蚂蚁与足球人

蚂蚁与足球人有关系吗?他们都具有着超越一般的潜在的力量!而且都很讲究团队精神。足球人,有着顽强的拼搏精神和坚持不懈的力量。而对于蚂蚁,全世界的蚂蚁约有260属,16000多种,在我国有2000多种。蚂蚁是举世公认的“大力士”,它能举起于自身重量300倍的物体。就自身与举重的比值看,蚂蚁的力气超过大象。蚂蚁的六肢高度发达,若以自身体重与爬行速度的比值看,其奔跑速度连现代飞机都望尘莫及。在同比例的条件下蚂蚁的力量甚至可与足球人奔跑及射门的力量相媲美啦!     

“捉尾巴”游戏的改进与思考

“捉尾巴”游戏是在小学阶段深受中低年级学生青睐的激兴游戏之一。常规的“捉尾巴”游戏是学生存奔跑、躲闪过程中采用“摸、抓”等形式,攻守双方在行进中快速灵活的用手提列系在对方腰后的跳绳或布条（尾巴）,同时采取相应防守措施的一种激兴游戏,能较好地发展学生速度素喷和灵敏素质。下面,我们对单纯的以奔跑、躲闪、追逐为主的“捉尾巴”游戏进行一下改编,看看还会有其它的效果吗？     

“神行太保”周余愚

《水浒传》有个人物叫神行太保戴宗。中国近代体育史上,有一个实实在在的“神行太保”--周余愚。周余愚,又名周钦安,1908年2月28日出生,浙江鄞县人（现在的宁波人）,幼时在上海和安小学读书,中学就读于圣约翰附中,1926年考入上海沪江大学。他从小热爱体育,尤其酷爱田径,     

关于青少年足球运动员的速度素质训练

现代一场激烈的足球比赛中,据统计一个运动员要奔跑达一万米左右的距离,其中要冲刺跑和快跑10-60米达140次左右。若按时间计算,在90分钟比赛中,运动员要进行约30多分钟的奔跑。有人说:“不懂得跑就不能踢好足球。”这句话是有道理的。当今的足球运动正趋向于全攻全守的快速打法方向发展。因此,运动员的速度素质(即奔跑速度,尤其是起动速度)已成为足球运动员的重要的身体素质,并构成了实现这种“高速足球”打法的一个先决条件。世界上一些优秀运动员,如巴西的卡林查、荷     

向着赤道 跑出一片天 记四川师范大学赤道跑步协会

他们是一群平均年龄为90后的年轻人,却有着一个超越年龄、宏伟而绚丽的梦想——"跑遍赤道经过的所有国度";他们是"赤道人",怀揣着奔跑的信仰,他们为生命而奔跑,为灵魂而奔跑,为理想而奔跑,为快乐而奔跑,为和平而奔跑……他们用自己的坚持和努力向世界宣告:未来就在脚下!     

跨栏跑产生“跳栏”错误动作的原因及纠正方法

跨栏跑是一项技术复杂、锻炼价值高的运动项目。由于要在快速奔跑中，连续跨过一系列有一定高度的栏架，所以练习跨栏不仅可培养人的勇敢、顽强、机智、果断等意志品质，而且还能使速度、力量、柔韧、耐力等身体素质全面提高。但在跨栏跑教学中发现一个较普遍和突出的问题，就是学生在跨栏时，不是“跨栏”，而是“跳栏”。为此，本针对如何使学生在跨栏时，由“跳栏”变“跨栏”，正确地掌樨跨栏跑技术．谈些自己的体会。     

美国跳远运动员的训练

<正> 通常,美国跳远运动员都是一些身材高大、体重较轻、具有快速奔跑能力,尤其是具有良好的速度耐力和专项耐力的选手。因此,他们在与跳远相关的一些运动项目的比赛中也能取得优异成绩。例如,卡尔·刘易斯在所有短跑项目中都达到相当高的成绩水平,而迈·康利在三级跳和200米跑比赛中也都达到优异的成绩。他们的训练差别很大。由于速度、速度     

