叶酸不仅是孕育生命的需要

从怀孕前的3个月到怀孕后的3个月,每天一粒400微克的叶酸,这已是每个备孕女性和准妈妈的常识了. 叶酸,即维生素B9,因为与生命孕育密切相关,所以常被称为“孕妇维生素”“胎儿守护神”.现在,我们都知道叶酸能有效预防胎儿神经管畸形.最初,科学家在研究叶酸对人体的功用时,并未了解到其预防胎儿神经管畸形的作用,而是发现它可以预防女性怀孕时易患的一种恶性贫血.此后,研究者通过科学实验和调查研究探索叶酸的医用及营养学价值,这种维生素的“十八般武艺”才渐渐为人所知.     

吃红肉易引发心血管疾病

为什么吃猪、牛、羊肉等红肉容易引发心血管疾病?人们通常认为罪魁祸首是红肉中的胆固醇与饱和脂肪。但一项新研究表明,一种被称为肉碱的成分可能才是"主犯"。     

五谷杂粮的最佳吃法

糙米稀饭“刮”脂肪 常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的状况。在做糙米粥之前,要先把糙米浸泡30分钟左右,然后与做正常的米粥一样煮就可以了。     

“怀孕腰带” 助胎儿写博客

人们听说过百岁老太太上网写博客的奇事,但令人匪夷所思的是,一种新发明的高科技“怀孕腰带”,竟可以让孕妇腹中的胎儿也能上网写博客!     

“海参营养价值高”只是传说

近日有媒体暗访某地海参市场发现,所购买的样品海参在送检后发现全系早已被国家明令禁止的糖干海参。消息一出,再一次把消费者的眼光集中在海参的营养价值上。那么,海参的营养价值真有那么高吗?为什么吃猪、牛、羊肉等红肉容易引发心血管疾病?人们通常认为罪魁祸首是红肉中的胆固醇与饱和脂肪。但一项新研究表明,一种被称为肉碱的成分可能才是"主犯"。美国克利夫兰诊所研究人员4月7日对外公布,红肉中的胆固醇与饱和脂肪含量不足以解释心血管疾病风险的增加。他们跟踪分析了近2600名正在接受心脏问题评估的患     

3D为腹中胎儿塑像

对于天底下所有的父母来说,第一次在超声波检查中看到他们未出生的宝宝影像,绝对是生命中一个非常激动人心的重要时刻。随着科技的不断发展,现在的怀孕妇女更是可以在一种新技术的帮助下,获得实物大小的肚中胎儿模型。     

3D为腹中胎儿塑像

对于天底下所有的父母来说,第一次在超声波检查中看到他们未出生的宝宝影像,绝对是生命中一个非常激动人心的重要时刻。随着科技的不断发展,现在的怀孕妇女更是可以在一种新技术的帮助下,获得实物大小的肚中胎儿模型。     

高胆固醇患者的外在表现

人体中的高胆固醇和中性脂肪增高,是诱发高血压、动脉硬化症、心脑疾病的重要因素,但一般需通过血液检查才能查出。这里介绍一些简单的方法,可初步判断体内的胆固醇是否正常。一、胆固醇过高时,在皮肤上会鼓起小疮疖,这种小疮疖表面光滑,呈黄色,大多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。二、中性脂肪过高时,皮肤上就会长出许多小指头大小的柔软     

漫谈胆固醇

脂类主要由甘油三酯、磷脂和固醇类构成.食物中的脂类95％是甘油三酯,5％是其他脂类,人体贮存的脂类中甘油三酯高达99％.脂类是人体必需的一类营养素,是人体的重要成分,包括脂肪和类脂2类.通常所说的脂肪包括脂和油,常温情况下呈固体状态的称"脂";呈液体状态的称"油".脂和油都是由碳、氢、氧3种元素组成的,日常食用的动、植物油,如猪油、菜油、豆油、芝麻油等均属于脂肪和油,也就是说,日常的食用油就是脂肪.类脂是与脂和油很类似的另一类物质,种类很多,包括磷脂和固醇2类,主要有:卵磷脂、神经磷脂、胆固醇和脂蛋白等.     

