改进掷标枪快速助跑与最后用力衔接技术的一点教学体会

根据投掷技术原理推算:合理运用助跑的作用投掷标枪比原地投枪所增加的远度,男子是25—30米,女子是15—20米。这里且不去谈如果助跑技术掌握的特别好,能否突破这个数字的问题,仅就这个数字来看,助跑对标枪成绩的影响也是相当可观的。然而,在平时投掷标枪技术的教学训练中经常遇到这种情况:学生在上步掷枪或慢跑短程助跑掷枪时,最后用力完成的比较好,投的也比较远,但快速全程掷枪时情况就不然     

盘点仁川亚运会之中国“顶配”

男子4×100米接力突破38秒大关、100米自由泳排名世界第三、男子标枪成绩可在世锦赛和奥运会夺金……仁川亚运会不乏世界级水平的成绩。中国选手的优异表现,为亚运会成为世界级角逐增加光彩。     

改进标枪技术的训练和力学因素

掷标枪是田径运动中最普及的项目之一。它具有悠久的历史。标枪比赛的纪录从1792年起至今差不多提高了近三倍。男子标枪的成绩已突破过100米大关(德意志民主共和国霍恩曾创造过104.8米的世界纪录),正在设计中的新式女子标枪可使女子标枪的成绩达到80米(目前德意志民主共和国费尔克保持着75.4米的世界纪录)。     

优秀标枪运动员的选材

1身体形态 1．1身高、体重通过对世界级优秀标枪运动员身高统计,男子身高应在1．885米,女子为1．755米左右。对于体重来讲,因标枪项目需要有一定距离的助跑及交叉步助跑,要求运动员具有较强的灵活性和协调性,因此要注意挑选那些体重不宜过大,肌肉结实有力,脂肪含量较少,相对力量较大的运动员。     

从标枪成绩的发展谈我国标枪运动员最后用力的技术效果

从1906年产生第一个标枪纪录以来,随着现代科学的发展,标枪这个古老的运动项目也得到了飞速的发展。男子旧规则标枪100米成绩已成为历史,新规则标枪成绩也突破了90米大关,女子标枪成绩正向着80米迈进。为了更好地研究和提高我国标枪     

从助跑贡献率谈我国优秀男子标枪选手的技术现状及发展对策

一、前言 利用助跑投掷与原地投掷成绩差的利用率,既助跑贡献率研究标枪技术,成为世界各国普遍采用的衡量标枪技术水平好坏的重要手段。我国刘世华教授多次进行助跑贡献率的研究,为我国标枪技术的诊断提供了科学的依据。 助跑贡献率大,固然说明运动员的助跑与投掷技术的衔接较为合理,但助跑贡献率大并不能完全说明和代表专项水平高,如果运动员的原地投掷成绩较低,其助跑贡献率相对就大。以我国为代表的男子标枪运动就是一个典型的例子。从旧标枪的申毛毛、普布次仁,到新枪的张连标、王文忠、陈骏麟等国手,其助跑贡     

我国优秀男子标枪运动员助跑速度的类型与特征

本研究采用SCL—Ⅰ型运动测速雷达仪,对我国10名优秀男子标枪运动员的助跑速度进行了比赛现场测试。共获有用助跑速度曲线44条,数据280多个。经整理分析得出:我国优秀男子标枪运动员的助跑速度曲线类型可分为尖峰型和平台型、助跑的加速度方式有“速升”和“缓升”两种。不同运动员应选择适合自身特点,能充分发挥速度能力的助跑形式。     

男子标枪运动员张连标投掷技术分析

通过对张连标掷标枪技术的分析,从助跑距离、助跑速度的变化以及最后用力过程中身体重心速度、标枪速度和运动员身体姿势角等变量,揭示我国优秀男子标枪运动员的投掷技术水平。     

对训练少年标枪运动员的几点体会

近年来由于世界田径训练日趋科学化,在标枪训练上,越来越多的国家非常重视运动员在专项能力方面的发展,因而大大提高了标枪成绩的提高。现在男子标枪成绩早已突破100米,女子也达到80米,这些成绩的取得,都是在重视发展运动员的专项能力和不断完善专项技术下取得的。     

跳远运动员必须掌握正确的助跑节奏

<正> 助跑速度是决定跳远成绩最重要的因素。在所有影响跳远成绩的因素中,助跑速度所起的作用已大于70％。国外的研究结果表明,世界高水平跳远运动员的助跑速度,男子一般在10.3米/秒以上,女子也接近10米/秒。近年来我国男子跳远运动水平在亚洲处于领先地位,进入国际先进水平,主要是助跑速度有了很大突破。根据观测数据,目前跳远成绩在7.99米以上的我国优秀男子跳远运动员,助跑最后9米(最后四步)所获得的助跑速度均在     

身体全面发展的重要作用——试述标枪运动员的早期培养

虽然我国男子标枪纪录为89.14米,已达到目前的一般国际水平。但从全面分析,我国的普遍水平并不高,人材问题一直有待于解决。比如:我国男子标枪选手达80米以上的只有两人;达运动健将的(76米)也仅有十几人。从80年我国和苏联、东德、美国标枪前六名成绩的对比中,就能看出有明显差距。(见下表)。从表中可以看出,我国男子成绩只一人在80米以上,而另外三个国家前六名成绩均在85米以上,女子情况也相似于男子。特别值得提出的是,我国的一些标枪选手,在少年时期成绩     

标枪折线投掷步技术的设计及其理论探讨

标枪折线投掷步技术的设计及其理论探讨莱州市教师进修学校孙大勇，郑青江从１９８６年４月１日采用新规格男子标枪以来，我国男子标枪选手虽取得过８３．８４米（９１年９月１３日张连标创）的好成绩，但再没有突破性进展。而国外多名选手已突破９０米大关，并达到９５．...     

