对大学生篮球运动员专项体能诊断与评价研究综述

以大学生篮球运动员的体能为视角,通过对篮球运动的项目特征和大学生篮球运动员体能与专项体能特征进行分析,使我们进一步明确体能与专项体能的内核,认清篮球运动员专项体能的本质。通过对大学生篮球运动员专项体能的诊断与评价,了解当前我国大学生篮球运动员的体能状况,为专项体能训练水平的提高提供支持。     

浅析我国青少年篮球运动员体能训练存在的问题

青少年篮球运动员早期的体能训练必须以未来专项竞技的需要为导向,为专项高水平竞技阶段的训练打下良好的基础,将早期基础阶段的体能训练与优秀运动员的专项训练有机结合起来。我国青少年篮球体能训练存在思想认识重视不够,对篮球运动一般体能和专项体能训练观念模糊,体能训练方法手段过于简单化,体能训练与专项运动脱节,训练缺乏系统性等问题。篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,根据篮球运动的专项规律,结合青少年阶段生长发育的生理和身体形态特征,采用科学的训练方法和手段安排一般体能和专项体能训练。     

帆船运动项目特征及专项力量训练研究

帆船运动是一项以耐力素质为主、技术性要求很高的体能类运动项目。帆船运动员需要充沛的体能,运用娴熟的技能以获得更快的船速,方能赢得比赛。力量素质是帆船运动的基础保障,帆船运动专项力量素质训练不可或缺。可采用静力性力量训练法、动力性力量训练法和动静结合力量训练法提高帆船运动员的专项力量素质。专项力量训练的负荷安排必须科学合理,循序渐进,尤其重视训练强度的安排。     

“分层教学”在我校高中女生篮球模块教学中实效性的研究

根据《普通高中体育与健康课程标准》的精神,我校按要求进行高中体育新课程改革,学生可根据自己的兴趣爱好自由选择选修模块进行学习。由于高中女生身体素质、运动基础、运动能力等方面的不同,篮球运动水平差异非常大,本人将分层教学运用到高中女生篮球模块教学中,取得了比较好的效果。通过实践:学生对篮球运动的兴趣、参与热情得到提高;学生的身体机能、体能得到提高;运动技能水平逐步提高,运动专长逐步形成。     

篮球运动员心理素质的培养与调节

近年来现代竞技体育的发展越来越显示出高水平运动员心理素质的重要性,运动员的技术、战术和运动智能,只有在其心理素质结构高水平的情况下,才能得到充分的发挥。因此,比赛的水平越高、竞争越激烈,对运动员的心理素质要求越高。篮球运动属技能主导类运动项目,运动员之间面对面激烈的对抗性、项目技术的复杂性以及战术的多变性等特点决定了运动员心理素质结构的项目特征。当前,面对篮球运动快速发展的态势,有必要对运动员的心理研究进展作一归纳和总结,同时为进一步开展篮球运动员专项心理研究提供参考。     

论篮球运动中的供能特点及其体能的作用

根据现代篮球发展的趋势和项目特点,从篮球运动的场地、规则和技术特征等方面进行对比研究,得出篮球运动是一项以无氧供能为主的混合供能运动。并根据这一供能特点概括、分析了体能在篮球运动中的关键作用,得出“技术是基础,体能是关键”这一新结论。期望通过对篮球运动供能特点和本质规律的探讨,以完善国内现今对篮球运动项目本质特点和制胜规律的认识,为今后篮球运动的改革发展和训练手段、方法的创新提供一些参考。     

广州体育学院篮球专项班学生体能现状的研究

本文采用文献资料法、比较分析法、数理统计法对广州体育学院篮球运动员的体能训练进行研究,得出以下结论:本实验除仰卧起坐这一指标实验组和对照组没有显著性差别外,其他指标综合跑、原地摸高、助跑摸高、立定跳远和卧推折返跑实验组和对照组具有显著性差异,且实验组好于对照组。指出:篮球运动员的专项体能训练是根据篮球专项运动的特点及对体能的专门要求,采取与专项运动有紧密联系的训练手段和方法,提高专项体能和体型适应专项的要求。     

高校篮球运动专项体能训练路径解析——以广西体育高等专科学校为例

本文以广西体育高等专科学校为例,论述高校篮球运动专项体能训练的意义,分析高校篮球运动专项体能训练普遍存在的问题,提出实施高校篮球运动专项体能训练的路径:外引内培加强篮球专项师资建设,发挥教师主导作用;因人而异、因材施教,科学制订各项目训练方法;合理安排训练时间,循序渐进提高学生体能素质。     

小学体育结构化技能教学的意蕴及策略探析

为了改变小学体育教学零星、片面的技术动作教学现状,让学生掌握运动技能,结构化技能教学模式应运而生。结构化技能教学建构思路分为三个阶段：尝试体验阶段（游戏比赛+趣味性体能）、深入学习阶段（技术+专项性体能）、综合运用阶段（技能+补偿性体能）。结构化技能教学的关键举措包括构建层次、创设情境、组合学练、巧用比赛等。     

