优秀田径运动员多年训练的年龄特征及训练特点

通过文献资料和调查访问的研究方法，对中外优秀田径运动员多年训练的年龄特征及其多年训练特点进行了初步揭示，从而为科学安排田径运动员的多年训练过程，减少多年运动训练工作的失误，提高运动训练的成功率，提供了一定的参考依据。     

田径运动员赛前心理训练研究

心理素质直接影响田径运动技术的掌握和发挥,从心理训练的重要性出发,分析了田径运动员赛前心理状态、影响心理状态变化的因素以及赛前心理训练的目的,提出了应把心理训练作为田径运动中重要的训练内容并贯穿在整个训练体系之中,把身体训练、心理训练、技战术训练有机地结合起来。     

田径运动员心理训练尝试

结合平时田径训练的实际情况，从运动员个性心理特征入手，对运动员放松能力培养以及心理与所练内容之间的意念沟通等方面，进行分析研究，进一步增强心理训练的自觉性。     

浅谈对田径运动员心理素质的训练

介绍了田径运动员心理素质的重要性,同时提出要有意识、有目的地培养运动员在完成训练和比赛任务时所必须具备的各种心理品质,并教会他们调节各种心理状态的方法。     

高校田径运动员的心理训练浅谈

1前言高校体育教师普遍认为：要使高校运动员身体达到极限刺激强区．才能在比赛中取得优异成绩。因此，必须在平时训练中，尽可能用比赛强度进行训练。当前训练的主要特点是用极限强度和极限量的进行，越是高水平的田径队对队员的心理素质要求就越高。2校田径队队员应该具备以下几方面的基本心理素质21酷爱田径运动．心中要有较高的奋斗目标，创优异成绩的欲望这是训练的动力．它能激发队员的训练热情．鞭策他们在用难和挫折中不退却．为实现目标而努力拼搏。2．2尊重训练教师，对教师高度信任听从教师的指导，善于理解教师的意图．并能帮助…     

谈田径运动员比赛的心理训练

田径运动是以个人为主的运动项目,竞争性很强,比赛紧张激烈,稍有失误,就会对比赛产生很大影响。竞争中,有些运动员心理失常,技术动作变型,失误犯规等,主要是心理训练欠缺造成的。本文旨在比赛时,使运动员整个身心处于最佳状态,学会应付各种各样的心理干扰,必须进行心理训练和心理调节,使之成为运动员训练的重要组成部分。     

论田径运动员的三级心理训练

田径运动是一项竞争激烈,技术复杂的运动,影响运动员成绩的因素很多,但心理的影响又是非常重要的。本文详细论述了田径运动的特点及运动技能形成过程运动员良好心理的训练。     

当代女子田径运动员训练特点之我见

通过对世界优秀女子田径运动员训练水平和比赛成绩的资料分析，指出当代女子田径运动训练表现出“男性化、大负荷、多竞赛”的特点，为创造现代女性运动员在训练中既要强化又要控制的训练理论和科学方法提供实践依据。     

青少年田径运动员柔韧素质训练特征初探

运用文献资料及专家访谈的方法对青少年田径运动员柔韧素质训练特征展开研究。田径运动中，柔韧素质与运动成绩关系甚为密切，其作用不容忽视。科学合理的发展运动员的柔韧素质，可加大动作幅度，增加肌力和速度，提高关节的灵活性，从而使身体获得最佳机能水平，动作更显轻巧、灵活、协调和准确。由于田径运动项目多而杂，训练中很难把握发展柔韧素质的“度”，为此，本文们以性别、项目、年龄等为突破口，加深剖析“柔韧素质”训练特点的力度，旨在进一步明确柔韧素质在田径各个项目中的重要作用。     

大学生田径运动员赛前心理训练策略及其效果研究

选取15名参加山西省大学生田径运动会的运动员进行为期三个月的赛前心理训练,探索心理训练手段对大学生田径运动员训练效果的影响,选择焦虑、心理疲劳以及心境指标对运动员心理训练效果进行评价。结果表明：心理训练后运动员心理疲劳程度较实验前降低,表现在训练后运动员成就感明显增强;运动员心境状态更加稳定,表现为TMD、紧张、愤怒、疲劳和抑郁明显降低;运动员状态自信心明显升高。     

田径运动员的损伤研究

多年来 ,运动损伤一直影响着田径运动员的训练和比赛 ,使科学系统的训练和比赛难以按计划正常进行 ,导致一批有前途的运动员过早地离开田径场 ,严重阻碍了田径运动水平的不断提高。因此 ,本文对田径运动中的常见损伤进行了调查统计和分析 ,力求探索损伤的原因 ,提出对策 ,以减少运动损伤的发生 ,从而进一步推动田径运动的发展。     

