建立散手技术体系模式初探

作者在多次调研的基础上,提出了建立散手技术体系模式的设想,这对散手训练的规范化、科学化,提高散手运动竞技水平无疑具有重要的现实意义。本文就构建技术体系模式的指导思想;散手技术体系的基本框架;散手技术的判定、评价指标等三个方面的问题进行了初步探讨。     

建立散手技术体系模式初探

作者在多次调研的基础上，提出了建立散手技术体系模式的设想，这对散手训练的规范化、科学化，提高散手运动竞技水平无疑具有重要的现实意义。本文就构建技术体系模式的指导思想；散手技术体系的基本框架；散手技术的判定、评价指标等３个方面的问题进行了初步探讨。     

高职院校“散手”教学中常见问题及解决办法

散手是锻炼学生综合素质的最好方式之一，也是增强学生自信心和提高其反应能力的有效办法。笔者在高职院校开展“散手”选项课的实践教学中，发现学生基本技能和身体素质普遍较差，容易出现距离感差、情绪紧张、乱打一气和损伤预防意识差等问题，并提出相应对策。     

普通高校散手教学中融合salsa舞蹈教学的实验研究

在散手教学中合理融入salsa舞蹈教学的实验研究,以散手s、alsa舞的相似性和促进性为理论依据,主要是让学生在学习散手过程中,用salsa来代替重复性很强的散手专项准备活动,避免学生出现疲劳、厌烦现象,保持学习散手的兴趣。结果表明:实验班散手技术的掌握情况比对照班好,经综合评定考试,实验班成绩优于对照班,对考核成绩进行T检验,两班考核结果具有显著性差异。教学效果显著。     

浅谈初学者散手对抗中存在的问题及对策

中国散手是一项技术、战术较为复杂的运动项目,初学者在散手对抗中尚存许多问题,从对抗实战的角度就有关问题进行研究,为散手教练员、初学者提供参考。     

跆拳道与散手综合比较研究

跆拳道与散手从起源到正式定名大致相近,但在近年来的发展过程中差距越来越大。文章对跆拳道与散手从起源发展、技术特点、比赛规则、比赛服装场地和礼节进行全面综合的比较研究,不但有助于提高散手技术水平的进一步提高,而且有利于散手更快更好地发展。     

浅论现代散手技术风格的形成与文化的影响

有人认为散手运动失去中国武术的风格。本文从文化发展机制的角度提出了不同的看法。认为一个新的技术风格,是通过对以往的技术风格的辩证否定而获得的。同时,武术的开放与交往促进了散手技术的发展与进步。目前实际存在的散手技术风格是文化整合的产物,并指出了传统文化中的不利因素是束缚散手技术进行发展创新的精神锁链。     

拳腿组合在散手比赛中的运用

武术 ,是中华民族的宝贵文化遗产之一 ,也是以技击为主要内容的民族传统体育项目。它内涵丰富 ,博大精深。散手运动是其重要的组成部分 ,是一项斗智、较技的对抗性竞赛项目。散手运动作为一项对抗性较强的项目 ,选手要想在其中获得比赛的胜利 ,因素是多方面的 ,其中特别是与运动员技术与战术以及心理素质是分不开的。就技术而言 ,它可分为单个技术与组合技术两大类型。组合技术又可分为上肢组合与下肢组合 ,但相对散手运动特点而论 ,上、下肢组合技术是不可分割的 ,换句话说只有上下肢动作组合技术才是散手运动的主要动作技术。再就现时散手…     

散手运动与传统武术技法的融合及发展

散手运动作为中国武术重要的构成部分,它在现代武术的发展过程中既要强调对传统武术的继承,又要突出现代体育的竞技特色。所以散手运动的发展要广泛吸取民间传统武术技法精华,从而使散手技术水平得到进一步发展和提高。只有当一个运动员掌握了全面的散手技术时,他才能在激烈的比赛中取得胜利,散手比赛才能充分体现出中华武术极为丰富的技术内涵。     

指导技术发展，规范竞赛行为──兼论散手竞赛新规则的特点

本文在介绍散手竞赛新规则修改条款的基础上，结合目前散手运动实际情况，分别从突出散手技术特点及发展方向，促进散手训练水平的提高和规范散手竞赛行为等方面进行了较为深入的分析和讨论。     

散手运动中摔法的训练

散手运动员由踢、打、摔三种技术组成的。摔法是散手实用技术的重要组成部分,成功地使用摔法动作,对散手比赛的胜负有着关键作用,笔者提出在进行训练时必须根据摔法技术动作的快速性,没有固定把位的特点来进行身体训练、基本技术训练、摔法组合与技术心理训练,方能将摔法练好。     

