的教学质量的重要问题。要上好一次体育课,除了要重视基本部分教材的教学以外,还必须认真备好上好课的准备部分。准备部分的内容和任务是:在较短的时间内,将学生组织起来,整理好队伍并清点上课人数,简明扼要说明课的内容、任务和要求。准备活动是准备部分的重点。它包括:一般性准备活动和专门性准备活动。一般性准备活动主要是促进学生身体全面发展,使全身肌肉群、关节韧带得到充分活动,特别注意对较弱肌     

乒乓球专业课的帮带与多球教法的研究

沈阳体育学院体育系专业课是我院教学工作的重要组成部分，是提高专项技术水平的—个重要环节，其教学的好与坏直接关系到教学任务的完成与否。因此，采用帮带教学与多球教学法对培养学生良好的思想品质和专业能力具有重要的意义。     

新春寄语

在第七届全国大学生运动会开幕式上,教育部部长周济同志代表教育部向全国广大青少年学生提出了“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号。值此新春伊始、万物复苏的大好时节,我愿用这三句话向全国广大青少年学生遥寄新年的祝愿。“每天锻炼一小时”——这是应该终身养成的良好习惯,也是健康人生的基本条件。著名教育家叶圣陶先生说过,有两种习惯,一种是坏的习惯,一种是好的习惯。保留一种坏的习惯,会使人终身受害;养成一种好的习惯,可以使人终身受益。“每天锻炼一小时”,说起来并不难,难就难在持之以恒。要真正做到每天不…     

正面垫球技术教学的注意事项

依照动作技能形成的规律,排球正面垫球技术教学过程一般要经过如下几个阶段:(1)学习基本姿势和移动步伐阶段 ;(2)了解动作概念,掌握动作要领阶段;(3)垫固定球阶段;(4)垫抛球阶段;(5)两人对垫球阶段。在各阶段教学中,由于学生对所学动作的认识程度和体验程度不同,对教学提出的任务和要求也不尽相同,准确掌握各阶段教学中的主要任务及易出现的问题,对提高教学质量和效果有重要作用。一、准备姿势和移动步伐阶段此阶段的主要任务是:使学生掌握准备姿势和移动步伐的要领,懂得它们的作用,养成从基本站立姿势为基础完成动作的习惯,为掌握好其它技…     

浅谈体育课堂纪律与快乐体育的关系

体育实践课的课堂纪律的好差,是衡量一节体育课质量优劣的标志。而快乐体育在立足尊重学生的体育运动中的主体地位的同时,重视激发学生对体育运动的乐趣。体育教师为了上好一堂既紧张而又生动活泼的体育课,就要做好课前的准备工作,课前的准备工作主要体现备课上,备课包括备学生、备场地器材、备教材教法、编写教案、备骨干。体育教学是教师的教与学生的学的双边活动,要学生做到的,教师必须要自己带头做到。快乐体育思想是时代的产物,是时代精神的反映,是与整个社会政治、经济、文化的发展、教育改革与发展以及整个体育的改革和发展紧密联系的,是对当前体育教学中某些僵死、被动以及缺少乐趣的反思。快乐体育的产生是对传统的师生观、教学观、理性观的变革,因此提倡快乐体育与课堂纪律在教学过程中是统一的,而不是对立的。强调课堂纪律并不是抛弃快乐体育,提倡快乐体育也不是不要课堂纪律。     

成人体育教学应有成人的特点

成人高校体育教学,就基本特点而言,它与普通高校的体育教学是相同的,都是使学生在教学过程中从事各种身体练习,并承受一定的运动负荷,但教学的组织工作比较复杂,需要在课前进行周密的计划和准备。因为他们的生理、心理、兴趣和身体素质基础与普通高校的学生有很大的差异,这就使成人高校体育教学具有它本身的独特性,在     

对体育课准备活动的再认识

<正>准备活动作为体育课不可缺少的一个部分,一直被大多数体育教师忽视。然而对于教师来说,它不仅能调动学生上体育课的兴趣,为体育教师设计的教学内容服务,而且也能作为挖掘学生想象力和创造力的一种手段;对学生来说,准备活动的目的是使他们在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,使人体尽快地由安静状态进入工作状态,并能起到防止运动伤害事故发生的作用。笔者在教学中主要采取以下几种方法及对策:     

准备活动的原则与构成环节

准备活动是足球课较为重要而又不可或缺的组成部分。准备活动应是将身体机能唤醒,且让身体与足球之间形成联系的过程,在这个过程中学生大脑皮层得到有效激发,生理惰性得到克服,身体各系统迅速进入工作状态。同时,准备活动能够使学生的身体、关节灵活性有效提高,避免运动损伤,在主教材内容学习之前做好身体和心理准备。     

小学体育课堂评价方法的探索

<正>一、问题的提出体育课是体育教师的主阵地,体育课教学的好与坏,直接关系到学生是否学好体育知识;是否熟练获得动作技能、技巧,是否深刻地受到意志、品质的教育和与人合作交往的磨砺。而儿童体育心理活动特点是,喜欢表     

游戏教学六做到

一、开始部分的效应作用开始部分是一堂体育课的开端。一堂体育课教学质量的高低,开始部分是关键,组织得好,学生就容易进入兴趣状态,课堂气氛活跃;组织得不好,学生的学习积极性就不高,教学活动就难以开展。所以要根据学生心理和生理的特点,在做好常规教学外,还要渗入一些愉悦性和趣味性的体育游戏,以激发学生的学习兴趣,集中学生的注意力,为准备部分打下良好的基础。如上课时用《快快集合》、《交通警察》、《高佬与矮子》等游戏来提高学生的兴趣和注意力,使学生在兴奋愉快中进入下一个阶段。二、准备部分的效应作用准备部分主要是学生热身…     

浅谈加强高校陆地模仿课的教学

1 前言 陆地模仿课是冰上课的引导课,通过陆地模仿练习,使学生明确速度滑冰的初步概念,使学生的力量、耐力、灵敏、柔韧和协调平衡等素质得到发展,为上冰打下坚实基础。陆地模仿课的有与无、质量的好与坏,将直接影响冰上教学质量。加强高等学校陆地模仿课,对提高教学质量有着重要意义。在多年的教学实践中,我们着重加强了大学生的陆地模仿教学,有一定的效果。     

高校指导教师如何在体育教育实习中进行指导

<正>教育实习是在教师的指导下,实习生和学生共同参加,遵循体育教学规律,有计划、有目的、有组织的一种教育过程[1]。它可以使学生的基本功、教学技能与实际教学相结合,检查学生各方面的能力及功力,使学生通过实践,进行反思发现自身的不足,促使其在剩余的大学生活中不断完善自己。高校的指导教师(也有人称"带队老师")从实习前的准备到