背越式跳高过杆技术的训练

背越式跳高的起跳重心高,动作难度不大,学生较易掌握,深为人们所喜爱。跳高动作的质量,直接决定了跳高项目的成绩。 要使学生正确地掌握技术,首先就是要在学生头脑中建立正确的动作表象,有条件的学校可以运用多媒体、录像或是挂图演示,让学生清晰地观察到整个标准的具体过程。加上教师标准、正确的示范动作,精辟的讲解,更能激发学生练习的欲望。     

背越式跳高过杆动作典型错误的分析及纠正

背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目，在公共体育课教学中，由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高，学生经常出现错误动作，本文就背越式跳高过杆动作典型错误的产生原因进行分析，并提出了纠正的方法。     

背越式跳高过杆动作典型错误的分析及纠正

背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目 ,在公共体育课教学中 ,由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高 ,学生经常出现错误动作 .本文就背越式跳高过杆动作典型错误的产生原因进行分析 ,并提出了纠正的方法     

试析背越式跳高过杆技术及诱导训练

在背越式跳高技术教学中,过杆技术是助跑起跳后的又一难点。它的任务是取得最合理的杆上姿势．缩短身体重心与横杆之间的距离,并完成一系列的补偿动作,使身体各部分顺利越过横杆。本文从技术动作的整体性入手．将人体分解为头颈部、肩髋部、腿部和双臂进行分析,找出最优化技术,并提出过杆技术常见错误的预防及纠正方法。     

浅谈背越式跳高的迈步动作

在跳高训练中,人们对助跑起跳的研究是非常重视的。我认为背越式跳高运动员成功与否技术关键在于迈步和起跳,而其它的因素是占次要地位的。形成正确起跳技术的前提应该是掌握正确的迈步技术。怎样才是正确的迈步动作呢？迈步应是全程助跑的最大加速。加速应是身体重心位移的加速,我把它叫做“迈髋”。教学中的“积极送髋”其本质即在于积极位移重心。迈步时怎样才能使身体重心积极位移应重视以下三个方面。（以左腿起跳为例）一、“迈躯干”为了使“迈历”动作做得充分、积极,采用的练习是：右手扶持助本,右脚浅半蹲站立,在左脚前约60…     

头部位置在背越式跳高过杆时的作用

在体育运动中,头部位置的不同变化对其运动技术和身体姿势都有不同的影响和作用．正确的头部位置有助于动作的完成、技术的发挥和成绩的提高,反之将有碍于技术的正确发挥．探讨和分析头部位置在体育运动中的变化,对掌握正确的运动技术和有效的提高运动成绩有着重要意义．在背越式跳高中,助跑一起跳一过杆一落地各个环节,紧密相联,不可分割．助跑与起跳技术在整个技术中固然很重要,但过杆技术也不能忽视．掌握科学、正确的过杆技术,对提高运动成绩有很大的影响,头部位置的变化对过杆技术有重要的作用．1头部位置在过杆中的生理机制1…     

背越式跳高教学方法探讨

通过对背越式跳高技术分析,根据体育教育专业学生的身体素质、心理素质等条件,提出背越式跳高的几种教学方法。     

背越式跳高错误动作探析及其改进

背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目,在高校体育课教学训练中,由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高,学生经常出现错误动作,文章试图通过分析学生学习和训练背跃式跳高技术过程中产生错误动作的原因,提出纠正方法,充分发挥教师的主导作用和学生主动学习的积极性,及时有效改进技术,提高学生跳高成绩。     

背越式跳高起跳动作的解剖学分析

背越式跳高是人体经过弧线助跑起跳后,仰卧在横杆上并依次旋转过杆的一种跳跃技术。完整的背越式跳高技术包括助跑、起跳、过杆和落地四个部分。其中起跳动作是最为重要的技术环节。所以,深入细致地了解起跳动作中身体各部位的运动形式和工作情况,对掌握技术提高认识是非常必要的。     

