王场长的健康“心态学说”

她的父母和哥哥都不到50就去世了。对她家人的"早逝",人们有千种解释,万种说法。她却不信宿命:人无法预知死,但可经营心情,优化心态,自我放逐,独善其身!她用亲身体验的"心态学说"告诉人们:生命的奥秘就在心态之中,心态能维持身心健康,心态好气聚则生,好心态是人体最核心的"保护神"。     

好消息

<正>平和心态能抗高血压美国匹兹堡大学的研究显示,如果一个人能够经常在紧张刺激下保持冷静,他将来患高血压病的危险可能低于其他人。防治高血压在很大程度上降低了发生心脏病和脑中风的危险。人在每次面对紧张刺激的情况下都会发生不同程度的反应性的血压升高。通过对4000位30岁以内的年轻人所作的历时12年的跟踪测试,发现每次紧张刺激下血压升高幅度较大的人,在他们的年龄超过40岁以后发生高血压病的机会明显高过那些遇事不慌、沉着冷静的人。     

死飞硬派王邵珀

王邵珀在接受采访之前一直在为我们示范难度系数很大的平花动作,签下他的彩虹死飞俱乐部老板张俊波对我们说,王邵珀是个直来直去的孩子。“没人能够轻易影响得了他,因为他的意志非常坚定。”一般来说,这样的人都需要找到一个途径来宣泄自己的意志,这样才能维护一种精神上微妙的平衡,王邵珀找到了死飞。虽然从普通学生到职业车手的转变才花去了6个月的时间,但毫无疑问,这场注定勇往直前,目标登顶的冒险才刚刚开始。     

健脑革命 (四)精神健脑

精神健脑的主要要求是心理平衡,心理平衡是保健最主要的措施,其作用超过一切保障作用的总和。你只要注意心理平衡,就掌握了养生的精华和健康的金钥匙。一个人心理平衡,生理就平衡,什么病就都不得,得了病也好得快。由于我们的人生是我们的思想所塑造的,所以心理健康来源于大脑。美国约尔美医院汤西希科博士说:“可以断言,人的大脑想的是什么,会强烈地影响着人的身体,而且还会影响人身体的最后结局——死亡。”心理健康就是精神健康,就要心理平衡。一个人只要有个良好的心态,正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会,对他人和社会永远有种感激…     

体育新学人的困惑与渴望

作为一名年轻的体育学术新人,特别渴望进步、追求真理,在成长道路上也会或多或少遇到些许困惑和问题,概括起来大致有：（1）心态：做学术研究应该有怎样的心态？如何摆正并长期保持良好心态？如何正确对待现实中体育学术研究的大环境。（2）研究：如何选择有价值的课题？如何撰写并发表好文章？如何正确认识研究成果数量与质量的关系？如何正确看待期刊收取版面费问题？论文一定要发表在核心期刊吗？（3）学习：学术新人更好更快成长的途径有哪些？     

大鸟伙计俱乐部

曾经读过米奇·阿尔博姆的《相约星期二》.这是一本与众不同的书,一出版就轰动了整个美国,连续四十四周名列美国图书畅销排行榜首位、这本书主要介绍了老人莫里没有因病危而过度悲观或是盲目乐观.他始终保持着健康的心态,并且用这种心态化解悲苦,同时又以自己无比的责任感把这种化解上升为课程.课程分为十四个生活主题:世界、自怜、遗憾、死亡、家庭、感情、金钱、地位、原谅和葬礼,在每个星期二.他都给当记者和作家的学生米奇·阿尔博姆上课 这本书给浪子影响很大.特别是在生活方面,它给出了我们对待生活的态度和生活的意义。     

生命价值与金牌价值的博弈——北京奥运会刘翔退赛事件引发的思考

北京奥运会刘翔因伤退赛事件产生很大反响,社会各界作出了各种评论和思考.从刘翔本人、观众、国家、媒体等视角来思考刘翔退赛事件,能从中领悟到很多奥林匹克精神所蕴含的深层次内容和真谛,并得到启发.从刘翔自身视角看,为了保护职业生命,他作出了艰难决定;从观众心态视角看,中国民众的心态日益成熟;从国家视角看,北京奥运会中国收获的不仅是金牌,还有国民心态的成熟和对奥林匹克精神的更深理解;从媒体视角看,媒体应还原刘翔神话的生命价值,引导媒体话语;从体育科技视角看,应更加关注运动员身体健康,重视体育科研.     