散手教学初期运用想象训练的教学实验研究

想象训练是1种心理训练方法。普通高校散手教学初期运用想象训练,主要是让学生在学、练、散手基本动作,基本技术及组合技术的过程中,通过心理训练,对各项技术进行自我想象,浮现每1个动作,使身体运动与大脑思维有机结合,达到强化动作的正确概念,有效地完善散手技术的目的。教学实验结果表明;实验班散手技术的掌握比对照班好。经综合评定考试,实验班成绩优于对照班,对考试成绩进行T检验,两班考核结果具有显著性差异。教学效果显著。     

武术散手比赛中运用摔法技术分析与研究

通过临场录像统计 ,参阅武术资料和专著 ,走访专家 ,总结武术散手比赛中合理运用摔法技术是得分取胜的有效手段 ,并分析其技术特点 ,使现代散手训练更加直观和有针对性 ,较快地提高散手摔法水平和竞技能力。     

常见拳腿组合技术在散手比赛中的运用及其培养

文章通过对2005年全国散打锦标赛六个代表队散手运动员的比赛录像的观察,对散手运动员在比赛中拳腿组合技术运用情况进行统计分析,阐述了拳腿组合技术在比赛中的重要性,并提出了拳腿组合技术的培养途径,为散手教练员指导训练提供了借鉴。     

散手腿法训练之辅助训练法

散手中的腿法技术是散手攻击对手的最为实用的常用方法,它具有距离远、范围广、角度多、威力强的特点,故有"手是两扇门,全凭腿打人"之说,此言充分道出了散手中腿法技术的重要性。然而,若想练就根底扎实、灵活自如、打击奏效的上乘腿法,必须夯实腿法基础。     

朱瑞琪教授

朱瑞琪教授,男,1950年2月生,博士生导师。现任中国武术协会常委、裁判委员会副主任,北京体育大学学术委员会委员、学位委员会委员,北京市武术协会副主席,国际A级武术裁判员。曾任北京体育大学武术学院院长。朱瑞琪教授是中华武林百杰之一,中国武术八段。在多年的学术生涯中,朱瑞琪教授硕果累累。著有:《中国武术散手教程》、《中国散手》、《全国武术训练教材》、《全国武术馆校教材》、《国际武联指定教材》、《中国武术段位制教程(副主编)》、《中国武术百科全书(项目副主编)》、《中国南拳系列规定套略》、《南拳教学》、《武术格斗技术教学》、《南拳入门》、《南拳入门与提高》、《中国武术运动教程(副主编)》等十余种著作;发表了:“目前南拳竞赛套路的技术现状及训练重点之研究”、“论散手实战中运用距离差时间差空间差打法特点及训练对策”、“中国武术散手与跆拳道、业余拳击之比较研究”、“竞技武术散手攻防战术行动运用现状的定量分析”、“中国武术散打王赛制与市场的研究”、“中国功夫-美国职业拳击对抗赛的赛制与市场的研究”、“我国男子散打运动员身体形态的研究”、“现行竞技武术散打竞赛规则实施状况的调查”等多篇学术论文,其中数篇入全国体育科学大会。     

武术散手竞赛规则探究

武术散手运动自1979年开始试验至今,大体经过了试验—成熟—发展的过程。目前散手运动已基本形成了以踢、打、摔为框架的技术体系和竞赛制度,拥有一支较成熟的裁判员、教练员、运动员队伍。散手运动的发展最突出是竞赛工作,自1989年国家体委确定散手为正式比赛项目后,1993年的第七届全运会,散手设一枚金牌;现在又拟定在第八     

意拳散手实战技法

意拳散手不同于一般意义上的竞技散手,它属于不附加任何条件的徒手搏击。意拳散手和推手是紧密结合的,推手是散手的基础,可以弥补散手技术上的不足,在意拳的实战技法中,往往把这种搏击形式称为推断结合。推断结合是意拳高级实战技法,是真正意义上的不附加任何条件的贴身肉搏战。关于     

"接触性"打法应用于散手训练中的可行性探究

针对散手运动技术单词,无特长技术的现象,提出了“接触性”打法训练(推手技术)是提高特长技术的一个重要途径,并对其应用于散手训练中的可行性进行了探讨。     

试述武术散手的技术规格

本文所述技术规格是从武术散手实践中总结出来的。认为 ,武术散手习练者应该遵守这5项技术规格 :架固体松 ,眼盯敌眼 ,同侧同动 ,奇智正求 ,不触不发。旨在为我国散手训练提供参考。