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相似文献
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1.
李文 《贵州体育科技》2004,(4):67-68,66
射击比赛中,射击运动员水平的发挥70%以上由运动员的心理状态所决定,也就是说,在射击运动员水平相当、条件相同的比赛中,谁的心理素质占优势,谁就有可能获得最后的胜利。因此,射击运动员掌握自我调节的方法,运用正确的思维与积极的心理暗示方法,全面提高综合竞技能力就显得格外重要了。  相似文献   

2.
积极心理暗示就是心中有一种积极向上的心态或者能够接受积极向上、健康的暗示。它能激发学生学习动机、增强学生自信心、培养学生坚强的意志品质。在体育与健康教学中运用的方式主要有榜样暗示、环境暗示、语言暗示等。运用积极心理暗示要注意实效性和针对性,不能片面强调或夸大积极心理暗示的作用,从而避免体育与健康教学工作的失误。  相似文献   

3.
体育教学是改善学生体质的重要工作,在初中课程体系中的地位逐渐提高,有助于落实素质教育的目标要求,引导学生身心健康发展。体育学科相较于其他学科而言具有一定的特殊性,应用积极心理暗示,可以引导学生克服困难、提高意志力,因此在教学实践中的应用效果较好。本文对积极心理暗示的概念和特点进行介绍,提出初中体育教学中的问题,分析积极心理暗示在初中体育教学中的应用意义,探索积极心理暗示在初中体育教学中的应用方法,并对其中的注意事项进行研究。  相似文献   

4.
通过训练现场对运动员的心理监测,自身长年从事射击运动的经验及对运动员的心理咨询,对射击项目的心理特征、心理水平的训练进行了分析研究。结果发现:只有在意识、下意识和自我意象三者达到平衡时,心理的控制才能进入流畅状态,射击时才能发挥最佳水平;对表象、注意力、应激控制的心理训练要在不同条件、不同训练状态下都要进行,才能真正提高调节心理状态、驾驭思想的能力  相似文献   

5.
1前言。射击运动是一项动中求静、静中求稳、稳中求准的个人竞技项目。动作过程中的长时间多次重复,要求动作必须十分精确和稳定。任何心理方面的不稳定会影响动作完成的准确性和一致性,降低训练效果和比赛成绩。由此可见,射击项目对运动员的心理稳定性要求极高。  相似文献   

6.
“心理暗示”在射击训练和比赛中的运用   总被引:1,自引:0,他引:1  
一名射击运动员,要准确地完成从举枪到击发的全套动作,就必须屏弃一切杂念,在无思的状态下,把每一个动作都调整到位,并对自身的动作序列建立起成熟的感知觉反应系统,即能够清楚地说出命中十环与远弹的动作感觉和印象,因此,在训练过程中合理地使用心理暗示,能及时地调整运动员的心理状态,克服不良情绪的影响,有利于比赛技术、战术的形成和发展。  相似文献   

7.
在射击运动员训练中,教练员必须认识到,强调运动员的错误动作就会使他们偏离积极思维的轨道。可用不强调错误信息的办法来消除错误动作.那就是注意正确技术可以改正错误动作。赞扬正确的动作,忽视错误动作才是积极思维。这样要求教练员评价射击姿势、动作的方式、说话态度要作较大改变。为射手创造一个正确的、成功的气氛,其成绩就会呈现出继续向上的趋势。  相似文献   

8.
随着竞技运动水平的不断提高。高水平运动员心理因素对运动效能的影响越来越明显。而我省不少运动员在平时训练中都能打出好的成绩。但在意义重大、竞争激烈的比赛中。发挥失常。从而影响比赛成绩。为了解决这一问题。我所心理工作者对射击运动队进行了常年的跟踪性研究。摸索出一套适应我省射击运动员特点的心理咨询和训练的方法及心理检测手段。以推动心理训练和心理咨询工作向运动训练中渗透。  相似文献   

9.
心理暗示在柔道运动中的作用是有效控制运动员的心理活动,及时调节运动员的消极情绪,改变与缓解消极情绪给运动员带来的不良心理影响,促进运动员保持和发挥良好的竞技能力。在柔道运动实践中,积极的心理暗示,对运动员训练和比赛结果会产生直接影响。但长期以来,在柔道运动的训练与竞赛实践中,由于对心理暗示的作用缺乏足够的认识,造成运动员对独立完成竞赛任务的心理承受能力降低,  相似文献   