对背越式跳高“过杆”技术的再认识

在常年的背越式跳高技术的教学、训练中发现在该技术的“过杆”技术过程中存在一些实际问题,感觉该问题已成为影响背越式跳高整体技术中的主要问题,需要尽快解决,为此对背越式跳高“过杆”技术的过程进行了较细致的分析,为了更好的说明这个问题,运用人体解剖学、人体运动生理学、运动生物力学和力学的一些原理来证明该技术的动作原型、动作实质、动作规律等方面的真谛,对“过杆”技术的内涵和理性过程进行了较全面的分析和探讨,使得该技术有一个新的面貌再现跳高竞技场上。     

背越式跳高技术及教学

背越式跳高因其符合生物力学的原理,易取得良好的成绩而成为竞技和教学的首选。更清楚地分析这项技术的结构并根据技术结构分析进行教学,是训练指导和教学能取得良好效果的前提和保证。作者分析了背越式跳高的技术结构,并在此基础上,提出了相应的教学建议。     

背越式跳高技术及教学

背越式跳高因其符合生物力学的原理，易取得良好的成绩而成为竞技和教学的首选。更清楚地分析这项技术的结构并根据技术结构分析进行教学，是训练指导和教学能取得良好效果的前提和保证。作者分析了背越式跳高的技术结构，并在此基础上，提出了相应的教学建议。     

背越式跳高常见错误动作及原因分析

在背越式跳高教学中,现阶段有关"错误及原因"的研究水平整体有待提高:助跑阶段内倾不够是最主要的错误,同时也是引起后续错误的主要原因:起跳阶段最主要的常见错误是"倒杆",而"倒杆"动作又是由助跑、起跳的其他的一系列错误动作导致的;杆上没有形成很好的挺髋动作是过杆阶段的常见错误,而对于初学者来说采用积极放腿"挺髋"技术较好.落地阶段错误较少是由其整体技术特点决定的.     

背越式跳高教学心理训练初探

“杆感”是背越式跳高心理能力的重要标志,围绕“杆感”、“节奏感”,阐述了背越式跳高教学心理训练的特点和方法,及应注意的问题．     

对背越式跳高助跑的探讨

一、前言 助跑是背越式跳高的重要技术环节,它对提高 背越式跳高的成绩起着非常重要的作用。正确合理的助跑,不仅能提高起跳的功率,而且为顺利过杆提供力学基础,创造条件。 跳高经历了一百多年的发展,先后出现了跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式五种姿势。在背越式跳高问世前,其它     

"背越式跳高"教学设计

指导思想: 以<中学体育教学大纲>为指导思想,以高二年级教材为依据,遵循体育教学规律、结合当前素质教育的要求,避开以往体育教学中普遍存在的单一、枯燥、趣味性不足,对学生缺乏魅力的弱点,以及竞技色彩较浓的倾向,改革教学方法、探索成功体育教学.培养自学、自练、自评的实践能力和创新意识,同时,增强学生的组织纪律性和集体荣誉感,寓教于练,使学生在宽松、愉快、热烈的课堂气氛中学习知识、掌握技能,使身心得到健康的发展.     

背越式跳高教学中的安全防范措施

背越式跳高是20世纪60年代出现的一种新兴的跳高姿势,由于其动作优美,姿势先进,技术独特而深受运动员和青少年学生的喜爱。目前,我国大、中学体育教学也大都把背越式跳高     

浅谈背越式跳高教学的方法

背越式跳高自1968年运动会出现后就风靡一时,之后更是成为跳高技术领域最炙手可热的跳高技术,它可以更加合理地利用人体构造,发挥自身优势。但在实际的教学过程中,要想贯彻落实背越式跳高技术,还存在一些困难。本文立足教学实际,结合学生的心理特点,从多方面对背越式跳高教学方法进行探讨分析。     

高中体育背越式跳高教学刍议

在高中体育教学中,背越式跳高是一项较为复杂的教学内容。怎样才能让学生更好地学习掌握有关技巧,笔者结合自己的教学实践,摸索出了一些技巧和方法,以期能与广大同仁探讨。     

背越式跳高教学中的安全防范措施

背越式跳高是20世纪60年代出现的一种新兴的跳高姿势，由于其动作优美，姿势先进，技术独特而深受运动员和青少年学生的喜爱。目前，我国大、中学体育教学也大都把背越式跳高作为教材。但由于背越式跳高独特的技术特点，加之学生的身体素质与接受能力参差不齐，