“魔术师”的伟大魔术

沃尔特·佩顿死了,佩恩·斯图尔特死了,威尔特·钱伯林死了,琼·迪马奇奥死了。但是,“魔术师”约翰逊活着。他比以前更快乐,更富有,更强壮。他与艾滋病奋战了10余年,终于活下来了。“魔术师”现在体重达245磅,比全盛时期还重20磅。《肌肉与健身》杂志曾邀请他做杂志封面,他还为此订购了几套崭新的套装。他还受邀到瑞典与比他年轻10几岁的小伙子们同场竞技。他说他的T细胞数量已经恢复到健康水平,血液中滤过性病毒积累也停止了。“我想人们一定以为我现在已经死了。”“魔术师”说,“但我还在这儿,而且我还要继续活下去。我不考虑死的事情,我只管活着。“据我所知,这些年来没有其他人比约翰逊活得更累了。与患病的磨难相比,他以前得到的州高中联赛冠军、大学篮球联赛冠军、五届NBA冠军只能算是小case了。“魔术师”现在是美国最有影响力的黑人企业家之一。他拥有26家星巴克连锁店,并且打算再开19家。这些连锁店大部分开设在黑人居住区。他还在市中心拥有四家“魔术师约翰逊”电影院。     

肇俊哲 我还没那么灿烂

与肇俊哲聊天时我提到了一个奇怪的问题：“你对自己照的相片满意吗？”小肇眼睛转了转,顽皮地说：“还行,照得不错。”还是我刚认识他时的那个样子。其实1年间,小肇身上已发生了很大变化,在我们的直觉中,他更像一个男子汉了。问到他时,他有点儿不好意思,“踢了1年甲A联赛和国奥队比赛,肯定要走向成熟,变化肯定挺多,但是心态还要年轻,该玩电游时照样玩,一样。”──国奥队前几场比赛你觉得自己发挥得怎么样？肇：还行,正常发挥吧,但没有特别出彩的地方。我只是希望后两场比赛打得更好一些。第一循环的两场比赛,感觉还行吧,…     

高校学生健身心态现状与对策之研究

本文对我国高校学生的健身心态的现状进行了综合分析，结果表明很大比例的在校学生存在着不良的健身心态。针对这种现状，对如何转变这些不良的健身心态提出了几点建议和对策，旨在为我国高校体育教学改革提供参考依据。     

振藩截拳道的后期发展

李小龙英年早逝，截拳道在他死之前的后期发展也最不为人们所理解。大多数人根据李小龙的居住地来划分他的发展阶段，他们认为李小龙最初练的是咏春拳，然后在西雅图将其改进为振藩功夫，并在奥克兰进一步发展成为振藩拳道，直到后来在洛杉矶创立截拳道。其他人通过一些武术派别对他的影响来注意其发展变化，这些武术种类有咏春拳、西洋拳击、西洋剑术等等。但是，我们必须明白，这些发展阶段并非能够被清楚地划分。因为振藩截拳道中的特定发展是逐渐发生的，而且不同阶段在很大程度上也是相互重叠的。     

伦敦上空的蒲公英

男子篇 特约点评：国家男二队主教练。刘国正 波尔 技术均衡：波尔的正反手很均衡,无论是防守、进攻还是强对抗或者是防转攻,他都有很强的能力,中近台能力尤为突出。这样全面的技术往往会给对手带去很大的压力。从心态上,波尔也有一个致命漏洞,就是他往往在大赛中会显得很软,当对手表现得很硬朗的时候,最后软得往往是他,作为欧洲的领军人物,这方面他跟老瓦、佩尔森还是存在差距。     

廖锡荣 不止是玩那么简单

如果你觉得廖锡荣玩死飞是为了炫酷,他肯定跟你急。因为在他的眼里,死飞是一项运动更是一种生活态度。骑死飞跟做人一样,一旦骑了就要很认真不能放松,不然就会受伤。为了死飞,他在旁人不认可的目光下一次又一次地挑战自己,向着职业车手的梦想前进。     

