哪些人易患中风

中风是在一定病理基础上发生的。因此,那些具备发生如下中风病理基础和发生中风危险因素的人,较容易患中风。     

亚油酸可降低中风的发病危险

一项新的研究发现,如果人体在进食时摄入更多的亚油酸(一种富含于玉米、向日葵、红花油和大豆中的脂肪酸),则能够预防最为常见的疾病——中风。缺血性中风是由于大脑供血动脉狭窄,加之血栓阻塞使大脑供血不足造成的,它占所有中风率的80％左右,另外还有约20％的中风是由于大脑血管破裂造成的.被称为出血性中风。     

小症状预警大中风

中风又叫卒中,医学上称为急性脑血管病,或脑血管意外。“人之百病莫大于中风”。中风是威胁人类健康的头号“杀手”。对付中风的明智之举是“防”字当头。其要诀之一就是,随时留心自身的感觉,一旦出现中风的预兆, 及时就医。临床医生告诫我们,正是这些“蛛丝马迹”拉响了中风警报。     

中风防治，莫陷误区

中风又叫脑卒中,对于中老年人来说,是十分危险的健康杀手,越来越多的人已经意识到中风的关键是预防,但现实生活中仍存在很多对中风的认识误区。而只有纠正这些错误认识,并定期做健康检查,及早发现,及早治疗,我们才能有效将中风阻挡在门外。     

预防中风

中风是一种发病率高、死亡率高、病残率高和复发率高的疾病,被医学界公认为是难治疗、易复发疾病,严重影响了人们的健康、生活和工作。因此,普及了解中风知识,积极预防成为控制中风的有效手段。为了你我的健康,让我们通过一枚枚相关邮票,一起来了解—下脑中风预防的相关知识。     

警惕中风的十个先兆

中风是生活中常见的一种脑血管疾病。其实,如果能提高警惕,尽早地发觉一些中风的"蛛丝马迹",就能防患于未然,有效地阻止中风的发生。湖北省襄阳市第一人民医院神经内科主任医师丁旭东说,中风前通常有以下几种信号,需要引起注意。眩晕明显:突然间感觉天旋地转,站立不稳,步履蹒跚,抬脚费力,甚至失去平衡摔倒于平地。这种现     

预防中风 八项注意

正中风是一种发病率高、死亡率高、病残率高和复发率高的疾病,被医学界公认为是难治疗、易复发疾病,严重影响了人们的健康、生活和工作。因此,普及了解中风知识,积极预防成为控制中风的有效手段。为了你我的健康,让我们通过一枚枚相关邮票,一起来了解一下脑中风预防的相关知识。一、正确选用药物,合理控制血压。高血压(图1)是中风的首要危险因素,排在可控因素的首位,被列为"无形的杀手"。血压越高(图2,印样),持续时     

性格好强的人容易中风

性格好强本身是件好事,但过于争强好胜的人往往容易激动,爱生气。一项新的研究认为,爱生气的人易患中风,即使年轻人和高密度脂蛋白水平正常的人也不例外。高密度脂蛋白是人体内胆固醇中有益的成分,它能够降低中风的发生危险。美国研究人员对近1400名成年人进行研究后发现,那些年龄在60以下和高密度脂蛋白水平正常的人,如果经常生气,一样可以诱发中风。     

中风康复的运动妙招

大多数人左手的运动要远远少于右手,右脑的使用也远远少于左脑,手脚运动的不平衡会导致脑发展的不平衡,这也是脑部疾病的一大诱因。对于中老年人来说,中风非常可十白,不但会给生活带来诸多不便,康复起来也不是那么容易。不过中风康复也不是没有办法,下面几种运动方法都有助于老年朋友的中风康复和预防,您不妨一试。     

心态乐观 远离中风

美国密歇根大学的心理学家进行的一项新研究发现：情绪越乐观,患上中风的可能性越低。这项研究成果发表在《中风学期刊》在线版上。有多项研究显示情绪乐观的人其免疫系统功能更强,伤口愈合速度更快,患上心脏病的可能性较低,其他身体状况也不错。这项研究的样本均来自“健康和退休人群研究”,选取的样本来自美国6000多名年龄在50岁以上的成年男性和女性。所有这些人在初始阶段都未患有中风,     

