女子体操运动中的腾越动作

男、女体操运动员有着共同的腾越基础技术.双方都要发挥出很好的爆发力,完成水平速度和垂直度在跳马上的结合动作.目前男女腾越动作基本上是一样的,不过有些差异.男子体操运动员在纵马的末端推起跳下,女子体操运动员在横马的中心推起跳下;女子体操运     

单杠单臂大回环手掌胼胝撕脱的治疗和预防

近年来在体操男子单杠的难新动作中出现了单臂大回环的动作,这为单杠的新动作编排和单杠动作的发展增添了新的内容。从1979年初开始国家体操集训队先后开始攻克这个难新动作。有的运动员由于初学,未掌握动作要领,在练习三、四次以后每个队员都出现胼胝(老茧)撕脱的现象。由于露出神经末梢非常丰富的真皮,运动员感觉很疼痛,严重地影响练习的顺利进行。如何通过治疗来保证运动员不间断地训练,成为攻克这个难新动作急待解     

对分腿腾越动作做法的刍议

分腿腾越动作是中小学体育教学大纲所规定的教学内容,是体操项目中有代表性的动作之一,它对培养学生勇敢、果断的意志品质和腾越障碍的实用技能有很重要的作用.很多教科书上对分腿腾越动作做法的描述大都一致,像1999年6月由高等教育出版社出版的教材<体操>(第三版)是这样描述的(以山羊为例),动作做法:(1)有节奏地逐渐加速助跑,单跳双落,积极摆臂踏跳.(2)含胸、紧腰,两臂主动前伸,向下撑山羊并用力快速顶肩推手,同时稍提臀,两腿侧分,有意识下压制动.     

谈谈纵马远端水平腾越的技术

远端水平腾越是支撑跳跃正腾越类的较为典型的动作。它要求较高的第一腾空、平稳的身体重心运动轨跡、有力而准确的踏跳和推手及控制身体姿势的能力。掌握了它,将会促进和提高其他正腾越跳跃动作的完成。另外,远端水平腾越大都为运动员自选动作中所采用。1962年世界体操锦标赛的跳马规定动作也采用了它。去年全国体操暨四单位技巧比赛,参加自选跳马比赛的210人次中就有71人次采用了远端水平腾越的动作,占总人数33.8％。历次举行的体操表演赛也多采用这个动作。为了较详细分析该动作,现分为助跑、     

跳马侧腾越的技术分析与教学方法

前言侧腾越是体育系体操教学大纲中支撑跳跃的一个动作,是女子体操普修教材的重点动作之一。它与正腾越动作(如:分腿腾越、屈腿腾越等)有不同的特点,其中最主要的是动作规格,它不象一般的正腾越动作要求身体在无支撑的两个腾空阶段达到一定的高度和远度,而是以在有支撑状态下身体腾起的高度作为衡量动怍质量标准。因此,在完成动作的技术上,相应就有不同的特点。     

单杠单臂类动作的价值和发展

一、关于“单臂类”动作的价值: 我国运动员童非、邹利敏,苏联运动员特卡切夫在沃思堡世界体操锦标赛和我国第四届全运会体操比赛中,成功地完成了单杠单臂向后大回环。这个新动作的脱壳而出,不但使观众喝彩,而且引起了体操界的普遍重视。在全运会后不长的一段训练中,我国有的运动员能在单杠上连续用单臂打二周、三周向后大回环,有的运动员试做了单臂向前大回环,有的运动员用单臂向后大回环接后空翻转体180°抓     

改进后的“老鹰抓小鸡”游戏仍不安全——与邵晓娴老师商榷

分腿腾越动作是中小学体育教学大纲所规定的教学内容，是体操项目中有代表性的动作之一，它对培养学生勇敢、果断的意志品质和腾越障碍的实用技能有很重要的作用。很多教科书上对分腿腾越动作做法的描述大都一致，像1999年6月由高等教育出版社出版的教材《体操》(第三版)是这样描述的(以     

杨岳山笠松跳技术与奥运选手的比较分析

前言在跳马中,上板踏跳、第一腾空、扶马推手是影响第二腾空的高度、远度以及翻转角速度的主要技术环节。而第二腾空的高度、远度和翻转角速度却是决定动作完成质量的主要参数。为此本文以一九八四年第二十三届奥运会参加单项决赛的前八名运动员资料与我国优秀运动员、国际健将杨岳山在一九九○年全国体操锦标赛上所跳的笠松跳进行比较分析,进一步对笠松跳动作技术深入理解,为笠松跳技术训练提供一些参考,促进训练和科学水平的提高。     

世界体操难度动作中以中国人名命名的知多少?

