张宇专访 郑洁的反拍是世界前十水平

以前她发不出上旋,我让她抛球往后一点,再往左一点,再稍微高一点,注意挥拍轨迹,就能发出强烈旋转。发力方面,以前她蹬不起来,腿和腹肌的力量都用不上,练了一段时间,用上腹肌的劲儿后,她就感觉到腹肌那里就跟拉伤似的,一阵一阵疼。     

大鲨鱼——奥尼尔自传节选（3）

1996年3月，我的生活发生了许多变化，我打电话回老家向祖母奥蒂莎问好，可每次家里人都告诉我她不在。几个月后，他们终于告诉我，她住院了，但我并没有太在意，因为祖母以前当过护士，应该知道如何照顾自己。可是，我太相念她了。     

大鲨鱼 奥尼尔自传节选③

1996年3月,我的生活发生了许多变化,我打电话回老家向祖母奥蒂莎问好,可每次家里人都告诉我她不在。几个月后,他们终于告诉我,她住院了。但我并没有太在意,因为祖母以前当过护士, 应该知道如何照顾自己。可是,我太想念她了。祖母奥蒂莎是我母亲的母亲,她把我带大,是我生命中的安全岛。不论什么时候,不论我有任何的事情,她总是在我身边,告诉我:“孩子,别担心!”     

无尽路（11）

做了母亲后，自己在悄悄地变化很平常的要求却使某些体委的领导感到不我永远地失去了冲击１．９８米的机会 艰难复出 １９９５年２月 １６日，我们的女儿乐乐诞生了，为人妻为人母的生活温馨又快乐。女儿甜甜的微笑锁住了我和丈夫的心，每一天我们都会从她身上发现生命的奇迹。那种喜悦和感动交织的牵挂，从此再也无法将我们的视线从她的身上移开，她主宰了我的全部精力和热情，也给我们的生活带来了前所未有的快乐。 做了母亲后，我似乎感觉到自己在悄悄地变化，与以前十几年的紧张心境完全不同，对事对人的看法和出发点也由于乐乐的降生产…     

从肥胖女到健身教练

来自美国的玛瑞娜今年40岁,身高1.58米,体重53公斤。在她进行健身以前,体重76公斤,属于严重超重状态。她向大家讲述了自己如何通过科学健身和合理饮食使自己体重下降了23公斤。     

易筋经眼保健操

今年年初我有一个朋友和我说,她现在眼睛非常不好,因为一年前长时期心情不好经常哭泣把眼睛弄坏了,她现在眼睛的主要症状是:眼皮肿、眼球有血丝、眼睛很涩,还经常有泪,她问我有没有什么有效的锻炼方法可以改善眼睛的症状。我根据早年创编的易筋经健身操的健身原理编了一套眼保健操教她锻炼,这位朋友坚持锻炼了一段时间以后高兴地告诉我说,她现在“眼皮红肿的现象已经完全消失了,眼睛转动比以前更加灵活自如,感觉自己的眼睛也比以前更传神漂亮了”,她还把她锻炼的心得体会写下来发给我。看到这位朋友的眼睛在较短的时间内得到改善,我感到很欣…     

张释元的滨海网校

多年以前,她是中国女子网球的希望之星,却因受伤不得不提前退役。如今,她带着在深圳网球行当里打拼来的阅历和对网球的执着之心,回到家乡天津,构筑一个网球的摇篮——滨海网球学校。     

“石头、剪刀、布”和抑郁女生

<正>教学背景1:新学期开始,一个名叫田田(化名)的女生转学来到我任教的初二(1)班,她是一个患有轻度抑郁症的女孩,并伴有过度肥胖和血压偏高,而且她的家长说她不宜参加剧烈运动,在以前的学校中     

THE BEST AND THE WORST最好的 最差的

最有进步奖： 女子：从前麻烦不断的问题女孩卡普里亚蒂再次向网坛发起了冲击,她把体重减掉了１３公斤！尽管如此,比以前堪称健美的身材还有一定差距． 男子：阿加西剃掉了胡子,不胖不瘦的５９公斤体重使他看上去比以前更健壮了。 最性感球员： 女子：巴拉班什科娃她健美的褐色肚皮再配是一条超短裙,令库尔尼科娃都自叹不如。 男子：萨芬一句话──酷男。 最佳发型奖： 女子：库尔尼科娃如果她在发球上下的功夫和她在她的金发上花的时间一样多的话,她早已成为世界第一了。 男子：托米·哈斯他把头发藏在一项反戴的棒球帽里简直好看极了…     

赵菁，19岁又将远行

第一眼看到的赵菁和杂志封面上的女孩有一些差距,真实的她比照片上多了几分孩子气,看上去人也活泼得多。一看到我们的杂志,她马上说：“这本我看过!改版后比以前好看了!”     