“炼·练·链”:指向发展目标的体能练习方法单元的设计与实践——以水平二“灵敏”单元为例

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称“新课标”）指出，体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。在课程内容架构中，新课标建议从小学水平二开始就要开设体能专项学练，并提出了体能维度的学练内容和学业标准。本文从目标单元构建的角度，以儿童发展的视角，并以“灵敏”单元为例，尝试性对体能练习方法单元进行设计、运用和评价，开展发展学生体能的方法研究，举一反三，助力达成“做更好的自己”的育人目标。     

浅谈篮球专项速度体能

本文根据篮球运动的项目特点和发展趋势,通过对篮球专项体能进行再认识,发现近年来国内外学者对体能的研究大多集中在力量和耐力上,而对专项速度体能特别是篮球专项速度体能的研究涉及不多,因此本文对篮球专项速度体能概念,分类以及训练方法进行进一步研究,以求能在今后的训练比赛中提高竞技水平。     

新课改背景下职校学生"体能学分"评价体系的建构

传统的高中体育课程评价忽视了运动技能以外的学习领域,未能真正发挥体育的多种功能与价值,不能适应职业教育培养目标的职业性要求。因此,必须建立与新课改精神相吻合,与职业学校体育课程改革相承接,与学分制建设相配套,以促进学生体能发展为主要价值取向的新型评价体系。"体能学分"的评价内容由运动参与、知识与技能、健康行为和社会适应四个学习领域组成,其考核与评价要凸显主体性、形成性和激励性。     

对篮球运动专项特征的浅析

篮球运动是一项集体运动,与其他集体项目有着巨大差异,主要表现在各自运动特征和规律方面,这里主要就篮球运动特征进行论述,本文从篮球专项本质特征、竞技能力特征和篮球比赛制胜特征等方面进行分析和研究,旨在为篮球运动选材、训练、竞赛和管理等提供理论依据。     

男子一级跳远运动员体能结构指标与专项成绩的灰色关联分析

本文以男子一级跳远运动员为研究对象,采用文献资料、数理统计等方法,对男子一级跳远运动员的体能结构、指标进行研究,探析反映跳远运动员体能的关键指标,计算出各典型指标与专项成绩的关联度和权重,反映出高校优秀跳远运动员的体能水平是以运动素质为核心,身体形态和生理机能为基础的。专项训练特点是充分结合专项特征,使速度、力量与技术结合。     

篮球运动项目特点及营养补充策略研究进展

随着现代篮球运动的迅速发展,篮球比赛对抗日趋激烈,经科学论证的营养补充策略对于篮球运动员提高运动表现、耐受大强度训练、预防运动损伤和加快体能恢复均有重要作用.通过分析篮球运动的项目特征以及能量代谢特点,综述国内外该领域研究进展,认为篮球运动员应该坚持高碳水化合物为主的全面平衡膳食.在此基础上,针对性应用运动营养补剂,以...     

加强篮球运动员的智能训练

现代篮球运动已发展进人移动进攻和综合多变攻击性防守阶段,这对运动员的大脑思维活动提出了新的要求。教练员的运动训练也愈来愈多地吸收和利用其它科学技术,这就要求运动员有较高的智能水平。因此,现代篮球比赛不仅是体能、技能上的比赛,同时也是智能的对抗。加强篮球运动员智能训练已显得愈来愈重要,受到各国篮球界的重视。     

安徽省普通高校女生实施小篮球教学的思考

通过测量法、实验法、文献资料法研究小篮球运动在高校女生教学中实施的必要性,分析小篮球运动相对于传统篮球的优越性。研究发现,小篮球运动非常适合女大学生,与目前女大学生的身体素质相适应。试验结果显示,小篮球运动能够促进女大学生对运动技能的掌握,增强女大学生的运动自信,增加篮球运动的兴趣和参与积极性。     

新课改背景下职校学生“体能学分”评价体系的建构

传统的高中体育课程评价忽视了运动技能以外的学习领域,未能真正发挥体育的多种功能与价值,不能适应职业教育培养目标的职业性要求。因此,必须建立与新课改精神相吻合,与职业学校体育课程改革相承接,与学分制建设相配套,塔促进学生体能发展为主要价值取向的新型评价体系。“体能学分”的评价内容由运动参与、知识与技能、健康行为和社会适应四个学习领域组成．其考核与评价要凸显主体性、形成性和激励性。     

初中体育“学、练、赛”一体化教学的实施探究

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》指出：义务教育体育与健康课程应依据学生的学习需求和兴趣爱好,面向全体学生,落实“教会、勤练、常赛”要求,注重“学、练、赛”一体化教学。初中体育教学,应立足体育课堂指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能,提供更多时间让学生进行充分练习,巩固和运用所学运动知识与技能参与形式多样的展示或比赛,这有利于激发学生体育学习与参与运动的兴趣,体会体育运动的魅力。文章就初中体育与健康课程的“学、练、赛”一体化教学的模式构建与教学实践进行探讨,更好地达到体育课程教学目标,促进学生身体健康发展。     

青少年羽毛球运动专项体能训练策略

当前,我国针对青少年羽毛球体能训练所进行的专项研究比较少,在训练过程中,教练员和运动员都没能正确认识羽毛球运动的专项体能特征,这就使得我国的羽毛球运动呈现训练理念滞后、训练方法陈旧、体能训练安排不合理等弊端,这些都对我国青少年羽毛球运动水平的提高产生了很大的阻碍。我们要针对当前学生的实际情况,采取有效的专项体能训练策略,提高青少年羽毛球运动员的专项体能。