短跑运动员章众的训练介绍

章众,男,26岁,身高171厘米,体重:训练期74公斤,比赛期65公斤;曲阜师大体育系本科毕业生,现任济南市业余体校田径教练;于84年10月底进入我队训练。一、入选依据章众是1975年在中学阶段开始从事短跑训练的。最初是在一次校内班级兰球比赛中以其独特的速率被老师看中而选入校短跑队,尔后随着运动成绩的提高进入市业余体校。78年考入曲阜师范学院体育系,82年毕     

要加强少年儿童短跑运动员的基础训练

近年来,我国田径运动水平有了进步和提高,这是应该充分肯定的。但是也存在不少急需解决的问题。从国际田径比赛成绩来看,我国田赛中的跳跃、投掷项目成绩每年都有提高,在国际比赛中均能取得较好成绩和名次;但是径赛的短跑、跨栏、中长跑则进步缓慢,尤其是男、女短跑多年徘徊,停滞不前。我作为业余体校     

如何训练女少年短跑运动员

本文打算通过对梁月玲在业余体校时期训练的分析,来探讨女短跑运动员少年阶段的训练问题。梁月玲生于1961年2月。她是在71年的一次广州市小学生运动会跳高比赛中发现的。当时成绩是1.10米,跑动很有弹性,有点猛劲。以后就参加了业余体校田径班的训练。头一年,与其说是参加训     

少年女子短跑运动员刘艳芬的训练

回顾我组少年女子短跑运动员刘艳芬的业余训练,运动成绩提高之快、幅度之大,尤其是1990年8月26日在本溪参加的全国少年田径分龄赛上,以26秒3的成绩夺得了14岁女子短跑组200米的第一名。在比赛中发挥出了自己的水平,为内蒙古代表队争了光,为乌盟重点业余体校争了光。理想的成绩的取得,除教练的指导之外,另一个因素是选材好。刘艳芬有一定的短跑“天赋”,下面谈谈她几年来在     

浅谈陈雁浩的基础训练

陈雁浩1972年1月出生,1983年9月进川沙县体校短跑组,经过几年的基础训练,于1986年2月进入上海市体育运动学校跨栏组,1989年8月在全国少年田径比赛中以14″2的成绩取得110米栏冠军。他在1990年2月被选入市田径队,1991年2月被选入国家田径队,当年6月以14″25的成绩取得全国青年田径赛冠军,     

浅谈陈雁浩的基础训练

陈雁浩1972年1月出生,1983年9月进川沙县体校短跑组,经过几年的基础训练,于1986年2月进入上海市体育运动学校跨栏组,1989年8月在全国少年田径比赛中以14″2的成绩取得110米栏冠军。他在1990年2月被选入市田径队,1991年2月被选入国家田径队,当年6月以14″25的成绩取得全国青年田径赛冠军,并打破该项目的全国青年纪录,后又在全国田径冠军赛以13″8成绩取得全国第三名,达到国际健将标准,并打破上海市成     

短跑新秀胡怡红的训练体会

浙江女子短跑新秀胡怡红在1982年全国田径锦标赛中100米预、复、决三次都以12″16(电动计时)成绩取得亚军。胡怡红1956年出生,身高1.67米,体重55公斤,于1979年2月从杭州十一中选进浙江省体校学习。经过三年基础训练,于1982年3月选入省田径队。为了尽快提高我国短跑水平,我就从胡怡红的提高谈谈对少年女子短跑基础训练的粗浅看法:一、少年女子短跑基础训练要坚持边打基础边提高的原则。如何进行基础训练,在我多年训练中曾出现二种倾向:开始几年只单纯为打基础而练,将专项放在次要地位,片面认为专项长得快了就是拔苗助长。这样,素质     

谈短跑运动员陈玉香的训练

谈短跑运动员陈玉香的训练冯娟陈玉香，女，１９７８年出生，身高１．７３米，体重５６公斤，于九一年十月被选入济南市体校田径队训练。经过四年的系统训练，运动成绩逐年提高，九五年十月在南京举行的全国第三届城运会田径比赛中，以２３＂２５的优异成绩获２００米第三...     

短跑运动员大腿后群肌肉损伤康复策略

正我国是田径大国,在我国各省市级体工队、体育院校和高校体育学院、专业体校、业余体校、中小学有众多的短跑运动员从事短跑项目的训练和比赛。由于身体素质、心理状况、技术水平、训练方法等原因田径运动员在整个运动生涯中会遇到许多运动损伤。作为短跑运动员,大腿后群肌肉损伤是最为常见的运动损伤之一。一、大腿后群肌肉的功能大腿后群肌肉主要由胭绳肌(股二头肌、半腱肌、半膜肌的统称)构成,其功能是伸展髋关节及     

1990～2001年世界及中国短跑成绩发展态势研究

短跑向来都是田径比赛中竞争要激烈，最具影响力的项目，所以在任何大赛中都引起各国的高度重视。参赛各国都通过短跑来显示本国的田径实力。90年代世界短跑成绩发展较为平稳，起伏较小，没有固定周期性变化现象。而中国短跑成绩发展不稳定，起伏很大。全运会周期现象非常明显，全运会年和相邻年份的成绩比较差距较大。从总体上看中国短跑各个项目的成绩与世界成绩相比还存在一定的差距，尤其是男子项目差距较大。     

