运动对抑郁干预的元分析

目的：本文通过研究运动对抑郁的干预效应,以期缓解个体抑郁水平。方法：在Web of Science核心合集数据库、PubMed数据库、中国知网和万方数据库精准检索运动与抑郁相关的研究文献,运用Review Manager 5.3软件对运动干预抑郁的研究进行荟萃分析。结果：经过严格筛选最终纳入14篇文献,研究的总样本量为1312人,通过Cochrane评估工具对所选文献质量和发表偏移情况进行科学评估,所纳文献质量属于中上等水平。亚组分析结果显示：运动对不同群体抑郁症的干预效果不存在异质性(I²=0,P=0.53);不同的运动强度对抑郁症的改善存在异质性影响,中等强度和大强度运动对抑郁存在异质性较为显著(I²=96%,P<0.01)。结论：科学适宜的体育运动能有效改善不同群体抑郁情绪,中等强度的运动对抑郁干预有更好的效果。     

太极拳、八段锦对糖尿病前期人群血糖控制影响的系统评价与Meta分析

探讨太极拳、八段锦对于糖尿病前期人群血糖控制效果的可能性和可能的影响因素。方法：利用依据PICOS原则制定的检索策略进行文献筛选。提取文献的受试者样本量、干预周期、血糖指标及实验设计方案等数据资料。将同类数据进行筛选汇总,不能进行汇总的数据使用系统评价的方法进行定性分析;将能够汇总可以进行定量分析的数据进行处理后录入系统Review Manager 5.3软件中进行Meta分析。结果：共检索到205篇文献,根据纳入和排除标准进行筛选后,共纳入11篇文献进行meta分析,包括778名糖尿病前期受试者。meta分析表明太极拳、八段锦能有效降低糖尿病前期人群的FBG(SMD=-1.19[-1.69,-0.69],P<0.01,I²=90%)、2hBG(SMD=-0.62[-0.88,-0.36],P<0.01,I²=53%)和HbA1c(SMD=-1.27[-2.20,-0.33],P<0.01,I²=96%)结论：太极拳、八段锦能有效降低FBG、2hBG和HbA1c水平,从而有利于糖尿病前期人群的血糖控制。...     

兰州市中学生社区体育活动参与现状及影响因素分析

目的：调查分析兰州市12-18岁中学生参与社区体育活动行为及需求状况,为中学生社区体育开展提供科学依据。方法：采用分层随机抽样,对兰州市四个区共420名学生进行有关社区体育活动及现实需求两方面的问卷调查。结果：兰州市中学生社区体育总体参与率为49.85%,不同性别在参与率、参与项目、持续时间、频率上均有差异,分别为(χ²=10.086、χ²=58.260、χ²=15.639、χ²=9.402,P<0.05);不同学段也有差异,分别为(χ²=13.506、χ²=34.665、χ²=30.978、χ²=24.702,P<0.05)。不同区域在参与动机上有差异(χ²=49.835,P<0.05)。学生对现实需求的需求值更高(安全、设施、指导、常识及营养补充等)。中学生社区体育活动的困境归因在学段上有差异(χ²=16.662,P<0.05),大作业量、无...     

运动干预促进儿童粗大动作发展效果的Meta分析

目的以Meta分析方法检验儿童粗大动作发展运动干预效果,以提出更佳的运动方案。方法对纳入的10篇文献进行Meta分析及方法学检验。结果 1)运动干预对儿童移动动作(MD=3.57,p<0.001)与物体控制动作(MD=4.13,p<0.001)影响的效应量均具有统计学意义。2)与运动干预促进移动动作发展的整体效应结果(I2=69%,p<0.0001)相比,儿童年龄、干预内容、干预时间、干预频率、干预周期以及文献质量亚组的异质性明显降低。3)与运动干预促进物体控制动作的整体效应结果(I2=97%,p<0.0001)相比,儿童年龄、干预内容、干预时间、干预频率以及干预周期亚组的异质性降低。结论 1)早期的运动干预能有效改善儿童的粗大动作发展。2)功能性动作训练对移动动作发展表现出明显的优势;身体活动干预对物体控制动作的促进效果更佳。3)30～60min、12～24周的方案对儿童粗大动作发展促进效果最显著;干预频率3～5次/周对儿童物体控制动作发展的促进效果更突出。     

运动干预对大学生焦虑情绪影响的Meta分析

目的:系统评价运动干预对大学生焦虑的影响,并提出最佳的干预方案。方法:使用Review Manager 5.3对纳入的14篇中文文献,1371名受试者通过设置的5个调节变量进行亚组分析。结果:运动干预对大学生焦虑情绪的影响效应量d=-1.09,锻炼时间(I2=91.3%)及干预周期(I2=84.0%)对运动干预和大学生焦虑情绪之间的关系有高异质性;干预内容(I2=68.9%)、干预强度(I2=62.9%)对运动干预和大学生焦虑情绪之间的关系存在中度异质性。结论:(1)运动干预可明显减缓大学生焦虑情绪;(2)相比其他运动,组合训练改善焦虑的效果最佳;(3)每次运动的锻炼30—60min、每周锻炼3次效果达到最优;(4)4—6周锻炼效果最明显;(5)中强度的干预效果最好。     