10.
王奕然 《青海体育科技》2004,33(1):32-32,38
当前,射击水平不断提高,随着射击规则的不断变更,使比赛难度增加,竞争也越来越激烈。可以肯定地说,要想在这场激烈的竞争中获胜,只靠技术训练是不够的,还须具备在比赛中发挥和表现自己最佳水平的能力。也就是说,不仅需要熟练的技术动作,也需要高超的心理训练水平,不仅靠经验,同时也靠多种自我控制的技术和能力。因此,射击运动员的自我控制能力和心理状态就显得格外重要。  相似文献   

11.
为使儿童少年田径运动员在单调枯燥的训练环境中,有新鲜感和练习积极主动性,保持少年选手良好的训练心态,教练员运用适当心理暗示手段,将对教学与训练产生良好的效果。就此,提出一些适合儿童少年选手的特点和田径项目特点的针对性心理暗示及其运用方法。  相似文献   

12.
关注小组学习中的弱势群体是源于2006~07学年第一学期四(2)班《韵律活动和舞蹈:自我表现活动》一节体育室外课。笔者在教后反思中留下教学实录如下:  相似文献   

13.
射击运动是一项技术精细、非对抗性的技能类竞技运动项目:各项世界纪录接近满环,比赛竞争十分激烈,在正式比赛中,运动员独立作战,不能过多的依赖教练员的直接现场指导,运动员的个人心理因素起着主宰比赛胜利的绝对作用,在重要的大赛中更是如此,因此,如何在临场比赛中,报持稳定的心理状态,使运动员的技术战术水平得到淋漓尽致的发挥,是值得探讨和研究的问题。  相似文献   

14.
射击运动是一项技术精细、非对抗性的技能类竞技运动项目,各项世界纪录接近满环,比赛竞争十分激烈,在正式比赛中,运动员独立作战,不能过多的依赖教练员的直接现场指导,运动员的个人心理因素起着主宰比赛胜利的绝对作用,在重要的大赛中更是如此,因此,如何在临场比赛中,报持稳定的心理状态,使运动员的技术战术水平得到淋漓尽致的发挥,是值得探讨和研究的问题。  相似文献   

15.
射击运动是一项静力性追求高精度的运动项目,心理素质的好坏,直接导致不同的结果,而自信心是心理素质的一个重要环节,是运动员比赛取胜的基础。  相似文献   

16.
1前言 射击运动作为一项竞技性的活动,如何使运动员在竞赛中发挥最佳水平,取得最佳效果,已引起越来越多关心这项活动的人士的注意。心理学、生理学、物理学、力学等各类科学研究成果。不断被引进这一领域。其中作为与运动员竞技水平发挥有着直接联系的心理学。更引起了我们的关注。射击运动是一项技术精确程度很高的运动项目。运动员在比赛时心理的起伏更是对比赛的结果有着不可低估的作用,而认知训练对于运动员在比赛中消除心理阴影,  相似文献   

17.
为提高普通高校体育课整体教学质量,使学生树立"健康第一"的指导思想,进而增进学生的身心健康,在速度滑冰教学中,进行了一系列以心理暗示法为主的教学改革,取得阶段性教学成果.  相似文献   

18.
技术是比赛的基础,良好的心理基础是发挥的保障。这已成为射击界的共识。但纵现国内外重大比赛。我们不难看出:有些高水乎运动员因心理障碍导致比赛失败,也有些青少年选手因受挫折而产生心理障碍不能及时矫正、丧失信心、失去发展优势,甚至罢花一现。因此,加强运动员心理训练,重视对运动员心理障碍的研究,是运动训练中不可忽视的重要课题之一。  相似文献   

19.
手枪射击是一项技术性、精确性和心理素质要求较高的教学科目。在警校教学中,它是一门非常主要的学科;在监狱实际工作中,它是监狱人民警察必须掌握的一项非常重要的技术技能。手枪射击训练的目的,是通过掌握射击技能,在对敌斗争中,根据实际需要.用手枪及时有效地击中犯罪分子的某一部分.击伤或击毙犯罪分子。因此,在手枪射击教学训练  相似文献   

20.
赛前心理状态的变化对射击运动员比赛的影响   总被引:2,自引:0,他引:2  
随着现代竞技体育的飞速发展和竞赛的日益激烈,在体育运动竞赛中,已出现了一个明显的趋势——为追求运动成绩的提高,运动心理学越来越受到广泛的重视。  相似文献   

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