利用标志物校正投篮出手角度

跨栏跑是一项技术复杂、锻炼价值较高的运动项目。由于要在快速奔跑中 ,连续跨过一系列有一定高度的栏架 ,所以练习跨栏不仅可培养人的勇敢、顽强、机智、果断等意志品质 ,而且还能使速度、力量、柔韧、耐力等身体素质全面提高。但在跨栏跑教学中 ,发现一个较普遍和突出的问题 ,就是学生在跨栏时 ,不是“跨栏” ,而是“跳栏”。为此 ,本文针对如何使学生在跨栏时 ,由“跳栏”变“跨栏” ,正确地掌握跨栏跑技术 ,谈些自己的体会。教师在教学过程中首先要督促学生在课后加强身体素质训练 ,同时在课中将发展学生必要的身体素质和掌握提高技术相…     

足球场呼唤“第三者插足”

世界杯52场比赛,只看了多一半,忙于训练迎战亚运会。踢足球的看“世界杯”自然会有许多感想,譬如一脚传球、身体素质,奔跑能力以及个人的技战术能力等等,但我对世界杯赛场上“第三者插足”的印象特深。所谓“第三者插足”是指无球队员的接应、跑位,因为足球场上持球人只有一个,加上一个护驾于左右的人,其余的都是“第三者”。本届世界杯赛各队防守都得到加强,就连一贯以攻势足球为主要特色的巴西队和英格兰队都明智地立下“保平争胜”的军令状。尽管巴西队仍然攻势很多,但他们已比以前更加注重防守;而英格兰则是彻头彻尾地变了,他们“谦虚”地与喀麦隆等队打防守反击。     

梅塞雷特&#183;德法尔：生命是一场奔跑

奔跑的破球鞋 电影《阿甘正传》里有一句经典台词“Run!Run!（跑）”，奔跑改变了阿甘的命运。银幕之外，古老的非洲大陆上也有一个因奔跑而改变命运的人，她叫梅塞雷特&#183;德法尔。     

欧洲杯用脚踢球

１ 足球是用脚踢的,可有人不这么认为。 挪威人在用头踢球。 你得佩服他们的执着,几十年来他们一直让皮球在空中飞来飞去。他们有着硕大的头颅,有着超人的体魄,有着惊人的高度。 但是这不足以让他们赢得比赛。 ２ 足球是用脚踢的。可有人不这么认为。 德国人在用勇气踢球。 司汤达曾有一段精辟的论述,他说意大利人的勇气来自愤怒,法国人的勇气来自虚荣。那么德国人呢？他说德国人的勇气来自于盲目自信。 的确,当里贝克坚持以马特乌斯、哈斯勒为主力,一群老太爷们在场上无助地奔跑时,这一切都验证了。 德国人曾靠他们的勇气赢过许多…     

骄傲的小个子——NBA矮人列传

在NBA这个长人如林,物竞天择,适者生存的残酷世界里,有一批身高在1.80米以下的“袖珍极品”他们能够凭借着过人的技术和意识在夹缝中求生存。他们否定着“篮球是大个子的游戏”的规划,因为他们“矮”而他们的口号也正是“我矮,所以我酷”如果把NBA比喻成美丽的“白雪公主”的话,那么我下面介绍的就绝对是她的7个小矮人 姆格斯·博格斯 纵观NBA历史,身材最矮的非1965年出生于多伦多的博格斯莫属了,赤脚海拔1.60米,够惨了吧,可这位老史自从1987年第一轮第12顺位被猛龙选中后在NBA球场上闯荡多年始终能有容身之地。凭的是什么,是超绝的速度和神鬼莫测的变幻舞步。在身体条件极差的情况下,博格斯自有     

“踢球跑垒”游戏

“踢球跑垒”游戏简便易行,深受儿童、少年们的喜爱。它不仅可以发展孩子们的速度、力量、灵巧等项素质,而且还能提高奔跑、投掷、躲闪能力,以及掌握脚踢球的动作技巧,同时能培养勇敢、顽强进取和集体协作的精神。     

