高中男子篮球防守训练策略研究

篮球运动是当今世界较为流行的运动形式,我国的篮球技术也逐渐得到提升,但防守训练对于篮球比赛的作用往往被忽视。我国的高中篮球训练也是如此,更加注重篮球的进攻技术,而缺乏防守技术的训练,使得篮球运动不能充分体现集体特性。本文将从高中男子篮球防守训练的现状出发,提出有效的篮球防守训练策略。     

对篮球运动中如何抓好防守训练的分析

当代篮球运动的发展正朝着高身高、强对抗和以守促攻的方向发展．对抗的焦点在防守上，守中无攻不可能最大限度地制约对手的凶猛攻击，同时也不会给自己创造出更多的进攻机会，进攻和防守是相辅相成的，忽视任何一方都会导致比赛的失败．尤其是忽视了防守，不但导致失败，而且进攻的技术、战术水平也得不到提高，由此可见防守之重要．目前我国许多篮球运动队伍中，忽视进攻的不多，而忽视防守的依然存在，而且为数还不少，为了遵循篮球运动的客观规律，适应世界篮球发展的新潮流，我国篮球训练必须在防守上很下功夫，抓好防守是我国篮球运动…     

论篮球运动员抢篮板球的要素及训练策略

在现代篮球运动中,篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。要想在比赛中抢得更多的篮板球,平时必须刻苦地训练．俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。本文就重点探讨篮球运动员抢篮板球的要素及其训练策略,为我国的篮球工作者提供有力的参考意见。     

篮球教学中的进攻与防守训练

随着篮球运动的逐渐普及,专业学习篮球的孩子越来越多。如何在体育学校开展篮球的有效教学成为很多篮球教师、教练都在探索的课题。作者认为:在抓好基本功、培养学生篮球意识的基础上,进行有效的进攻与防守训练是提高学生篮球素养的有效手段。     

论篮球中锋的培养和训练

随着现代篮球运动的快速发展,世界各强队的中锋身高越来越高,而且身体素质越来越好,表现为跑的快,跳的高,反应灵活,有超强的进攻能力和防守能力,因此必须加强对篮球中锋的培养与训练.本文从中锋的指导思想、特点、职责重要性、防守意识、防守配合、防守技巧、意志品质、训练及要求等方面进行了探讨与分析.     

Monk训练体系对篮球运动员运动技能的影响

我国篮球训练主体就是进行大量的项目练习,大量的练习项目对提升篮球运动员个人技能以及球队整体的进攻和防守作用有限,限制我国篮球事业的发展.文章以Monk训练体系为基础,探究其对篮球运动员运动技能的影响,以期能够对我国篮球运动员训练体系的完善提供借鉴意义.结果显示:Monk训练体系能够帮助篮球运动员确定最佳投篮机会,提升传...     

论加强篮球防守训练

在篮球比赛中,进攻和防守进攻是一对矛盾,进攻和防守进攻在篮球比赛中都非常重要.在训练时,应该把进攻和防守进攻放到同等重要的高度来重视,绝不可厚此薄彼,任何重视进攻轻视防守或重视防守轻视进攻的思想和作法都是错误的.     

篮球个人防守技术训练方法探讨

篮球个人防守技术训练包含防守者的脚步、位置、距离、姿势等技术和更探层次的防守意识、视野等的训练，比赛中防守技术的水平高低直接决定竞赛成绩。一名真正优秀的运动员不光要具备进攻能力，还要有出色的防守水平与意识。本文就如何训练篮球运动员防守能力和防守意识培养作一些探讨。     

篮球防守无球队员的训练初探

随着现代篮球运动的发展，比赛速度的提高，攻守转换的次数也随之增加，防守无球队员的成功与否，可直接影响到双方的进攻得分机会、控球权和时间的优势，可见防守无球队员对争取比赛主动起着重要作用。下面就中学篮球防守无球队员的训练谈谈自己的看法。     

论篮球攻击性防守的作用与能力

随着篮球运动的发展,为了在48分钟的比赛中更好限制对方的进攻和为本方争取到更多的进攻机会,防守越来越显示出其在篮球运动中的地位。“表演看进攻,赢球看防守。”篮球强队都将防守训练放在很重要的位置,强调防守的攻击性。在训练与比赛中研究和大胆地运用攻击性防守技、战术是篮球运动中的一个重要课题。     

篮球训练中进攻假动作意识的培养

随着篮球运动的发展,个人防守技术和进攻技术的日益成熟和完善,假动作在篮球比赛中的运用不但增强了个人的攻击和防守能力,还使全队配合的变化增多,从而使球队的进攻更有威力.因此,篮球训练中对队员假动作意识的培养就显得尤为重要,队员有了假动作意识,在比赛中很多时候就能占据主动.     