青春属于陈桦

1 陈桦是我的第一个游泳女队员,1996年11月杭州业余游泳教练魏珠把她送到我手下以前.我一直在浙江游泳队带男队员.我之所以招她进队,是因为她和她的父母太投入了.当时她个头很矮,活泼好动,游泳的水感很出色.我想把她招进省队,但是没有得到批准,因为预测她的身高.得出的结论是她只能长到1米64.省队选队员非常严格.     

国乒高校行，下一站，我等你

哈滨师范大学 刘秋爽慧：张怡宁一直以来都是我,心中的偶像,以前看她比赛的时候,都会觉得很安心,她在场上沉着冷静,淡定从容,在“生死存亡”的。时刻总能“柳暗花明”。我知道这是她平时付出比别人多很多倍努力的结果。     

纳迪亚:向84年奥运会进军?

人们感到惊异的是:科马内奇将要参加八四年洛杉矶奥运会? 自从她八年以前突然出现在世界体操前列以来,有关她的任何报导都让人感到惊奇,然而科马内奇并不在乎这些。她是用精湛娴熟的技艺和令人不可思议的故事吸引了世界体操爱好者的,人们想更多地了解她。 七六年她获得了令人羡慕的奥运会冠军称号,七七年中到七九年初,她遇到的困难问题是:既要     

“兼职主妇”更健康

彭敏是我的一个朋友,本来是医科大学毕业的高才生,却早早辞职在家做起了全职主妇,一副相夫教子的贤惠样子。一群朋友都羡慕她运气好,找到一个如意郎君,不用在社会上奋力打拼。前不久看见她,她却一副闷闷不乐的样子,说在家闷坏了一点没有想象的浪漫轻松。而且身体也和以前大不一样,总是小毛病不断。其实,彭敏患的是“全职主妇”病。有关研究人员发现,生活中担负多重角色的女性与担负单一角色的女性相比,健康状况相对而言趋于良好。研究人员认为,“兼职”女性与“全职”充当家庭主妇、单亲母亲或者膝下无子女的女性相比,健康状况更好一些。“…     

少女赢得了参加橄榄球比赛的权力

据《纽约时报》载文报导一九八五年8月20日,美国新泽西州法院做出裁决,批准伊丽莎白,鲍尔斯丽加入她所在中学的橄榄球队,并参加今年的秋季比赛。鲍尔斯丽今年15岁,她在北亨特顿中学上学,她身高5英呎,体重一百二十七磅。鲍尔斯丽曾参加过学校的高尔夫球和曲棍球的比赛。但是两年以前,在乡下别墅的院子里,她向哥哥投出了     

求生本能

以前看过一期《探索》节目,讲述一架飞机在飞行中坠落在了亚马逊丛林中,飞机上人员几乎全部死亡,只有一位女性奇迹般的没有受伤。可是当他从废墟中爬出飞机的时候她面临的是一个更严重的问题——如何在原始森林中活下来等待救援?原始森林中充斥着各种未知的动植物,稍有不慎就会丧命。任何一个在城市生活的人都不可能在这种极端环境下生存,除非你是贝爷。那个女性只吃猴子从树上丢下来的果子,喝流动的河水。不怕人的蚊虫在她的皮肤上叮咬、下卵,让     

晏紫——第二次起飞

她有一个非常罕见的姓氏。晏紫说．除了家人与亲戚之外．她还从未遇见过其他姓晏的人。“中央电视台以前倒有一个姓晏的记者,悉尼奥运会的时候出过镜．可惜后来就再没见过了。”     

杨巧来：大高个儿的“零”梦想

现在,已经退休的杨巧来有了大把的业余时间。除了照看孙子孙女外,她还坚持每个礼拜四都跟以前的队友一起打球。她说：“我们每次都打一个多小时,已经坚持十年了!不为别的,就见见老队友,锻炼一下身体。”     

静物

在客厅沙发的左边，她仍然挂着一副2008年的挂历，那是《网球》的老作品，内容是网球艺术，印象派的画作和20年代的老照片都有，你可以从当中窥探半个多世纪以前的网球生活，长裙，草地，木拍，男女对视，同饮一杯饮料。这些符号令人怀念刚刚消失的阳光，风已经吹走了最后的落叶。生活需要补偿，在时光静止的时候，在隆冬时节，这个小小的艺术品因此拥有了莫兰迪景物画里的魔力，它对应的是冬季寂静的网球生活，劈柴烧火，壁炉边的闲聊，疗伤止痛中的麝香味儿。     

你和她……

相识 你以前从未注意过她,她对你来说已是发信时不可少的一个步骤,抹上胶水,粘在信封上就可以了。至于她的大小,外貌,你从来不曾注意过。直到有一天,你读完一封信之后,欣喜的心情仍无法释怀,转而端详起信封,突然,你注意到她了,美丽的色彩,动人的图