武带教学游戏二则

你抓我救 游戏做法与要求：每组指派或推选一人为“抓人者”,其余同学为“被抓者”。“抓人者”设法追赶,而“被抓者”用躲闪或快速奔跑的办法千方百计躲防,实在难以逃脱时,可立即作出一武术动作,表示安全脱险。     

节奏——跨栏跑的关键

许多东欧国家把节奏置于绝对速度之上。什么叫节奏?“节奏是速度的标志,使他们的技术发挥最大的效率”。“我把栏的高度降低,这样我能练习而不劳累,而且我的跨栏技术平稳流畅,我用固定节奏而不丧失速度”。栏架的高度降低,技术就成了第二位的了。节奏训练时要在保持良好技术(“错误动作的重复意味着缺点的巩固”)、速度与速度耐力条件下,把栏架移近建立“感觉”。     

凌波微步 精巧步法这样炼成

我们看到职业高手们在网球场上闪展腾挪,脚步移动十分迅捷,不禁要问,他们是怎样练就的呢?实际上,高手们的快速移动决不仅仅是由于身体素质优秀,比如费德勒,看上去他好像没怎么用力奔跑,却几乎每个球都能轻松地移动到位。这是为什么呢?脚步移动与击球技术一样, 包含着重要的基本技巧,跑得快的人在球场上并不一定就能及时移动到位。现在让我们从高手那里“盗”点真经,来提高自己的移动能力。     

从合作到分手——记美国沙滩排球队员斯蒂文和凯文

在人们的记忆中,斯蒂文和凯文是近几年来世界男子沙滩排球界一对迅速崛起的明星选手,甚至用“青云直上”或者“火箭般”速度来形容也并不为过,因为他们在2001年才迈出沙滩排球的第一步时,就发出了第一声怒吼。那时,他们只能从预选赛开始打起。而短短几年时间,他们的世界排名已奇迹般地升至第17位。然而,就在大家正期盼两人能够殚精竭虑,为打进今年的雅典奥运会而不懈努力的时候,他们却又出人意料地分开了,并且各自有了新的合作伙伴。     

中国武术在海外

武术在美国 很难用准确的话来概括中国武术在美国的情况,在美国,有一些很好的老师,也有一些不好的老师,有美国的老师也有中国的老师。很多人相信,只有中国的武术老师好,但其实并不完全正确。 大部分的美国人是受香港功夫片中“武林高手”、“空中飞人”的形象影响,他们觉得中华武术很神秘、很神奇。很多人想从现实社会中逃脱出来,幻想能成为功夫片的神化人物。但在训练一段时间后,他们发现武术并不像他们想象中的那样神奇,所以有一些人开始转变观念,学习怎样可以防身,对只学习套路表示很失望;也有一些人只是为了体验一些新的东…     

广西优秀青少年运动员的皮纹调查

从本世纪20年代开始,遗传学家对皮纹的遗传学特征进行了研究,得出结论:①皮肤纹式是由遗传决定的,在婴儿时期就已稳定下来,具有“人有各异、终生不变”的特点。②皮纹特征与人的健康水平、智力和运动能力有密切关系。这一发现首先为医学界所重视,他们用皮纹特征来预测先天性遗传病取得了巨大的成就。从70年代开始体育界也开始了皮纹的研究。苏联学者指出:“指纹能显示体育天赋”,他们努力探索天才运动员的皮纹特征,以便在婴儿期就能对选材     

心脏病人不必“怯”运动

心脏有毛病的人常“怯” 运动、怕心脏承受不起运动发生不测.其实,即使有轻度心衰,也能从运动中受益,关键是要善于运动.心功能好坏是健身运动的依据,运动前你得先了解心脏有多大“劲”,能从事何种运动.可以借助下列方法了解自己的心“劲”:1.用不紧不慢的速度一口气登上三层楼而不觉气急胸闷——心功能尚好,可以参加中等强度运动;2.在6分钟之