运动对顽固性高血压患者降压效果的Meta分析

目的：运用Meta分析的方法评价运动对顽固性高血压降压的效果,分析比较不同运动处方对顽固性高血压(RH)的更优降压效果。方法：在PubMed、知网等数据库中收集与运动对RH患者血压相关的随机对照试验,导入endnote对文献进行筛查,采用Review manager5.4软件进行异质性分析、亚组分析和潜在发表偏倚分析等。结果：共选取11篇文献共计12项研究592名患者纳入分析。Meta分析显示：运动可降低RH患者的收缩压(WMD(95%CI)=-10.27(-13.42～-7.12)P=0.00001)和舒张压(WMD(95%CI)=-5.53(-8.41～-2.65)P <0.0001)。结论：运动能降低RH患者的血压,Hex可能优于有氧运动组和抗阻运动组;(单次)干预时间60分钟对RH患者产生一定的降压效果更优;干预频率每周三次、干预周期12周可能对RH患者的降压效果更理想。     

两极化与乳酸阈训练模式对军校学员耐力素质提升的影响

目的：通过实证研究,比较两极化训练模式和乳酸阈训练模式在提升军校学员耐力素质中的异同,以期探寻出更适合于提升军校学员耐力素质的训练方法,快速高效提升部队官兵体能素质和战斗力。方法：从某军校某连队随机抽取20名男学员为研究对象,随机分为两极化训练模式实验组(n=10人)和乳酸阈训练模式对照组(n=10人),每周进行5次训练,持续训练8周。训练干预前后测试5000m跑成绩和最大摄氧量(maximal oxygen uptake, VO₂max)。研究结果：(1)经过8周训练干预,对照组5000m跑成绩由22min37s±27s提高至21min43s±20s(P<0.05),VO₂max由40.4±2.1mL/min/kg提高至46.4±1.7 mL/min/kg(P<0.05)。(2)经过8周训练干预,实验组5000m跑成绩由22min35s±30s提高至21min11s±17s(P<0.01),VO₂max由40.2±1.6 mL/min/kg提升至51.1±2.3 mL/min/kg(P<0.01...     

血流限制训练诱导的PAP和对下肢肌肉激活效应的Meta分析

目的 基于 meta 分析,系统评价血流限制训练(BFR)对运动员下肢肌肉激活和后激活增强效应(PAP)的影响, 探讨提升肌肉即刻力量的方式, 为该领域的训练提供参考。 方法 检索中国知网 (CNKI)、 万方(WAN-Fang)、Web of Science、PubMed 等数据库,收集关于血流限制训练对肌肉激活和 PAP 影响的随机对照试验(RCT),通过 Cochrane 偏倚风险工具纳入和排除文献,采用 Revman5.3、Stata16.0 等软件进行质量评价和统计分析, 运用敏感性分析与漏斗图评估结果的稳定性和发表偏倚。 结果 共纳入 18 篇文献,267 名被试。 结果显示 BFR 训练能够显著提升下肢肌肉的 RMS 值 (SMD=0.98,95%CI [0.71,1.24],p<0.000 01);BFR 训练对下肢即刻爆发力的影响(SMD=0.28,95%CI[0.02,0.53],p=0.03),具有显著性,但异质性较为明显(I²=51%),通过亚组分析显示,不同的练习方式可能是导致研究间异质的影响因素,测量指标为 CMJ 纵跳(SMD=...     

体力活动对痴呆患者认知功能干预效果的Meta分析

目的:系统评价体力活动对痴呆患者认知功能的干预效果。方法:计算机检索PubMed、Web of Science、The Cochrane Library、EMbase、Medline、CBM、CNKI、VIP和Wan Fang Data数据库中有关体力活动对痴呆患者认知功能的随机对照试验(RCTs),检索时限均从各个数据库收录起始年限至2018年7月27日,使用PEDro量表进行方法学质量评价,采用Revman5.3软件进行Meta分析,采用Stata14.0软件进行发表偏倚检验。结果:共纳入24个RCT,包括1581例痴呆患者。Meta分析结果显示:体力活动对痴呆患者整体认知功能(MD=2.17,95%CI:1.50,2.84,P<0.00001)有积极的影响。亚组分析结果显示:体力活动对AD患者(MD=2.40,95%CI:1.58,3.23,P<0.00001)与合并AD患者(MD=1.45,95%CI:0.41,2.48,P=0.006)的整体认知功能优于对照组;有氧运动(MD=2.43,95%CI:1.63,3.23,P<0.00001)与混合运动(MD=1.48,95%CI:0.08,2.87,P=0.04)对痴呆患者整体认知功能优于对照组,但抗阻运动(MD=1.70,95%CI:-0.15,3.55,P=0.07)与太极拳运动(MD=0.92,95%CI:-2.98,4.82,P=0.64)与对照组差异无统计学意义;高频率体力活动(MD=1.64,95%CI:0.25,3.04,P=0.02)与低频率体力活动(MD=2.33,95%CI:1.57,3.09,P<0.00001)对痴呆患者的整体认知功能均优于对照组。不同认知领域Meta分析结果显示:体力活动对痴呆患者执行功能(SMD=0.08,95%CI:-0.05,0.20,P=0.22)、TMT-A与TMT-B(SMD=-0.05,95%CI:-0.26,0.16,P=0.63)和记忆功能(SMD=0.15,95%CI:-0.06,0.37,P=0.17)与对照组相比差异无统计学意义,只有注意力(SMD=0.18,95%CI:0.02,0.35,P=0.03)优于对照组。结论:体力活动干预对AD患者与合并AD患者的整体认知功能有积极影响,并且有氧与混合、高频率与低频率的体力活动干预对所有痴呆患者的整体认知功能同样有效,不同认知领域中只有注意力有改善效果。     

