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成功教练的十一条秘诀作者:高伟编译1教练员应注重教的过程,而不是结果。比赛时教练员应告诉运动员把精力放在回忆正确的技术上,只有准确无误地发挥技术,才能获得理想的成绩,而不要带着想赢怕输的思想去比赛。2教给运动员树立一种正确的紧张、表现意识。如教练... 相似文献
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《体育健康知识画刊》2004,(2)
积极从事运动锻炼,可以使脑垂体中促进人体长高的生长激素分泌旺盛。这里介绍的是一套能促进身体长高的体操。热身:活动四肢各个关节,脊背保持平直,身体前倾,双手伸直用力向后上方挥动。快走:大幅度摆臂,有力地向前走。小跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘向前旋转;快速跑跳 相似文献
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<正> 编辑同志: 我是一个中学生,平时非常喜爱体育活动,特别是举重运动。但听不少人说,练举重影响人体的生长发育,特别是影响青少年长高。并举例说,举重运动员大多是矮个子,就是因为练举重的结果。我听后,思想波动很大,顾虑重重,也不敢继续练习了。 相似文献
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