从对余壮辉的技术分析谈少年短跑训练

近年来在广东田径场上,又涌现了一名很有希望的男子短跑新秀,这就是十六岁的少年选手余壮辉。小余现在是广东省中心业余体校田径班的学生,身高一米七十公分,两年以前当他不到十五岁时百米成绩就已达到十一秒一。近年来他的短跑成绩提高更快(见“表1”),在一九七八年第五届省运会上以10″6和21″9的成绩打破了100米和200米两项少年全国纪录。分别获得本届省运会这两项比赛的第四名和第三名。这两项成绩已相当于一九七七年第二届国际中学生运动会百米第二名和二百米第五名。其中百米成绩从七七年三月的十一秒一到七八年九月的十秒六,前后一年半内提高了一秒二,进展之快应该说是难能可贵的。     

智能化脚踏频率测定仪在田径部分项目选材中的应用

通过对全国少年短跑及跳远项目优秀队员、省田径集训队员及省体校短跑、跨栏、跳远、跳高、三级跳等项目队员的１０秒坐姿脚踏频率资料的分析研究，认为除短跑外，还应将脚踏频率选为跨栏、跳远、跳高、三级跳项目的运动员选材评价指标之一。     

现代田径短跑项目特点及体能特征

<正>本文是关于现代田径短跑项目特点的研究,通过文献资料研究和专家访谈等方法,从短跑技术特征、力量特征、供能特点等项目特征对短跑项目进行分析,从而了解现代田径短跑运动的项目特点,以便使运动员更好地进行体育锻炼,从而取得更好的运动成绩。1研究背景短跑是世界体育史上最古老的体育项目,是田径运动的基础。短跑自公元前776年举行的古希腊奥运会开始至后来的13届古代奥运会中都只有一个比赛项目,即短跑。     

浅谈中学运动员短跑训练

近些年来,田径业余训练在各级中学开展得更广泛了,已在从市级业余体校向区级体校和各普通中学蔓延扩展,高级人才的金字塔底盘越来越大、越来越厚,更多的刘翔正在孕育之中。如何搞好中学田径业余训练？是我们许多中学体育工作者思考的问题。在此我谈一下个人对中学运动员短跑训练的几点看法。     

从阳夏文短跑成绩的提高论短跑训练

从阳夏文短跑成绩的提高论短跑训练华中师范大学侯代贵武汉大学女运动员阳夏文，在１９９２年４月武汉地区“黄鹤杯”田径比赛中，以１００ｍ１１＂７、２００ｍ２３＂９、４００ｍ５４＂７的成绩通达三国家健将级标准；同年五月，受湖北队邀请参加全国田径锦标赛，获４×...     

田径运动员选材的方法和标准

选择天才的少年运动员在多年的系统训练中对于取得高水平的运动成绩具有特殊意义。少年田径运动员的选材和运动定向是一个复杂的长期过程,这一过程可分为四个阶段: 选入少儿体校初级训练组; 选入教学训练组:短跑组,跨栏组,中长跑组,竞走组,跳跃组,投掷组和全能组; 在选定的田径项目中“深入专项化的选材;     

中、美两国中学生田径比赛短跑发展态势及区域性分布特征的比较研究

采用文献资料调研、数理统计、比较分析等方法对2004—2012年中、美两国中学生田径比赛短跑前8名成绩及运动员区域性分布进行统计分析,对短跑成绩的递进系数、定基、环比发展态势以及运动员区域性分布进行研究。结果表明,中国中学生男子短跑项目发展状况和稳定状况均优于女子短跑项目;美国中学生女子短跑项目发展状况优于男子短跑项目;2004年,我国中学生短跑成绩从略低于美国中学生(400m跑项目成绩优于美国)到2012年已经发展成为从质量和数量都远远落后于美国;中国中学生男子短跑发展较好的前3名省(直辖市)是北京、吉林、湖北;中学生女子短跑发展较好的前3名省(直辖市)是湖北、北京、四川。中学生男、女短跑发展态势呈现区域性,且区域性差距很大。     

对2006年黑龙江省短跑成绩的分析与研究

运用文献资料、访谈、数理统计等研究方法,对黑龙江省短跑运动员参加2006年全省和全国主要田径赛事中所取得的短跑成绩及其相关因素进行分析,针对现存问题提出解决策略,为进一步推动我省短跑成绩的提高和田径运动的发展提供理论依据和参考。     

基于优秀短跑运动员技术特征的科学训练模式

为提高我国田径短跑项目的训练水平和成绩,采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,结合教学训练的实践经验,对短跑运动员的成绩动态和技术特征展开分析,探讨了多学科理论与技术渗入下田径短跑科学训练发展趋势,剖析几种典型短跑训练方法的基本原理、内容、作用以及长处与不足,最后提出基于优秀短跑运动员技术特征的科学训练模式构想。     

对湖南省第三、四届大学生田径锦标赛的成绩比较分析

通过文献资料、数理统计和比较分析方法,对湖南省2005年大学生田径锦标赛和2007年大学生田径锦标赛的成绩进行比较分析。结果表明：我省田径整体运动水平稳中有升,在径赛项目上略有提高。但田赛有一些项目呈下降趋势;各项目的发展不平衡,短跑、跨栏和接力跑项目水平较高。但部分弱势项目成绩没有提高,某些潜优势项目的成绩有待进一步提高。