少年标枪运动员申毛毛的训练

我省男子少年标枪运动员申毛毛在一九七三年全国少年田径运动会优秀运动员表演赛中,以66.42米的成绩打破男子少年标枪全国纪录,在这之前还曾先后两次以65.50米和65.72米(五项)的成绩打破了一九七二年64.11米的全国纪录,并在一九七三年全国田径运动会男子标枪(800克)的比赛中,取得了59.30米的较好成绩。申毛毛出生于一九五七年三月,一九七二年五月十七日入队,入队前身体基础较差,身高1.78米,体重68公斤,100米成绩12″6,抓举30公斤,挺举40公斤,引体向上只能勉强拉1次,标枪成绩38米左右,经过一年来的训练,专项成绩和身体素质均有了较大幅度的提高(见表一)。在一九七三年四月二十日我省中学生田径运动会上即以65.50米的成绩打破少年全国纪录。现将申毛毛一年来的训练情况小结如下:     

全能项目知多少?

<正> 田径男子十项全能:100米、跳远、铅球、跳高、400米、110栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米。田径女子七项全能:100栏、跳高、铅球、200米、跳远、标枪、800米。田径男子五项全能:跳远、标枪、200米、铁饼、1500米。田径三项全能:100米、铅球、跳高。体操男子六项全能:自由体操、单杠、双杠、吊环、鞍马、纵跳马。     

李荣祥还有更高的目标

今年6月5日,在上海举行的全国田径大奖赛的总决赛上,浙江选手李荣祥以79.97米的优异成绩,荣获男子标枪总决赛的冠军。在此以前,他已参加4站的系列赛,每站都获冠军。79.97米的成绩已跻身世界排名前30位,成为今年全国田径大奖赛的佼佼者,并获得一万元奖金。李荣祥标枪投掷的技术特点是助跑速度快、节奏感强,最后出手快速有力、角度合理。     

标枪重心前移以后

男子标枪世界纪录,自1964年9月2日首次突破90米大关,达到91米72以来,大约经过十二年的时间,才提高了不到三米,达到94米58。而进入八十年代,仅仅用了四年时间,纪录一下子提高了十米多,达到104米80。成绩提高之快,除了运动员技术水平的不断提高外,还有不可忽视的一     

新一代男子标枪王索尔基尔德森

在雅典奥运会最后一天田径比赛中,22岁的挪威小将安德雷斯·索尔基尔德森一鸣惊人,以86.50米的个人最好成绩击败各路高手,将男子标枪金牌夺走,成为名副其实的当今世界上新一代男子标枪王。 在雅典奥运会上,争夺男子标枪金牌的有三度奥运会和世锦赛冠军38岁的捷克老将泽列兹尼、35岁的前世界纪录保持者英国的四度欧洲冠军巴克利等,比赛争夺得相当激烈。用索尔基尔德森的话说,"这简直是一次阴差阳错。"     

1984年世界田坛

又一个丰收之年目前,国际田联已承认有世界记录的项目已达50余项,其中奥运会比赛的41个项目中,就有37项。在这37项中,共创15项世界记录,男子7项——10000米、跳高、撑竿跳高、链球、标枪、十项全能、4×100米接力;女子八项——100米、3000米、400米栏、跳高、铅球、铁饼、七项全能、4×400米接力。其中提高幅度较大的有男子标枪、撑竿跳高、女子4×米接力。男子标枪由99.72米提高到104.80米,增加了5.18米,霍恩这一惊人的投掷,在标400枪史上是前所未有的,迫使国际田联决定:“从1986年将采用新型标枪”;撑竿跳高由5.83米提高到5.94米,上升了11厘米,逾越6米大关,已指日可待;女子4×400米接力,     

对标枪助跑利用率的正确理解

一、助跑利用率的概念 （一）概念 标枪助跑速度利用率是持枪助跑速度与平跑速度之比。显然,这一概念对评价、诊断标枪技术意义不大。何为标枪助跑利用率？标枪助跑利用率（下文简称助跑利用率）是运动员将助跑所获得动;量转移到器械上,使器械获得加速度的能力的评价指标。助跑利用率反映的是运动员动量的贮备能力与转移能力。     

改善标枪平稳下滑性能的建议

迪克·海尔得(Dick Held)铝质标枪是美国名牌标枪,它得到IAAF(国际业余田径联合会)的承认和批准。男枪分三种型号、八个规格,最远投掷距离为90米。女枪分二种型号、六个规格,最远投掷距离为65米。由于世界纪录不断地提高(男子已达96.72米,女子已达70.08米)而必需设计与制造新的标枪来满足训练与比赛需要(男子按100米、女子按75米)。海尔得为了改进名牌标