饮酒也能预防中风

一项新的研究结果表明,60岁以上的老年人每天喝一两杯酒能降低患中风的危险。但令人吃惊的是,在其他年龄段,饮酒并不能降低患中风的危险。     

妇女吃鱼可减少中风发病率

研究发现,同每月吃鱼不到1次者相比,每周吃鱼超过5次的妇女中风几率减少52%,每周吃鱼2￣4次者中风发病率减少27%,每周吃1次者减少22%,每月至少吃3次者减少7%。研究对象包括近80000名年龄在34～35岁之间的美国妇女,研究人员对她们进行了14年的随访。波士顿的博士实验发现,鱼类和Ω-3脂肪酸有助于减少中风威胁。日常饮食中增加鱼类摄入量,可能对身体具有显著的帮助。大马哈鱼和鲭鱼体内都含有Ω-3脂肪酸,它对人体可产生许多不同的作用,包括减少血小板“粘性”,血小板是帮助形成血凝块的细胞。因为80%的中风都是因血凝块引起的,因此防止血凝的…     

柑橘类水果降低中风的可能性

发表在《中风学》期刊上的研究显示橙子和柚子中含有的黄烷酮能降低人们患上中风的可能性,这种抗氧化剂所具有的增强血管的功能和抗炎特性能够起到保护大脑的作用。英国东安格利亚大学的研究者对69622位女性进行了长达14年的饮食习惯调查后发现：     

水果防病小集锦

水果为碱性食物,有助增强记忆力和智力,消除疲劳。最好削皮避免农药残留;或在开水中烫半分钟杀菌。◇每天吃一个100克大小的柿子可有效预防动脉硬化、心脏病和中风发作,堪称心脏健康水果王。但已患中风的人不宜吃柿子和莲子,以保持大便通畅。柿子不宜空腹吃或与油性食物同吃,因     

男士参加体育运动可减少中风的危险性

英国伦敦皇家自由医院的医生进行的一项调查表明,积极参加体育活动可使中年男子减少中风的危险性。这项在24个城镇将近8000名年龄在40—59岁的男子进行的调查证实,体育活动与预防中风有直接联系.     

每月一招

预防中风有妙招随着秋季到来,天气会逐渐转凉,屋内外的冷热刺激会让一些中老年人本就脆弱的血管更要接受考验,中风的风险也有所增加。但预防中风也不是没有办法：1肩部运动：双手掌心向下交叉放在双肩部,两肩先由后向前旋转10次,再由前向后旋转10次。然后分别做双肩上提、放下的反复运动,让肩部肌肉由紧张到放松,再由放松到紧张,得到充分锻炼。     

七个改变活到百岁

加拿大心脏病专家克莱德博士说,只要保持以下7种健康的生活方式,不仅可以远离心脏病和中风,甚至可以远离一些其他的慢性疾病,包括癌症,90%的人可以活到90岁甚至100岁。七种生活方式的改变是:1、运动运动可以提高4年的预期寿命,不参加运动的人,心脏病和中风的风险是参加者的2倍。     

食疗中风

中风又称卒中,属脑血管系统中的常见病。脑中风可分为出血性脑中风和缺血性脑中风,前者主要是由高血压引起的,而后者则多由糖尿病、脑动脉硬化、高粘血症等引起。中风后可造成偏瘫、失语、甚至死亡。现代医学尚不能使该病完全康复。中医认为中风的发生与以下几种情况有关:1、由于起居失宜,七情郁结,肝热化风。2、饮食失节,脾失健运,湿聚生痰。3、体质素虚,外感风邪。风、火、痰、热互相影响而突然发病,是中风最常见的直接发病因素。故从膳食方面来说,饮食宜清淡,多吃些新鲜蔬菜、水果,如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等,以凉血清热,消食开胃,宽胸理气。禁食膏脂、厚味、肥甘、生痰动火的食物,如鸡肉、猪油、辣椒、烟酒等。     

睡眠过多或过少都会增加中风的危险

在美国进行的一项新研究显示:睡眠时间过长或过短都会增加中风的危险。这项研究选取了93,000多名女性,发现:那些每晚睡觉超过9个小时的妇女与睡眠7个小时的妇女相比,患上中风的可能性增加了     

中风患者要动起来

冬春两季是中风的高发时段。中风的病人大多被两个综合征所困：一是废用综合征,二是误用综合征。所谓废用综合狂是指长期卧床导致的肌肉萎缩,关节活动受限等。误用综合征是指患者盲目锻炼后所导致的错误姿态,如画圈步等。