田径运动员实施池内训练的方法与功能

水中训练的益处（水疗法），已经被提到田径界恢复损伤的前端。初看起来，它是一种使运动损伤康复的方法，现在，池内训练已显示出许多其它有价值的作用。（1）大运动量训练后机体的恢复。（2）减少腿部紧张，减轻腿部创伤。（3）对预防创伤有很大作用，缩短伤后的恢复期。（4）当你训练功能受见时，增加力量和柔韧性练习，达到静力性和动力性标准。（5）可增加任何项目的有氧和无氧训练。（6）水有阻力，故可提高跑步抗阻能力及心血管机能。（7）是以腿部最小限度的疼痛增加最大运动量训练的极好方法。（8）较长时间避免运动员受伤，从而取…     

基于青少年田径运动员训练规律的定性探讨

运用文献综述的研究方法，对青少年运动员田径训练特点及训练的制胜规律进行探讨，结果发现：运动负荷逐渐加大、训练的超量恢复、训练过程和比赛相结合、防止专项成人化训练等因素是青少年田径运动员训练的制胜规律所在。     

优秀短距离游泳运动员余贺新多年训练安排的控制

摘要:我国男子短距离游泳项目近年有了长足进步,但与我国长距离相比离世界最优秀运动员还有相当大的距离,因此,积极探索我国男子短距离游泳项目多年训练安排的规律迫在眉睫。本文主要运用跟踪测试法、数理统计法、文献资料法等,对优秀短距离游泳运动员余贺新多年训练安排成效的揭示,力图从个案剖析中寻找短距离游泳训练规律。结论：余贺新多年训练安排既满足“分期理论”的条件,也符合“板块”理论训练的特点;余贺新多年有氧能力训练贯穿于全程,其他所需各能力则按照“分期”与“板块”的要求安排各异;余贺新多年训练安排除了具有个人训练特点外,也适应世界顶级运动员成才的规律。     

我国优秀女子投掷项目运动员多年训练结构特征分析

运用文献资料法、专家访谈法和数理统计分析等方法,对我国优秀女子投掷项目运动员的多年训练结构特征进行研究.从5个方面进行分析,包括影响运动员成绩的主导竞技能力结构模型、多年训练的年龄结构特征、多年训练的运动负荷特征、心理训练阶段特征、训练方法与手段特征.研究结论表明:中国优秀女子投掷运动员全程性多年训练的阶段划分模式符合实现培养高水平中国女子投掷运动员目标的需要,投掷运动员应注意不同阶段负荷安排的有机联系,各阶段的高强度专项负荷量以逐级递增式安排为宜,优秀女子投掷运动员在多年训练全过程中出现始训早、高峰早、退役早的“三早”现象.对运动项目的研究要把握现代训练的基本规律,并推动运动训练实践更快地发展,已成为我国投掷运动训练理论研究的重点.     

优秀举重运动员全程性多年训练的阶段性特征

优秀举重运动员全程性多年训练具有明显的阶段性特征.通过对中国、台湾地区、土耳其、俄罗斯等优秀男、女举重运动员以及43名高级举重教练员进行调查研究,提出基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、高水平保持阶段四个阶段的年龄特征、训练的主要任务内容、身体训练、技术训练、心理训练、训练负荷的方法手段等特征进行了分析与探讨.     

艺术体操多年训练的研究

认为在我国建立艺术体操队,首先要进行可行性分析;在分析可能的情况下,制定多年训练规划;再在多年训练规划的基础上制定阶段和年度训练计划;并根据实际情况修改、补充规划和计划;在训练中瞄准世界水平,打好基础,严格要求,取得成功。实践证明,我国运动员适合艺术体操项目要求,经过年的科学训练可达世界水平。     

体能主导类耐力性项群田径运动员赛前训练指标研究

运用实验法对体能主导类耐力性项群田径运动员的赛前训练期间的生理学指标进行跟踪测定、评价,对训练过程进行调控.研究表明:用心率、心功能指数、尿蛋白、最大吸氧量、无氧功率、斯坦格试验与汉契试验、无氧阈等指标评定运动员赛前的机能状态有较强的实用性和针对性,但需结合项目的特点和训练实际,加强监控和调控,进行综合分析;赛前训练安排应以专项素质为主,突出速度和速度耐力的训练,速度力量在赛前训练要给予重视,负荷的安排是关键.     

尿儿茶酚胺监控田径运动员训练负荷适应性的探讨

在冬训期间,对上海田径队4名400米健将级运动员于每周一晨、大运动量训练后及第二天晨收集尿样,进行尿儿茶酚胺的检测。结论:(1)对于400米田径运动员,尿儿茶酚胺是一个较好的训练负荷适应性监控指标;(2)赛前肾上腺素、去甲肾上腺素应基本恢复到赛前训练初的基础水平,而多巴胺含量应有所提高,这有助于比赛中竞技水平的发挥。(3)在用尿儿茶酚胺评价训练负荷适应性时,应注意个体化分析。