速滑运动员髌骨劳损的原因和防治措施

膝关节髌骨劳损在速滑专业运动员群体中是最常见的运动损伤之一,这与该项目在运动过程中,膝关节多在半蹲位内收或外展发力有关,如预防和治疗不正确、不及时,不仅会严重速滑影响运动员的运动寿命,甚至还会影响今后的日常生活。从多方面分析和总结了速滑运动员髌骨劳损的原因,阐述了膝关节急性损伤的处理等治疗措施,指出从运动员选材,注重股四头肌肌肉力量的训练,加强柔韧性、协调性和本体感受性的训练,保持肌肉平衡及关节稳定性等方面对速滑运动员的髌骨劳损进行预防,以期帮助运动员科学训练并积极配合医务人员,有效地避免和减少髌骨劳损的发生及其带来的不良影响。     

高校体育教师髌骨劳损状况的调查研究

文章通过对高校体育教师膝关节损伤情况的调查研究,发现体育教师是膝关节损伤的高发人群,且以髌骨劳损居多,分析原因并提出康复治疗的手段方法。     

髌骨劳损的恢复与训练

髌骨劳损俗称“膝关节劳损”,这个问题在运动损伤中经常出现,它约占田径运动伤的10％,田径运动膝部伤的45％,除了少数因膝关节扭伤或直接受到撞伤而没有得到有效恢复外,决大多数是因训练安排不科学,全面训练不够。出现问题以后不是由于对其认识不够耽误治疗,使问题越来越严重而影响了运动寿命甚至落下伤病,就是草木皆兵而耽误了正常训练影响了成绩的提高。     

排球运动员髌骨劳损防治的探讨

髌骨劳损是排球教学与训练中的常见病之一，它直接威胁运动员的身心健康，影响运动寿命，妨碍排球技术的发展、提高。为减少髌骨劳损发病率，本文着重对防治措施进行探讨，以希为改善运动条件，改进教学和训练方法，提高运动成绩提供一定依据。     

浅析高校排球运动中的髌骨劳损

采用问卷调查并查阅近年的国内相关文献资料进行综合分析,了解高校排球爱好者在排球运动中髌骨劳损的状况,分析其损伤原因和机制,并提出具体的预防措施。结果显示：髌骨劳损是影响排球爱好者进行锻炼的主要原因之一,应加以预防并在伤后采取适当的处理措施。     

运动员髌骨劳损50例疗效观察

分析了髌骨劳损的症状、致病原因,对髌骨劳损50例76患膝采用传统医学经穴针刺、手法按摩、中药外敷相结合的综合疗法治疗,有效率65％以上。     

跨栏运动员专项身体训练的方法与手段

跨栏技术日趋完善，训练方法与手段自成体系，对运动员身体条件与身体素质要求很高，应在训练中重点抓好，才能达到较高的技术水平，取得良好的运动成绩。     

髌骨劳损的诊断与防治

<正>髌骨劳损会严重影响机体健康,甚至对其工作、学习及日常生活造成不便。髌骨劳损也称髌骨软化或髌骨软骨病,是指髌骨软骨面及与其相对的股骨髌面的关节软骨进行性病变而产生的一系列症状,是膝关节部位常见的一种运动损伤。引起髌骨劳     

浅谈青少年运动员跨栏跑技术训练

跨栏跑是技巧性很强的运动项目,对运动员的专项技术要求很高。而对青少年业余跨栏运动员来说,良好的技术训练尤显重要。     

武术套路中髌骨劳损的发病机理及预防

由于武术运动员训练和比赛任务重，训练时间长，运动量比较大，膝关节承受的负荷大，加之武术运动中腾空动作多在半蹲姿势情况下爆发用力，极易造成“髌骨劳损”。阐述了膝关节的基本结构、结构特点和运动特征，及髌骨劳损的发病机理，从人体解剖学、生理学角度出发，结合武术运动的特点，提出了预防髌骨劳损的方法。     

对青少年跨栏运动员选材的探讨

本文针对跨栏项目的特点,对青少年跨栏运动员的选材妻点进行进一步的探讨。而这正是运动选材所必须加以关注的重要方面。     

青少年跨栏运动员力量训练

跨栏项目是田径运动中技术比较复杂、对身体素质要求较高的项目之一,青少年要想提高其运动成绩,必须进行科学、系统、合理的训练,不断提高全面身体素质,尤其要着重加强跨栏 运动员的力量素质。下面我就青少年跨栏运动员力量训练谈谈自己的体会。     

浅谈跨栏运动员的力量训练

跨栏跑是一项技术复杂,对运动员身体素质要求较高的项目,尤其是力量训练水平对专项成绩的提高有着重要的作用。运动员要想提高其专项成绩,就必须进行科学、系统、合理的力量训练。下面笔者就跨栏运动员的力量训练谈一些粗浅的看法,希望能起到抛砖引玉的作用。     

青少年跨栏运动员的科学训练

跨栏项目是田径运动中的高技术项目，从基础训练到表现较高水平，一般需要7—8年时间，因此，青少年跨栏运动员的训练一定要注重基本素质和基本技术的训练和培养。     

省青少年女子篮球运动员髌骨劳损的分析及预防

本文对少年女子篮球运动员髌骨损伤的症状、病因进行了科学的分析.提出了医务人员、教练员、运动员三结合的以预防为主的具体措施.文章指出采用“静蹲法”同时做些动力性练习和放松性练习,收到的效果较好.     

骑马蹲裆式与髌骨劳损的预防

为探索传统武术训练中的骑马蹲裆式对髌骨劳损的预防作用，作者用积累了十年的运动损伤资料和文献，从解剖学，生物力学，运动医学的解度，论述了膝关节半蹲位诸姿势中以骑马蹲裆式其髌韧带的力臂最长，髌股关节面接触面大，髌股关节面的压应力大并有利于发展股内侧肌的力量，可以限制髌骨外移，从而预防髌骨劳损的有效方法。     

试析跨栏运动员心理技能训练方法

本文采用文献资料法,通过运动心理学、运动训练学等基础理论,根据跨栏运动技术特性与项目的特征,对跨栏运动员心理技能训练进行探讨,寻找其影响跨栏运动员心理的主要因素.能为我国跨栏运动员在国际大赛中保持最佳的竞技状态,发挥出更高的竞技水平提供参考.     

跨栏运动员专项身体训练的方法与手段

跨栏跑是田径运动中技术较强的项目之一。对运动员的身体条件、身体素质有较高要求。有些身体素质对跨栏运动员的运动成绩起着决定性的作用,如速度、速度耐力、力量、柔韧性和协调性等,在训练中要特别注意这些素质的提高。     

谈跳远与跨栏运动的共性特点及少年运动员的结合性训练

对跳远与跨栏跑两个不同的运动形式之间的一些内在联系及其相似之处加以探讨,并从中找出一些共性特点,以便在少年运动训练中相互借鉴,互相促进,为少年运动员跳远与跨栏的结合性训练寻找有效的训练途径。