随着体操运动技术的飞速发展,难新动作层出不穷。为了在教学训练时使用术语简便和奖励创造难新动作的运动员,国际体操联合会决定,谁首先在世界三大赛(奥运会、世界锦标赛、世界杯赛)中完成的难新动作,名称就以该运动员的名字命名。     

单臂侧向分腿大回环动作设计与技术研讨

创新是体操运动发展的生命线。随着我国竞技体操技术水平的迅速提高,急需培养大量的优秀体操运动员,以使中国能持久地立于世界体操运动之巅。笔者运用生物力学简析法,粗略设计了男子单杠单臂侧向分腿大回环动作,仅供同行参考。一、动作要领(图1) 由反握手倒立部位开始,推左(右)     

跳马远端屈体腾越接屈体后空翻

跳马远端屈体腾越接屈体后空翻,是我省教练员和运动员在毛主席的“百花齐放,推陈出新”的方针指示下,为迅速赶超世界体操水平,正在尝试的一个在难度表内从未见过的难新动作。尽管目前还没有脱保,但从运动员的掌握情况来看,这个动作完全可行。我们现把训练中的一些探讨和肤浅的体会介绍出来,希望在攀登世界体操高峰的道路上,能有更多的人试学、掌握这个动作。一、动作要领:该动作和跳马前手翻接前空翻、侧手翻接后空翻等许多动作一样,是利用第二腾空来完成的。除了和跳马其他动作一样需要高速助跑和有力的起跳外,它的主要技术环节有如下两点:①第一腾空:第一腾空的起跳角不宜太高,约30°     

高杠大回环接“特卡切夫腾越”的技术特点

1980年莫斯科奥运会体操比赛进一步证明了男子体操动作将继续被运用到女子体操比赛中去,苏联运动员达维多娃在高低杠上所完成的高杠大回环接“特卡切夫腾越”是最好的证明。我国高低杠技术虽然已达到世界先进水平,但利用大回环来连接“特卡切夫腾越”这样的高难度动作还很少,在目前的主力队员及替补队员中还没有掌握这个动作。为了使我国高低杠技术发展到更高的水平,有必要及时推广大回环接“特卡切     

单杠高难度腾越动作的力学原理及实例分析

单杠腾越动作是单杠成套动作的重要组成部分。自1976年廿一届奥运会和1977年第九届世界大学生运动会以来,随着单杠技术的发展腾越动作更加惊险独特。目前直角腾越和屈体腾越(猫跳)已趋向用直体来完成。同时还出现了马尔凯洛夫腾越(后摆燕式转体180°分腿腾越抓杠成悬垂)和特卡切夫腾越(前摆分腿向后腾越抓杠成悬垂),1978年冬训,我国运动员陈军又创造了屈体立撑后回环弧形分腿向     

比里曼联合旋转

比里曼是瑞士女子单人滑的多年冠军,曾获1980年冬季奥运会自由滑冠军,1981年世界花样滑冰锦标赛冠军.她是第一个完成勾手三周跳的女运动员,并且以独创的"比里曼转"而著称于世.这套连续技术图片是81年6月她来我国表演时拍摄的.这是一套完整、高难的联合旋转——"提刀联合转",包括有燕势转——单臂提刀转-侧弓身转——双臂提刀转——结束.总计旋转了23圈,费时16.6秒.图片1-7是燕势转的起转;8-12是燕势旋转;13-51是单臂提刀转(包括准备与旋转);52-60是侧弓身转(也是双臂提刀转的过渡动作);61-85     