蒙塔·埃利斯 新猎鹿人

蒙塔·埃利斯已经习惯了自己被卷进交易流言中,所以当"狼来了"的故事真的发生后,他的心态异常平静,反而多了一份坦然。回想自己在奥克兰的六年半时间,他既体会到许多快乐,也品尝到不少辛酸。如今这些都已不再重要,埃利斯真正关心的是自己在密尔沃基已经开启的新的猎鹿人生。     

斯科蒂·皮彭下场

斯科蒂·皮彭“死了”,“死的”很彻底,“死的”一了百了,“死的”很突然,“死的”风萧萧兮易水寒,没给自己留下一点点余地,这一点不像某些人……乔丹1998年第二次退役的时候,表示自己“有99.9％的机会不会复出”。而现在,他曾经最得力的帮手皮彭没有给自己留有任何余地,他说:“我100％地不会复出打球,过去的17年,我为篮球奉献了一切,我已经没有精力再回来。”     

剑酬知己

(接上期)梅若冰道:“可是高兄今晚若不走,只怕就再也没有机会走了。”高歌饮道:“我既然进来,就没想过要活着出去。”梅若冰看着他,道:“难道你真要在这儿等死?”高歌饮道:“该死的人不等也会死,不该死的人就算坐在这儿等死也未必会死!生死由命,强求不得!”梅若冰看着他刚毅而坚决的脸,怔了半晌,忽然鼻子有     

胜利指引乔丹(25)──杰克逊扶正

道格·科林斯在公牛队做主教练的第三年,即1988-89赛季,他开始渐渐失去了队员们的拥戴。这个赛季对他来说很困难,因为上个赛季他们赢了50场,而现在他们又有了卡特莱特,一切迹象表明他们应该有绝佳的表现。这种形势使道格·科林斯压力很大,也使他对队员们施加了更大的压力。他的助手们都劝他要超脱一些,以平和的心态对待输球,不要给队员们太大的压力。 但科林斯却固执己见,公开表明自己的态度,“我就是我,我就要按自己的方式做事。”由于他过于情绪化,到了第三个赛季队员们开始公开表示出对他的不满。迈克尔·乔丹对于自己在公开…     

科学选漂 灵活再漂

悬坠钓给人们提供了较为科学的调漂方法,它的先进性在多年的实钓中一直被钓友们认可,就连一些老钓手,至今仍抱住调四钓二的公式不放,经近几年的实践,我认为要正确科学选用鱼漂,灵活调整鱼漂,正确对待调四钓二,切勿死搬硬套。现在市场上的鱼漂千姿百态,各式各样,漂尖、漂尾、漂身的粗细、大小、长短均不同。如何科学选用鱼漂,灵活调整钓组,我建议从以下几点去做。     

我不够聪明

宫鲁鸣的那辆银灰色菲亚特跑车,再次停在了天坛公寓楼下。这是宫鲁鸣参加完全国政协会议后,第一次回到训练局。天坛公寓五楼的走廊里,此时显得空荡荡的。当宫鲁鸣打开518的房门时,他看上去神采奕奕,依然带着和善的笑容,却比半年前少了些沧桑。这中间发生的种种,宫鲁鸣都以超然平和的心态应对:中国女篮在奥运会上的铩羽而归,他在几经波折后留任国家队主教练。     

医心良方:经典诵读

●唐诗使他重获健康..........I广西马山县的蓝昌荣老人,于7年前曾因悲观失望而寻过短见。老人早年近视,1928年开始当教师,站了几十年讲台后,视力下降得更厉害,戴上了1800度的近视镜。一场重病后,视力更加减退,1米以内分不清黑白,看电视白茫茫一片,看报纸黑糊糊一堆。他感到自己成了废人,精神苦闷,产生了轻生的念头。有一天,他乘老伴外出之机,将绳子一头拴在房梁上,另一头套在脖颈上,正当要咽下最后一口气时,老伴回家碰上了。他没有死成。就在他万念俱灰的时候,大孙子给他买回一本《唐诗三百首》。字虽然很大,但他辨认仍十分困难,脸几乎贴…