音乐有氧训练法练习对中学生体质的影响

应用音乐与有氧训练相结合的方法对上海市82名身体健康的在校中学生进行体质运动干预,了解音乐有氧训练法对增强中学生体质的影响.实验组实施音乐有氧训练处方周期为5个月,每周2次,每次40min.运动干预前后分别对20m往返跑、下肢肌力等指标进行测评,并与从事常态有氧练习的对照组进行比较,评估干预效果.实验组男、女学生肺活量、下肢肌力及20m往返跑成绩均显著高于干预前;对照组女生的肺活量、男生的20m往返跑显著高于干预前,其他指标变化并无显著性差异.结果表明,音乐有氧训练法可以更有效地提高在校中学生的体质.     

《体育管理学》案例教学改革思考

在论述体育管理学采取案例教学必要性的基础上,探讨了案例教学中出现的问题及困难,并提出了相应对策建议。     

基于比赛的排球训练重点研究

本文通过对多场排球比赛录像与现场比赛进行分析,并查阅有关资料,进而对比排球比赛双方技术统计,总结现代排球比赛中的主要技战术变化以及训练重点,得出在排球比赛中,一支队伍如果有着较强发球能力、拦截能力与攻击性,那么这支队伍就一定能取得最后的胜利。     

论球场战斗力

钟文先生在《人民日报》慨叹"三大球的沉沦"。"三大球沉沦"的直接表现是球场战斗力软弱,深层原因是训练思路问题。球队实力并非束缚于固定因素,在一定的客观条件下,训练方法乃竞赛生死之间灵活转换的关键。     

论人本位的竞技思想

针对当前国内培养高水平运动员偏重于提高运动员的体能、技能、成绩和物质奖励等“物化”成份的研究，而忽视同步提高其精神力量和道德水准的问题，本文提出树立“夺标育人”的竞技新思想，以求全面提高运动员的身、心、群协作能力，促进国家竞技运动的理论与实践全面地向“以人为本”的思想过渡。     

奥林匹克精神校园传播实践的研究

采用文献资料法,对奥林匹克精神在学校传播的内容进行了取向,提出在学校传播奥林匹克精神应重在以下几个方面:爱国主义精神、进取精神、公平竞争精神、参与比取胜更重要精神、和谐发展精神、道德规范精神、全球化精神。还明确了奥林匹克精神在学校传播的现实意义,认为理论学习、多渠道宣传和体育实践是学校传播奥林匹克精神的重要途径。     

关于校园篮球文化教育的研究

阐述了进行校园篮球文化教育的意义作用与功能。为体育文化教育方向提供参考意见,指出学校在进行全面素质教育的同时还要加强体育文化教育。     

时代性不良因素对青少年健康的影响及其健康促进对策

基于时代和社会发展的双刃剑作用,运用文献资料调研、逻辑分析、经验总结等方法,重新梳理了影响我国青少年学生健康的外部环境中各种不良的时代性因素,讨论并分析了这些不良的时代性因素对青少年学生健康的危害与影响,进而基于大健康教育的视角,提出了四点对策,为学生健康教育、健康促进和健康管理干预提供新的思路和策略。     

运动对艾滋病疗效的探索

文章从运动对艾滋病人免疫系统影响的世界研究概况、运动疗法对我国艾滋病这一弱势群体实施的必要性、运动疗法的适宜运动形式、运动量、运动时间、把握原则等几个方面进行了一定的阐述,并对艾滋病人参加运动延缓艾滋病的进一步发展提出了相应的建议。     

末端病的基因治疗初探

为了探讨末端病的治疗，采用献资料法，论述了末端病的病理解剖发病机理。提出了应用基因技术通过局部的方法将生长因子和细胞因子传入末端区域，为末端病的治愈提出一种新的方法。     

体育舞蹈对体脂影响的研究

通过问卷调查法和医学测试手段,研究体育舞蹈对体脂的影响。体育舞蹈具有明显的降脂功能,其中对女性的减脂效果优于男性。同时,体育舞蹈还具有简单易学、易于开展的特点,长期坚持可以起到较好的锻炼身体、健美形体的作用。