单杠高难度腾越动作的力学原理

单杠腾越动作是单杠成套动作的重要组成部分。随着单杠技术的发展,腾越动作更加惊险独特。目前,直角腾越和屈体腾越(猫跳)已趋向用直体来完成,同时还出现了特卡切夫腾越(前摆分腿向后腾越抓杠成悬垂)和马尔凯洛夫腾越(后摆燕式转体180°分腿腾越抓杠成悬垂)。去年冬训,我国运动员陈军又创造了立撑后回环弧形分腿腾越抓杠成悬垂这一新的腾越动作;熊松良还在单杠成套动作中成功的运用了屈体腾越接特卡切夫腾越这一新的高难连接方法,这就使成套动作更加丰富多采。     

男子跳马“冢原跳”一手反撑马端推手技术的运动学分析

男子跳马自从日本体操运动员冢原光男于1972年创造以他名字命名的“冢原跳”(即侧手翻向内转体90°接团身后空翻)以来,侧手翻类型复合空翻动作得到迅速发展,并被国内、外优秀体操运动员广泛采用。如第六届世界杯体操比赛,参加男子跳马决赛的8名运动员,在16次的自选动作中,侧手翻类型复合空翻动作有11人次,占68.75%,平均成绩9.8分,同时在动作难度上也有很大发展。目前侧手     

创新是体操的生命——对少年运动员双杠训练的探讨

<正> 双杠,曾是我国擅长的项目之一,在多次世界大型比赛中曾取得优异的成绩。如蔡焕宗在哈德福特抗奥赛中获得双杠冠军,李月久获得一九八0年世界杯赛的双杠第一名。在其他一些国际性和世界中学生体操比赛中,我国一些优秀选手也都取得了可喜的成绩,在双杠的动作技术上也进行了一些可贵的创新。七十年代体操技术得到奇迹般的发展,新动作、新技术如雨后春笋,日新月异,从而给一些项目带来了根本性的技术突破,使该项进入一个崭新的发展阶段。如单杠出现的高腾越和单臂的技术;鞍马的单环,托马斯全旋及变化无穷的转体移位等;跳马的两次翻转;吊环     

高低杠单臂大回环的开发与训练

近几年来,由于高低杠各类动作技术的飞跃发展,作为潮流动作的向后大回环已成为高难动作的连接、高难动作腾越、空翻抓杠及下法的基本动作、基本难度、基本技术之一。自七十年代末期,男子单杠出现了单臂大回环,这给单杠的技术发展带来了一个全新的面貌。在越来越趋向于男子“单杠化”的高低杠上能否做单臂大回环?这一课题自然的提到了教练员、运动员及科研人员的面前,据说苏联、东德、罗马尼亚、美国等运动员均在试攻这一难度;国内也有几个省的运动员在试做这一动作,但是从国内外所有资料中均没有看到     

单杠连续三次单臂大回环各转体360°的技术和教法

自1981年甘一届世界体操锦标赛以来,男子单杠技术是六项中发展最快的项目之一。首先表现在下法的难度、腾空高度、落地稳定性方面都有新提高;其次是脱手再握的高空翻、高腾越的数量更加普及,尤其是腾越接腾越及腾越接空翻的高难度连接已成了夺冠的重要武器之一;第三,用单臂完成的各种转体以及各种握法(反握、正握、扭握)的单臂接空翻抓杠已成为加难、出新、改变成套编排的极重要内容之一。因而,继续深入的总结和研     

高低杠向前大回环动作技术的研究

前言体操运动的发展日新月异,动作的不断创新、技术的不断改进,对每个从事体操工作的人都提出了更高的要求。高低杠,作为女子体操中的一个典型项目,其动作技术的发展始终处于一种多变状态。随着动作技术的发展,特别是运动器械本身的改进(如杠距由原来的80-90厘米,增加到120厘米),进入80年代以来,高低杠上出现了许多类似男子单杠项目的动作,例:前后大回环、各类腾越、空翻动作等等。向前大回环就是一个具有极强生命力的基本难度动作。目前这