为何孕妇易腰痛

很多怀孕晚期的女性都抱怨腰疼。日本研究人员根据怀孕晚期女性和未怀孕女性的体形模型计算她们支撑腰的背部肌肉承受的负担,结果表明,在站立姿势下孕妇的背部肌肉承受着相当于未怀孕女性体重2～4倍的负担。     

婴儿医生——它也不是总在索取

怀孕固然会带来诸多不便，不过，它可能也有一样你意想不到的好处：来自胎儿的某些细胞可能帮助治愈母亲的伤口，甚至在婴儿出生后相当长的时间，这种作用还会继续存在。     

母爱的秘密

很多人认为,世界上最伟大、最无私的爱就是母爱。当自己的孩子受到威胁时,几乎每一位母亲都会舍身护子。究竟是什么原因导致母亲做出这样的举动呢?仅仅是因为母亲对孩子的爱吗?科学家发现,母爱的化学物质是女人头脑中分泌的一种激素——催产素。母爱的源泉:催产素催产素和女性的母爱程度应该是有关联的。很多人发现,女性怀孕前,不管多喜欢小孩子,都无法和自己怀孕生子后的母爱程度相比。     

谁是堵塞血管的元凶？

人体内的血液昼夜不停地奔流，不论你是坐着、站着还是躺着，血管里面的血液都一刻不停地在流动。然而，如果血管里面产生了血栓，就会堵住血液的流动，就会使人产生病变。如果这种情况出现在心脏，那就是致命的疾病。事实上，心血管类疾病是人类健康的头号大敌。那么到底血管是怎么被堵塞了的呢?人们通常知道的致病因子是胆固醇。也许人们一想到堵住血管的那种黏稠的血栓，就联想到凝固的油脂，认为富含脂肪的事物会造成血栓的形成。但是，近些年科学研究发现，一种名为同型半胱氨酸的物质要比胆固醇至少危险十倍。     

怀孕时用手机会严重损害胎儿健康

一项在1．3万多名儿童中展开的大型研究发现,母亲怀孕时使用手机会严重损害胎儿的健康,容易导致孩子日后产生多动症等行为障碍、情感障碍、关系障碍和品行问题,而如果儿童自己使用手机,那么产生以上问题的几率将进一步增加。     

肌醇的生产及工艺流程

肌醇是属于维生素B族的物质,是维生素B族复合体的一种,是较高级的治疗肝炎、肝硬化的营养药物,可预防脂肪肝,所以在医药上主要用于治疗肝硬化、肝炎。它还能促进脂肪的代谢,降低血液中的胆固醇。     

告诉老人五谷杂粮的最佳吃法

糙米稀饭“刮”脂肪：糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前,要先把糙米浸泡50分钟左右,然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌,有助于消化和营养的吸收。     

B超做多了,宝宝说话迟

我国计划生育条例中对非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别的人工终止怀孕行为作出了禁止性规定，但仍有孕妇托关系找医生测性别，在每月孕妇体检中常做B超。但是新生儿专家认为，B超做多了，会导致新生儿语言发育迟缓。     

脂质异常症的基础认识和生活防治

进行健康诊断时,很多人发现自己的胆固醇偏高,这种症状称之为脂质异常症。如果放任不管的话就有可能发展为动脉硬化并最终威胁生命,所以我们有必要对这种症状提高警惕。脂质异常症是指人体的胆固醇或者中性脂肪所占的百分比过高的一种状态,人们习惯把它称之为高脂血症。但是高血脂症有时也会表现为有益的高密度脂蛋白水平较低,因此将高脂血症统一称之为脂质异常症。日本帝京大学医学部寺本民生教授认为,日本有近4000万的脂质异常症患者。据这种比例推算,世界上每3个人中就有一个人出现脂质异常症。     

为什么“苹果型”体形的人比“梨型”的人更易患病

为什么脂肪主要集中在腹部的肥胖者有心脏病和其它健康问题的危险较大？一项新的研究认为，一种与激素生成有关的酶可能有助于解释这一问题。肥胖能增加心脏和糖尿病等危险并不是什么新闻了。但值得注意的是其危险性还与脂肪分布的部位有关。所谓“苹果型”体形的人，脂肪主要集中在腰腹，患病的机率相对较大；而“梨型”人，即脂肪主要集中在臀部和大腿者，患病常，诸如高血压和胰岛素抵抗性。美国哈佛大学医学院的研究人员认为，其可疑因素之一是糖皮质激素，这种激素在“苹果型”中较“梨型”为高，酶１１－βHSD－１与糖皮质激素有关…     

医疗保健

有关国际营养专家对21世纪健康饮食提出了共同的建议: 三块大排三个蛋营养专家认为,脂肪的总摄入量,应该在摄入热量总值的25％以下,脂肪包括饱和性脂肪与胆固醇。饱和性脂肪主要存在肉类、黄油、奶油和其他动物食品中,专家们建议应把其控制在热量总值的7％以内。按此标准,85克的牛排每星期只能吃3次。食物中的胆固醇来自于鸡蛋和虾,专家建议,将每天的胆固醇摄入量限制在30毫克以内,比一个鸡蛋黄含量稍多些,每周不要超过