论篮球运动脚步动作的训练

脚步动作是篮球攻守技术动作的基础,是队员在进攻或防守中依据临场情况采取的不同的移动方法的总称。在脚步训练中快速反应能力是基础,跑、滑步很重要,而腿部力量则是脚步的灵魂。     

论篮球运动脚步动作的训练

脚步动作是篮球攻守技术动作的基础,是队员在进攻或防守中依据临场情况采取的不同的移动方法的总称.在脚步训练中快速反应能力是基础,跑、滑步很重要,而腿部力量则是脚步的灵魂.     

浅析高校篮球运动员防守的心理技能训练

防守是篮球比赛中重要的一项基本技术。影响防守能力的因素很多,其中心理是其影响因素之一。目前对篮球防守心理训练的研究很少,根据高校篮球运动员的心理特点和普遍存在的问题,采用文献资料收集、整理和分析等方法,对提高篮球防守能力的心理技能训练进行探索,并提出防守心理技能训练是提高防守能力的重要手段的观点,为提高高校篮球运动员防守能力的稳定性提供理论依据。     

论篮球攻击性防守的作用与能力

随着篮球运动的发展,为了在48分钟的比赛中更好限制对方的进攻和为本方争取到更多的进攻机会,防守越来越显示出其在筛球运动中的地位."表演看进攻,赢球看防守."篮球强队都将防守训练放在很重要的位置,强调防守的攻击性.在训练与比赛中研究和大胆地运用攻击性防守技、战术是篮球运动中的一个重要课题.     

我国篮球训练的三大盲区

我国篮球训练存在三大盲区，即注重集体配合，轻视运动员个人能力的培养；重视技术、速度．轻视力量的训练；注重进攻，轻视防守能力的培养。三大盲区制约了我国篮球运动的发展，突破这三大盲区将使我国篮球运动步入一个新的台阶。     

篮球人盯人防守原则和防守体系

篮球人盯人防守原则和防守体系马新民篮球运动是由进攻与防守两方面组成的．是一项集体的对抗性运动。由于比赛中进攻与防守反复交替，所以决定了篮球运动的进攻和防守处于同样重要的地位。但是长期以来人们都忽视防守的教学与训练，因为进行防守练习或在实际比赛中防守是...     

谈谈篮球防守技术

在篮球场上,想要成为最后的赢家,犀利的进攻是必不可少的,然而没有固若金汤的防守,在整体比分优势上也会逊色很多。防守是获得进攻机会的开始,很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的,有进攻没防守等于浪费了一次进攻,耗费了时间而没有获得优势。因此,对现代篮球运动中防守技术、战术的发展特点进行研究与探析,对篮球训练与教学有一定的参考价值,可以对提高我国篮球运动水平起到一定的促进作用。     

高校篮球的攻击性防守教学与训练

攻击性防守是现代篮球运动的一种常见技战术,在篮球规则不断完善、内线范围不断扩大的情况下,单纯依靠进攻或防守取胜的篮球队几乎已经不存在,攻守平衡技战术的创新成为必然.攻击性防守技战术的应用和发展,即符合当今世界篮球运动的发展规律,也能够满足人们对篮球运动的观赏性需要.本文具体介绍了篮球攻击性防守的概念及特点,并对其高校篮球教学中,攻击性防守的教学训练方法进行了探讨.     

孙子兵法在篮球竞赛中的运用

《孙子兵法》与篮球竞赛有着密切的联系,借鉴其中的战术方略可对篮球竞赛赛前、进攻、防守阶段进行详细部署,给篮球教练员和运动员在训练和比赛中提供参考．